July 24, 2026
540 - Por qué cuando te esfuerzas por agradar consigues justo lo contrario
Cuanto más te esfuerzas en agradar, peor caes ¿Por qué pasa esto? A partir de Las 11 leyes de la simpatía, de Michelle Tillis Lederman, aprendemos por qué el objetivo con el que entras a una conversación la estropea antes de empezar, por qué la...
Cuanto más te esfuerzas en agradar, peor caes ¿Por qué pasa esto?
A partir de Las 11 leyes de la simpatía, de Michelle Tillis Lederman, aprendemos por qué el objetivo con el que entras a una conversación la estropea antes de empezar, por qué la máscara siempre se nota, y las preguntas exactas que convierten una charla en una conversación. Todo pensado para alguien con poco tiempo y con relaciones que le importan: pareja, equipo, familia, clientes.
Si hay alguien con quien las conversaciones se te han vuelto tibias, aquí tienes por dónde empezar esta semana.
Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha.
El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar.
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A partir de Las 11 leyes de la simpatía, de Michelle Tillis Lederman, aprendemos por qué el objetivo con el que entras a una conversación la estropea antes de empezar, por qué la máscara siempre se nota, y las preguntas exactas que convierten una charla en una conversación. Todo pensado para alguien con poco tiempo y con relaciones que le importan: pareja, equipo, familia, clientes.
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WEBVTT
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00:00:01.000 --> 00:00:04.419
Hay una escena que veo que se repite muchÃsimo. Entras
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00:00:04.440 --> 00:00:07.419
en una sala en la que apenas conoces a nadie
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00:00:08.419 --> 00:00:11.060
y tomas una decisión. Dices, hoy voy a caer bien
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a la gente. Y empiezas a sonreÃr mucho y dices
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00:00:14.210 --> 00:00:17.890
que sà a cosas que te parecen que deberÃas contestar
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00:00:17.929 --> 00:00:23.230
que no. Buscas hacer comentarios ingeniosos y sales de allà agotado,
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00:00:23.769 --> 00:00:27.510
con la sensación de, en realidad, no haber conectado con nadie.
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00:00:28.350 --> 00:00:30.519
Y hoy quiero contarte a través de un libro... por
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00:00:30.559 --> 00:00:32.740
qué pasa eso y por qué la persona que de
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00:00:32.780 --> 00:00:35.799
verdad cae bien ese dÃa es con toda seguridad la
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00:00:35.859 --> 00:00:39.939
que no intenta caer bien. Esto es Ideas para Vivir Mejor,
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00:00:39.960 --> 00:00:43.500
este es el podcast donde cogemos un libro, le quitamos
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00:00:43.659 --> 00:00:46.899
toda la paja y nos quedamos con las herramientas que
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00:00:46.920 --> 00:00:50.619
tú vas a poder aplicar desde hoy mismo. Y el
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00:00:50.659 --> 00:00:52.969
episodio que te traigo hoy pues es para ti si
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alguna vez has salido de una comida de trabajo con
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la boca seca de hablar y la sensación de no
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haber dicho absolutamente nada o si te descubres a ti
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00:01:01.810 --> 00:01:06.290
mismo ensayando mentalmente una frase para soltarla en el momento adecuado,
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00:01:06.310 --> 00:01:09.510
o si en las reuniones familiares o con amigos te
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oyes a ti mismo hablando con una voz que en
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00:01:11.450 --> 00:01:15.120
realidad no es la tuya, o si simplemente te gustarÃa
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00:01:15.180 --> 00:01:17.319
caer mejor y no sabes muy bien qué es lo
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00:01:17.340 --> 00:01:20.260
que estás haciendo mal para no caerle bien a más gente.
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00:01:20.340 --> 00:01:24.010
El libro es Las once leyes de la simpatÃa. Está
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00:01:24.049 --> 00:01:30.359
escrito por Michelle Tillis Lederman y En el texto original,
27
00:01:30.439 --> 00:01:32.799
que está en inglés, no sé si en castellano también está,
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00:01:33.659 --> 00:01:40.159
nos da 11 leyes. Autenticidad, autoimagen, percepción, energÃa, curiosidad, escucha, semejanza,
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00:01:40.219 --> 00:01:43.599
memoria emocional, familiaridad, generosidad y paciencia. Te lo voy a
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00:01:43.659 --> 00:01:47.879
contar uno a uno, no te preocupes. Lo que quiero
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00:01:47.959 --> 00:01:51.219
hacer es irte destilando la idea que hay debajo de
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00:01:51.299 --> 00:01:55.620
cada una de ellas. La tesis del libro es relativamente sencilla.
