Aug. 28, 2025
¿Quién se ha llevado mi queso?
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Y si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo a través de dos vías:
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WEBVTT
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Hola a todos y bienvenidos a Ideas para Vivir Mejor.
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Soy Eugenio Paya Ruiz, lector empedernido, escritor y experto en
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desarrollo personal. Hoy te traigo las ideas principales de un
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libro súper conocido, seguro que te suena, que se llama¿
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Quién se ha llevado mi queso? Está escrito por Spencer Johnson.
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Pero antes, como siempre, saludamos al Instituto Valenciano Digestivo, IBADI,
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que ha creado, como sabes, un programa intensivo 100% online
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para ayudarte a mejorar tu bienestar de una manera integral.
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Son médicos, son profesionales de la salud que te van
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a acompañar en alimentación consciente, en ejercicio, en gestión del estrés,
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todo a tu ritmo y desde tu casa. Y por
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en el enlace que te dejo en la descripción. Y
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ahora sÃ, vamos con las ideas principales de quién se
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ha llevado mi queso. El libro nos traslada a un laberinto,
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un laberinto oscuro, un laberinto interminable, un laberinto de estos
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llenos de pasillos que se bifurcan, lleno de muros que
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nos obligan a retroceder. En este laberinto del libro hay
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cuatro personajes que son muy distintos entre ellos, pero todos
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buscan lo mismo, el queso. Ese queso no es solamente comida.
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Ese queso en realidad representa lo que cada uno de
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nosotros buscamos en la vida. Algunos buscan el éxito profesional,
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otros buscan una pareja, otros buscan más dinero o más
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reconocimiento o más seguridad. Da igual. En ese escenario aparecen
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Sniff y Scurry. Son dos ratones pequeñitos. Son los tÃpicos
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ratones que no se paran a filosofar, que no discuten
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sobre si la vida tiene sentido, que solamente se dedican
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a lo que se dedica un ratón, a olfatear, a correr,
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a probar aquà y allá un pasillo y si no
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hay nada en ese pasillo, pues buscan otro. Es muy fácil,
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muy sencillo. sin dramas y luego están hem y how
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que son dos personitas diminutas que tienen una diferencia muy
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importante con respecto a los ratones tienen un cerebro más
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complejo y ese cerebro tan complejo a veces se les
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transforma en una trampa porque mientras los ratones buscan queso
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para sobrevivir ellos buscan queso porque están convencidos de que
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cuando encuentren ese queso entonces sà serán felices Que el queso,
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en este caso, es el sinónimo del éxito, del amor,
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00:02:51.650 --> 00:02:54.969
de sentirse completos, etc. La diferencia es que los ratones
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00:02:55.090 --> 00:02:59.789
actúan y estas dos personitas, en cambio, piensan.¿ Y qué pasa?
