La ley del espejo (o por qué tus relaciones son un lío)

0:01 Hola a todos y bienvenidos a Ideas para vivir mejor. Hoy te traigo las ideas principales de La ley del espejo, que es un libro escrito por Yoshinori Noguchi, un escritor japonés. Antes de empezar con el libro, una cosa muy rápida. Este es un podcast para personas ocupadas que no quieren consumir ideas, sino que quieren usarlas. Si alguna vez te ha pasado que escuchas un episodio y lo que escuchas te suena bien, pero después tu vida sigue exactamente igual, eso tiene solución. En Patreon tenemos Ideas en Acción, que es el lugar donde las bajamos a tierra con el oráculo, nuestro mentor virtual 24-7, entrenado con las mejores ideas de cientos y cientos de los mejores libros de desarrollo personal y profesional para cuando estés bloqueado, para cuando dudes o para cuando necesites una respuesta inmediata. Te dejo su enlace en la descripción del episodio. Y ahora sí, vamos con el libro. El libro nos dice que la mayoría de las personas tiene problemas en sus relaciones con otras personas.

1:04 Esto no es ninguna novedad, ¿verdad? Las relaciones son una de las áreas más importantes de la vida y del desarrollo personal y no aprendemos nada de ellas en el sistema educativo. Es raro esto, ¿verdad? Que no nos enseñen nada ni de autoconocimiento, ni de salud, ni de relaciones, ni de dinero. Pero bueno, ese es otro tema. A lo mejor es que las personas que saben quiénes son se dejan mangonear menos y a lo mejor también son más libres y a lo mejor también toman decisiones sin necesidad de que otro les influya, ¿verdad? Y quizás esas cosas no le gusten a alguien. En fin, lo que te decía, una de las herramientas más poderosas para conocerte a ti mismo, para mejorar tus relaciones también, es la ley del espejo. La tesis detrás de esta ley es que lo que ves fuera es un reflejo de lo que llevas dentro. Vamos a explicar esto a fondo. Mira, no nos conocemos a nosotros mismos lo suficiente. Nos cuesta mirar dentro y por eso la vida nos pone fuera lo que llevamos dentro para que seamos capaces de solucionarlo.

2:08 Creemos que la vida está en nuestra contra, pero en realidad la vida siempre está a nuestro favor porque nos enseña con esta ley del espejo lo que debemos cambiar dentro. Por eso hay que ir por la vida con esos ojos de aprender siempre, con ese apetito. Lo primero que hay que saber es que tenemos dos vocecitas dentro de nosotros. Y buena parte del éxito en la vida va a consistir en que entiendas si en ese momento te está hablando la primera vocecita, la de la escasez, que es el ego, el adversario, se puede llamar de muchas maneras, o esa segunda vocecita que es la de la abundancia. La primera vocecita te va a decir cómete esto, que no va a pasar nada, aún por un día, levántate tarde, que no va a pasar nada... tú llevas razón y esa otra persona no la lleva, etcétera, etcétera, etcétera. Ganar conciencia es observar esto desde fuera. Para aplicar la ley del espejo es fundamental tener conciencia. Necesitas darte cuenta de que tú estás viendo una proyección de aquello que llevas dentro.

3:10 Lo que pasa fuera es igual a lo que pasa dentro. Y yo voy a traer a mi vida no lo que quiero, sino lo que soy. Y esto en realidad es maravilloso porque significa que ya no tengo que enfadarme con la realidad. El mundo que yo veo es un reflejo de lo que yo llevo dentro, de aquello que soy. Vayamos donde vayamos, lo único que vamos a ver es lo que llevamos dentro. Da igual la empresa a la que te cambies, da igual la ciudad a la que te mudes, da igual el país al que viajes. No puede pasar nada fuera de ti que no haya pasado dentro. El ego se resiste a esto, por supuesto, como un gato panza arriba, ¿verdad? Pero esto es así. Y como no asumimos esto, como no asumimos nuestra culpa, la echamos fuera, se la echamos a los demás. Si tú en lugar de culpar miraras dentro y encontraras tu oportunidad de crecimiento, sea la que sea, estarías permanentemente creciendo. Pero no lo hacemos, en lugar de hacerlo repartimos las culpas fuera y nos cargamos las relaciones humanas que tenemos o que podríamos tener.