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00:01:56.459 --> 00:01:59.799
Nos dice que caer bien no es algo que nosotros
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00:01:59.879 --> 00:02:02.969
tenemos que hacer frente a la otra persona, sino que
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00:02:03.269 --> 00:02:05.609
es algo que tiene que suceder dentro de esa otra
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00:02:05.670 --> 00:02:10.370
persona cuando dejas de administrarte a ti mismo y empiezas
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00:02:10.389 --> 00:02:15.009
a atender a esa otra persona. Esto, si lo piensas,
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00:02:15.050 --> 00:02:18.889
es un giro de 180 grados respecto a cómo lo solemos
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00:02:18.949 --> 00:02:22.629
vivir todos nosotros. Tratamos la simpatÃa como si fuera una
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00:02:22.719 --> 00:02:26.039
emisión de nosotros hacia los demás, como si fuera algo
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00:02:26.099 --> 00:02:30.780
que sale de mà hacia afuera. Una sonrisa, una anécdota,
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00:02:30.800 --> 00:02:33.680
una manera de contar las cosas. Y por eso la
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00:02:33.719 --> 00:02:38.030
estamos trabajando como si estuviéramos trabajando el escaparate de una tienda.
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00:02:38.389 --> 00:02:41.729
Elegimos qué cosas se ven, qué cosas se esconden y
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00:02:42.050 --> 00:02:46.310
en qué orden colocamos las cosas. Pero la verdadera simpatÃa
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00:02:46.969 --> 00:02:50.180
es más bien recepción, no es emisión. No depende de
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00:02:50.219 --> 00:02:52.699
lo bien que tú te presentes, sino de cómo se
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00:02:52.759 --> 00:02:55.849
siente el otro cuando está contigo.¿ Y qué es lo
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00:02:55.889 --> 00:02:58.550
que hace sentir bien a cualquier ser humano en cualquier
50
00:02:58.669 --> 00:03:02.909
paÃs y a cualquier edad? Pues notar que alguien tiene
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00:03:03.110 --> 00:03:06.990
interés en él y que no está esperando su turno
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00:03:07.270 --> 00:03:12.159
para hablar. Entonces, cuanto más te concentres en caer bien,
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00:03:12.860 --> 00:03:15.539
menos atención te va a quedar para la única cosa
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00:03:15.560 --> 00:03:19.240
que puede hacer que caigas bien. Es como si intentas
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00:03:19.300 --> 00:03:23.620
dormirte esforzándote por dormir. El esfuerzo es exactamente lo que
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00:03:23.719 --> 00:03:27.939
te impide dormir. Y hay una segunda capa que a
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00:03:27.960 --> 00:03:30.479
mà es la que me parece más interesante. Cuando nos
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00:03:30.539 --> 00:03:35.580
esforzamos en gustar, nos ponemos una máscara. Y esa máscara
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00:03:35.639 --> 00:03:40.080
se ve. Siempre. Siempre. Esa máscara se ve. La gente
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00:03:40.120 --> 00:03:42.699
no sabe lo que falla, pero nota que hay algo
61
00:03:43.139 --> 00:03:47.819
que falla. Y entonces dice eso de esta persona me
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00:03:47.879 --> 00:03:50.889
parece un poco falsa. Asà que el episodio de hoy
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00:03:51.550 --> 00:03:55.009
va de dos cosas. De quitarte la máscara, que es
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00:03:55.050 --> 00:03:58.879
lo que te libera atención y de usar esa atención
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00:03:58.900 --> 00:04:02.620
que has liberado en la persona que tienes delante, que
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00:04:02.659 --> 00:04:04.879
es lo que la va a hacer sentir bien. Vamos,
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00:04:05.479 --> 00:04:08.939
todo esto vamos a verlo por partes. La primera idea
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00:04:08.979 --> 00:04:11.080
que viene en el libro y que te quiero contar
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00:04:11.139 --> 00:04:15.479
es que el objetivo estropea el encuentro. Déjame explicarte esto
70
00:04:15.800 --> 00:04:18.699
porque esto es lo que tenemos que entender antes que
71
00:04:18.720 --> 00:04:22.980
ninguna otra cosa. Mira, casi todos entramos en las conversaciones
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00:04:23.040 --> 00:04:25.879
juntos que nos importan, no en las conversaciones triviales, en
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00:04:25.920 --> 00:04:29.699
las importantes, con un objetivo. Esto es algo muy humano.