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Pues que piensan demasiado. Planifican, analizan, se inventan teorÃas sobre
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cómo funciona el laberinto, etc., etc., etc., Y cuando vuelven
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con las manos vacÃas porque no han encontrado el queso,
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entonces dudan, se frustran y se preguntan¿ y si nunca
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encontramos lo que buscamos?¿ Y si la felicidad es solamente
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un espejismo que no existe? Claro, aquà llega la pregunta
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que tenemos todos, ¿no?¿ A quién nos parecemos más en
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nuestra vida? Normalmente a Hem y a Hau, ¿verdad? A
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esas personitas pequeñas. Porque nosotros también complicamos las cosas. Nosotros
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también nos aferramos a ese status quo, incluso cuando ya
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00:03:45.250 --> 00:03:49.289
no funciona. Nosotros somos los que preferimos quedarnos en lo conocido,
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00:03:49.310 --> 00:03:53.860
aunque no nos haga felices, antes que salir y arriesgarnos
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00:03:54.400 --> 00:03:59.219
a aquello que no conocemos. Hasta que un dÃa, como ellos,
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00:04:00.300 --> 00:04:03.360
encontramos nuestro queso. En el caso del libro es la
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00:04:03.400 --> 00:04:08.199
estación de queso C. Son montañas interminables de queso de
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00:04:08.280 --> 00:04:11.520
todos tipos, de todos los sabores, un paraÃso para ellos
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00:04:12.219 --> 00:04:15.689
en medio de ese laberinto. Y claro, al principio pues
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00:04:15.729 --> 00:04:20.649
lo celebran, se sienten seguros, se sienten exitosos, se sienten completos,
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hasta que poco a poco ese queso se va convirtiendo
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00:04:24.310 --> 00:04:28.089
en rutina y esa rutina en comodidad y esa comodidad
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en dependencia. Y aquà está precisamente la metáfora que nos
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trae el libro. Cuando encontramos nuestro queso, ese queso puede
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ser un trabajo, puede ser una relación que nos da seguridad,
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00:04:41.370 --> 00:04:45.490
puede ser una rutina que nos hace sentir protegidos. Cuando
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00:04:45.550 --> 00:04:50.660
encontramos ese queso, dejamos de mirar más allá. Y entonces
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00:04:50.939 --> 00:04:54.810
lo damos por sentado. Lo convertimos en el centro de
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nuestra vida. Pensamos que siempre va a estar ahÃ. Y
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00:04:58.250 --> 00:05:01.589
nos olvidamos de una cosa fundamental. Que el laberinto sigue ahÃ.
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00:05:02.509 --> 00:05:06.910
Que nada dura para siempre. Que un dÃa, sin previo aviso,
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ese queso de pronto puede desaparecer de nuestra vida. En realidad,
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00:05:14.199 --> 00:05:17.259
el cambio no es una excepción, el cambio es la norma.
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Todo lo que hoy damos como seguro puede desaparecer mañana mismo.
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00:05:23.040 --> 00:05:26.310
Un dÃa te despiertas, haces lo de siempre, vas a
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00:05:26.370 --> 00:05:29.350
por tu queso y de repente no está. De repente
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00:05:29.370 --> 00:05:32.750
el queso ha desaparecido, no queda ni una miga, queda vacÃo.
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00:05:33.800 --> 00:05:38.040
El cambio siempre llega, siempre. A veces es lento, como
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una marea que va subiendo poco a poco sin que
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00:05:40.259 --> 00:05:43.970
te des cuenta hasta que te terminas mojando. Y otras
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00:05:44.009 --> 00:05:47.889
veces es un terremoto que simplemente pasa y derrumba todo
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aquello que te parecÃa tan sólido. Pero da igual, llega,
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00:05:50.610 --> 00:05:52.810
el cambio llega. La diferencia está en cómo lo miras.
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00:05:53.389 --> 00:05:56.310
En el caso de Sniff y Scurry, los dos ratones,
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00:05:56.949 --> 00:05:59.879
nunca dieron por sentado que ese queso durarÃa para siempre.
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00:06:00.389 --> 00:06:05.040
Entonces en el libro están atentos, están en alerta. Observan
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00:06:05.100 --> 00:06:08.339
los detalles y notan cuando ese queso se va acabando.
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00:06:09.019 --> 00:06:12.860
Y cuando el queso desaparece, no se aferran al pasado,
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00:06:12.939 --> 00:06:16.079
no se indignan, no se lamentan porque ese queso ya
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00:06:16.120 --> 00:06:19.740
no está. Simplemente aceptan que la vida es cambio y
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00:06:20.620 --> 00:06:26.009
siguen adelante. Y gracias a eso encuentran una nueva estación
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00:06:26.290 --> 00:06:30.180
de queso, más abundante que la anterior. Hem y Hau,
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00:06:30.240 --> 00:06:33.660
las personitas, en cambio, estaban tan seguros de que esa
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00:06:33.699 --> 00:06:37.459
estación era suya y solo suya que no vieron más allá.
