July 2, 2026
528 - Cinco minutos al día para dejar de huir de ti
Si te dieran ahora el doble de sueldo y la casa perfecta, en unos meses volverías exactamente a tu nivel de felicidad de antes.
Este episodio te explica por qué persigues la felicidad donde no está y dónde se encuentra de verdad, con la sabiduría budista y un dato que da esperanza: tres cuartas partes de tu tendencia a ser feliz dependen de ti, no de las circunstancias. Verás por qué corres en una cinta sin avanzar, cómo dejas de construir una tonelada de dolor encima de cada contratiempo, y por qué tu ego de cartón te hace tan fácil de herir. Nada de recetas mágicas: es una habilidad que se entrena, como un músculo.
Acuérdate de la última cosa que ibas a hacerte feliz para siempre… ¿cuánto te duró de verdad la alegría?
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Ideas para vivir mejor: Desarrollo personal, profesional, espiritualidad, libertad financiera,emprender y liderazgo para personas que quieren convertirse en su mejor versión.
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WEBVTT
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Si te dieran ahora mismo el doble de sueldo, si
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te dieran ahora mismo la casa que quieres, si te
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00:00:06.549 --> 00:00:10.289
dieran ahora mismo la pareja perfecta,¿ crees que serÃas feliz
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00:00:10.789 --> 00:00:15.470
para siempre? Pues la respuesta, y esta respuesta está estudiada
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00:00:15.550 --> 00:00:18.350
por la ciencia, es que no. La respuesta es que
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00:00:18.370 --> 00:00:22.000
en unos meses volverÃas exactamente a tu nivel de felicidad
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00:00:22.070 --> 00:00:25.600
de antes. Lo tendrÃas todo, todo eso que tanto querÃas,
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00:00:25.620 --> 00:00:30.420
y seguirÃas sintiendo ese vacÃo por la noche. Hoy te
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00:00:30.460 --> 00:00:33.270
voy a contar por qué la felicidad no está donde
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00:00:33.310 --> 00:00:37.469
llevamos toda la vida buscándola y dónde está de verdad.
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00:00:38.270 --> 00:00:41.590
Y está en el único sitio en el que nos
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00:00:41.649 --> 00:00:46.000
da un poquito de miedo mirar. Esto es Ideas para
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00:00:46.060 --> 00:00:48.619
Vivir Mejor, el podcast donde cogemos un gran libro y
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00:00:49.280 --> 00:00:53.140
le sacamos las cosas que de verdad podemos usar estos dÃas,
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00:00:53.159 --> 00:00:56.229
esta semana. Y hoy nos metemos en uno de los
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temas más grandes que existen, de la mano de la
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sabidurÃa budista y de un maestro que lleva décadas estudiando
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este tema con mucho rigor.¿ Qué es la felicidad de
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verdad y por qué casi todos la estamos buscando en
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00:01:09.629 --> 00:01:14.939
el sitio equivocado? Este episodio va por ti si tienes
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una vida que vista desde fuera está bastante bien, tienes trabajo,
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00:01:19.299 --> 00:01:22.739
tienes gente que te quiere, tienes salud, más o menos,
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y aún asÃ... sientes que algo no te termina de llenar.
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Va por ti también si vas dando tumbos de un
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capricho al siguiente, de ese móvil nuevo al viaje, del
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viaje al plan del fin de semana y esa chispa
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de felicidad se te apaga enseguida. Va por ti también
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si tu estado de ánimo es una montaña rusa que
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manejan los demás y que manejan las circunstancias y no tú.
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00:01:46.750 --> 00:01:49.189
Y va por ti, por último, si alguna vez has
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00:01:49.250 --> 00:01:53.319
tenido la sospecha incómoda de que estás corriendo mucho pero
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00:01:53.379 --> 00:01:56.780
no estás avanzando nada. Hoy por fin vamos a intentar
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00:01:56.879 --> 00:01:59.480
parar esa cinta entre los dos. Vamos a ver este
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00:01:59.560 --> 00:02:05.640
tema juntos y despacio. La idea que lo cambia todo
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00:02:06.250 --> 00:02:09.610
es que confundimos la felicidad con el placer. Y no
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son lo mismo, ni de lejos. El placer es ese
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00:02:13.669 --> 00:02:17.689
chispazo que viene de fuera y que depende de las circunstancias.