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00:04:29.939 --> 00:04:33.939
Quieres caer bien a tu suegro, a tu suegra. Quieres
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00:04:34.019 --> 00:04:37.839
que ese cliente se quede contigo. Quieres que esa persona
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00:04:37.899 --> 00:04:40.379
del sector te tenga en el radar por si algún
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00:04:40.459 --> 00:04:44.959
dÃa tal. Y en cuanto hay un objetivo, hay un cálculo.
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00:04:44.980 --> 00:04:47.870
Y en cuanto hay un cálculo, esa conversación deja de
79
00:04:47.930 --> 00:04:52.310
ser una conversación y pasa a ser algo que gestionamos.
80
00:04:53.629 --> 00:04:56.990
Y el problema es que las personas detectamos esa gestión
81
00:04:57.889 --> 00:05:01.040
de una manera asombrosa. No sabemos explicar por qué, pero
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00:05:01.100 --> 00:05:03.560
somos capaces de oler que hay un objetivo, que la
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00:05:03.600 --> 00:05:07.439
persona de enfrente está gestionando algo. Déjame ponerte un ejemplo.
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00:05:08.139 --> 00:05:12.379
ImagÃnate en una feria de estas profesionales, se te acerca
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00:05:12.420 --> 00:05:14.439
un hombre, te da la mano, te dice su nombre,
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00:05:14.459 --> 00:05:18.120
te cuenta sobre su empresa... y en los primeros 20 segundos
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00:05:18.170 --> 00:05:20.629
ya te ha preguntado a qué te dedicas exactamente y
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00:05:21.290 --> 00:05:23.870
quién decide las compras en tu departamento. Es una persona
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00:05:23.910 --> 00:05:28.490
muy amable, sonrÃe, no te hace nada objetivamente reprochable, pero
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00:05:28.569 --> 00:05:31.449
tú ya has visto el cálculo. Este señor no está
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00:05:31.490 --> 00:05:34.589
hablando conmigo, este señor está pasando por mÃ. Le has
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00:05:34.649 --> 00:05:37.870
dado la información y obviamente te vas a ir en
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00:05:37.910 --> 00:05:42.389
cuanto puedas. Claro, imagÃnate la situación, la misma feria profesional,
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00:05:42.410 --> 00:05:45.480
se te acerca otra persona, y te hace un chiste
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00:05:45.519 --> 00:05:47.759
sobre lo malo que está el café, o te pregunta
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00:05:47.879 --> 00:05:51.160
si es tu primera vez aquÃ, y luego cuando surge
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00:05:51.199 --> 00:05:54.290
espontáneamente el decirle a qué te dedicas, se queda un
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00:05:54.329 --> 00:05:56.779
momento callado y te dice, oye, espera, esto me interesa,¿
99
00:05:56.879 --> 00:06:00.029
cómo se hace esto? Y le interesa de verdad, se
100
00:06:00.089 --> 00:06:03.310
nota porque repregunta, se nota en que no está mirando
101
00:06:03.350 --> 00:06:07.980
alrededor mientras hablas. De esa segunda persona te vas a acordar,
102
00:06:08.509 --> 00:06:10.420
y si dentro de seis meses necesitas algo de él,
103
00:06:11.079 --> 00:06:13.959
pues vas a pensar en él antes que en nadie. FÃjate,
104
00:06:14.639 --> 00:06:17.199
lo irónico que es esto, el que no va por
105
00:06:17.220 --> 00:06:22.149
el resultado es el que se lleva el resultado. Y
106
00:06:22.170 --> 00:06:24.850
por eso el libro insiste mucho en esto, que el
107
00:06:24.889 --> 00:06:30.410
objetivo no es conseguir, que el objetivo es conectar. Un
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00:06:30.850 --> 00:06:35.339
objetivo concreto en tu cabeza va a estrechar tu nivel
109
00:06:35.379 --> 00:06:38.139
de atención y te va a hacer escuchar solamente lo
110
00:06:38.199 --> 00:06:40.279
que sirve para ese objetivo y te va a hacer
111
00:06:40.360 --> 00:06:43.779
descartar todo lo demás. Te va a hacer descartar justo
112
00:06:44.360 --> 00:06:47.620
ese punto en el que te podrÃas encontrar con la persona.¿
113
00:06:49.740 --> 00:06:53.910
Cómo aplicamos esto? Antes de entrar en una conversación que
114
00:06:53.949 --> 00:06:59.089
nos importe, no te preguntes qué puedes sacar de esa conversación,
115
00:06:59.709 --> 00:07:02.740
sino qué cosas hay aquà que me interesen de verdad.