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00:06:38.100 --> 00:06:41.220
Ni siquiera cuando el queso empezó a pudrirse ni a escasear,
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00:06:41.639 --> 00:06:46.230
seguÃan convencidos de que aquella fuente era inagotable, de que
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00:06:46.290 --> 00:06:49.290
ese queso les pertenecÃa, de que era suyo, de que
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00:06:49.329 --> 00:06:53.829
era su recompensa. Y cuando ese queso desaparece, en lugar
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00:06:53.870 --> 00:06:58.540
de moverse, vuelven cada dÃa al mismo sitio vacÃo, una
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00:06:58.579 --> 00:07:01.519
y otra vez. Cada vez con más hambre, cada vez
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00:07:01.560 --> 00:07:04.740
con más frustración y cada vez con más miedo hasta
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00:07:04.839 --> 00:07:08.730
casi quedarse sin fuerzas. otra de las claves del libro.
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00:07:09.209 --> 00:07:11.389
Muchas veces no es lo que pasa afuera lo que
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00:07:11.430 --> 00:07:15.399
nos frena, es lo que creemos dentro. Si tú estás
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00:07:15.459 --> 00:07:18.620
convencido de que la vida te debe algo, si tú
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00:07:18.639 --> 00:07:23.009
estás convencido de que te mereces éxito eterno, salud perfecta,
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00:07:24.050 --> 00:07:26.089
o una fuente infinita de queso, que no deja de
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00:07:26.129 --> 00:07:29.529
ser lo mismo, pues vas a sentir cualquier pérdida como
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00:07:29.569 --> 00:07:33.350
una injusticia. Y en lugar de intentar adaptarte a esa pérdida,
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00:07:33.740 --> 00:07:36.220
la vas a negar. La vas a negar, te vas
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00:07:36.240 --> 00:07:39.000
a resistir a ella y te vas a quedar esperando
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00:07:39.519 --> 00:07:42.920
a que las cosas vuelvan a ser como antes. Pero
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00:07:43.339 --> 00:07:46.379
el problema es que el queso rara vez vuelve a
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00:07:46.439 --> 00:07:50.350
esa estación vacÃa. Piensa en tu vida. Quizás tú que
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00:07:50.389 --> 00:07:53.689
eso sea un trabajo. Quizás tú que eso sea una relación.
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Quizás tú que eso sea la certeza sobre quién eres.
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00:07:57.670 --> 00:08:01.180
Y de repente eso un dÃa se esfuma.¿ Qué haces?¿
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Qué haces? Porque el cambio no va a esperar a
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00:08:04.730 --> 00:08:06.879
que estés listo. El cambio no te va a preguntar
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00:08:07.259 --> 00:08:10.660
si te viene bien. El cambio ocurre. Y la diferencia
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00:08:10.759 --> 00:08:14.480
entre después de ese cambio empezar a avanzar o quedarte
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atrapado no está en el cambio en sÃ, sino en
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cuánto vas a tardar en aceptarlo. Ojo, aceptarlo, porque aceptar
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no es rendirse. Aceptar es empezar a moverse. Es decir, vale,
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esto ya no está,¿ ahora qué hago con lo que
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sà tengo? Porque la vida siempre nos va colocando nuevas
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00:08:33.350 --> 00:08:38.750
estaciones de queso, nuevas oportunidades. El problema es que solamente
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las encontramos si estamos dispuestos a salir ahà fuera a buscarlas.
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00:08:44.509 --> 00:08:49.519
Pero claro, lo normal, lo humano, es quedarse paralizado. Es
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negar lo evidente. Es pensar, bueno, seguro que mañana vuelve
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00:08:55.039 --> 00:08:58.950
a estar todo como antes. Porque aceptar que lo que
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00:08:58.990 --> 00:09:03.440
hemos conocido se ha acabado duele mucho. Duele tanto que
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00:09:03.500 --> 00:09:07.820
preferimos engañarnos. Y ese es precisamente el punto. No es
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00:09:07.860 --> 00:09:10.830
el cambio lo que nos duele, es el miedo al cambio.
