Caliente

En este nuevo episodio hablo del placer como ese autocuidado que nos permite conectarnos no a algo que suena lindo sino al cuerpo y a lo que necesita de verdad. Hablamos del placer que enciende y del placer que también regula. De salir del estado de supervivencia y sobre todo: de volver a sentir el cuerpo con todo lo que hay, sin querer huir. El placer como medicina, como subversión, como fuerza y potencia creativa. Y recuerden que se viene EROTISMO CREATIVO ❤️‍🔥 Learn more about your ad choic

En este episodio entrevisto a Sole Núñez y hablamos del proceso creativo como el mestizaje entre lo que amamos hacer e investigar. Sobre la necesidad de la exploración propia. Sobre la urgencia de crear narrativas para futuros posibles. Sobre cuestionar por qué decimos lo que decimos o de dónde viene. Y hablamos también de la permanencia del amor y de las ganas como un motor vital. Pasen a conocer a esta amiga que admiro y que amo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En esta tercera entrevista de Proceso Creativo hablamos con Jose que es la creadora de la marca Somos Kali. Y charlamos de crear y sostener un proyecto que ante todo, tenga impacto positivo en las personas y en el medio ambiente. De lo creativo de emprender y de lo agotador que puede ser si no reconocemos nuestra ciclicidad y nos damos los espacios que necesitamos para regularnos. Y de poner todas nuestras partes al servicio de lo que deseamos crear. Learn more about your ad choices. Visit mega

En esta charla hermosa hablamos con La Valenti de lo curativo de los procesos creativos, de cómo cambie lo que hacemos según lo que nos esté pasando en la vida, de cómo cambió su música en todo este tiempo, post enfermedad, post reconocerse mujer adulta, post recuperar su energía vital y la fuerza de su cuerpo. Hablamos también de lo que ambiciona. De ocupar lugar en el ambiente musical. De la fuerza que te da componer tus propias canciones, de hablar de las mujeres de nuestra vida y de la histo

Este es un ciclo especial llamado PROCESO CREATIVO, donde entrevisto a mujeres que me inspiran. En esta entrevista hermosa con Yan de Simone hablamos de trabajar entre mujeres en el ámbito de la creatividad, de su mantra PICO, PALA Y GOCE, de la alegría revolucionaria, de la abundancia (la real, no la new age), y de lo que realmente nos mueve e inspira a la hora de crear. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio que es más largo que los de siempre, traemos muchaaa data sobre la estructura que necesitamos para nuestros proyectos. Casi siempre pensamos que nuestro problema es la comunicación, o que "no sabemos qué subir o qué hacer" pero en realidad, a veces la clave está mucho antes. Hablamos de lo fundamental de comunicar desde nosotras. De que necesitamos contar y compartir lo que hacemos porque es algo piola que puede ayudar a otras personas. Y sobre todo de la regulación necesaria p

En este episodio hablamos del proceso creativo juntas, de cómo tener mujeres en mi equipo me salvó y me dio el sostén que necesitaba en plena crisis pero también las sacudidas para volver a activar. De lo importante de validarnos la ambición entre nosotras. Y de lo necesario de crear siendo manijeadas por otras mujeres que emprenden y te quieren ver lográndolo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio no hablamos de dinero, hablamos del permiso que nos cuesta darnos para ambicionar con respecto a nuestros proyectos por la lectura capitalista que tiene la ambición. Las mujeres no nos permitimos ambicionar porque sentimos que nos queda grande. Otra vez, aclaro, no hablamos de plata, hablamos del sentido, de lo que a nosotras realmente nos mueve lo que hacemos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio hablamos de la AUTENTICIDAD: un tema que parece banal porque no solo es "ser fiel a vos misma", sino que nos resulta como mujeres, un desafío enorme. Dejar de ser correctas, ocupar el espacio, hacernos cargo de nuestra voz y de quienes somos puede ser lo más nutritivo y valiente para nuestros procesos creativos. Y no se olviden que la próxima semana empieza Erotismo Creativo, nos vemos ahí Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Esta es la segunda parte del primer episodio. Y la verdad es que no creo en los "pasos" (ni en fórmulas) pero lo leí hace unas semanas en el libro Mujeres que corren con los lobos y lo traigo porque me sirvió en mi crisis creativa. Básicamente son puntos de partida para poder reconectar con nuestro proceso creativo y con nosotras mismas. Espero que a ustedes también las ayude. En Abril comienza Erotismo Creativo: https://utera.com.ar/erotismo-creativo/ Learn more about your ad choices. Visit m