116
00:07:02.750 --> 00:07:04.360
A lo mejor te parece que es lo mismo, pero
117
00:07:04.420 --> 00:07:06.939
no lo es. La primera pregunta te va a poner
118
00:07:06.959 --> 00:07:09.759
a vender y la segunda te va a poner a mirar.
119
00:07:10.860 --> 00:07:14.389
Y mirar Es algo que podemos hacer gratis, que no
120
00:07:14.490 --> 00:07:17.850
cansa al otro y que es lo único capaz de
121
00:07:17.930 --> 00:07:21.529
producir el efecto que tú buscabas con la primera pregunta.
122
00:07:22.889 --> 00:07:25.750
Y hay un beneficio secundario también aparte de este. Cuando
123
00:07:25.829 --> 00:07:29.560
sueltas el objetivo, se te quita el miedo. El miedo
124
00:07:29.600 --> 00:07:32.620
a las conversaciones nuevas en realidad casi nunca es miedo
125
00:07:32.639 --> 00:07:35.560
a la gente. Es miedo a fracasar en una misión
126
00:07:35.579 --> 00:07:38.759
que tú mismo te has puesto. Entonces, si no hay misión,
127
00:07:39.709 --> 00:07:42.939
No hay fracaso posible, solamente habrá una conversación que puede
128
00:07:43.000 --> 00:07:48.100
salir mejor o peor sin más.¿ Cuál es la segunda idea?
129
00:07:49.399 --> 00:07:53.920
La máscara que llevamos pesa y además esa máscara se ve.
130
00:07:54.199 --> 00:07:56.339
Por tanto,¿ de qué estamos hablando aqu� De algo que
131
00:07:56.379 --> 00:08:00.160
es la ley madre de todo el libro, la autenticidad.
132
00:08:00.759 --> 00:08:03.000
Ser auténtico. Ya sé que suena un poco a frase
133
00:08:03.019 --> 00:08:07.160
de taza, asà que déjame aterrizarlo de una manera muy práctica.¿
134
00:08:07.339 --> 00:08:11.139
Cómo sabes si estás siendo tú o no? por el cansancio,
135
00:08:11.600 --> 00:08:14.819
esa es la señal, cuando eres tú no te enteras,
136
00:08:14.899 --> 00:08:17.660
no te cansas, es tan natural que ni lo notas,
137
00:08:18.379 --> 00:08:20.600
igual que no notas la postura de tu mano cuando
138
00:08:20.680 --> 00:08:24.500
coges un vaso, cuando no eres tú sabes perfectamente que
139
00:08:24.540 --> 00:08:27.230
no estás siendo tú, porque estás incómodo, estás pendiente de
140
00:08:27.329 --> 00:08:31.370
ti y terminas reventado por una conversación de media hora
141
00:08:32.029 --> 00:08:37.059
que no ha tenido ninguna dificultad objetiva, Y ese agotamiento
142
00:08:37.100 --> 00:08:40.179
no viene de hablar. Ese agotamiento viene de sostener una
143
00:08:40.250 --> 00:08:44.750
versión de ti mismo que consume una cantidad de energÃa enorme.
144
00:08:45.529 --> 00:08:47.549
Y esa energÃa, por cierto, sale de la misma cuenta
145
00:08:47.610 --> 00:08:52.269
corriente que la atención. Por eso el que va disfrazado
146
00:08:52.330 --> 00:08:54.830
y no es el mismo no escucha a los demás.
147
00:08:54.929 --> 00:08:57.639
Porque no le queda presupuesto para escuchar a los demás.