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00:09:11.350 --> 00:09:14.769
Lo que duele es ese salto al vacÃo de saber
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00:09:15.149 --> 00:09:19.649
qué hay en el otro lado. Ese vértigo, ese terror
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00:09:19.669 --> 00:09:23.720
a lo desconocido. Nos aferramos a lo viejo, muchas veces
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00:09:23.820 --> 00:09:26.659
incluso aunque nos haga daño. Nos aferramos a esa relación
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00:09:26.679 --> 00:09:29.679
que sabemos que ya no funciona. Nos aferramos a ese
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00:09:29.740 --> 00:09:32.779
trabajo que odiamos pero que nos da un sueldo fijo.
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00:09:33.360 --> 00:09:35.899
Nos aferramos a ese hábito que sabemos que nos está
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00:09:35.940 --> 00:09:40.980
destruyendo pero que también nos da un consuelo momentáneo. Y
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00:09:41.019 --> 00:09:46.080
lo hacemos porque lo conocido, aunque duela, siempre es más
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00:09:46.179 --> 00:09:51.220
seguro que lo desconocido. Es como quedarse en una habitación
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00:09:51.279 --> 00:09:54.940
en llamas porque al menos sabes dónde está cada mueble.
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00:09:55.080 --> 00:10:00.149
No tiene sentido ninguno. Tu pareja te deja. O tienes
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00:10:00.190 --> 00:10:02.769
una lesión y no puedes practicar el deporte que da
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00:10:02.830 --> 00:10:05.570
sentido a tu vida. O te despiden de la noche
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00:10:05.590 --> 00:10:09.009
a la mañana.¿ Qué pasa? Que el suelo se ha
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00:10:09.070 --> 00:10:14.019
abierto bajo tus pies. Claro, si tú te quedas quieto,
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00:10:14.320 --> 00:10:17.799
sin saber hacia dónde ir, si sigues esperando, si sueñas
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00:10:17.860 --> 00:10:20.629
con que todo vuelva a ser como antes, vas a
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00:10:20.669 --> 00:10:25.149
sufrir mucho. Lo pasado nunca vuelve, nunca.¿ Y entonces qué haces?
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00:10:25.850 --> 00:10:29.269
Tienes dos opciones, o te quedas atrapado en esa estación vacÃa,
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00:10:30.389 --> 00:10:34.659
o levantas la vista, respiras hondo y das un paso
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00:10:35.100 --> 00:10:38.370
hacia lo desconocido. Eso es lo que en el libro
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00:10:38.429 --> 00:10:43.120
hace el personaje de Howe.¿ Y cómo? Visualizando. Imaginó su meta,
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00:10:43.320 --> 00:10:46.259
imaginó su nuevo queso y lo hizo de una manera
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00:10:46.340 --> 00:10:50.090
tan intensa que casi podÃa saborear ese queso. Y ese
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00:10:50.110 --> 00:10:55.019
ejercicio de imaginación no es un juego, es el interruptor,
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00:10:55.039 --> 00:10:58.259
es lo que enciende en el libro el motor del cambio.
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00:10:59.159 --> 00:11:04.000
Porque cuando visualizas con claridad aquello que quieres, tu deseo
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00:11:04.080 --> 00:11:07.919
crece y ese deseo se convierte en energÃa. Y esa
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00:11:07.980 --> 00:11:13.610
energÃa se convierte en movimiento. Mucha atención a esto. El
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00:11:13.649 --> 00:11:17.720
miedo no va a desaparecer. Nunca. No es que el
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00:11:17.759 --> 00:11:20.269
personaje de Howe deje de tener miedo en el libro.
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00:11:20.950 --> 00:11:24.350
Simplemente llega un momento en el que no deja que
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00:11:24.389 --> 00:11:28.009
ese miedo lleve las llaves de su vida. Empezó a
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decidir no desde el miedo, sino desde el hambre de
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00:11:32.120 --> 00:11:34.840
algo mejor. Esa es la clave. Porque el miedo va
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00:11:34.879 --> 00:11:38.610
a seguir ahÃ, pero ya no manda. Porque al final
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lo que nos mueve ya no es la ausencia de miedo,
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00:11:41.710 --> 00:11:45.149
sino la presencia de un propósito más grande que ese miedo.