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00:02:18.050 --> 00:02:21.349
Cuando te concedes un capricho, cuando te lanzan un piropo
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00:02:21.889 --> 00:02:27.289
cuando alguien te halaga, cuando estás en una experiencia intensa. Eso,
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por definición, es una sensación momentánea, una sensación inestable y
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una sensación que se gasta con el uso. Es como
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esa canción que el primer dÃa te pone la piel
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00:02:37.039 --> 00:02:39.840
de gallina, que te la pones en bucle hasta que
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00:02:39.879 --> 00:02:44.039
de tanto escucharla deja de decirte nada. Eso es el placer. Nace,
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00:02:44.520 --> 00:02:48.500
sube y se apaga. Siempre. La felicidad de la que
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00:02:48.560 --> 00:02:52.939
habla el budismo... Es otra cosa, completamente distinta. La llaman
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00:02:53.409 --> 00:02:57.669
con una palabra, suka, y no es ese sentimiento pasajero,
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sino un estado de fondo, una manera sana de habitar
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nuestra propia mente. Es esa serenidad que no se rompe
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00:03:05.650 --> 00:03:08.060
a las primeras de cambio, que sigue ahà aunque el
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00:03:08.090 --> 00:03:12.020
dÃa se tuerza. Y la clave está en que suka,
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00:03:12.680 --> 00:03:15.379
ese estado, no depende de lo que pasa afuera, sino
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00:03:15.439 --> 00:03:18.840
que depende de ti, depende de lo que llevas tú dentro.
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00:03:19.860 --> 00:03:23.240
Y eso significa que se puede entrenar exactamente igual que
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00:03:23.300 --> 00:03:27.460
se entrena un músculo. Hay un dato muy revelador. Se
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00:03:27.520 --> 00:03:30.639
calcula que solamente una cuarta parte de tu tendencia a
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00:03:30.719 --> 00:03:34.969
ser feliz o infeliz viene marcada por los genes. Una
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00:03:35.030 --> 00:03:39.770
cuarta parte. El resto, tres cuartas partes, 75%, depende de ti.
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00:03:40.150 --> 00:03:43.550
De cómo piensas, de cómo vives, de cómo interpretas lo
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00:03:43.590 --> 00:03:47.400
que te pasa... Y lo externo, ojo, eso externo que
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00:03:47.460 --> 00:03:51.610
tanto perseguimos, el dinero, el estatus, pues pinta muchÃsimo menos
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00:03:51.650 --> 00:03:55.430
de lo que creÃamos. Apenas un 10 o un 15% en
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00:03:55.469 --> 00:03:58.409
tu felicidad. Por eso a quien le toca la loterÃa
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00:03:58.870 --> 00:04:01.430
no le cambia la felicidad de fondo. Por supuesto que
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00:04:01.449 --> 00:04:04.949
le da un pico de placer el ganar esa loterÃa
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00:04:04.990 --> 00:04:07.990
y el cobrarla, pero al poco tiempo su nivel de
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00:04:08.050 --> 00:04:11.449
felicidad vuelve más o menos a donde estaba. Por tanto...
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00:04:11.939 --> 00:04:14.740
Cambiar el mundo es algo muy difÃcil, pero cambiar la
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00:04:14.840 --> 00:04:18.019
forma en la que interpretamos el mundo, eso sà que
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00:04:18.040 --> 00:04:21.810
está a nuestro alcance. Y ahÃ, en esa interpretación, es
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00:04:21.870 --> 00:04:26.370
donde jugamos casi toda la partida. Y hay un motivo
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00:04:26.410 --> 00:04:30.089
de peso para que esto sea asÃ. Si tu felicidad
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00:04:30.370 --> 00:04:35.050
dependiera de lo externo, estarÃamos perdidos. Porque sobre esas cosas
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00:04:35.149 --> 00:04:39.060
externas no tenemos control. No podemos garantizar que la persona...