4:13 Aquello que condenamos fuera es lo que hemos elegido. Es lo que hemos elegido ver en la otra persona. Aquello que criticamos es lo que nosotros somos. O lo contrario, exactamente lo contrario. Y por tanto, es absurdo enfadarse con un espejo. No tiene sentido. Y no comprender esta ley nos hace sufrir muchísimo. Te decía que la vida entiende que aquello en lo que más piensas es lo que quieres. Y entonces te lo pone una y otra vez, te lo pone más. Todos, todos hemos cambiado de empresa y nos hemos encontrado con otra persona que nos vuelve a hacer lo mismo. La vida te da lo mismo para darte una nueva oportunidad de sanar aquello que está dentro de ti y que no has sanado todavía. Incluso habla el libro de temas como la física cuántica. Dice que la física cuántica nos ha demostrado que el universo está vacío y también nos ha demostrado que la información similar se termina atrayendo. Si tú eres muy tacaño, por ejemplo, vas a atraer a tu vida a personas muy tacañas o muy desprendidas. Porque en el fondo es la misma información pero puesta en activa o en pasiva. Atraemos a nuestra vida o lo mismo o lo opuesto. Porque lo que vemos fuera es una proyección de lo que llevamos dentro.

5:29 Si tú eres una pareja independiente, te vas a buscar una pareja antidependiente o ultradependiente. Es la misma información con diferente polaridad. Por eso cuando tú estás equilibrado y no estás en ningún polo, no atraes a tu vida personas que están en los polos. Y por eso hay que estar equilibrado y por eso hay que moverse un poquito hacia un polo o hacia otro según sea la situación. Vemos en los demás aquellas cosas que nosotros tenemos, tanto en activa como en pasiva. Vemos lo mismo que somos o exactamente lo contrario. Y por eso conocer esta ley es una oportunidad de crecimiento personal alucinante. Porque cuando veas algo que te moleste en otra persona, lo que tienes que hacer es preguntarte si tú haces lo mismo o lo contrario. Y asumir que en ese aspecto estás polarizado.

6:22 Y por tanto, debes trabajarlo para irte más hacia el centro. Permanentemente juzgamos a los demás por cosas que nosotros llevamos dentro. Es así. Por eso les juzgamos por algunas cosas y no por otras, ¿verdad? Les juzgamos simplemente por aquello que nos hace de espejo. Por aquello que nosotros no tenemos solucionado. Es así. Atraemos lo que necesitamos aprender.¿ No queremos ver esto? Vale.¿ Preferimos pensar que el otro es el malo? Vale. Pero yo te invito a que reflexiones sobre este gran regalo que nos hace la vida con la ley del espejo. Y que dejes de juzgar.¿ Qué pasa?¿ Qué es lo que hace la mayoría de la gente? Que queda con alguien...

7:06 y se queja de otra persona a ese alguien, y entonces ese alguien le da la razón y se retroalimenta ese pensamiento. Cuando estamos equilibrados, esas cosas no las vemos, porque no tenemos desequilibrio energético. En cambio, si no lo estás, si eres hiperactivo, te pongo otro ejemplo, atraes a tu vida personas que sean hipoactivas o hiperactivas.¿ Es una casualidad? No, no. Y en lugar de criticar a esas personas, tienes la oportunidad de mirar dentro de ti y ver qué puedes cambiar tú. La ley del espejo nos permite aprender más rápido para mejorar nuestros resultados. Aprovechemos eso. Te repito, lo que ves en los demás es lo que eres tú o su contrario. Y te indica que tienes que trabajar eso porque ese patrón energético lo tienes desequilibrado.¿ Cuál es la clave para trabajarlo? Perdonar. Cuando perdonas a los demás, te estás perdonando a ti mismo. No hay motivos para enfadarse con los demás. Y en ese contexto deja de haber culpables, deja de haber malos y buenos, y con ese perdón creces como persona. Para bajar esto a tierra, apunta, por ejemplo, el nombre de una persona que no soportes, el nombre de una persona que te caiga fatal. Y apunta también qué es lo que te molesta en la vida en general, no solamente de esa persona. Y ahora... apunta, intenta pensar y apunta en ese mismo papel en qué eres tú igual por similitud o por oposición y luego