148
00:08:57.700 --> 00:09:00.320
No puede llevar la máscara y además escuchar a los demás.
149
00:09:00.580 --> 00:09:06.440
Es imposible.¿ Por qué se nota la máscara? porque no
150
00:09:06.500 --> 00:09:09.340
estás comunicando por un canal, sino que estás comunicando por
151
00:09:09.399 --> 00:09:12.190
tres a la vez. El libro lo llama las tres V.
152
00:09:12.950 --> 00:09:16.250
Lo verbal, que son las palabras que dices, lo vocal,
153
00:09:16.529 --> 00:09:18.789
que es el tono con el que las dices, y
154
00:09:18.830 --> 00:09:22.879
lo visual, que es tu cuerpo mientras las dices. Entonces,
155
00:09:22.909 --> 00:09:27.279
el libro cita a un psicólogo, Albert Meravian, que tiene
156
00:09:27.340 --> 00:09:31.850
otro libro que se llama Silent Messages, que... Reparte el
157
00:09:31.909 --> 00:09:36.210
agrado total de esta manera. FÃjate, un 7% verbal, un
158
00:09:35.830 --> 00:09:41.490
38% vocal y un 55% visual. Quédate con la proporción.
159
00:09:42.409 --> 00:09:45.590
Las palabras, que son lo único que tú controlas conscientemente,
160
00:09:45.809 --> 00:09:49.629
son una parte pequeñÃsima. Todo lo demás va por canales
161
00:09:50.149 --> 00:09:56.519
que no podemos falsificar. ImagÃnate que tu cuñado te enseña
162
00:09:56.580 --> 00:09:59.899
su coche nuevo. Tú le dices que es fantástico, que
163
00:09:59.960 --> 00:10:03.100
qué pasada, que te ha quedado genial, esas palabras son impecables,
164
00:10:03.580 --> 00:10:06.080
pero el tono a lo mejor ha salido un poco
165
00:10:06.139 --> 00:10:09.259
más alto de lo normal, lo has dicho de una forma,
166
00:10:09.279 --> 00:10:11.820
o a lo mejor lo has dicho girándote hacia la puerta.
167
00:10:11.840 --> 00:10:14.870
Tu cuñado no va a analizar nada de eso, pero
168
00:10:14.919 --> 00:10:16.610
se va a quedar con una sensación que no va
169
00:10:16.629 --> 00:10:19.230
a saber explicar. Y esa sensación es precisamente la que
170
00:10:19.250 --> 00:10:22.789
va a recordar, no la frase. Y esto, por cierto,
171
00:10:23.350 --> 00:10:26.370
funciona en los dos sentidos. Si lo que dices es verdad,
172
00:10:26.389 --> 00:10:30.250
esas tres opciones, Uves, acuérdate, se van a alinear solas.
173
00:10:30.509 --> 00:10:33.029
No tienes que trabajar el lenguaje corporal, no tienes que
174
00:10:33.049 --> 00:10:35.830
ensayar la sonrisa, no tienes que preocuparte de dónde pones
175
00:10:35.889 --> 00:10:39.029
las manos. Todo ese esfuerzo de manual de ventas de
176
00:10:39.090 --> 00:10:45.009
los años 90 desaparece. Hay que ser coherente. Y solamente puedes
177
00:10:45.049 --> 00:10:48.509
ser coherente si dices las cosas que de verdad estás
178
00:10:48.570 --> 00:10:52.850
pensando y que estás sintiendo. Claro, tú me dirás,¿ y
179
00:10:52.909 --> 00:10:56.049
cuando la persona no me cae bien, miento o tengo
180
00:10:56.090 --> 00:10:59.019
que ser borde? El libro nos dice que ninguna de
181
00:10:59.080 --> 00:11:04.299
las dos. Lo que nos propone el libro es fabricar aprecio.
182
00:11:05.340 --> 00:11:09.490
Fabricar aprecio. Mirar a esa persona con la mirada limpia
183
00:11:09.500 --> 00:11:13.690
y buscar una cosa que puedas apreciar de esa persona. Una.
184
00:11:14.350 --> 00:11:16.870
Puede ser algo que hace mejor que tú. Puede ser
185
00:11:17.450 --> 00:11:21.389
que entiendas de dónde viene. Puede ser algo muy pequeño.
