Episodios

Ser el arquitecto de tu realidad
March 31, 2024

Ser el arquitecto de tu realidad

Todos tenemos unas gafas que nos ponemos para ver la realidad. Cada cerebro tiene su propia manera de decodificar aquello que percibe a través de los sentidos. En nuestras redes neuronales se almacenan todas nuestras creencias, recuerdos y...
Adoptar la mentalidad del águila
March 24, 2024

Adoptar la mentalidad del águila

Hoy os hablo sobre la importancia de mantenerse fiel a uno mismo, de no dejarse influenciar por las críticas o expectativas externas y de seguir un camino de desarrollo personal alineado con los valores y deseos propios.  Si quieres aprender mucho...
Avanzar realmente en la vida
March 18, 2024

Avanzar realmente en la vida

La vida tiene tres dimensiones: cuerpo, mente y espíritu. Cada una de estas dimensiones juega un papel crucial en nuestro desarrollo y bienestar. El cuerpo es el vehículo que nos permite experimentar el mundo físico. La mente es una herramienta...
Las dos únicas cosas que necesitas para ser Feliz
March 11, 2024

Las dos únicas cosas que necesitas para ser Feliz

La felicidad es un estado ideal del ser, un estado al que aspiramos todos. Muchas personas creen que alcanzarán esa felicidad a través de los bienes materiales, o a través del reconocimiento de los demás. Pero la felicidad tiene mucho más que ver con...
Cómo alcanzar la Paz Interior
March 6, 2024

Cómo alcanzar la Paz Interior

Vivir una vida plena y en paz requiere alinear todas las áreas de nuestra existencia, desde deseos hasta acciones, para formar una red coherente que nos guíe hacia nuestros verdaderos objetivos. Si quieres aprender mucho más sobre este tema y...
Cómo usar el arrepentimiento para mejorar tu vida
March 4, 2024

Cómo usar el arrepentimiento para mejorar tu vida

Elevar la calidad de tu vida es un proceso activo y consciente que implica tomar decisiones intencionales en cada momento. El arrepentimiento no es solo una emoción, el arrepentimiento es tu guía personal para actuar y para crecer. Si quieres...
El verdadero amor empieza por uno mismo
Feb. 29, 2024

El verdadero amor empieza por uno mismo

El amor propio es fundamental para crear y mantener relaciones saludables con los demás. Al cultivar una relación positiva con nosotros mismos, nos preparamos para poder tener mejores relaciones con los demás. Si quieres aprender mucho más sobre...
Los Dos Enemigos de una Vida Mejor
Feb. 28, 2024

Los Dos Enemigos de una Vida Mejor

La elección de vivir una vida mejor está en nuestras manos; depende de nosotros decidir alimentar pensamientos y hábitos que nos construyan y no que nos destruyan. Si quieres aprender mucho más sobre este tema y formarte en desarrollo personal con...
Como ser un buen líder
Feb. 26, 2024

Como ser un buen líder

Todos tenemos algún tipo de poder con el que influimos en la vida de los demás. Y ese poder conlleva una gran responsabilidad. Hay que saber cómo y cuándo utilizarlo. Si quieres aprender mucho más sobre este tema y formarte en desarrollo personal con...
Ricos en Tiempo
Feb. 25, 2024

Ricos en Tiempo

A través de la analogía de la vida como un jardín, examinamos cómo la manera en que utilizamos nuestro tiempo, energía y atención determina la calidad de nuestras vidas. Es importante ser conscientes de cómo empleamos nuestro tiempo, sabiendo que...
El Poder de la Frugalidad
Feb. 19, 2024

El Poder de la Frugalidad

En el siglo XXI, numerosas personas enfrentan dificultades económicas, incluyendo jóvenes con trabajos precarios y problemas para pagar el alquiler, lo que aleja la posibilidad de tener casa propia o formar una familia. La falta de educación...
Tu rareza puede ser tu mayor fortaleza
Feb. 16, 2024

Tu rareza puede ser tu mayor fortaleza

En nuestra sociedad cada vez más polarizada, sentirse fuera de lugar se ha convertido en una experiencia común. Esta sensación no solo provoca malestar emocional, sino que también puede conducirnos a la soledad y tener graves repercusiones en la...
Crea Oportunidades de la Nada: La Serendipia
Feb. 15, 2024

