Jan. 26, 2026
Lo más importante que he aprendido sobre... Conocerse a uno mismo
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Hola a todos y bienvenidos a Ideas para Vivir Mejor.
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Lo más importante de lo que he aprendido en todos
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estos años, cuatro años ya haciendo este podcast, sobre conocerse
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a uno mismo, te lo puedo resumir en una idea
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muy simple. Esa idea es que no nos conocemos en absoluto,
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no nos conocemos a nosotros mismos. Creemos que sà porque, bueno,
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tenemos un currÃculum, tenemos nuestro carácter, tenemos una opinión polÃtica,
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yo que sé, tenemos una historia... más o menos bien
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ensayada sobre quiénes somos. Pero eso es simplemente saberse el papel,
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no es necesariamente conocerse. No conocemos nuestros dones ni nuestros talentos,
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no los que nos dijeron que eran útiles ni los
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que nos dijeron que tenÃan salidas o que eran rentables,
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sino los nuestros de verdad. Y sobre todo no conocemos
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nuestra sombra, no sabemos por qué tropezamos con la misma
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piedra una y otra vez, una y otra vez, una
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y otra vez. Y luego decimos que tenemos mala suerte,
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como si la vida fuera una ruleta rusa y no
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un espejo, que en realidad es lo que es. No
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sabemos por qué acabamos siempre en relaciones parecidas, por ejemplo.
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No sabemos por qué acabamos siempre en trabajos parecidos. No
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00:01:13.379 --> 00:01:16.219
sabemos por qué siempre tenemos más o menos los mismos conflictos.
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Y lo más inquietante es que no conocemos nuestro propósito tampoco.
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00:01:20.719 --> 00:01:23.819
Actuamos como si lo supiéramos, pero tampoco lo tenemos claro.
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Y claro, en esas circunstancias algo dentro empieza a chirriar.
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Y entonces miramos hacia afuera, porque mirar dentro nos da
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00:01:32.370 --> 00:01:35.219
un poco de miedo. Nos da miedo contarnos la verdad.
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Nos da miedo descubrir que muchas decisiones supuestamente libres en
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realidad han sido decisiones que hemos tomado con el piloto automático.
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Que muchas lealtades no eran amor, sino miedo. Y esto
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no es nuevo. En el templo de Apolo ya estaba
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escrito algo brutal. Dice, si no hallas dentro de ti
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mismo aquello que buscas, tampoco podrás hallarlo fuera. La traducción
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moderna de esto es que si no te conoces, da
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igual cuánto corras, da igual cuántas cosas consigas y da
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igual cuántas cosas vayas a acumular. Siempre te va a
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faltar algo y no vas a saber qué es. La
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solución a casi todo lo que nos pasa está en
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nuestra infancia. No porque la infancia sea sagrada necesariamente, sino
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porque es cuando aprendimos sin filtros. De niños aprendemos cosas,
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da igual las que sean, y esas cosas que aprendemos
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00:02:29.689 --> 00:02:32.719
las damos por verdaderas. Pensamos que asà es el mundo,
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que asà soy yo, que asà funcionan las relaciones o
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el trabajo o el dinero, que asà se consigue el amor,
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00:02:39.340 --> 00:02:43.080
que asà se evita el dolor, etcétera, etcétera, etcétera. Y
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el problema es que muchas de esas conclusiones las sacamos
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cuando no tenÃamos recursos para entender la vida, cuando éramos niños.
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Es decir, estas conclusiones, estas creencias son hipótesis infantiles y
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las seguimos usando como si fueran leyes universales. Por eso
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00:02:59.509 --> 00:03:02.610
hay que mirar atrás hacia nuestra infancia, por lo menos
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00:03:02.669 --> 00:03:05.289
un rato, no para quedarse ahÃ, no para vivir en
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00:03:05.330 --> 00:03:08.830
el pasado eternamente ni para usarlo como una excusa, sino
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00:03:08.930 --> 00:03:12.830
para aclararnos, para sanar y después ya mirar hacia adelante
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00:03:13.490 --> 00:03:16.110
y seguir viviendo, que es básicamente a lo que hemos
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00:03:16.189 --> 00:03:21.300
venido a este planeta. Entonces, Contarnos la verdad sobre nosotros
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00:03:21.360 --> 00:03:24.840
mismos no deberÃa ser algo opcional, sino un prerequisito para
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00:03:24.879 --> 00:03:28.800
el éxito, para cualquier tipo de éxito. Cualquier persona que
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00:03:28.860 --> 00:03:31.699
quiera ejercer como tal tiene que ser capaz de contarse
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00:03:32.240 --> 00:03:35.849
la verdad. Porque cada persona vive dentro de un relato.
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00:03:36.210 --> 00:03:39.050
Todos vivimos dentro de un relato que hemos creado. Incluso
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00:03:39.110 --> 00:03:42.509
para estar mal necesitamos tener un relato que creamos. De hecho,
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00:03:42.550 --> 00:03:48.330
estar mal suele consistir en tener un relato equivocado sobre nosotros.
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Ese relato es la historia que nos contamos sobre quiénes somos,
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sobre lo que merecemos, sobre lo que podemos hacer y
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00:03:55.439 --> 00:04:00.539
lo que no. Ese relato impregna toda nuestra vida, todo
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lo que hacemos y, por supuesto, todo lo que nos pasa.
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00:04:04.389 --> 00:04:08.110
Por eso, ante un mismo acontecimiento, dos personas viven realidades
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00:04:08.270 --> 00:04:13.389
completamente distintas solamente por cómo se están contando ese acontecimiento.
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00:04:14.870 --> 00:04:18.050
Y por eso... Para transformar cualquier aspecto de nuestra vida,
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00:04:18.579 --> 00:04:22.209
lo primero que necesitamos cambiar no es el trabajo, ni
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00:04:22.269 --> 00:04:25.569
la pareja, ni la ciudad. Lo primero que necesitamos cambiar
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00:04:25.629 --> 00:04:29.370
es el relato. Lección número uno de desarrollo personal y
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00:04:29.850 --> 00:04:32.189
es una lección que yo me llevo de todos estos
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00:04:32.269 --> 00:04:37.610
cuatro años. Cambiemos el relato. Pero claro, cambiar un relato
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00:04:38.050 --> 00:04:40.870
no es fácil. Igual que cuesta frenar un coche que
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00:04:40.930 --> 00:04:44.490
va a 120 por hora, pues cuesta frenar un relato que
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00:04:44.509 --> 00:04:49.620
a lo mejor llevas usando 10, 20, 30 años o más. Muchas veces
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00:04:49.680 --> 00:04:54.639
no cambiamos porque sentimos que estarÃamos traicionando a nuestro yo
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00:04:54.699 --> 00:04:59.060
del pasado, o a nuestra familia incluso, o a nuestros amigos.
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00:04:59.279 --> 00:05:04.730
Y entonces no cambiamos. Pero cuando uno evoluciona... Cuando uno despierta,
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00:05:05.290 --> 00:05:08.350
cuando uno aumenta su nivel de conciencia porque ha hecho
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00:05:08.410 --> 00:05:12.040
un trabajo de desarrollo personal, se da cuenta de que
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00:05:12.189 --> 00:05:16.160
hay cosas que tenemos que cambiar. Y entonces aparece ese
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00:05:16.220 --> 00:05:20.360
pequeño desajuste. Queremos una cosa, pero seguimos en otra cosa,
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00:05:20.480 --> 00:05:24.860
en otra realidad, en otro entorno. Desde que piensas una
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00:05:24.939 --> 00:05:29.600
cosa hasta que sucede, siempre pasa un tiempo. Por eso
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00:05:29.899 --> 00:05:32.379
siempre nos va a tocar quedarnos un poquito más donde
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00:05:32.459 --> 00:05:36.610
ya no queremos estar. Cuanto más grandes sean tus metas,
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00:05:37.009 --> 00:05:39.569
más tiempo te va a tocar pasar en ese terreno
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00:05:39.629 --> 00:05:43.350
incómodo donde ya no quieres estar.¿ Y entonces qué hacemos
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00:05:43.430 --> 00:05:48.269
en esa situación? Aceptamos. Aceptar, como te digo siempre, no
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00:05:48.329 --> 00:05:51.589
es rendirse. Aceptar es dejar de pelear con la realidad.
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00:05:52.269 --> 00:05:55.370
Es aceptar lo que hay. Es entender que no pudo
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00:05:55.410 --> 00:05:58.529
ser de otra manera. Y respetar los tiempos de la vida.
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00:05:59.120 --> 00:06:02.019
Aceptar que las cosas no van a suceder cuando nosotros
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00:06:02.040 --> 00:06:05.279
queramos y que está bien asÃ, está perfectamente bien asÃ.
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00:06:06.060 --> 00:06:10.439
Porque lo que resistes persiste y lo que aceptas te transforma.
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00:06:12.129 --> 00:06:16.389
A veces esto solo va de aceptar quién eres. Aceptar
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00:06:16.870 --> 00:06:21.370
tus luces, aceptar tus sombras y hacer ese ejercicio es
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profundamente transformador. Otra cosa clave que he aprendido, no necesitas
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lo que te falta. Lo que necesitas es aprender a
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00:06:30.350 --> 00:06:34.970
usar aquello que ya tienes. Porque sÃ, nos falta casi todo.
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00:06:35.129 --> 00:06:37.990
A todos nos falta casi todo. Pero la vida no
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00:06:38.050 --> 00:06:40.420
nos va a pedir que tengamos todo. La vida lo
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00:06:40.449 --> 00:06:42.800
que nos va a pedir es que usemos lo que
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00:06:42.879 --> 00:06:47.019
ya tenemos en nuestras manos. Por tanto, la clave está
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00:06:47.040 --> 00:06:50.319
en mirar lo que tienes, no en obsesionarte con aquello
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00:06:50.360 --> 00:06:53.199
que te falta. Porque la vocecita de tu cabeza siempre
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00:06:53.240 --> 00:06:55.959
te va a decir lo mismo. Ay, si tuvieras esto,
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00:06:56.019 --> 00:07:00.899
entonces sÃ. Ay, si fueras como esa persona, entonces sÃ. Ay,
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00:07:00.939 --> 00:07:03.560
si tuvieras lo que tiene tu jefe, tu hermano o
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00:07:03.660 --> 00:07:07.839
tu amigo. Todo son mentiras. El trabajo de esa vocecita
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00:07:08.259 --> 00:07:11.509
es ni más ni menos que mantenerte lejos de tu propósito.
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00:07:12.250 --> 00:07:14.870
Y tu trabajo es no hacerle caso a esa vocecita.
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00:07:15.610 --> 00:07:17.529
Gran parte de tu éxito va a consistir en que
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00:07:17.569 --> 00:07:19.470
dejes de mirar a los demás y te pongas a
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00:07:19.509 --> 00:07:23.170
trabajar con lo que ya tienes tú en tus manos.
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00:07:24.990 --> 00:07:27.000
Y otra cosa muy importante que he aprendido también en
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00:07:27.019 --> 00:07:29.740
este camino es Aquello de lo que no eres consciente
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00:07:29.750 --> 00:07:34.079
va a dirigir tu vida más que lo que sÃ
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00:07:34.120 --> 00:07:37.480
eres consciente. Cuando hay algo dentro de ti que no
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00:07:37.519 --> 00:07:40.920
has visto, la vida hace lo imposible para que lo veas.¿
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00:07:41.899 --> 00:07:44.699
Y cómo lo hace? Te lo pone delante, una y
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00:07:44.759 --> 00:07:48.360
otra vez, en forma de problema, en forma de conflicto.
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00:07:49.139 --> 00:07:51.970
Por eso se repiten los problemas en la vida de
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las personas. La vida primero te susurra, luego te habla
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00:07:54.810 --> 00:07:58.009
y si sigues sin escucharla, te grita de alguna manera.
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00:07:59.149 --> 00:08:01.839
Detrás de cada cosa que no te gusta, no hay
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00:08:01.860 --> 00:08:03.839
ni más ni menos que una llamada a aprender algo.
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00:08:04.560 --> 00:08:07.980
Y cuando escuchas esa llamada, pues todo cobra sentido. El
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00:08:08.040 --> 00:08:10.879
problema deja de ser castigo y se convierte en una
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00:08:10.899 --> 00:08:14.329
especie de abono. Y ese abono sirve para que crezca
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00:08:15.069 --> 00:08:19.009
la flor. Y otra cosa fundamental que también he aprendido,
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00:08:19.230 --> 00:08:23.069
no podemos centrarnos en nuestras debilidades. Donde te sientas débil,
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00:08:23.740 --> 00:08:26.160
eso no se toca. No se corre detrás de tus
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00:08:26.199 --> 00:08:29.660
debilidades jamás. Lo que se hace o lo que se
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00:08:29.720 --> 00:08:33.110
debe hacer es potenciar las fortalezas. Cada vez que corres
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00:08:33.370 --> 00:08:36.690
a enfrentarte con una de tus debilidades, esa debilidad va
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00:08:36.710 --> 00:08:39.429
a parecer alejarse más y más y más de ti.
139
00:08:40.330 --> 00:08:42.769
Solo necesitas saber dos cosas. En qué eres bueno y
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00:08:43.529 --> 00:08:46.289
qué dones te ha dado la vida. Y usarlos todo
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00:08:46.330 --> 00:08:49.429
el tiempo, una y otra vez, en cualquier circunstancia. AhÃ
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00:08:49.490 --> 00:08:52.769
empieza todo. Ahà empieza el verdadero autoconocimiento y una vida mejor.
143
00:08:53.860 --> 00:08:57.509
Y déjame terminar con esto. Conocerse a uno mismo... es
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00:08:57.549 --> 00:09:01.490
ir quitando capas, es dejar de huir de quien ya eres.
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00:09:02.149 --> 00:09:04.830
La mayorÃa de las personas se muere sin haberse conocido nunca.
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00:09:05.789 --> 00:09:08.179
No porque no haya tenido tiempo, sino porque nunca se
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00:09:08.200 --> 00:09:12.039
ha atrevido a hacerse una pregunta muy sencilla.¿ Quién soy
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00:09:12.080 --> 00:09:16.360
en realidad cuando dejo de fingir? Y cuando ya te
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00:09:16.419 --> 00:09:19.070
conoces por fin, te das cuenta de que no necesitas
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00:09:19.149 --> 00:09:22.190
demostrar nada, te das cuenta de que vas eligiendo mejor
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00:09:22.210 --> 00:09:25.750
y te das cuenta de que vas descansando mejor. Y
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00:09:25.809 --> 00:09:29.450
quizás ese sea el verdadero éxito. Vivir alineado con lo
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00:09:29.490 --> 00:09:32.649
que eres, usar lo que ya tienes y dejar de
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00:09:32.710 --> 00:09:35.629
pedirle a la vida que te dé permiso. Asà que,
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00:09:36.100 --> 00:09:39.240
si de verdad quieres cambiar algo ahà fuera, empieza por
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00:09:39.279 --> 00:09:44.799
mirarte dentro, empieza por conocerte. Bueno, y hasta aquà el
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00:09:44.820 --> 00:09:47.299
episodio de hoy. Muchas gracias por estar ahÃ, como siempre,
158
00:09:47.679 --> 00:09:49.870
y nos escuchamos en el próximo.
1
00:00:00.760 --> 00:00:04.070
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