Episodios
June 4, 2025
¿Y si rendirte fuera lo más valiente que puedes hacer?
¿Hasta cuándo vas a seguir cargando con todo tú sola? A veces, rendirse no es rendirse… es despertar. Hoy hablo con Manuela Echeverri, autora de Ríndete, sobre dejar de forzar, dejar de controlar y empezar a confiar. 🔥 Hablam...
May 27, 2025
¡No viniste a salvar a nadie!
En Colombia le decimos tusa al dolor de una ruptura. Pero más allá de la palabra, este episodio habla de algo universal: de ese momento en el que quisiste cambiar a alguien, salvarlo, amarlo tanto que te olvidaste de ti. Esta...
May 16, 2025
No vinimos a ser perfectas, vinimos a ser libres.
(R)evolución Pink con María José Martínez En este episodio hablamos de todas esas creencias, etiquetas y exigencias que han limitado a las mujeres, y cómo podemos soltarlas para reconectar con nuestra esencia. María José nos ...
May 6, 2025
Cómo ser estupidamente millonari@ •en todos los sentidos•
¿Qué pasaría si te dieras permiso de ser estúpidamente millonaria? En este episodio de Microdosis de Amor Propio, me siento con Paola Hun, experta en reprogramación mental, abundancia y manifestación, para hablar sin filtros sobre cómo activar la riqueza en todas sus formas: dinero, bienestar, libe…
April 29, 2025
¿Por qué sigues en un lugar donde no eres felzi?
¿Te has preguntado por qué hay personas que logran sus sueños y otras que se sienten atrapadas en vidas que no los llenan?En esta macrodosis, converso con Juan Pablo Gaviria —autor, mentor y guía de profesionales insatisfecho...
April 22, 2025
Sanar para amar sin condiciones.
En este episodio hablamos con Jorge Espinosa, coach experto en sanar heridas de infancia, aumentar la autoestima y construir relaciones sanas. Una conversación poderosa sobre cómo dejar de repetir patrones, soltar la defensa ...
April 10, 2025
¿Y si ese dolor no es tuyo? ¿Como sanar lo que heredamos?
Hay dolores que sentimos como propios, pero que no comenzaron con nosotras. Vienen de antes. De nuestras madres, abuelas, y de historias que nadie contó… pero que el cuerpo nunca olvidó. En este podcast Katherine Porto y Veró...
March 25, 2025
¿Porqué atraes el mismo tipo de pareja?
¿Qué pasa cuando una mujer se protege tanto que deja de sentir? ¿Cómo influyen las heridas con nuestro padre en la manera en que nos relacionamos? En este episodio, conversé con David Corbera, psicólogo del Instituto Enric Co...
Feb. 26, 2025
¿Recuerdas quién eras antes de querer encajar?
Nos han enseñado a seguir la manada, a imitar, a encajar… y en el camino, hemos olvidado nuestro verdadero poder. Cuando éramos niños, no necesitábamos validación para ser quienes éramos. Actuábamos desde la intuición, desde ...
Feb. 19, 2025
Cómo transformar el dolor en amor propio.
A veces, el camino hacia el amor propio nos lleva primero a lo más profundo del dolor. Jennifer Lebovici lo sabe bien. Durante años, vivió en una batalla interna, rechazando su cuerpo, negándose a sí misma, sin saber que, en ...
Feb. 7, 2025
Alimentarte con conciencia puede cambiar tu vida.
¿Alguna vez te has sentido con un pie en el mundo que conoces y otro en el que suelas habitar? En este episodio de Microdosis de Amor Propio, te comparto mi camino hacia el vegetarianismo: no como una imposición, sino como un...
Jan. 28, 2025
Cómo transformar tus heridas en cicatrices que sanan
Un episodio muy especial de Microdosis de Amor Propio. En este podcast grabado en vivo, dejo de ser la entrevistadora para abrir mi corazón como invitada. Te cuento lo que hay detrás de mi libro, Microdosis de Amor Propio: añ...
Jan. 14, 2025
!Coherencia¡
He invitado a Sara Pallares, el cerebro detrás del Enric Corbera Institute. Desde Barcelona, Sara nos ofrece una perspectiva única sobre cómo conectar la ciencia con nuestra verdad más profunda para transformar nuestra vida....
Dec. 24, 2024
Rompernos para ponernos las alas.
Les tengo una invitada explosiva: Ana María Cardona, La Rubia Inmoral, y juntas nos sumergimos en un tema poderoso: el arte de transitar emociones y crecer a través del caos.Hablamos de nuestra masterclass donde te guiaremos ...
Dec. 17, 2024
Terminar una relación, es un acto de amor propio .
Este capítulo es una confesión honesta sobre las asignaturas pendientes que evitamos, las decisiones difíciles que nos confrontan y las verdades que nos debemos. Hablo de un momento clave en mi vida y de cómo este podcast me ...
Dec. 2, 2024
El poder de las palabras con Mariano Sigman.
Lo que piensas, sientes y dices tiene el poder de transformar tu vida.En este episodio de Microdosis de Amor Propio me acompaña Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos más destacados del mundo, para hablar sobre el poder ...
Nov. 21, 2024
Conectar con mis ángeles, ¡me salvó la vida!
En Microdosis de Amor Propio , abro mi corazón para hablar de esos seres de luz que han transformado mi vida: los ángeles. Ellos han sido mi guía, mi refugio, y el recordatorio constante de que nunca estamos solos. En este ca...
Nov. 6, 2024
No cambies más, ¡Transfórmate!
He invitado a Juan Manuel Correal (papuchis) conferencista y tallerista con una historia inspiradora,¿Te has preguntado alguna vez para qué te pasa lo que te pasa? hablaremos de la resiliencia que nos ayuda a levantarnos, y d...
Oct. 23, 2024
Quítate las máscaras y crea relaciones auténticas
¿Cuántas veces nos escondemos detrás de máscaras para encajar, para ser lo que creemos que los demás quieren ver? En este episodio, te invito a un viaje profundo hacia la autenticidad, a soltar esas capas que nos limitan y de...
Oct. 8, 2024
¡El otro no es la causa de tus problemas!
He invitado a Enric Corbera, psicólogo, creador de la bioneuroemoción, para hablar de la libertad emocional, de desaprender para parar de sufrir. En esta macrodosis exploraremos el poder de la bioneuroemoción para resolver lo...
Oct. 3, 2024
¿Eres tú peor enemigo?
Este episodio puede ser el primer paso hacia esa reconciliación contigo mismo. En este episodio de Microdosis de Amor Propio hablamos de algo fundamental: dejar de ser nuestros propios enemigos. Es momento de soltar el auto-s...
Sept. 16, 2024
Las leyes del amor, un curso de milagros.
He invitado a Merce Villegas, autora de Las 21 Leyes del Amor y maestra de Un Curso de Milagros, para conocer las leyes del amor que nos llevaran a liberarnos del sufrimiento, y hablaremos del poder del perdón y como hacer mi...
Aug. 28, 2024
Relaja la raja, deja que la vida te penetre.
He invitado a Sajeeva, médica china, experta en sexualidad, para que nos revele el verdadero poder del utero, hablaremos de detox uterino, despejaremos mitos sobre el placer y el sexo, también hablaremos de la sexualidad sagr...
Aug. 16, 2024
¿Porqué fracasan nuestras relaciones? La verdad incómoda.
He invitado a Santiago Molano, quien tiene una visión que va a sacudir tus creencias sobre las relaciones de pareja. El nos desafía a repensar la idea de que las relaciones son difíciles. Esta entrevista te hará cuestionar to...