Feb. 9, 2026
La ley del espejo (o por qué tus relaciones son un lío)
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Si este episodio resuena contigo, no te quedes solo aquí. Este episodio es una síntesis clara de las ideas principales de un libro. Ese mismo trabajo de ordenar y clarificar ideas complejas es el que pongo al servicio de personas y negocios cuando...
Si este episodio resuena contigo, no te quedes solo aquí.
Este episodio es una síntesis clara de las ideas principales de un libro. Ese mismo trabajo de ordenar y clarificar ideas complejas es el que pongo al servicio de personas y negocios cuando trabajo con ellos de forma individual. Si sientes que tu mensaje no refleja todo el valor que ofreces, dejo un enlace por si quieres que lo trabajemos juntos.
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Hola a todos y bienvenidos a Ideas para vivir mejor.
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Hoy te traigo las ideas principales de La ley del espejo,
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que es un libro escrito por Yoshinori Noguchi, un escritor japonés.
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Antes de empezar con el libro, una cosa muy rápida.
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Este es un podcast para personas ocupadas que no quieren
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consumir ideas, sino que quieren usarlas. Si alguna vez te
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ha pasado que escuchas un episodio y lo que escuchas
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te suena bien, pero después tu vida sigue exactamente igual,
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eso tiene solución. En Patreon tenemos Ideas en Acción, que
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es el lugar donde las bajamos a tierra con el oráculo,
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00:00:36.039 --> 00:00:40.539
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y profesional para cuando estés bloqueado, para cuando dudes o
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para cuando necesites una respuesta inmediata. Te dejo su enlace
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en la descripción del episodio. Y ahora sÃ, vamos con
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el libro. El libro nos dice que la mayorÃa de
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las personas tiene problemas en sus relaciones con otras personas.
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Esto no es ninguna novedad, ¿verdad? Las relaciones son una
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de las áreas más importantes de la vida y del
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desarrollo personal y no aprendemos nada de ellas en el
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sistema educativo. Es raro esto, ¿verdad? Que no nos enseñen
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nada ni de autoconocimiento, ni de salud, ni de relaciones,
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ni de dinero. Pero bueno, ese es otro tema. A
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lo mejor es que las personas que saben quiénes son
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se dejan mangonear menos y a lo mejor también son
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más libres y a lo mejor también toman decisiones sin
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necesidad de que otro les influya, ¿verdad? Y quizás esas
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cosas no le gusten a alguien. En fin, lo que
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te decÃa, una de las herramientas más poderosas para conocerte
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a ti mismo, para mejorar tus relaciones también, es la
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ley del espejo. La tesis detrás de esta ley es
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que lo que ves fuera es un reflejo de lo
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que llevas dentro. Vamos a explicar esto a fondo. Mira,
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no nos conocemos a nosotros mismos lo suficiente. Nos cuesta
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mirar dentro y por eso la vida nos pone fuera
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lo que llevamos dentro para que seamos capaces de solucionarlo.
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Creemos que la vida está en nuestra contra, pero en
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realidad la vida siempre está a nuestro favor porque nos
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enseña con esta ley del espejo lo que debemos cambiar dentro.
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Por eso hay que ir por la vida con esos
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ojos de aprender siempre, con ese apetito. Lo primero que
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hay que saber es que tenemos dos vocecitas dentro de nosotros.
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Y buena parte del éxito en la vida va a
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consistir en que entiendas si en ese momento te está
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hablando la primera vocecita, la de la escasez, que es
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el ego, el adversario, se puede llamar de muchas maneras,
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o esa segunda vocecita que es la de la abundancia.
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La primera vocecita te va a decir cómete esto, que
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no va a pasar nada, aún por un dÃa, levántate tarde,
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que no va a pasar nada... tú llevas razón y
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esa otra persona no la lleva, etcétera, etcétera, etcétera. Ganar
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00:02:56.469 --> 00:02:59.879
conciencia es observar esto desde fuera. Para aplicar la ley
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del espejo es fundamental tener conciencia. Necesitas darte cuenta de
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00:03:04.560 --> 00:03:08.860
que tú estás viendo una proyección de aquello que llevas dentro.
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Lo que pasa fuera es igual a lo que pasa dentro.