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00:11:45.710 --> 00:11:49.840
Cuando tu visión, tu meta, tu queso, en definitiva, es
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00:11:49.980 --> 00:11:53.580
más grande que tu miedo, entonces sÃ, entonces estás preparado
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00:11:53.600 --> 00:11:57.309
o preparada para dar ese paso. Como te digo, es
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00:11:57.350 --> 00:12:00.789
el caso de Howe en el libro. Se levanta, con miedo,
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00:12:00.909 --> 00:12:03.870
por supuesto, porque no tiene ni idea de lo que
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00:12:03.909 --> 00:12:07.460
le espera, pero da ese primer paso, solamente ese primer paso.
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00:12:08.120 --> 00:12:10.700
El otro, en cambio, se queda quieto, se aferra a
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00:12:11.220 --> 00:12:13.399
lo que ya no existe, se aferra a la estación
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00:12:13.440 --> 00:12:16.450
de queso vacÃa, al recuerdo de lo que ya no está.¿
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00:12:17.309 --> 00:12:20.730
Y qué pasa? Pues que este personaje, Hem, se va consumiendo,
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00:12:20.830 --> 00:12:23.769
se va debilitando, se va encerrando en su propio miedo.
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00:12:23.789 --> 00:12:30.429
Y mientras tanto, Hao avanza. Al principio encuentra unas migajitas
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00:12:30.590 --> 00:12:34.879
de queso, nada espectacular, casi nada. Pero esas migas significan
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00:12:34.919 --> 00:12:38.919
algo muy importante, significan que ya no está atrapado, que
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00:12:39.000 --> 00:12:43.070
se va moviendo. Muy importante esta lección. Lo que nos
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00:12:43.129 --> 00:12:46.409
paraliza no es la realidad, es la historia que nos
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00:12:46.470 --> 00:12:50.710
estamos contando antes de dar el paso. Ese miedo previo,
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00:12:51.009 --> 00:12:55.090
esa voz que nos dice, uff,¿ y si esto sale mal? Uff,¿
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00:12:55.190 --> 00:12:57.649
y si no encuentro nada? Uff,¿ y si me pierdo?
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El miedo es como un monstruo hinchado por nuestra cabeza.
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00:13:03.840 --> 00:13:08.740
Nos parece gigantesco, pero cuando actúas, cuando das el primer paso,
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00:13:09.580 --> 00:13:14.259
descubres que ese miedo era solamente una sombra. Asà que
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00:13:14.350 --> 00:13:17.389
Howe en el libro sigue caminando y por supuesto a
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00:13:17.429 --> 00:13:20.590
veces llega a estaciones vacÃas y ¿qué? No pasa nada.
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No pasa nada. El laberinto es inmenso y siempre hay
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00:13:25.679 --> 00:13:31.250
otra oportunidad esperando más adelante. Ahora la pregunta es para ti.¿
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Cuántas veces en tu vida te has quedado como gem?
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00:13:35.639 --> 00:13:39.960
Aferrado a una estación vacÃa, aferrado a una relación que
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00:13:40.000 --> 00:13:42.690
ya no existe, aferrado a un trabajo que ya no
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00:13:42.730 --> 00:13:46.350
te aporta nada, aferrado a una versión de ti que
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00:13:46.409 --> 00:13:51.200
ya ha caducado. Ese queso nuevo del que te estoy
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00:13:51.240 --> 00:13:55.750
hablando puede ser, te repito, cualquier cosa. Puede ser un
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00:13:55.799 --> 00:13:58.590
amigo que llega en el momento justo, puede ser una
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00:13:58.629 --> 00:14:03.590
nueva oportunidad profesional, puede ser una forma distinta de resolver
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00:14:03.629 --> 00:14:08.110
un conflicto que tengas, puede ser cualquier cosa, puede ser
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00:14:08.309 --> 00:14:12.990
absolutamente cualquier cosa. Pero para encontrarlo tienes que moverte, tienes
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00:14:13.090 --> 00:14:17.230
que salir de la zona de confort, aunque duela. Y
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00:14:17.289 --> 00:14:21.360
por supuesto, muchas veces vas a encontrar, como encuentran las
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00:14:21.379 --> 00:14:24.820
personitas del libro, estaciones vacÃas. Pero cada paso que des
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00:14:25.440 --> 00:14:28.649
te va a hacer más fuerte, más valiente. Como Hao.