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00:04:39.740 --> 00:04:42.399
a la que amamos nos vaya a corresponder siempre, no
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00:04:42.519 --> 00:04:46.579
podemos garantizar que nuestra salud vaya a aguantar para siempre,
77
00:04:47.100 --> 00:04:51.000
no podemos garantizar ni siquiera que nuestro trabajo dure para siempre. Entonces,
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00:04:51.110 --> 00:04:55.029
si ponemos ahà los cimientos de nuestra paz, estaremos construyendo
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00:04:55.089 --> 00:04:59.389
una casa sobre arena. Por tanto, la tesis del libro
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00:04:59.430 --> 00:05:01.930
de hoy es que la felicidad no es algo que
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00:05:01.970 --> 00:05:04.990
te ocurre cuando las cosas van bien, que va, es
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00:05:05.029 --> 00:05:08.990
una habilidad que puedes cultivar y que debes cultivar desde dentro.
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00:05:09.529 --> 00:05:13.250
Muchas veces perseguimos placeres y perseguimos aplausos porque nos da
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00:05:13.329 --> 00:05:16.610
miedo mirar hacia adentro. Pero es que ese hacia adentro
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00:05:17.089 --> 00:05:20.550
es el único sitio donde está lo que buscamos.¿ Qué pasa?¿
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00:05:20.610 --> 00:05:24.389
Que somos tontos porque buscamos fuera esa felicidad? No es
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00:05:24.449 --> 00:05:27.399
asà tampoco. Es que el silencio que llevamos por dentro
88
00:05:27.480 --> 00:05:31.060
nos intimida.¿ Y qué hacemos normalmente? Pues lo llenamos de ruido.
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00:05:31.759 --> 00:05:34.800
Ese ruido puede venir en forma de compras, en forma
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00:05:34.839 --> 00:05:37.699
de pantallas, en forma de planes, en forma de prisas.
91
00:05:37.720 --> 00:05:40.850
Y lo hacemos... para no tener que escuchar lo que
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00:05:40.889 --> 00:05:44.269
hay debajo.¿ Cuál es el problema? Que ese ruido, además
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00:05:44.290 --> 00:05:46.930
de que no nos llena para nada, poco a poco
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00:05:46.990 --> 00:05:49.269
nos va alejando de los demás y lo que es peor,
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00:05:49.550 --> 00:05:53.699
nos va alejando también de nosotros mismos. Por tanto, déjame
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00:05:53.720 --> 00:05:57.839
darte hoy cuatro ideas del libro para quitarte un peso
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00:05:57.860 --> 00:06:00.879
de encima. La primera idea es que estamos corriendo en
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00:06:00.920 --> 00:06:04.980
una cinta y no avanzamos. Es esa sensación de estar
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00:06:05.060 --> 00:06:09.370
siempre persiguiendo algo, ese algo no llega nunca... Y esto
100
00:06:09.410 --> 00:06:13.750
tiene un nombre. Se llama la cinta hedónica. ImagÃnate cuando
101
00:06:13.810 --> 00:06:17.610
vas corriendo en la cinta del gimnasio, sudas, te esfuerzas,
102
00:06:17.629 --> 00:06:21.259
tienes las piernas a tope y aún asà no avanzas
103
00:06:21.860 --> 00:06:26.500
ni un solo centÃmetro. Eso es asÃ. Pues mira, es
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00:06:26.540 --> 00:06:30.220
una metáfora perfecta. Asà es como persigue la felicidad casi
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00:06:30.279 --> 00:06:33.930
todo el mundo a dÃa de hoy. Esto funciona asÃ.