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Y yo voy a traer a mi vida no lo
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00:03:16.169 --> 00:03:19.189
que quiero, sino lo que soy. Y esto en realidad
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00:03:19.210 --> 00:03:22.270
es maravilloso porque significa que ya no tengo que enfadarme
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con la realidad. El mundo que yo veo es un
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reflejo de lo que yo llevo dentro, de aquello que soy.
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Vayamos donde vayamos, lo único que vamos a ver es
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lo que llevamos dentro. Da igual la empresa a la
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que te cambies, da igual la ciudad a la que
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te mudes, da igual el paÃs al que viajes. No
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puede pasar nada fuera de ti que no haya pasado dentro.
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El ego se resiste a esto, por supuesto, como un
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gato panza arriba, ¿verdad? Pero esto es asÃ. Y como
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no asumimos esto, como no asumimos nuestra culpa, la echamos fuera,
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00:03:53.500 --> 00:03:56.139
se la echamos a los demás. Si tú en lugar
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00:03:56.199 --> 00:04:00.599
de culpar miraras dentro y encontraras tu oportunidad de crecimiento,
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00:04:00.740 --> 00:04:04.780
sea la que sea, estarÃas permanentemente creciendo. Pero no lo hacemos,
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en lugar de hacerlo repartimos las culpas fuera y nos
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00:04:07.990 --> 00:04:12.590
cargamos las relaciones humanas que tenemos o que podrÃamos tener.
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Aquello que condenamos fuera es lo que hemos elegido. Es
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00:04:16.860 --> 00:04:19.660
lo que hemos elegido ver en la otra persona. Aquello
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00:04:19.699 --> 00:04:22.839
que criticamos es lo que nosotros somos. O lo contrario,
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00:04:22.899 --> 00:04:27.040
exactamente lo contrario. Y por tanto, es absurdo enfadarse con
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un espejo. No tiene sentido. Y no comprender esta ley
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nos hace sufrir muchÃsimo. Te decÃa que la vida entiende
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00:04:35.850 --> 00:04:38.189
que aquello en lo que más piensas es lo que quieres.
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00:04:38.389 --> 00:04:40.480
Y entonces te lo pone una y otra vez, te
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00:04:40.500 --> 00:04:43.529
lo pone más. Todos, todos hemos cambiado de empresa y
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00:04:43.990 --> 00:04:45.920
nos hemos encontrado con otra persona que nos vuelve a
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00:04:45.949 --> 00:04:49.639
hacer lo mismo. La vida te da lo mismo para
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00:04:49.720 --> 00:04:52.800
darte una nueva oportunidad de sanar aquello que está dentro
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de ti y que no has sanado todavÃa. Incluso habla
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el libro de temas como la fÃsica cuántica. Dice que
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la fÃsica cuántica nos ha demostrado que el universo está
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vacÃo y también nos ha demostrado que la información similar
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00:05:07.870 --> 00:05:12.949
se termina atrayendo. Si tú eres muy tacaño, por ejemplo,
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00:05:13.449 --> 00:05:15.889
vas a atraer a tu vida a personas muy tacañas
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00:05:16.449 --> 00:05:19.069
o muy desprendidas. Porque en el fondo es la misma
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información pero puesta en activa o en pasiva. Atraemos a
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nuestra vida o lo mismo o lo opuesto. Porque lo
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00:05:26.860 --> 00:05:29.379
que vemos fuera es una proyección de lo que llevamos dentro.
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00:05:29.500 --> 00:05:31.959
Si tú eres una pareja independiente, te vas a buscar
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00:05:32.160 --> 00:05:37.680
una pareja antidependiente o ultradependiente. Es la misma información con
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diferente polaridad. Por eso cuando tú estás equilibrado y no
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estás en ningún polo, no atraes a tu vida personas
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que están en los polos. Y por eso hay que
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estar equilibrado y por eso hay que moverse un poquito
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00:05:50.079 --> 00:05:52.759
hacia un polo o hacia otro según sea la situación.