Crea Oportunidades de la Nada: La Serendipia

Imagina transformar cada paso en tu camino en una oportunidad brillante, donde lo inesperado se convierte en tu mejor aliado. En un mundo donde la rutina parece dominar, existe un secreto para aquellos dispuestos a mirar más allá: la serendipia, el...
Agilidad Emocional
Feb. 12, 2024

Agilidad Emocional

El camino hacia la realización personal y el éxito profesional raramente traza una línea recta. ¿Qué diferencia a los individuos capaces de dominar este tipo de desafíos de aquellos que se quedan a mitad de camino? La respuesta es la agilidad...
30 maneras de reiniciar tu cuerpo
Feb. 5, 2024

30 maneras de reiniciar tu cuerpo

Ser tu mejor yo es difícil cuando te ves frenado por problemas como la niebla mental, la grasa corporal, un intestino irritado o unas articulaciones doloridas. Como resultado, la mayoría de nosotros vivimos una vida muy alejada de nuestra capacidad...
Sé tu yo del futuro ahora
Jan. 29, 2024

Sé tu yo del futuro ahora

¿Quién es tu yo del futuro? Esta pregunta es literalmente la respuesta a todas las preguntas de tu vida. Es la respuesta a lo que vas a hacer hoy. Es la respuesta a si te distraerás en las redes sociales durante horas, si comerás comida basura y a qué...
15 Secretos De La Gente Exitosa Sobre La Gestión Del Tiempo
Jan. 21, 2024

15 Secretos De La Gente Exitosa Sobre La Gestión Del Tiempo

Los grandes triunfadores consideran el tiempo como un bien más valioso que el dinero. Por eso, hacen que cada minuto cuente. El autor de este libro le preguntó a siete millonarios, trece atletas olímpicos, veintinueve estudiantes estrella y doscientos...
Sobrenatural: Gente corriente haciendo cosas extraordinarias
Jan. 15, 2024

Sobrenatural: Gente corriente haciendo cosas extraordinarias

Combinando descubrimientos en disciplinas como la neurociencia o la física cuántica con herramientas del mindfulness y la meditación, el doctor Joe Dispenza presenta un revolucionario programa para experimentar nuestra naturaleza sobrenatural y...
Conectar
Jan. 11, 2024

Conectar

La capacidad de crear relaciones sólidas con los demás es crucial para vivir una vida plena y ser más eficaz en el trabajo. Sin embargo, muchos de nosotros nos sentimos incapaces de gestionar los desafíos que inevitablemente surgen cuando nos...
Permiso para sentir
Jan. 8, 2024

Permiso para sentir

Permiso para sentir combina rigor, ciencia, pasión e inspiración a partes iguales. Demasiadas personas sufren; se avergüenzan de sus sentimientos y carecen de habilidades emocionales, pero no tienen por qué ser así. Hay que cambiar el rumbo, y este...
Nuevo libro propio: 7 pasos para una vida con propósito
Jan. 4, 2024

Nuevo libro propio: 7 pasos para una vida con propósito

¿Estás listo para emprender una revolución en tu carrera y en tu vida? Imagina una vida donde cada día te levantes motivado, sabiendo que cada acción que tomas contribuye a algo más grande que tú mismo. Este libro desafía las normas establecidas y...
Comer bien para vivir mejor
Jan. 3, 2024

Comer bien para vivir mejor

La nutrición es fundamental para mejorar nuestra calidad de vida, por eso se dice que "somos lo que comemos". Una alimentación adecuada no solo satisface las necesidades fisiológicas, sino que también afecta aspectos emocionales y mentales. Sin...
Los 6 pilares del autoconocimiento
Jan. 2, 2024

Los 6 pilares del autoconocimiento

Hoy abordamos la importancia del autoconocimiento para comprender la propia identidad y las interacciones con el entorno. Conocerse a uno mismo es crucial para tomar decisiones acertadas, construir relaciones sólidas y acercarse a la propia idea de...
2024, el año bisagra
Dec. 28, 2023

2024, el año bisagra

The Pivot Year es un libro de 365 meditaciones diarias sobre cómo encontrar el valor para convertirte en quien siempre has querido ser. Si te encuentras en un periodo de cambio -si todavía estás salvando el espacio entre dónde estás y dónde quieres...