106
00:06:34.250 --> 00:06:39.660
Te ilusionas con algo nuevo... Estás un tiempo trabajando en conseguirlo,
107
00:06:40.399 --> 00:06:43.439
lo consigues, te da un subidón y al poco tiempo
108
00:06:43.500 --> 00:06:45.769
te acostumbras a eso y vuelves al punto de partida.¿
109
00:06:45.790 --> 00:06:49.540
Y qué pasa? Que necesitas algo nuevo, algo más grande
110
00:06:50.000 --> 00:06:53.199
para volver a sentir ese chispazo. Y esto pasa una
111
00:06:53.259 --> 00:06:55.720
vez y otra vez y otra vez. Es una rueda
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00:06:55.740 --> 00:06:59.519
que no para nunca. Porque el problema no es lo
113
00:06:59.560 --> 00:07:03.009
que consigues. Es que como seres humanos nos acostumbramos a todo.
114
00:07:03.310 --> 00:07:06.060
A lo bueno y a lo malo. Y esa capacidad
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00:07:06.110 --> 00:07:09.870
de adaptarnos es maravillosa para sobrevivir, pero a la vez
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00:07:10.389 --> 00:07:14.069
es una trampa para nuestra felicidad porque convierte en algo
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00:07:14.129 --> 00:07:18.269
normal y en algo invisible justo aquellas cosas que tanto
118
00:07:18.480 --> 00:07:25.560
hemos deseado. Déjame ponerte un ejemplo. Pablo, un oyente que
119
00:07:25.740 --> 00:07:30.050
me escribió hace tiempo y que lleva años convencido de
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00:07:30.610 --> 00:07:34.230
que será feliz cuando se cambie de casa. Pongamos que
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00:07:34.290 --> 00:07:37.029
por fin lo consigue, se va a un piso más grande,
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00:07:37.149 --> 00:07:40.970
más nuevo, con una terraza preciosa. Seguro que las primeras
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00:07:41.050 --> 00:07:44.470
semanas está eufórico y va a salir a la terraza
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00:07:44.509 --> 00:07:47.379
con su café y se lo va a pasar fenomenal
125
00:07:47.399 --> 00:07:49.500
y se va a reÃr solo. Pero va a pasar
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00:07:49.579 --> 00:07:51.680
un mes, va a pasar dos, van a pasar tres
127
00:07:52.300 --> 00:07:55.879
y un dÃa estará en esa terraza mirando el móvil,
128
00:07:56.279 --> 00:08:00.620
viendo pisos todavÃa mejores. Y quizá pensando que en realidad
129
00:08:00.699 --> 00:08:03.259
a ese piso le falta una habitación... que qué pena
130
00:08:03.300 --> 00:08:05.060
que esté en este barrio porque en el barrio de
131
00:08:05.120 --> 00:08:08.920
más allá hay mejor ambiente. Y la terraza por la
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00:08:08.959 --> 00:08:12.310
que habrÃa matado hace tres meses ya ni la ve.
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00:08:12.699 --> 00:08:14.670
Ya ni la ve. Se ha convertido en lo normal.