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Vemos en los demás aquellas cosas que nosotros tenemos, tanto
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en activa como en pasiva. Vemos lo mismo que somos
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00:06:00.699 --> 00:06:06.069
o exactamente lo contrario. Y por eso conocer esta ley
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00:06:06.290 --> 00:06:10.730
es una oportunidad de crecimiento personal alucinante. Porque cuando veas
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algo que te moleste en otra persona, lo que tienes
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00:06:13.209 --> 00:06:17.029
que hacer es preguntarte si tú haces lo mismo o
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00:06:17.069 --> 00:06:21.720
lo contrario. Y asumir que en ese aspecto estás polarizado.
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00:06:22.279 --> 00:06:25.939
Y por tanto, debes trabajarlo para irte más hacia el centro.
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00:06:27.220 --> 00:06:31.100
Permanentemente juzgamos a los demás por cosas que nosotros llevamos dentro.
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00:06:32.180 --> 00:06:35.269
Es asÃ. Por eso les juzgamos por algunas cosas y
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00:06:35.370 --> 00:06:39.000
no por otras, ¿verdad? Les juzgamos simplemente por aquello que
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00:06:39.060 --> 00:06:42.540
nos hace de espejo. Por aquello que nosotros no tenemos solucionado.
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Es asÃ. Atraemos lo que necesitamos aprender.¿ No queremos ver esto? Vale.¿
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00:06:50.060 --> 00:06:53.329
Preferimos pensar que el otro es el malo? Vale. Pero
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00:06:53.370 --> 00:06:56.129
yo te invito a que reflexiones sobre este gran regalo
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00:06:56.170 --> 00:06:58.790
que nos hace la vida con la ley del espejo.
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00:06:59.509 --> 00:07:02.769
Y que dejes de juzgar.¿ Qué pasa?¿ Qué es lo
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00:07:02.790 --> 00:07:06.209
que hace la mayorÃa de la gente? Que queda con alguien...
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00:07:06.660 --> 00:07:09.199
y se queja de otra persona a ese alguien, y
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entonces ese alguien le da la razón y se retroalimenta
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00:07:12.519 --> 00:07:17.379
ese pensamiento. Cuando estamos equilibrados, esas cosas no las vemos,
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porque no tenemos desequilibrio energético. En cambio, si no lo estás,
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si eres hiperactivo, te pongo otro ejemplo, atraes a tu
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00:07:26.420 --> 00:07:33.870
vida personas que sean hipoactivas o hiperactivas.¿ Es una casualidad? No, no.
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Y en lugar de criticar a esas personas, tienes la
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00:07:38.439 --> 00:07:41.100
oportunidad de mirar dentro de ti y ver qué puedes
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00:07:41.399 --> 00:07:45.759
cambiar tú. La ley del espejo nos permite aprender más
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00:07:45.879 --> 00:07:51.459
rápido para mejorar nuestros resultados. Aprovechemos eso. Te repito, lo
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00:07:51.490 --> 00:07:53.439
que ves en los demás es lo que eres tú
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00:07:53.560 --> 00:07:56.389
o su contrario. Y te indica que tienes que trabajar
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00:07:56.449 --> 00:08:00.509
eso porque ese patrón energético lo tienes desequilibrado.¿ Cuál es
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00:08:00.569 --> 00:08:03.939
la clave para trabajarlo? Perdonar. Cuando perdonas a los demás,
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00:08:04.060 --> 00:08:06.759
te estás perdonando a ti mismo. No hay motivos para
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00:08:06.800 --> 00:08:09.639
enfadarse con los demás. Y en ese contexto deja de
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00:08:09.660 --> 00:08:12.339
haber culpables, deja de haber malos y buenos, y con
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00:08:12.399 --> 00:08:18.819
ese perdón creces como persona. Para bajar esto a tierra, apunta,
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00:08:18.860 --> 00:08:20.879
por ejemplo, el nombre de una persona que no soportes,
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00:08:21.189 --> 00:08:24.069
el nombre de una persona que te caiga fatal. Y
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00:08:24.110 --> 00:08:26.750
apunta también qué es lo que te molesta en la
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00:08:26.810 --> 00:08:30.730
vida en general, no solamente de esa persona. Y ahora... apunta,
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00:08:30.790 --> 00:08:33.149
intenta pensar y apunta en ese mismo papel en qué
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00:08:33.210 --> 00:08:37.350
eres tú igual por similitud o por oposición y luego
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00:08:37.429 --> 00:08:39.870
perdona a esa persona porque ya te he dicho que
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00:08:39.889 --> 00:08:42.789
esto es un espejo y agradece a la vida que
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te lo ha puesto delante de las narices para que
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00:08:44.929 --> 00:08:47.129
lo puedas ver y puedas ver en qué áreas tienes
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00:08:47.169 --> 00:08:50.549
que seguir mejorando y tienes que seguir trabajando. Otro ejercicio,
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00:08:51.149 --> 00:08:54.279
habla de las cosas que pasan en primera persona. Cada
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00:08:54.340 --> 00:08:56.539
vez que pones el foco en el otro, estás perdiendo
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00:08:56.580 --> 00:09:00.480
la oportunidad para tener una vida más plena, una vida
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00:09:00.559 --> 00:09:04.440
más consciente y una vida con un poquito más de paz.
