Burnout materno: cuando el cansancio no es una falla personal

Estamos cansadas. No es novedad. Pero hay una diferencia entre el cansancio de un día largo y el agotamiento de un sistema nervioso que lleva meses —o años— en modo supervivencia. En este episodio hablamos de eso: de lo que le pasa al cuerpo cuando maternamos, de por qué no podemos descansar aunque queramos, y de por qué nada de esto es una falla personal.

Antes de la entrevista central, la psicóloga Jazmín Del Carretto abre el episodio con una pregunta que muchas evitamos hacernos: ¿cuándo el agotamiento deja de ser "normal" y se convierte en algo que necesita atención? ¿Qué señales no podemos ignorar? ¿Por qué cuesta tanto pedir ayuda cuando todas estamos igual?

Después, charlamos con Iara Vilardebó, terapeuta somática especializada en sexualidad y sistema nervioso, en términos simples: qué es, qué hace, y qué le pasa al cuerpo cuando está crónicamente desbordado. Hablamos de la alerta constante que instala la crianza y de cómo eso se acumula en el cuerpo mucho antes de que lo nombremos como burnout. Hablamos de deseo, de placer, de por qué desaparecen cuando no hay resto. Y hablamos de microdosis: pequeños gestos cotidianos que no resuelven el sistema pero empiezan a mover algo adentro.

El sistema nervioso de manera individual tiene un techo, y ese techo se llama condiciones materiales. Reparto desigual. Falta de licencias. Ausencia de infraestructura de cuidado. El cansancio de maternar no es un problema de actitud. Es la respuesta lógica de un cuerpo que sostiene demasiado, solo, sin pausa y sin reconocimiento.

Este episodio es para escuchar y reconocerse. Para dejar de creer que el problema somos nosotras.

📌 Escuchalo completo y sumate al debate.

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