July 19, 2022
Cuestión de confianza. Del miedo a la libertad.
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Este libro pretende ayudarte a desarrollar la confianza en ti mismo. Contiene herramientas y estrategias prácticas. Un enfoque claro y estimulante basado en técnicas de consciencia plena (mindfulness), y en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
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