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00:09:06.039 --> 00:09:08.590
Y acabemos con esa fantasÃa de que la otra persona
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00:09:08.649 --> 00:09:11.570
va a cambiar. A veces cambiamos de pareja y nada
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00:09:11.669 --> 00:09:15.470
cambia más allá del nombre, ¿verdad? Mismas discusiones, mismos problemas.¿
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00:09:15.629 --> 00:09:19.549
Por qué? Porque vuelves a proyectar fuera aquello que no
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00:09:19.590 --> 00:09:23.980
has sanado dentro. Pasa exactamente lo mismo cuando cambias de trabajo.
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00:09:24.429 --> 00:09:28.039
Cambia tú, no esperes que cambie el otro. Y cuando
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00:09:28.159 --> 00:09:31.320
cambia tu patrón energético, o la otra persona cambia y
161
00:09:31.539 --> 00:09:36.159
se adapta, o se marcha. Cuando tú cambias, obligas a
162
00:09:36.220 --> 00:09:40.649
tu entorno a cambiar. Hay un ejercicio clave para entender
163
00:09:40.730 --> 00:09:45.529
todo esto, los cuatro tesoros. Escribe rápidamente la caracterÃstica positiva
164
00:09:45.590 --> 00:09:48.690
de tu padre, la principal, luego la de tu madre...
165
00:09:49.389 --> 00:09:53.649
Y después escribe la caracterÃstica principal negativa de tu padre
166
00:09:53.669 --> 00:09:56.750
y de tu madre. Y luego pregúntate en qué eres
167
00:09:56.789 --> 00:10:00.250
tú igual o en qué eres justo lo contrario. Cuando
168
00:10:00.309 --> 00:10:04.309
asumimos que nosotros también tenemos esas cuatro caracterÃsticas dentro de
169
00:10:04.370 --> 00:10:10.169
nuestra vida, pues todo mejora. Son nuestros cuatro tesoros. Luego
170
00:10:10.250 --> 00:10:13.009
nos labramos otros con nuestra propia experiencia, pero estos son
171
00:10:13.049 --> 00:10:15.990
los cuatro tesoros originales que la vida nos ha dado.
172
00:10:16.629 --> 00:10:20.330
Pero si no entendemos que tenemos esos cuatro rasgos iremos
173
00:10:20.450 --> 00:10:25.009
cojos por la vida qué hacemos con los tesoros negativos
174
00:10:25.549 --> 00:10:27.340
pues lo primero es entender que todo es cuestión de
175
00:10:27.419 --> 00:10:30.279
perspectiva lo que tú has puesto como negativo en tu
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00:10:30.340 --> 00:10:32.759
padre o en tu madre es una decisión que tú
177
00:10:32.779 --> 00:10:35.539
has tomado y a lo mejor visto desde otra perspectiva
178
00:10:36.019 --> 00:10:39.220
puede ser incluso algo positivo ser un tacaño por ejemplo
179
00:10:39.759 --> 00:10:43.470
puede tener una parte positiva ser autoritario también puede tener
180
00:10:43.649 --> 00:10:47.500
una parte positiva que tenemos que hacer poner los tesoros
181
00:10:47.580 --> 00:10:51.490
positivos a trabajar sobre los negativos. Es decir, usar los
182
00:10:51.549 --> 00:10:55.289
dos positivos y trabajar con ellos los negativos. Este es
183
00:10:55.330 --> 00:11:01.049
un ejercicio de toma de conciencia personal. Asà que ya
184
00:11:01.090 --> 00:11:05.500
lo sabes, necesitamos entrenar una mirada con menos juicio, con
185
00:11:05.580 --> 00:11:09.159
menos crÃtica y con menos rencor. Tenemos que mirar dentro.
