Episodios

Nos han enseñado a seguir la manada, a imitar, a encajar… y en el camino, hemos olvidado nuestro verdadero poder. Cuando éramos niños, no necesitábamos validación para ser quienes éramos. Actuábamos desde la intuición, desde la inocencia, desde ese fuego interno que nos hacía únicos. Pero, ¿en qué momento dejamos de escuchar nuestra propia voz? Este episodio es un recordatorio de que tu poder nunca se ha ido, solo está dormido. Volver a la mente inocente es reconectar con lo que realmente eres, ...

A veces, el camino hacia el amor propio nos lleva primero a lo más profundo del dolor. Jennifer Lebovici lo sabe bien. Durante años, vivió en una batalla interna, rechazando su cuerpo, negándose a sí misma, sin saber que, en el fondo, siempre había estado sostenida por el amor. En esta Macrodosis de Amor Propio, Jennifer abre su corazón y nos cuenta su despertar: cómo atravesó la oscuridad para recordar su luz, cómo transformó su historia en un regalo para el mundo y cómo, hoy, acompaña a otros ...

¿Alguna vez te has sentido con un pie en el mundo que conoces y otro en el que suelas habitar? En este episodio de Microdosis de Amor Propio, te comparto mi camino hacia el vegetarianismo: no como una imposición, sino como una decisión nacida del amor, la conciencia y el respeto por la vida. Hablamos de incongruencias, de momentos de duda, y de como aprender a tomar decisiones que alineen con lo que realmente sentimos y creemos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Les tengo una invitada explosiva: Ana María Cardona, La Rubia Inmoral, y juntas nos sumergimos en un tema poderoso: el arte de transitar emociones y crecer a través del caos.Hablamos de nuestra masterclass donde te guiaremos en ese proceso de “romperte” para luego reconstruirte más fuerte, más libre y con alas más grandes. Porque no es en la comodidad donde florecemos, sino en los momentos que nos retan. No te pierdas la masterclass https://hotmart.com/es/marketplace/productos/romperte-para-pon...

Este capítulo es una confesión honesta sobre las asignaturas pendientes que evitamos, las decisiones difíciles que nos confrontan y las verdades que nos debemos. Hablo de un momento clave en mi vida y de cómo este podcast me ha ayudado a ser más auténtica conmigo misma y con ustedes. Y a entender que no tenía todo resuelto y que siempre podemos redireccionar nuestra vida. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lo que piensas, sientes y dices tiene el poder de transformar tu vida.En este episodio de Microdosis de Amor Propio me acompaña Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos más destacados del mundo, para hablar sobre el poder de las palabras… pero eso es solo el comienzo. Exploramos cómo tus pensamientos, emociones y lenguaje construyen la realidad que experimentas cada día: Cómo gestionar las emociones que nacen en tu mente y terminan afectando tu cuerpo.Por qué algunas conversaciones tienen el ...

En Microdosis de Amor Propio , abro mi corazón para hablar de esos seres de luz que han transformado mi vida: los ángeles. Ellos han sido mi guía, mi refugio, y el recordatorio constante de que nunca estamos solos. En este capítulo te cuento cómo conectar con su energía, cómo escuchar sus mensajes y cómo han iluminado mi camino hacia el amor propio.Si alguna vez has sentido su presencia o tienes curiosidad por descubrir su magia, este episodio es para ti. Porque el amor propio también se alimen...

He invitado a Enric Corbera, psicólogo, creador de la bioneuroemoción, para hablar de la libertad emocional, de desaprender para parar de sufrir. En esta macrodosis exploraremos el poder de la bioneuroemoción para resolver los conflictos que se presentan en nuestra vida. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Este episodio puede ser el primer paso hacia esa reconciliación contigo mismo. En este episodio de Microdosis de Amor Propio hablamos de algo fundamental: dejar de ser nuestros propios enemigos. Es momento de soltar el auto-sabotaje, de abrazarnos y darnos el perdón que merecemos. Porque el amor propio también es aprender a sanar nuestras heridas y permitirnos avanzar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

He invitado a Merce Villegas, autora de Las 21 Leyes del Amor y maestra de Un Curso de Milagros, para conocer las leyes del amor que nos llevaran a liberarnos del sufrimiento, y hablaremos del poder del perdón y como hacer milagros en nuestra vida. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