Inauguramos una nueva temporada en formato video, esta vez con un tema que tenía muchas ganas de traer: CRISIS CREATIVA. ¿Qué necesitamos en esos momentos donde estamos cansadas, desmotivadas o sin energía? A veces se trata de priorizarnos y darnos el espacio tiempo para recuperar la energía creativa. A veces tenemos que dejar de reprimir lo que está en sombra de nosotras mismas. Espero que les guste este primer episodio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué prácticas intensifican para vos tu vida y que prácticas la debilitan? Para crear necesitamos energía, corta. Y para no caer en los lugares que nos drenan, nos quitan el brillo y la potencia urge entonces poner el foco en lo vital, lo que nos enciende y nos regula. Cuidarnos, nutrirnos, reposar, dejar de identificarnos únicamente con el hacer pueden ser las prácticas más brujas, accesibles y poderosas. De hecho, en estos momentos un cuerpo con ganas, con fuerza y claridad es lo más revolucio

¿Cuan seguido estás contenta y satisfecha con lo que sos y lo que estas creando? En este episodio hablo de quizás el tema que más nos desafía: dejar de identificarnos con el cortisol, el bardo, el estar siempre insatisfechas y empezar a bancarnos y sostenernos en las buenas. A veces la pregunta no es ¿qué me falta? ¿qué todavía no hice? Sino ¿qué puedo hacer para disfrutar todo lo que sí estoy haciendo? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Cuáles son los costos que tiene el autoboicot en nuestra vida? ¿Cómo podemos aprender a detectar esa voz crítica que se activa cada vez que queremos mostrarnos, crear o vincularnos? ¿De qué manera podemos dejar de ser cómplices o víctimas de ella para transformar la exigencia en confianza y claridad? Con Clari nos cansamos de ser tan crueles con nosotras mismas. Venimos hace años buscando herramientas para ponerle un límite a ese drenaje interno que nos roba la energía, nos invalida y parali

En este episodio hablo del tema que más amo: hacer brujería al hackearnos y transformar la mirada que tenemos de nosotras. Y fui a buscar ayuda a mis libros que hablan de brujas. Solemos estar bajo el embrujo de nuestra propia mezquindad, del miedo, la autoexigencia, la sensación de no ser suficientes ni merecedoras por eso me pregunto cual es ese conjuro o contra embrujo que deberíamos crear para pararnos desde un lugar más poderoso con nosotras y con nuestros proyectos y para poder habitar la

En este episodio cuento cómo empezó mi año y cómo fue el viaje de regularme después de mucho estrés y de mucho caos. En el estado de supervivencia no tenemos la energía suficiente para crear, ni para aprender, ni para relajarnos. Muchas veces estamos en un mood de alerta cuando todo lo que necesitamos en realidad es descansar y volver a nosotras. Y ahí si, reclamar la energía para nuestra creatividad. Las veo en Erotismo Creativo! (https://utera.com.ar/erotismo-creativo/) Learn more about your

En este episodio hablo de un tema que me apasiona: la sexualidad. Es obvio que a esta cultura le sirve mucho más una sexualidad desconectada del sentir, performática y pornográfica, mercantilizada y explotada, una sexuaidad del descarte. Pero es momento de volver a entrar en contacto con nuestro cuerpo porque el sabe dónde es, donde SI, donde puede relajarse, ablandarse, volver a expandirse y recuperar la capacidad de sentir placer. El cuerpo es el lugar al cual volver siempre. Lo corroboro en

No puede ser que quemarnos sea la norma: es parte de nuestra rutina, no se cuestiona, no nos hace ruido, lo damos por sentado como algo común. Por eso hablo de creatividad cíclica: porque nosotras en medio de todo el quilombo, ciclamos y menstruamos. Y es parte de nuestra regulación. La data zarpada ya está en el cuerpo, solo tenemos que aprender a habitarnos, que es un desafío, pero lo prefiero mil veces antes que el imperativo de rendir. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/ad

En este episodio cuento cómo empecé con Útera, los altibajos, los riesgos, los errores, y lo lindo de crear con un sentido que me motiva y nutre primero a mi. También les comparto una serie de "lecciones" que a mi me sirvieron a la hora de emprender desde mi, sin fórmulas estereotipadas. EL FRUTO: https://utera.com.ar/fruto/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

EL BIENESTAR NO SE TRATA DE CREAR RUTINAS O HÁBITOS QUE TE CONECTEN A UN LUGAR IDEAL O COOL. No tiene que ver con algo por fuera de nosotras que hay que consumir. Es poder habitar el enojo, es estar ahí con lo que hay. Es estar con lo que somos desde las herramientas que tengan sentido para nosotras. El bienestar es crear refugios seguros sin tener que vibrar alto en el intento. Placer Session este sábado: https://utera.com.ar/placersession Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/

Hackearnos a nosotras no es cómodo, y que sea incómodo no significa que nos va a desregular más, se trata de corrernos de los lugares conocidos que nos estresan, para crear nuevos lugares para habitar. Eso a lo que le tenemos miedo es lo que nos va a dar el coraje para crear mundos mejores que nos conectan con esa expansión real, humana, no la que venden las redes, sino la expansión y la relajación posible, amable y necesaria. LA MEMBRESÍA: https://klouser.app/group/el-club-de-las-creativas Lo