186
00:11:09.720 --> 00:11:12.480
Lo que pasa afuera es solamente un reflejo de lo
187
00:11:12.519 --> 00:11:17.549
que pasa dentro. Cuando proyectamos... no estamos trabajando dentro. Lo
188
00:11:17.590 --> 00:11:20.200
que vemos fuera es lo que no hemos trabajado dentro.
189
00:11:20.820 --> 00:11:24.539
Hablemos desde el yo, desde el autoconocimiento. Solo podemos ver
190
00:11:24.639 --> 00:11:28.200
proyecciones de eso. Y cuando te das cuenta de todo esto,
191
00:11:28.559 --> 00:11:33.460
dejas de ver culpables, malos, problemas. Lo dejas de ver fuera.
192
00:11:34.259 --> 00:11:37.500
Perdona a los demás por ser asà o asá. Libéralos.
193
00:11:38.120 --> 00:11:40.330
Agradece a la vida la lección que te ha puesto
194
00:11:40.409 --> 00:11:43.340
delante y Y ponte a trabajar en ti, en ti mismo,
195
00:11:43.379 --> 00:11:45.929
en ti misma, en sanar aquello que has visto fuera
196
00:11:46.350 --> 00:11:51.230
para poder mejorar tu vida. Bueno, y antes de cerrar,
197
00:11:51.429 --> 00:11:54.330
déjame decirte algo importante. Este episodio que acabas de escuchar
198
00:11:54.389 --> 00:11:57.429
es una sÃntesis clara de las ideas principales de un libro.
199
00:11:57.960 --> 00:12:01.519
Pues ese mismo trabajo de ordenar y clarificar ideas complejas
200
00:12:01.539 --> 00:12:04.100
es el que pongo al servicio de personas y negocios
201
00:12:04.120 --> 00:12:07.620
cuando escribo para ellos de forma individual. Hay gente que
202
00:12:07.679 --> 00:12:09.950
sabe mucho, hay gente que tiene muy buen producto, muy
203
00:12:09.990 --> 00:12:13.659
buen servicio... Hay gente que tiene mucha experiencia, pero a
204
00:12:13.700 --> 00:12:16.360
veces siente que su mensaje no refleja todo el valor
205
00:12:16.820 --> 00:12:19.100
que ofrece. Si ese es tu caso, te dejo un
206
00:12:19.139 --> 00:12:22.269
enlace en la descripción por si quieres que trabajemos juntos.
207
00:12:22.909 --> 00:12:24.830
Y antes de irnos, recuerda que escuchar todo lo que
208
00:12:24.870 --> 00:12:28.389
has oÃdo anteriormente te ayuda, pero aplicarlo es lo que
209
00:12:28.429 --> 00:12:32.330
realmente va a transformar tu vida. Y aplicar casi siempre
210
00:12:32.429 --> 00:12:36.080
cuesta hacerlo solo. Por eso existe Ideas en Acción. AllÃ
211
00:12:36.259 --> 00:12:41.179
en Patreon tienes acceso a El Oráculo, nuestro mentor virtual 24-7.