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00:08:15.889 --> 00:08:18.910
Pablo no necesita otra casa. Pablo está corriendo en la
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00:08:18.990 --> 00:08:22.230
cinta y ni siquiera es consciente de que está corriendo
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00:08:22.250 --> 00:08:26.170
en esa cinta. Y esto es muy importante porque hoy
137
00:08:26.230 --> 00:08:31.170
vivimos en un mundo que está diseñado para mantenernos corriendo
138
00:08:31.329 --> 00:08:35.169
en esa cinta. La publicidad existe precisamente para que nunca
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00:08:35.190 --> 00:08:39.070
te sientas del todo satisfecho, para que ese modelo nuevo
140
00:08:39.610 --> 00:08:42.470
haga viejo al modelo que tú ya tienes, para que
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00:08:42.529 --> 00:08:45.590
la vida del de al lado parezca siempre un poquito
142
00:08:45.629 --> 00:08:48.669
mejor que la tuya. Es un negocio gigantesco que está
143
00:08:48.710 --> 00:08:53.009
montado sobre nuestra propia insatisfacción. Entonces, yo lo que te
144
00:08:53.049 --> 00:08:55.669
digo es que si tu felicidad depende de conseguir la
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00:08:55.730 --> 00:08:59.230
próxima cosa, te estás metiendo en una carrera que está amañada,
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00:08:59.350 --> 00:09:02.279
está amañada para que nunca llegues a la meta. Porque
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00:09:02.379 --> 00:09:04.940
cada vez que te acerques a esa meta, cada vez
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00:09:04.980 --> 00:09:07.620
que te acerques, alguien va a mover la lÃnea un
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00:09:07.679 --> 00:09:12.360
poquito más hacia allá. Y hay un combustible que acelera
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00:09:12.419 --> 00:09:17.899
esa cinta hasta lÃmites absurdos. Y ese combustible es la comparación.
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00:09:18.820 --> 00:09:22.539
Ya no competimos solamente contra nuestro propio nivel de ayer,
152
00:09:22.740 --> 00:09:25.490
sino que estamos compitiendo contra la vida de todos los demás.
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00:09:26.090 --> 00:09:28.940
Que además es una vida que vemos... filtrada y que
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00:09:28.980 --> 00:09:32.809
vemos maquillada a través de una pantalla te compras el
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00:09:32.889 --> 00:09:35.330
coche con el que soñabas y eres feliz tres dÃas
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00:09:35.429 --> 00:09:37.710
hasta que ves el coche de tu cuñado o el
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00:09:38.009 --> 00:09:40.570
coche de tu vecino o el coche de tu compañero
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00:09:40.590 --> 00:09:44.320
de trabajo consigues ese puesto de trabajo que querÃas y
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00:09:44.889 --> 00:09:47.019
la alegrÃa dura lo que tarda en aparecer en tu
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00:09:47.059 --> 00:09:50.139
pantalla alguien de tu edad que ha llegado todavÃa más
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00:09:50.220 --> 00:09:53.580
lejos que tú la comparación es una cinta dentro de
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00:09:53.620 --> 00:09:58.350
la cinta por mucho que corras siempre siempre siempre Habrá
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00:09:58.409 --> 00:10:02.289
alguien corriendo un poquito por delante de ti y tú
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00:10:02.330 --> 00:10:06.580
lo estarás mirando con envidia en vez de mirar lo
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00:10:06.600 --> 00:10:08.600
que ya tienes, lo que ya es tuyo, lo que
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00:10:08.639 --> 00:10:13.399
ya está aquÃ. Y fÃjate cuál es la frase que
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00:10:13.440 --> 00:10:15.659
delata que estás en esa cinta. Es una frase que
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00:10:15.720 --> 00:10:20.870
seguramente hemos dicho todos mil veces. Seré feliz cuando... Y
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00:10:20.889 --> 00:10:23.870
aquà ponle lo que quieras. Cuando termine la carrera, cuando
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00:10:23.909 --> 00:10:27.830
me asciendan, cuando pague la hipoteca, cuando mis hijos sean mayores...
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00:10:28.450 --> 00:10:32.950
Y cuando llega ese cuándo, resulta que hay otro cuándo esperando.