He invitado a Sajeeva, médica china, experta en sexualidad, para que nos revele el verdadero poder del utero, hablaremos de detox uterino, despejaremos mitos sobre el placer y el sexo, también hablaremos de la sexualidad sagrada y la conexión con la abundancia. Prepárate para una conversación que sacudirá tus cimientos y te hará ver el poder que llevas dentro. Apta para mujeres y hombres. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

He invitado a Santiago Molano, quien tiene una visión que va a sacudir tus creencias sobre las relaciones de pareja. El nos desafía a repensar la idea de que las relaciones son difíciles. Esta entrevista te hará cuestionar todo lo que creías saber sobre el amor y la convivencia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En esta microdosis de amor propio descubriremos cómo la auto-reflexión y el cuidado emocional pueden ayudarnos a sanar, liberar emociones reprimidas y enfrentar las decisiones y desafíos de la vida con mayor claridad y fuerza. Recuerda, somos nuestros propios sanadores y el primer paso es prestar atención a nuestras propias necesidades y sentimientos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En esta macrodosis tengo el honor de contar con una invitada increíble: Elena Diaz Granados.Elena es una mujer inspiradora que está rompiendo estereotipos y redefiniendo los estándares de belleza en un país donde siempre se ha aplaudido la belleza física. Con su valentía y autenticidad, Elena ha desafiado las etiquetas y ha demostrado que la verdadera belleza no tiene talla. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Sabías que la opinión de los demás sobre tu cuerpo puede causar estragos inimaginables? En esta microdosis, comparto mi experiencia personal con los comentarios sobre mi cuerpo y cómo me llevaron a enfrentar problemas de alimentación. Descubre por qué nadie tiene derecho a opinar sobre el cuerpo de los demás y cómo estas palabras pueden desencadenar trastornos alimenticios y más. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de MICRODOSIS de amor propio, tengo el honor de entrevistar al Dr. Santiago Rojas, un experto en el campo de la salud mental y autor de varios libros. Juntos, abordamos temas profundos y a menudo difíciles sobre la depresión, la decisión de la muerte y los pensamientos suicidas.Hablamos de los diferentes tipos de depresión y las herramientas que existen para superarla. Además, exploramos cómo la autenticidad puede ser una poderosa herramienta en nuestro camino hacia la sanación....

En esta microdosis, comparto mi experiencia personal y cómo, a través del autoconocimiento y el amor propio, entendí que la muerte no era una opción para mí. Descubrí que quería seguir compartiendo y experimentando todo lo que esta vida tiene para ofrecer, incluso el dolor. No debemos negarnos a sentir dolor, sino a experimentarlo, aprender de él y salir más fuertes. Si alguna vez te has sentido así o conoces a alguien que esté pasando por esto, este episodio es para ti. Juntos podemos encontrar...

En esta Microdosis hablaremos de lo que la ira y el odio causa en nosotros, como bloquea nuestra abundancia y te compartiré algunas herramientas que me han ayudado a sanar el corazón. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En esta macrodosis he invitado a Borja Vilaseca, autor y conferencista reconocido, quien nos presenta su más reciente libro "Ama tu soledad" Borja nos invita a explorar el miedo que tenemos a estar solos y cómo este sentimiento puede ser una poderosa herramienta de autoconocimiento y crecimiento personal. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Invité a Noemi Casquet, una destacada sexóloga, para hablar sobre un tema crucial: los hombres narcisistas y su impacto en nuestras vidas. Discutiremos cómo, en nuestra búsqueda de amor y aceptación, a menudo nos hacemos pequeñas y nos convencemos de que necesitamos retener a ese hombre que no nos valora. Naomi nos guiará a través de la importancia del amor propio, cómo este es nuestra verdadera salvación y la fuerza que nos permite tomar decisiones difíciles, aunque duelan. Learn more about you...

Esta Macrodosis está diseñada especialmente para todas aquellas personas, y especialmente mujeres, que enfrentan bloqueos con la abundancia y no se sienten merecedoras de prosperidad. Nuestra invitada es la maravillosa María José Fláque, líder de Mujer Holística. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A veces nos quedamos en relaciones dolorosas, toxicas, por miedo o por dependencia económica y esto nos encarcela. Empieza a tomar el control de tu vida. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Esta microdosis va destinada a aquellas personas que alguna vez sentimos culpa al recibir placer y a aquellas que hemos tenido que terapear la mente para disfrutar nuestra sexualidad. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Regalate estos 5 minutos para hacer esta meditación guiada y conectar con el amor hacia ti mism@. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices