Dec. 14, 2025
Homo Solver: Los problemas que deberás resolver para que tu vida valga la pena
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Hola a todos y bienvenidos a Ideas para Vivir Mejor.
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Soy Eugenio Payarruiz, lector empedernido, escritor y experto en desarrollo personal.
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Y hoy te traigo las ideas principales de un libro
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que se llama Homo Solver. Está escrito por Alex Rovira.
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Lo que nos dice el libro es una verdad tan
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antigua como incómoda. No solamente de conocimientos vivimos las personas.
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No solamente de conocimientos. Si fuera asÃ, vivirÃamos en un mundo...
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donde quien más sabe es quien mejor vive. Y ya
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sabes que esto obviamente no es cierto. De hecho, vivimos
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en un mundo donde las personas que tienen más herramientas
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para resolver los problemas y las situaciones son las que avanzan.
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Donde los desafÃos se nos presentan casi todos los dÃas
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sin pedir permiso. Y si tú no respondes, la vida
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no se va a parar a esperarte. La vida va
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a seguir por su camino, te va a arrollar Y
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tampoco esperes que te pida demasiadas disculpas. Por eso lo
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que va a determinar tu éxito no es la cantidad
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de información que acumulas, sino la calidad de las soluciones
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que le das a esos problemas.¿ Cómo piensas cuando todo
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a tu alrededor se está viniendo abajo?¿ Cómo actúas cuando
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no sabes ni siquiera por dónde empezar?¿ Cómo respondes cuando
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te estás enfrentando a algo, alguna situación, algún problema que
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no tenÃas en el guión? Lo que nos propone el
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libro básicamente es que dejemos de ser observadores de nuestros
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problemas para convertirnos en solucionadores profesionales. Ni siquiera en solucionadores perfectos,
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ni siquiera en solucionadores sin miedo. Que nos convirtamos en
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un solucionador de problemas responsable, consciente, despierto, un ser humano
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que mire el mundo sin excusas, sin quejas, sin victimismos inútiles.
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Muchas personas, muchÃsimas, viven atrapadas en una especie de autoengaño
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en el que creen que como tienen una serie de conocimientos,
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pues ya eso va a bastar para vivir bien. Creen
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que informarse sobre cualquier cosa es suficiente. Creen también que
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si se quejan lo suficiente, el mundo va a cambiar.
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El problema es que la vida no habla ese idioma.
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La vida premia a quien abraza tanto la complejidad de
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00:02:28.830 --> 00:02:33.979
los tiempos modernos como también su propia complejidad interior, la
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de los tiempos y la interna. Porque el mundo no
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está amañado contra nadie, esto es algo que todo el
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mundo deberÃa entender, y tampoco a favor de nadie. Lo
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único amañado que existe es nuestro miedo a enfrentarnos con
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00:02:46.879 --> 00:02:51.990
determinados problemas y determinadas situaciones. Cuando vemos a los adolescentes,
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00:02:52.039 --> 00:02:55.229
por ejemplo, con esa energÃa tan suya, cuando vemos a
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los entusiastas de cualquier tendencia nueva que se lanzan sin
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pensar a lo que sea, nos parece que están hechos
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de otra pasta. Nos parece que improvisan mejor, nos parece
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que se adaptan mejor, nos parece que resuelven los problemas
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con más soltura, pero eso no es magia y no
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es propio de esas personas. La habilidad de resolver es
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algo que podemos entrenar igual que se entrena un músculo.
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00:03:18.580 --> 00:03:25.460
Y cualquiera, cualquier persona, puede desarrollar esa capacidad. Por eso...
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00:03:26.110 --> 00:03:30.409
el libro habla de esa idea del homosolver. Es una guÃa,
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00:03:30.659 --> 00:03:33.219
es una hoja de ruta que desde mi punto de
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00:03:33.259 --> 00:03:36.319
vista combina lo mejor del estoicismo y que te enseña
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00:03:36.340 --> 00:03:38.919
a separar lo que depende de ti de lo que
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no con lo mejor de la psicologÃa moderna, que obviamente
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00:03:42.349 --> 00:03:46.389
pues sabe que resolver es un acto creativo, es un
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acto flexible y es un acto Y eso se combina
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también con la verdadera esencia de la inteligencia, que nos
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dice el libro que no es memorizar, sino saber adaptarse
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00:03:56.629 --> 00:04:00.509
a las situaciones. Y durante este proceso, en el libro,
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se nos van revelando una serie de desafÃos fundamentales de
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la existencia humana. No problemas accidentales, sino problemas que son
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los mismos desde hace miles de años. Y mientras no
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00:04:13.310 --> 00:04:18.110
aprendamos a relacionarnos con esas cosas básicas, viviremos básicamente como
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00:04:18.170 --> 00:04:22.350
un invitado en nuestra propia vida. Te cuento, por ejemplo,
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00:04:22.389 --> 00:04:26.170
el primero de todos esos desafÃos.¿ Quién eres? Porque si
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no sabes quién eres, no puedes saber lo que quieres.
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00:04:29.889 --> 00:04:32.480
Y si no sabes qué quieres, no vas a saber
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00:04:32.540 --> 00:04:34.810
a qué decir que sà y a qué decir que no.
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00:04:35.300 --> 00:04:38.660
Y si no sabes eso,¿ cómo vas a acabar? Viviendo
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00:04:39.180 --> 00:04:45.329
enredado en las expectativas de los demás. Muchas veces nos
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00:04:45.379 --> 00:04:49.199
sentimos como desconocidos para nosotros mismos, ¿verdad? Te despiertas y
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00:04:49.899 --> 00:04:53.980
a veces no reconoces la vida que llevas. Ocupas roles,
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00:04:54.040 --> 00:04:56.699
por ejemplo, que nunca has elegido. Llevas etiquetas que te
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00:04:56.819 --> 00:04:59.000
han puesto otros y que se te han quedado pegadas
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00:04:59.519 --> 00:05:03.519
como si fuera una especie de tatuaje emocional. Pero tu
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00:05:03.560 --> 00:05:07.379
identidad es eso que nadie puede darte y nadie puede quitarte.
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00:05:07.759 --> 00:05:11.870
Es comprender de una manera profunda quién eres y cuál
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00:05:11.910 --> 00:05:15.569
es tu misión en el mundo. Y cuando eso se alinea,
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entonces la vida va a dejar de parecerte una serie
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00:05:19.449 --> 00:05:21.899
de obligaciones, como le parece a mucha gente, y va
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00:05:21.920 --> 00:05:27.839
a empezar a revelarse como algo que tiene una dirección clara. Bueno,
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00:05:27.980 --> 00:05:31.300
pues el autoconocimiento es ese acto de valentÃa, es atreverse
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00:05:31.339 --> 00:05:33.930
a mirar dentro, aunque a veces no te guste lo
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00:05:33.970 --> 00:05:38.230
que veas, es atreverte a reconocer tus pensamientos y tus emociones,
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00:05:38.769 --> 00:05:42.879
aunque a veces tampoco te gusten, y es observar tus
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00:05:42.959 --> 00:05:45.790
narrativas internas, las historias que te cuentas a ti mismo,
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00:05:45.829 --> 00:05:48.449
a ti misma, y preguntarte si esas narrativas las has
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00:05:48.490 --> 00:05:51.490
escrito tú o si las has heredado de alguien que
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00:05:51.569 --> 00:05:55.610
no eres tú. Si no vigilas ese diálogo interno, ese
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00:05:55.649 --> 00:05:59.550
diálogo interno se va a convertir en un enemigo silencioso,
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00:05:59.790 --> 00:06:03.829
un enemigo muy repetitivo, muy paralizante y que te va
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00:06:03.850 --> 00:06:07.230
a llenar de miedo. Pero si lo dominas, si consigues
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00:06:07.290 --> 00:06:10.769
dominar tu narrativa interna, eso va a ser una herramienta
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00:06:11.310 --> 00:06:15.529
de las más poderosas que puede tener una persona. Claro,
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00:06:15.610 --> 00:06:18.879
una vez que entiendes quién eres, surge el desafÃo de
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00:06:19.000 --> 00:06:21.079
qué es lo que quieres. Ya sé lo que soy,
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00:06:21.240 --> 00:06:25.839
ahora qué quiero. Muchos viven deseando las cosas que deben desear,
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00:06:26.250 --> 00:06:30.410
las cosas que son socialmente aceptables, las cosas que su
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00:06:30.490 --> 00:06:35.620
familia aprueba, las cosas que su entorno aplaude. Tus verdaderos deseos,
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00:06:35.639 --> 00:06:41.860
a lo mejor, están enterrados debajo de toneladas de condicionamiento social.
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00:06:42.819 --> 00:06:44.639
Por eso, a lo que nos invita el libro es
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00:06:44.680 --> 00:06:49.379
a convertirnos en mineros de nosotros mismos e ir excavando, removiendo,
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00:06:49.519 --> 00:06:53.339
rompiendo capas de no deberÃas hacer esto, qué vas a pensar,
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00:06:53.720 --> 00:06:58.370
lo que sea, o deberÃas o no deberÃas. Ahà es
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00:06:58.399 --> 00:07:02.689
donde puedes encontrar tu esencia y cuando la reconoces, cuando
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00:07:02.769 --> 00:07:05.970
la legitimas también y cuando la empiezas a perseguir sin culpa,
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00:07:06.439 --> 00:07:12.500
entonces podemos hablar ya de una transformación real. Pero reconocer
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00:07:12.560 --> 00:07:17.180
tu identidad y tus deseos originales no bastan. El siguiente
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00:07:17.240 --> 00:07:21.310
desafÃo es la autoestima. Si tú dependes del aplauso externo
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00:07:21.370 --> 00:07:26.149
para sentirte válido, estás perdido. Porque nunca, nunca, nunca el
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00:07:26.209 --> 00:07:32.209
mundo aplaude lo suficiente. La paradoja de buscar validación fuera...
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00:07:33.160 --> 00:07:37.040
es que cuanto más la buscas, más pequeño te sientes.
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00:07:38.139 --> 00:07:40.480
El homo solver, ese personaje del que nos habla el libro,
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00:07:40.620 --> 00:07:45.339
construye su valor desde dentro. ¿Cómo? Con un autoconocimiento profundo
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00:07:45.959 --> 00:07:50.420
para entender que él mismo, ella misma, es suficiente. Es decir,
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00:07:50.439 --> 00:07:54.879
autoaceptación total. Abrazar cada parte, las buenas y las malas,
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00:07:55.500 --> 00:08:01.170
de uno mismo. Y tener esa autovalidación diariamente. Celebrar nuestras
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00:08:01.209 --> 00:08:05.899
victorias sin necesidad de que esas victorias vengan con aprobación social.
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00:08:06.899 --> 00:08:10.240
Cuando eso ocurre, entonces estamos dejando de pedir permiso para
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00:08:10.300 --> 00:08:14.319
existir y estamos empezando a crear valor real para nosotros y,
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00:08:14.350 --> 00:08:18.370
por ende, para los demás. Porque la vida no ocurre
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00:08:18.629 --> 00:08:22.329
en una burbuja, ¿verdad? Una vez que has resuelto tu
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00:08:22.389 --> 00:08:26.389
relación contigo mismo, entonces te tienes que enfrentar al reto
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00:08:26.449 --> 00:08:30.439
que es mucho más difÃcil de relacionarte con las otras
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00:08:30.500 --> 00:08:33.960
personas que hay allà fuera. porque evidentemente no te va
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00:08:33.980 --> 00:08:36.820
a servir de nada tener paz interior si luego cada
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00:08:36.879 --> 00:08:40.549
interacción que tienes fuera te roba esa paz interior. Las
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00:08:40.570 --> 00:08:43.350
relaciones humanas, nos dice el libro, son el principal predictor
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00:08:43.669 --> 00:08:46.269
del bienestar de una persona, mucho más que el dinero,
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00:08:46.509 --> 00:08:50.710
mucho más que el éxito profesional. Y sin embargo, convivir
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00:08:50.769 --> 00:08:57.259
con otros es uno de los desafÃos más complejos que existen. Entonces,
133
00:08:57.320 --> 00:08:59.879
para vivir en armonÃa, lo primero que tenemos que hacer
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00:08:59.899 --> 00:09:03.259
es aceptar que cada persona es un mundo. Que las
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00:09:03.299 --> 00:09:06.600
personas no están aquà para cumplir nuestras expectativas ni tú
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00:09:06.620 --> 00:09:09.799
estás aquà para cumplir sus expectativas. Que no se trata
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00:09:09.860 --> 00:09:14.970
de corregir a nadie, sino de comprender al otro. Y
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00:09:15.009 --> 00:09:19.470
esa comprensión,¿ de dónde nace normalmente? De la escucha. De
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00:09:19.509 --> 00:09:23.669
la escucha real, no esa escucha de me callo para
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00:09:23.750 --> 00:09:28.370
contestarte cuando termines de hablar. La escucha de estar presente,
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00:09:28.629 --> 00:09:31.429
la escucha de dejar nuestro ego a un lado y
142
00:09:31.960 --> 00:09:35.539
y de entender antes de ser entendido. Y sobre todo,
143
00:09:35.559 --> 00:09:39.519
de no tomarte nada de una manera personal. Lo que
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00:09:39.590 --> 00:09:42.549
otros hacen no es por ti. Lo que otros hacen
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00:09:42.629 --> 00:09:45.429
es un espejo de sus miedos, o de sus heridas,
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00:09:45.450 --> 00:09:48.909
o de sus frustraciones. Esto es muy importante entenderlo. Cuando
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00:09:48.970 --> 00:09:51.470
lo entiendes, la vida deja de ser un campo de
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00:09:51.529 --> 00:09:55.460
batalla emocional, que es lo que es para muchas personas,
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00:09:55.559 --> 00:09:58.940
por desgracia. Y entonces aparece el amor, que ya decÃamos
150
00:09:58.980 --> 00:10:01.990
el otro dÃa, amar no es necesitar. Amar es elegir.
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00:10:02.830 --> 00:10:06.100
El amor inmaduro te va a decir te amo porque
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00:10:06.129 --> 00:10:09.519
te necesito. El amor maduro dice otra cosa, dice te
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00:10:09.559 --> 00:10:13.440
necesito porque te amo. Es lo contrario, exactamente lo contrario.
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00:10:14.279 --> 00:10:18.320
Por eso las relaciones que crecen de verdad son conversaciones interminables,
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00:10:19.059 --> 00:10:24.019
son preguntas que abren puertas, es curiosidad por la otra persona,
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00:10:24.039 --> 00:10:27.850
es ganas de aprender juntos. No se trata de evitar
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00:10:27.929 --> 00:10:31.289
conflictos todo el tiempo, sino de saber resolver esos conflictos
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00:10:31.929 --> 00:10:37.850
desde la empatÃa y desde la responsabilidad mutua. Y luego
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00:10:37.909 --> 00:10:40.059
viene un desafÃo, otro de los desafÃos que nos dice
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00:10:40.080 --> 00:10:42.539
el libro, un desafÃo que casi nadie resuelve bien es
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00:10:42.799 --> 00:10:46.240
el equilibrio entre la vida y el trabajo. Y no
162
00:10:46.279 --> 00:10:49.360
porque sea una cosa difÃcil, sino porque no nos paramos,
163
00:10:49.940 --> 00:10:53.399
casi nadie se para a decidir lo que es realmente importante.
164
00:10:54.120 --> 00:10:57.059
Casi siempre lo urgente es lo que devora nuestros dÃas
165
00:10:57.200 --> 00:11:01.440
y lo importante queda relegado. Y asÃ, sin darnos cuenta,
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00:11:01.960 --> 00:11:04.840
nuestra vida se va convirtiendo en una colección de tareas
167
00:11:04.899 --> 00:11:08.720
que hacemos para otros. La solución no es hacer más,
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00:11:08.919 --> 00:11:12.419
nunca es hacer más. Es proteger tu energÃa, es decir
169
00:11:12.490 --> 00:11:16.870
que no sin miedo y es dedicar tiempo sagrado a
170
00:11:16.889 --> 00:11:19.950
aquello que sostiene tu bienestar como persona.¿ Qué es esto?
171
00:11:20.190 --> 00:11:25.129
El descanso, el movimiento, la salud emocional... porque tu valor
172
00:11:25.330 --> 00:11:28.590
no está en lo que produces para otros, sino en
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00:11:28.669 --> 00:11:33.110
la paz que sientes cuando tus acciones están alineadas con
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00:11:33.169 --> 00:11:37.320
tus valores. Otro de los retos de los que nos
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00:11:37.360 --> 00:11:40.639
habla el libro es la gestión del tiempo. Otra trampa, ¿verdad?
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00:11:41.440 --> 00:11:45.840
La multitarea no nos hace más productivos, la multitarea nos fragmenta.
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00:11:46.240 --> 00:11:50.149
El tiempo no se gasta, el tiempo se invierte. Y
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00:11:50.190 --> 00:11:53.240
debes invertirlo en ese 20% que te aporta el 80%
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00:11:54.120 --> 00:11:57.100
del valor, la ley de Pareto de la que hemos hablado.
180
00:11:57.919 --> 00:12:01.000
Dejar un libro que no te gusta es productividad. Alejarte
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00:12:01.039 --> 00:12:03.659
de una persona que solamente habla de sà misma es
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00:12:04.000 --> 00:12:09.679
autodefensa vital. El tiempo bien usado es una declaración de
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00:12:09.740 --> 00:12:17.090
dignidad personal. Muy importante. Entonces, para resolver eficazmente... tenemos que
184
00:12:17.149 --> 00:12:21.110
aprender muchas veces a redefinir cuál es el problema. A
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00:12:21.149 --> 00:12:24.690
veces no avanzamos porque estamos intentando arreglar lo que no es.
186
00:12:25.649 --> 00:12:28.700
El cuello de botella suele estar en un solo punto.
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00:12:29.379 --> 00:12:32.159
Y cuando lo identificas, ese cuello de botella, y te
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00:12:32.179 --> 00:12:36.559
enfrentas a él, pues todo lo demás se desbloquea.¿ Por
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00:12:36.620 --> 00:12:39.240
arte de magia? No, porque es lo más importante. Y
190
00:12:39.299 --> 00:12:41.960
después viene otra cosa. También nos habla el libro del
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00:12:42.000 --> 00:12:46.789
aprendizaje constante. Cuando no aprendemos nos estamos marchitando. Si no
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00:12:46.889 --> 00:12:50.909
nos adaptamos, estamos estancando. El aprendizaje es juventud mental y
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00:12:51.590 --> 00:12:55.669
la motivación es su combustible. Pero tenemos que entender que
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00:12:55.730 --> 00:12:58.309
la motivación nace de la acción, no es al revés.
195
00:12:59.509 --> 00:13:01.629
Tu identidad no es lo que dices que vas a hacer,
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00:13:02.110 --> 00:13:05.169
como te decÃa el otro dÃa, es lo que haces realmente.
197
00:13:06.950 --> 00:13:10.409
Y en algún momento, como a todo el mundo, vas
198
00:13:10.429 --> 00:13:12.350
a sentir miedo. Te va a alcanzar el miedo y
199
00:13:12.450 --> 00:13:17.480
te vas a sentir paralizado, pequeño... abrumado, vas a pensar
200
00:13:17.940 --> 00:13:22.159
que la vida te está golpeando de una manera demasiado dura,
201
00:13:23.679 --> 00:13:29.789
pero lo que está haciendo ese miedo es ayudarte de
202
00:13:29.830 --> 00:13:33.070
alguna manera. El valor no consiste en no sentir miedo,
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00:13:33.190 --> 00:13:35.730
sino en dar un paso más, aunque ese paso más
204
00:13:35.809 --> 00:13:38.710
lo hagas con ese miedo. Cada miedo que eres capaz
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00:13:38.750 --> 00:13:40.950
de atravesar te va a dar en realidad un poco
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00:13:41.029 --> 00:13:45.559
más de libertad. Esa templanza te va a permitir aceptar
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00:13:46.100 --> 00:13:49.580
Que la vida no está diseñada para ser cómoda, sino
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00:13:49.659 --> 00:13:55.240
para que llevemos un camino de aprendizaje. El estoicismo.¿ Qué
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00:13:55.279 --> 00:13:57.659
nos enseña el estoicismo? Pues a diferenciar lo que depende
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00:13:57.700 --> 00:14:01.519
de nosotros de lo que no. Si conseguimos hacer eso,
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00:14:02.070 --> 00:14:06.330
la angustia se disipa. La claridad va a aparecer delante
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00:14:06.370 --> 00:14:08.990
de ti. Te das cuenta de que no controlas tu vida,
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00:14:09.549 --> 00:14:12.289
pero sà que controlas tu respuesta ante las cosas que
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00:14:12.330 --> 00:14:16.720
te pasan en la vida. Y eso es tener Verdadero poder.
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00:14:18.519 --> 00:14:21.070
La serenidad, otro tema del que habla el libro. Esa
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00:14:21.110 --> 00:14:24.690
serenidad llega cuando comprendes que el caos no lo tenemos fuera,
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00:14:24.970 --> 00:14:28.149
no está fuera, sino dentro. Hay momentos en los que
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00:14:28.210 --> 00:14:31.470
nuestra mente nos hace creer que las cosas se están derrumbando.
219
00:14:32.169 --> 00:14:35.970
En esos momentos, si respiras, si pausas, si observas, puedes
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00:14:36.029 --> 00:14:39.250
ver que el mundo sigue ahÃ, intacto.¿ Cuál es la
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00:14:39.269 --> 00:14:42.990
herramienta que podemos usar? La respiración consciente. Es la herramienta
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00:14:43.070 --> 00:14:49.259
universal de la calma. La simplicidad es el camino. La
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00:14:49.320 --> 00:14:55.580
iluminación no es nada esotérico. Simplemente consiste en recuperar la
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00:14:55.659 --> 00:15:00.269
frescura del niño que llevamos dentro. La espontaneidad, el humor,
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00:15:00.289 --> 00:15:04.809
la capacidad de asombrarse, de maravillarse con las cosas, la
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00:15:04.850 --> 00:15:08.730
sabidurÃa real está en quien es capaz de reÃrse de
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00:15:08.789 --> 00:15:12.259
sà mismo, de hacer algo tan sencillo como eso. Y
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00:15:12.299 --> 00:15:14.929
llegará un dÃa, el último dÃa, en el que tendrás
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00:15:14.950 --> 00:15:19.070
que preguntarte,¿ mi vida ha valido la pena? Y la
230
00:15:19.129 --> 00:15:22.070
respuesta no va a estar en lo que has conseguido acumular,
231
00:15:22.990 --> 00:15:26.879
sino en aquello que has compartido, en aquello que has
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00:15:26.919 --> 00:15:30.840
logrado inspirar en los demás, en el amor que dejaste,
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00:15:31.000 --> 00:15:36.299
por supuesto, en tu capacidad de vivir con esa magnanimidad,
234
00:15:37.039 --> 00:15:40.690
enfocándote en las cosas grandes y no perdiendo tu tiempo
235
00:15:40.710 --> 00:15:46.289
en pequeñeces y en tonterÃas.¿ Qué es esto? Conciencia de muerte.
236
00:15:46.509 --> 00:15:48.809
La conciencia de la muerte es lo que te despierta
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00:15:49.269 --> 00:15:51.990
a la vida. Porque te va a urgir a perdonar hoy,
238
00:15:52.009 --> 00:15:55.529
a agradecer hoy, a amar hoy, porque vas a entender
1
00:00:00.750 --> 00:00:03.810
2
00:00:03.830 --> 00:00:09.150
3
00:00:09.169 --> 00:00:12.349
4
00:00:12.390 --> 00:00:16.980
5
00:00:18.399 --> 00:00:21.559
6
00:00:21.620 --> 00:00:26.179
7
00:00:26.660 --> 00:00:30.199
8
00:00:31.059 --> 00:00:35.159
9
00:00:35.240 --> 00:00:39.399
10
00:00:39.460 --> 00:00:43.270
11
00:00:43.340 --> 00:00:47.799
12
00:00:48.509 --> 00:00:51.390
13
00:00:51.409 --> 00:00:55.549
14
00:00:55.630 --> 00:00:58.149
15
00:00:58.170 --> 00:01:01.020
16
00:01:01.079 --> 00:01:05.519
17
00:01:05.560 --> 00:01:08.689
18
00:01:08.719 --> 00:01:12.590
19
00:01:12.629 --> 00:01:16.209
20
00:01:16.230 --> 00:01:20.170
21
00:01:20.230 --> 00:01:24.000
22
00:01:24.040 --> 00:01:27.140
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00:01:27.659 --> 00:01:32.060
24
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25
00:01:36.819 --> 00:01:44.109
26
00:01:44.650 --> 00:01:48.370
27
00:01:48.430 --> 00:01:54.060
28
00:01:54.340 --> 00:02:00.280
29
00:02:02.170 --> 00:02:07.180
30
00:02:07.200 --> 00:02:11.340
31
00:02:11.680 --> 00:02:14.580
32
00:02:14.620 --> 00:02:18.819
33
00:02:18.889 --> 00:02:21.750
34
00:02:22.289 --> 00:02:24.310
35
00:02:24.770 --> 00:02:28.789
36
00:02:28.830 --> 00:02:33.979
37
00:02:34.020 --> 00:02:37.360
38
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39
00:02:39.879 --> 00:02:43.020
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00:02:43.080 --> 00:02:46.800
41
00:02:46.879 --> 00:02:51.990
42
00:02:52.039 --> 00:02:55.229
43
00:02:55.270 --> 00:02:58.930
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00:02:59.009 --> 00:03:01.849
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46
00:03:05.550 --> 00:03:08.969
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00:03:09.050 --> 00:03:12.009
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00:03:12.050 --> 00:03:15.560
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00:03:15.620 --> 00:03:18.080
50
00:03:18.580 --> 00:03:25.460
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00:03:26.110 --> 00:03:30.409
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00:03:30.659 --> 00:03:33.219
53
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00:03:49.949 --> 00:03:53.009
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