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00:10:33.509 --> 00:10:36.730
Nos pasamos la vida aplazando la felicidad a un futuro
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00:10:36.750 --> 00:10:40.970
que cuando llega ya se ha mudado más adelante. Se
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00:10:41.190 --> 00:10:46.120
ha movido la lÃnea de llegada otra vez.¿ Cómo podemos
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00:10:46.240 --> 00:10:49.519
combatir esto? Pues mira, la próxima vez que te pilles
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00:10:49.580 --> 00:10:51.860
pensando que serás feliz cuando consigas X, Y o Z,
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00:10:51.879 --> 00:10:58.840
párate Y acuérdate de la última cosa que estabas segurÃsimo
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00:10:59.149 --> 00:11:01.840
de que te iba a hacer súper feliz porque era
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00:11:01.980 --> 00:11:04.139
justo lo que necesitabas y lo que iba a cambiar
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00:11:04.299 --> 00:11:09.720
tu vida. Puede ser ese móvil, ese coche, ese ascenso
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00:11:09.779 --> 00:11:13.710
en el trabajo, ese viaje.¿ Cuánto te duró de verdad
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00:11:14.250 --> 00:11:18.470
la alegrÃa? Seguro que te duró muchÃsimo menos de lo
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00:11:18.509 --> 00:11:22.970
que pensabas al principio. Seguro, seguro. Y no es porque
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00:11:23.009 --> 00:11:27.179
esa cosa... fallara o porque la eligieras mal, es simplemente
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00:11:27.240 --> 00:11:30.490
la cinta haciendo su trabajo. Y darte cuenta de que
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00:11:30.500 --> 00:11:34.610
estás corriendo en esa cinta es literalmente el primer paso
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00:11:34.629 --> 00:11:38.129
que puedes dar para bajarte de esa cinta y empezar
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00:11:38.149 --> 00:11:44.289
a mirar a tu alrededor. Déjame contarte también la segunda idea,
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00:11:44.389 --> 00:11:48.350
que es una idea bastante liberadora. El budismo dice que
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00:11:48.389 --> 00:11:52.019
el sufrimiento, el dolor de los golpes de la vida,
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00:11:52.679 --> 00:11:55.769
es algo inevitable. Pero buena parte del dolor que de
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00:11:55.809 --> 00:11:57.879
verdad nos machaca en realidad no viene de lo que
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00:11:57.929 --> 00:12:01.080
nos pasa, sino de la historia que nos estamos contando
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00:12:01.379 --> 00:12:04.639
con aquello que nos pasa. Por supuesto que el dolor
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00:12:04.679 --> 00:12:08.440
de una pérdida es real, existe, y hay que honrar
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00:12:08.500 --> 00:12:11.480
ese dolor, faltarÃa más. Pero por encima de ese dolor
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00:12:11.519 --> 00:12:16.549
que es completamente legÃtimo, nosotros además solemos construir una segunda capa,
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00:12:16.850 --> 00:12:22.289
una capa mental de preocupación, de rumiación, de repaso obsesivo...
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00:12:22.840 --> 00:12:26.429
Y esa segunda capa muchas veces termina pesando más que
200
00:12:26.470 --> 00:12:29.009
el golpe original que nos ha dado la vida. Y
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00:12:29.049 --> 00:12:32.509
esa segunda capa la fabricamos nosotros, ladrillo a ladrillo, con
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00:12:32.549 --> 00:12:37.590
nuestra propia mente. Déjame ponerte otro ejemplo. En este caso
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00:12:38.049 --> 00:12:41.350
vamos a llamar a esta persona Laura. A Laura no
204
00:12:41.409 --> 00:12:44.570
la invitan a una cena de un grupo de amigas.
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00:12:44.590 --> 00:12:48.240
Y se entera porque estas amigas cuelgan una foto en
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00:12:48.279 --> 00:12:52.220
las redes sociales. El hecho, el golpe real, es pequeño.
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00:12:52.820 --> 00:12:55.240
No la han invitado a una cena. Pero lo que
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00:12:55.360 --> 00:12:58.399
construye Laura en los 10 minutos siguientes en su cabeza es
209
00:12:59.259 --> 00:13:02.850
mucho más grande. No les caigo bien, nunca le he
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00:13:02.889 --> 00:13:07.730
importado a nadie, siempre me dejan fuera, algo pasa conmigo,
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00:13:07.789 --> 00:13:10.090
la gente se aleja de mÃ. Para cuando se va
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00:13:10.110 --> 00:13:13.190
a dormir, Laura ya no está dolida porque no la
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00:13:13.230 --> 00:13:16.779
han invitado a una cena. Laura está cuestionando su vida
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00:13:16.820 --> 00:13:20.220
entera y te dirÃa que está cuestionando su valor como persona.
