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Hay personas que llevan años explicando su vida desde el pasado, desde lo que les hicieron o desde lo que no recibieron… y sienten que algo no avanza. Este episodio es para quienes intuyen que el problema no está en lo que pa...
Vivimos corriendo. De estímulo en estímulo. De objetivo en objetivo. De vida en vida. Y aun así, algo dentro sigue diciendo que falta algo. En este episodio hablamos de la trampa del “más”: más éxito, más experiencias, más validación, más...
¿Y si el verdadero problema no fuera dudar… sino no atreverte a cambiar de opinión? Nos han vendido una historia muy seductora: triunfa quien lo tiene todo claro, quien no duda, quien va “a muerte con lo suyo”. Pero ese relat...
En este episodio abro el Oráculo de Ideas para Vivir Mejor y comparto preguntas reales que me han hecho oyentes como tú… y, sobre todo, las respuestas que han recibido. Hablamos de propósito, relaciones, culpa, ansiedad, desc...
Tu vida no la dirige tu mente consciente. La dirige tu subconsciente. Y hasta que no entiendas esto, seguirás repitiendo los mismos patrones una y otra vez… aunque jures que quieres cambiar. En este episodio usamos la metáfor...
La mayoría de las personas no están perdidas. Están desalineadas. Viven en automático. Cumplen. Aguantan. Sobreviven. No porque quieran esa vida, sino porque nadie les enseñó que podían elegir otra. En este episodio de Ideas ...
¿Te has sentido alguna vez rodeado de gente y, aun así, profundamente solo? En este episodio hablamos de la soledad invisible, esa que no tiene que ver con estar acompañado o no, sino con vivir desconectado de uno mismo y de ...
La mayoría de personas cree que la vida se decide en los grandes momentos…Pero la verdad es que se decide en lo pequeño. En lo cotidiano. En cada sí que dices sin querer y en cada no que no te atreves a pronunciar. En este ep...
Millones de personas se levantan cada mañana sin ilusión. Van a un trabajo que no les llena, rodeados de rutinas que no eligieron, esperando al viernes como única recompensa. Pero… ¿y si el problema no fuera el trabajo, sino ...
Vivimos en un mundo que no se detiene. Despertamos cansados. Corremos. Respondemos mensajes. Cumplimos. Aguantamos. Y, sin darnos cuenta, vamos acumulando dolor, frustración y miedo. En este episodio hablamos de algo que casi...
Todo el mundo habla de realidad virtual, metaversos y mundos digitales. Pero hay una simulación mucho más antigua… y estás dentro ahora mismo. No ves la realidad. La interpretas. Lo que llamas “mundo” es una construcción de tu mente. Un mapa mental...
El Oráculo es una inteligencia artificial entrenada con cientos de episodios del podcast, con mis libros, con guiones, con reflexiones y con años de trabajo. Está pensada para acompañarte cuando necesites pensar mejor, aclara...
¿Crees que el talento es lo que marca la diferencia? Este episodio puede hacerte replantearlo todo. La mayoría de las personas piensan que el éxito llega trabajando más, sabiendo más o esforzándose más. Pero la realidad es ot...
En una pequeña isla al sur de Japón, llamada Okinawa, vive una de las poblaciones más longevas del planeta. No porque tengan una dieta milagro ni porque hagan nada extraordinario… sino porque viven con sentido. En este episod...
¿Tienes la sensación de que nunca es suficiente, hagas lo que hagas? En este episodio hablamos de algo que muchos sienten pero pocos se atreven a mirar de frente: la autoexigencia constante, el perfeccionismo disfrazado de re...
Durante años nos hicieron creer que la adicción era un problema de carácter. Que el adicto era débil. Flojo. Sin fuerza de voluntad. Pero la realidad es otra: no hay cerebros adictos… hay contextos que empujan a la adicción. En este episodio hablamos...
El problema con el dinero no es el dinero. Nunca lo ha sido. En este episodio reflexionamos sobre algo que casi nadie se pregunta: para qué usas el dinero y qué lugar ocupa realmente en tu vida. Porque ganar más, ahorrar más o tener más opciones no...
¿Por qué hay personas que se esfuerzan sin que nadie las empuje… mientras otras hacen lo justo y se apagan poco a poco? En este episodio de Ideas para Vivir Mejor hablamos de motivación, pero no de la que te han contado siemp...
La mayoría de las personas no se conocen a sí mismas. Y cuando no te conoces… no eliges: reaccionas. En este episodio hablamos de una verdad incómoda que casi nadie quiere mirar de frente: no eres una personalidad fija, eres un sistema. Un conjunto de...
“Hacer más ejercicio”. Seguramente llevas años escuchando esa frase. Del médico. De los titulares. De tu propia cabeza. En este episodio de Ideas para Vivir Mejor desmontamos una de las mentiras más repetidas sobre la salud y el movimiento: que no...