212
00:12:41.200 --> 00:12:44.370
El enlace también está en la descripción. Y si este
213
00:12:44.379 --> 00:12:47.009
episodio te ha servido, hazle un favor a alguien que
214
00:12:47.149 --> 00:12:51.509
ahora mismo esté un poco perdido con este tema y compárteselo. Gracias,
215
00:12:51.570 --> 00:12:54.590
como siempre, por estar al otro lado. Y recuerda, las
216
00:12:54.669 --> 00:12:59.240
ideas no cambian vidas, las decisiones sÃ. Nos escuchamos en
217
00:12:59.259 --> 00:13:16.610
el próximo episodio. CC por Antarctica Films Argentina
1
00:00:01.419 --> 00:00:05.160
2
00:00:05.839 --> 00:00:08.699
3
00:00:08.800 --> 00:00:13.589
4
00:00:14.330 --> 00:00:16.510
5
00:00:16.730 --> 00:00:19.289
6
00:00:19.350 --> 00:00:22.469
7
00:00:22.489 --> 00:00:25.149
8
00:00:25.170 --> 00:00:28.350
9
00:00:28.809 --> 00:00:32.820
10
00:00:33.039 --> 00:00:35.899
11
00:00:36.039 --> 00:00:40.539
12
00:00:40.659 --> 00:00:43.979
13
00:00:44.479 --> 00:00:47.789
14
00:00:48.329 --> 00:00:52.409
15
00:00:52.429 --> 00:00:57.429
16
00:00:57.469 --> 00:01:00.509
17
00:01:00.549 --> 00:01:04.530
18
00:01:04.689 --> 00:01:07.750
19
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20
00:01:09.750 --> 00:01:13.030
21
00:01:13.069 --> 00:01:15.870
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00:01:28.349 --> 00:01:31.109
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00:01:34.269 --> 00:01:37.569
28
00:01:37.629 --> 00:01:41.329
29
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30
00:01:44.079 --> 00:01:47.079
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32
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42
00:02:23.169 --> 00:02:26.129
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00:02:26.330 --> 00:02:28.150
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00:02:28.189 --> 00:02:30.800
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46
00:02:35.020 --> 00:02:37.479
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00:02:37.919 --> 00:02:40.780
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00:02:41.900 --> 00:02:45.930
49
00:02:46.389 --> 00:02:49.090
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00:02:49.110 --> 00:02:52.210
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00:02:52.250 --> 00:02:56.389
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00:02:56.469 --> 00:02:59.879
53
00:02:59.900 --> 00:03:04.159
54
00:03:04.560 --> 00:03:08.860
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00:03:10.259 --> 00:03:14.150
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00:03:14.340 --> 00:03:16.069
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00:03:16.169 --> 00:03:19.189
58
00:03:19.210 --> 00:03:22.270
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00:03:25.050 --> 00:03:27.909
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00:03:28.530 --> 00:03:31.310
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00:03:31.439 --> 00:03:33.919
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00:03:33.960 --> 00:03:36.039
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00:03:36.099 --> 00:03:39.020
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00:03:39.099 --> 00:03:42.120
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00:03:42.759 --> 00:03:45.280
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00:06:22.279 --> 00:06:25.939
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00:06:27.220 --> 00:06:31.100
112
00:06:32.180 --> 00:06:35.269
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00:06:35.370 --> 00:06:39.000
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00:06:39.060 --> 00:06:42.540
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00:06:43.600 --> 00:06:49.970
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00:06:50.060 --> 00:06:53.329
117
00:06:53.370 --> 00:06:56.129
118
00:06:56.170 --> 00:06:58.790
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00:06:59.509 --> 00:07:02.769
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00:07:02.790 --> 00:07:06.209
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00:07:06.660 --> 00:07:09.199
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00:07:12.519 --> 00:07:17.379
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00:07:18.220 --> 00:07:22.720
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00:07:22.800 --> 00:07:26.379
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00:07:26.420 --> 00:07:33.870
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00:07:35.300 --> 00:07:38.399
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00:07:38.439 --> 00:07:41.100
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00:07:41.399 --> 00:07:45.759
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00:07:45.879 --> 00:07:51.459
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00:07:51.490 --> 00:07:53.439
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00:07:53.560 --> 00:07:56.389
133
00:07:56.449 --> 00:08:00.509
134
00:08:00.569 --> 00:08:03.939
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00:08:04.060 --> 00:08:06.759
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00:08:06.800 --> 00:08:09.639
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139
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00:08:21.189 --> 00:08:24.069
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00:08:33.210 --> 00:08:37.350
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00:08:37.429 --> 00:08:39.870
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00:08:54.340 --> 00:08:56.539
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00:08:56.580 --> 00:09:00.480
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00:09:00.559 --> 00:09:04.440
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