Episodios

March 27, 2023

Plenamente

En este libro, el doctor Andrés Martín Asuero, experto en mindfulness, nos ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos estrés), calidad de las relaciones (más empatía, menos agresividad) y eficacia...

March 23, 2023

La felicidad como ventaja

Entrevistando a más de 1000 alumnos de Harvard, Shawn Achor llegó a la conclusión de que la felicidad no es consecuencia del éxito sino que son las personas felices las que consiguen el éxito. En esta obra, el autor nos explica cómo trabajar siete...

March 20, 2023

La estela de la felicidad

Si te sucede como a la mayoría, posiblemente hayas crecido creyendo que para ser feliz necesitas, primero, alcanzar el éxito o, al menos, ese objetivo que te has marcado. Además, es posible que te hayas esforzado en triunfar con la esperanza de ser...

March 16, 2023

Mindfulness

Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental. El libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el...

March 13, 2023

El monje urbano

Aprende a parar el tiempo, recargar las pilas y centrarte en lo que de verdad importa, a pesar del caos y el bullicio que imperan en el mundo real. El monje urbano te ofrece sabiduría oriental y técnicas modernas para vencer el estrés y encontrar...

March 9, 2023

Las 12 palancas del éxito

Stephen R. Covey, el legendario autor de Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, creía que sólo hay dos tipos de vida: una vida de grandeza primaria y una vida de grandeza secundaria. En sus libros y sus seminarios enseñó que las recompensas...

March 6, 2023

Los principios del éxito

Los Principios del Éxito es una guía para quienes quieren alcanzar sus metas personales y profesionales. Este libro no es sólo una antología de buenas ideas, contiene los 64 principios utilizados por los altos empresarios, atletas, famosos y gente...

March 2, 2023

Cómo disfrutar en el trabajo

Si no estás contento con tu actual situación laboral, si quieres averiguar cómo se podrían hacer mejor las cosas, si buscas una mayor satisfacción en el trabajo y una vida menos agitada, este libro te indicará el camino. Si te ha gustado el...

Feb. 27, 2023

La ciencia del éxito

La ciencia del éxito es un valioso regalo, es el camino más directo hacia el perfeccionamiento de tu verdadero potencial, y uno de los libros de desarrollo personal más completos que se han escrito jamás. Si te ha gustado el episodio, puedes...

Feb. 23, 2023

Fueras de serie

¿Qué diferencia a quienes hacen algo especial en la vida de quienes no lo hacen? A través de su viaje por el mundo de los «fuera de serie», los mejores, los más brillantes y famosos, este libro nos convence de que nuestro modo de pensar en el éxito es...

Feb. 20, 2023

El camino de vuelta a ti mismo

El Eneagrama es un antiguo sistema de tipificación de la personalidad con una precisión asombrosa para describir cómo están conectados los seres humanos, tanto positiva como negativamente. No sólo aprenderás más sobre ti mismo, sino que también...

Feb. 16, 2023

El camino más fácil

Resuelve tus problemas y toma la ruta que te llevar al amor, la felicidad, la riqueza y la vida de tus sueños. Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros aquí: -...

Feb. 13, 2023

El camino de la autodependencia

La autodependencia, el amor, el dolor y la felicidad son los cuatro caminos que, según Jorge Bucay, conducen a la plenitud del ser humano, cuatro trayectos que cada uno ha de recorrer desde su experiencia personal y a su propio ritmo. Si te ha...

Feb. 9, 2023

El método Kurashi

Inspirado en el concepto japones de kurashi, o "forma de vivir", este libro te invita a visualizar el día a día que quieres tener desde que te despiertas hasta que te vas a dormir. Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros aquí: -...

Feb. 6, 2023

Abraza a tu niño interior

En nuestra infancia está la clave para entender por qué somos como somos, qué nos hace pensar, sentir y actuar de determinada manera y no de otra. Descubrirla nos atrae, pero también nos asusta. Nos da miedo entender por qué manifestamos ciertos...

Feb. 2, 2023

¿Cómo estoy?

La vida es dura. Pero se vuelve mucho más fácil cuando empiezas a hablar de ello. ¿Cómo estoy? te invita a conversar contigo mismo para mejorar tu salud mental mientras descubres tu propósito y exploras quién quieres ser. Puedes encontrar mis libros...

Jan. 30, 2023

Encuentra a tu gente

Estamos viviendo una epidemia de soledad, pero la ciencia confirma que tener una conexión constante y significativa con los demás brinda un impacto poderoso a nuestro bienestar. . Y recuerda que ya tienes disponible mi segundo libro propio. Después...

Jan. 26, 2023

La semana laboral de 4 horas

Sorprendente y sensacional, este libro cambiará tu vida. Olvídate de la jubilación y deja de aplazar tu vida: no hay ninguna necesidad de esperar y sí un montón de razones para no hacerlo, sobre todo en momentos económicamente imprevisibles. Y...

Jan. 23, 2023

Introducción a la PNL

Una guía básica pero fundamental para entender definitivamente una de las ciencias más enigmáticas y eficaces de la Psicología moderna, la Programación Neurolingüística. Creada a principios de los 70,y no exenta de detractores y controversia, es...

Jan. 19, 2023

Cómo conocerte a ti mismo

Cómo conocerte a ti mismo es una guía revolucionaria, un compañero amable y alentador y una obra maestra exhaustiva de autocomprensión. Promete toda una vida de conocimientos para transformar tu trabajo interior y tu mundo exterior para el resto de tu...

Jan. 16, 2023