186
00:11:21.570 --> 00:11:23.909
Pero algo que realmente te guste de esa persona. Seguro
187
00:11:23.950 --> 00:11:27.730
que hay algo que sea una cosa. ImagÃnate... TÃpico caso
188
00:11:27.769 --> 00:11:30.269
de la comunidad de vecinos en la que hay un
189
00:11:30.309 --> 00:11:33.210
señor que interrumpe, que lo sabe todo y que discute
190
00:11:33.269 --> 00:11:38.389
por 20 euros de derrama. Es agotador. Y un dÃa descubres
191
00:11:38.409 --> 00:11:41.450
que también es la persona que lleva 15 años peleándose por
192
00:11:41.529 --> 00:11:44.129
poner un paso de peatones y que además lo consiguió.
193
00:11:44.149 --> 00:11:46.690
A lo mejor no te cae mejor por eso, pero
194
00:11:46.730 --> 00:11:49.529
hay algo real ahora que puedes respetar. En la siguiente
195
00:11:49.590 --> 00:11:52.549
reunión ya no vas a tener que fingir nada. Esa
196
00:11:52.610 --> 00:11:56.080
pequeña dosis que tienes es auténtica y eso ya va
197
00:11:56.100 --> 00:11:58.840
a cambiar. cómo tú te comportas y cómo tú hablas
198
00:11:58.860 --> 00:12:02.279
y cómo tú reaccionas ante esa persona. Esto es un truco.
199
00:12:03.000 --> 00:12:06.659
Al final, como no puedes controlar tus tres Vs, lo
200
00:12:06.720 --> 00:12:09.340
único que puedes hacer es cambiar lo que sientes de verdad.
201
00:12:09.639 --> 00:12:12.840
Y lo que sientes cambia cuando cambia lo que miras,
202
00:12:12.980 --> 00:12:19.419
cuando aprendes algo positivo de esa persona. Y hay todavÃa
203
00:12:19.899 --> 00:12:23.129
una capa más honda, la capa de la autoimagen. Porque claro,
204
00:12:23.190 --> 00:12:26.750
tus tres Vs no solamente delatan lo que piensas del otro,
205
00:12:27.179 --> 00:12:29.750
delatan también lo que piensas de ti mismo. Si tú
206
00:12:29.769 --> 00:12:32.490
entras en una sala convencido de que no pintas nada allÃ,
207
00:12:32.809 --> 00:12:34.250
pues no va a hacer falta que lo digas porque
208
00:12:34.269 --> 00:12:36.009
le va a decir tu forma de sentarte en el
209
00:12:36.049 --> 00:12:39.450
borde de la silla, tu voz baja, tu manera de
210
00:12:39.509 --> 00:12:41.980
pedir perdón cada vez que hablas. Nadie va a leer
211
00:12:42.019 --> 00:12:44.700
tu pensamiento, pero todo el mundo lo va a notar.
212
00:12:45.820 --> 00:12:50.059
Y eso tiene arreglo.¿ Cómo lo arreglamos?¿ Repitiéndonos frases motivadoras
213
00:12:50.120 --> 00:12:54.870
delante del espejo? No. Lo arreglamos cambiando cómo nos describimos
214
00:12:55.070 --> 00:12:58.110
cuando nadie nos oye. Si tú dices que eres un
215
00:12:58.139 --> 00:13:00.850
desastre con los nombres, pues vas a entrar en cada
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00:13:00.889 --> 00:13:05.129
presentación ya pensando que eres un desastre con los nombres
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00:13:05.149 --> 00:13:08.429
y va a ser un desastre, no te vas a
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00:13:08.450 --> 00:13:11.629
acordar de ninguno. Pero si dices que te cuesta retener
219
00:13:11.690 --> 00:13:14.269
los nombres asà que los preguntas dos veces, pues ya
220
00:13:14.350 --> 00:13:16.710
entras con un procedimiento y con un plan.¿ Es lo mismo?
221
00:13:17.379 --> 00:13:19.000
Pero una cosa la cuentas de una manera que te
222
00:13:19.210 --> 00:13:22.289
perjudica y otra de una manera que te beneficia. Y
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00:13:22.330 --> 00:13:25.029
esa diferencia sale por los tres canales, por las tres Vs,
224
00:13:25.509 --> 00:13:30.009
sin que tú puedas hacer nada por ello. Y otra cosa,
225
00:13:30.070 --> 00:13:32.389
los sitios donde no puedes ser tú, mejor no ir.