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00:13:20.990 --> 00:13:25.009
El golpe real pesaba 100 gramos. La historia que Laura ha
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00:13:25.049 --> 00:13:28.850
construido encima pesa una tonelada. Y esa tonelada no se
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00:13:28.909 --> 00:13:30.610
la ha puesto el hecho de que no la invitaran
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00:13:30.629 --> 00:13:32.789
a la cena. Esa tonelada se la ha puesto ella
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00:13:32.870 --> 00:13:38.289
sola encima. Y esto pasa con lo que ha ocurrido
220
00:13:38.309 --> 00:13:41.460
y con lo que tememos que ocurra. Piensa en alguien
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00:13:41.500 --> 00:13:44.139
que esté esperando los resultados de una prueba médica o
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00:13:45.539 --> 00:13:48.440
de una respuesta importante para entrar en un trabajo o
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00:13:48.500 --> 00:13:51.950
para aprobar una oposición. El hecho todavÃa no ha pasado.
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00:13:52.409 --> 00:13:55.320
Puede incluso que la noticia acabe siendo buena. Y sin embargo,
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00:13:55.679 --> 00:13:58.779
esta persona se puede pasar una semana entera muriéndose mil
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00:13:58.820 --> 00:14:02.559
veces por dentro, viviendo en su cabeza todas las versiones
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00:14:02.700 --> 00:14:06.710
catastróficas de un futuro que todavÃa no existe. Sufre cien
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00:14:06.730 --> 00:14:09.750
desgracias imaginarias y a lo mejor no vive ninguna real.
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00:14:10.649 --> 00:14:13.549
Y casi nada de ese dolor que está sintiendo lo
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00:14:13.570 --> 00:14:16.350
ha traÃdo la realidad. Lo está poniendo la mente, lo
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00:14:16.370 --> 00:14:21.070
está poniendo por adelantado y lo está poniendo gratis. El
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00:14:21.110 --> 00:14:23.990
budismo también tiene un nombre para esto. Lo llaman dukkha.
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00:14:24.429 --> 00:14:27.529
Dukkha es lo contrario de sukha. Y no es solamente
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00:14:27.590 --> 00:14:30.029
ese malestar que dura un rato, sino que es una
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00:14:30.090 --> 00:14:34.690
vulnerabilidad de fondo al sufrimiento. Esa piel finÃsima que hace
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00:14:34.730 --> 00:14:38.190
que cualquier roce nos haga sangre y que cuando algo
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00:14:38.230 --> 00:14:40.960
nos sale como esperábamos, pues sintamos que nuestra vida no
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00:14:41.019 --> 00:14:44.960
tiene ningún sentido. Cuanto más fino tienes ese cristal, cuanto
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00:14:45.059 --> 00:14:47.720
más fina es tu piel, más fácil se te va
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00:14:47.740 --> 00:14:53.159
a romper con muy poquita cosa que te suceda... te
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00:14:53.179 --> 00:14:56.799
habrás fijado... en que a veces... vemos a personas... que
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00:14:56.919 --> 00:15:01.840
han pasado por desgracias... enormes y aún asÃ... conservan una paz...
1
00:00:00.950 --> 00:00:03.790
2
00:00:03.830 --> 00:00:06.509
3
00:00:06.549 --> 00:00:10.289
4
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5
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6
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7
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9
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10
00:00:33.310 --> 00:00:37.469
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13
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00:00:49.280 --> 00:00:53.140
15
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18
00:01:03.689 --> 00:01:06.609
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00:01:06.670 --> 00:01:09.090
20
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00:01:36.170 --> 00:01:40.450
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30
00:01:46.750 --> 00:01:49.189
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00:02:32.409 --> 00:02:34.979
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00:02:37.039 --> 00:02:39.840
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00:03:05.650 --> 00:03:08.060
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