8:37 perdona a esa persona porque ya te he dicho que esto es un espejo y agradece a la vida que te lo ha puesto delante de las narices para que lo puedas ver y puedas ver en qué áreas tienes que seguir mejorando y tienes que seguir trabajando. Otro ejercicio, habla de las cosas que pasan en primera persona. Cada vez que pones el foco en el otro, estás perdiendo la oportunidad para tener una vida más plena, una vida más consciente y una vida con un poquito más de paz. Y acabemos con esa fantasía de que la otra persona va a cambiar. A veces cambiamos de pareja y nada cambia más allá del nombre, ¿verdad? Mismas discusiones, mismos problemas.¿ Por qué? Porque vuelves a proyectar fuera aquello que no has sanado dentro. Pasa exactamente lo mismo cuando cambias de trabajo.

9:24 Cambia tú, no esperes que cambie el otro. Y cuando cambia tu patrón energético, o la otra persona cambia y se adapta, o se marcha. Cuando tú cambias, obligas a tu entorno a cambiar. Hay un ejercicio clave para entender todo esto, los cuatro tesoros. Escribe rápidamente la característica positiva de tu padre, la principal, luego la de tu madre... Y después escribe la característica principal negativa de tu padre y de tu madre. Y luego pregúntate en qué eres tú igual o en qué eres justo lo contrario. Cuando asumimos que nosotros también tenemos esas cuatro características dentro de nuestra vida, pues todo mejora. Son nuestros cuatro tesoros. Luego nos labramos otros con nuestra propia experiencia, pero estos son los cuatro tesoros originales que la vida nos ha dado.

10:16 Pero si no entendemos que tenemos esos cuatro rasgos iremos cojos por la vida qué hacemos con los tesoros negativos pues lo primero es entender que todo es cuestión de perspectiva lo que tú has puesto como negativo en tu padre o en tu madre es una decisión que tú has tomado y a lo mejor visto desde otra perspectiva puede ser incluso algo positivo ser un tacaño por ejemplo puede tener una parte positiva ser autoritario también puede tener una parte positiva que tenemos que hacer poner los tesoros positivos a trabajar sobre los negativos. Es decir, usar los dos positivos y trabajar con ellos los negativos. Este es un ejercicio de toma de conciencia personal. Así que ya lo sabes, necesitamos entrenar una mirada con menos juicio, con menos crítica y con menos rencor. Tenemos que mirar dentro.

11:09 Lo que pasa afuera es solamente un reflejo de lo que pasa dentro. Cuando proyectamos... no estamos trabajando dentro. Lo que vemos fuera es lo que no hemos trabajado dentro. Hablemos desde el yo, desde el autoconocimiento. Solo podemos ver proyecciones de eso. Y cuando te das cuenta de todo esto, dejas de ver culpables, malos, problemas. Lo dejas de ver fuera. Perdona a los demás por ser así o asá. Libéralos. Agradece a la vida la lección que te ha puesto delante y Y ponte a trabajar en ti, en ti mismo, en ti misma, en sanar aquello que has visto fuera para poder mejorar tu vida. Bueno, y antes de cerrar, déjame decirte algo importante. Este episodio que acabas de escuchar es una síntesis clara de las ideas principales de un libro.

11:57 Pues ese mismo trabajo de ordenar y clarificar ideas complejas es el que pongo al servicio de personas y negocios cuando escribo para ellos de forma individual. Hay gente que sabe mucho, hay gente que tiene muy buen producto, muy buen servicio... Hay gente que tiene mucha experiencia, pero a veces siente que su mensaje no refleja todo el valor que ofrece. Si ese es tu caso, te dejo un enlace en la descripción por si quieres que trabajemos juntos. Y antes de irnos, recuerda que escuchar todo lo que has oído anteriormente te ayuda, pero aplicarlo es lo que realmente va a transformar tu vida. Y aplicar casi siempre cuesta hacerlo solo. Por eso existe Ideas en Acción. Allí en Patreon tienes acceso a El Oráculo, nuestro mentor virtual 24-7.

12:41 El enlace también está en la descripción. Y si este episodio te ha servido, hazle un favor a alguien que ahora mismo esté un poco perdido con este tema y compárteselo. Gracias, como siempre, por estar al otro lado. Y recuerda, las ideas no cambian vidas, las decisiones sí. Nos escuchamos en el próximo episodio. CC por Antarctica Films Argentina