226
00:13:33.049 --> 00:13:36.269
Todos tenemos eventos de dos tipos. Eventos a los que
227
00:13:36.350 --> 00:13:39.049
vamos porque queremos y eventos a los que vamos porque
228
00:13:39.070 --> 00:13:42.250
hay que ir. Y de esos segundos, una parte muy
229
00:13:42.309 --> 00:13:45.669
importante son evitables. Y no los evitamos por pura inercia.
230
00:13:46.519 --> 00:13:49.240
Esa cena a la que vamos todos los años sabiendo
231
00:13:49.259 --> 00:13:51.759
que vamos a estar mirando el reloj desde el segundo plato.
232
00:13:52.210 --> 00:13:54.730
O esa reunión de 30 personas donde tú no pintas nada
233
00:13:54.789 --> 00:13:56.570
y todo el mundo sabe que tú no pintas nada.
234
00:13:57.389 --> 00:14:01.049
Revisa esa lista y quita cosas. Y lo que no
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00:14:01.110 --> 00:14:04.590
puedas quitar, pues intenta convertirlo en otra cosa. Busca dentro
236
00:14:04.669 --> 00:14:07.909
de ese evento una cosa concreta a la que sÃ
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00:14:07.929 --> 00:14:11.049
te apetezca ir. O ve con alguien. O siéntate al
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00:14:11.090 --> 00:14:13.720
lado de la única persona que te interese. O quédate
239
00:14:13.769 --> 00:14:18.460
una hora en vez de quedarte tres. Tienes que evitar
240
00:14:19.259 --> 00:14:22.710
ponerte en situaciones donde no puedas ser tú. Es mejor
241
00:14:23.230 --> 00:14:25.909
que te pongas en situaciones donde puedas ser tú que
242
00:14:26.450 --> 00:14:32.769
que aprendas a fingir. Eso es mucho más complicado. Tercera idea.
1
00:00:01.000 --> 00:00:04.419
2
00:00:04.440 --> 00:00:07.419
3
00:00:08.419 --> 00:00:11.060
4
00:00:11.089 --> 00:00:14.169
5
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6
00:00:17.929 --> 00:00:23.230
7
00:00:23.769 --> 00:00:27.510
8
00:00:28.350 --> 00:00:30.519
9
00:00:30.559 --> 00:00:32.740
10
00:00:32.780 --> 00:00:35.799
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00:00:35.859 --> 00:00:39.939
12
00:00:39.960 --> 00:00:43.500
13
00:00:43.659 --> 00:00:46.899
14
00:00:46.920 --> 00:00:50.619
15
00:00:50.659 --> 00:00:52.969
16
00:00:53.020 --> 00:00:56.049
17
00:00:56.670 --> 00:00:58.689
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00:00:58.729 --> 00:01:01.770
19
00:01:01.810 --> 00:01:06.290
20
00:01:06.310 --> 00:01:09.510
21
00:01:09.569 --> 00:01:11.420
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00:01:24.049 --> 00:01:30.359
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00:01:30.439 --> 00:01:32.799
28
00:01:33.659 --> 00:01:40.159
29
00:01:40.219 --> 00:01:43.599
30
00:01:43.659 --> 00:01:47.879
31
00:01:47.959 --> 00:01:51.219
32
00:01:51.299 --> 00:01:55.620
33
00:01:56.459 --> 00:01:59.799
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00:01:59.879 --> 00:02:02.969
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00:02:03.269 --> 00:02:05.609
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00:02:05.670 --> 00:02:10.370
37
00:02:10.389 --> 00:02:15.009
38
00:02:15.050 --> 00:02:18.889
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00:02:18.949 --> 00:02:22.629
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00:02:22.719 --> 00:02:26.039
41
00:02:26.099 --> 00:02:30.780
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00:02:30.800 --> 00:02:33.680
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00:02:33.719 --> 00:02:38.030
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00:02:46.969 --> 00:02:50.180
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00:02:58.669 --> 00:03:02.909
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00:03:03.110 --> 00:03:06.990
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00:03:07.270 --> 00:03:12.159
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