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00:14:29.330 --> 00:14:33.570
Hao poco a poco fue recuperando su confianza. Sigue caminando.
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00:14:34.029 --> 00:14:37.529
Y un dÃa... Después de atravesar un pasillo igual que
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00:14:37.610 --> 00:14:41.210
todos los demás, encuentra la estación de queso N, que
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00:14:41.269 --> 00:14:46.509
tiene montañas y montañas de queso. Y esas montañas estaban
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00:14:46.590 --> 00:14:51.500
allà esperándolo.¿ Y quién estaba allà también? Sniff y Scurry,
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00:14:51.649 --> 00:14:54.600
los ratoncitos. Porque el verdadero tesoro nunca fue el queso.
220
00:14:54.620 --> 00:15:00.610
El verdadero tesoro es el coraje de seguir adelante. Al final,
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00:15:00.669 --> 00:15:03.990
cada personaje del libro es una tipologÃa de persona que
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00:15:04.029 --> 00:15:07.909
nos encontramos en la vida. Sniff es el observador. Es
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00:15:08.190 --> 00:15:11.210
la persona que detecta los cambios antes que nadie. Es
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00:15:11.250 --> 00:15:14.049
la persona que percibe aquello que los demás todavÃa no
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00:15:14.129 --> 00:15:17.929
pueden ver. Puede ser una tendencia de mercado, una grieta
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00:15:17.960 --> 00:15:21.159
en la economÃa, puede ser un cambio en el comportamiento
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00:15:21.960 --> 00:15:25.259
de los clientes, puede ser cualquier cosa. Puede ser incluso
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00:15:25.279 --> 00:15:29.200
una señal en su propia vida personal. Son personas... que
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básicamente son como radares. Están atentos, en silencio normalmente, pero
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00:15:34.789 --> 00:15:40.389
son lúcidos. Después está Scurry. Scurry es el tipo de
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00:15:40.490 --> 00:15:44.669
persona que no piensa demasiado, actúa, salta a la primera oportunidad,
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00:15:44.690 --> 00:15:46.909
es el tipo de persona que se lanza a probar
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00:15:46.929 --> 00:15:50.129
y oye, si se equivoca, que se equivocan muchas veces,
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00:15:50.450 --> 00:15:53.500
pues da igual. Y lo fascinante es que a pesar
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00:15:53.509 --> 00:15:56.759
de equivocarse, ese tipo de personas suelen avanzar casi siempre,
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00:15:56.980 --> 00:16:00.100
porque equivocarte 10 veces te va a acercar más a la
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00:16:00.159 --> 00:16:04.299
meta que quedarte bloqueado una sola vez. Y luego tenemos
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00:16:05.080 --> 00:16:09.169
a los personajes como Jem. Seguro que todos conocemos a algunos.
1
00:00:01.649 --> 00:00:05.240
2
00:00:05.960 --> 00:00:10.560
3
00:00:10.859 --> 00:00:16.219
4
00:00:16.280 --> 00:00:19.480
5
00:00:19.760 --> 00:00:23.679
6
00:00:24.480 --> 00:00:29.370
7
00:00:30.010 --> 00:00:34.130
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9
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10
00:00:40.679 --> 00:00:45.579
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00:02:18.379 --> 00:02:22.169
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