Ecoansiedad en la era del cambio climático

Hace unos días beo un tweet que decía hay clima. Se lo está cargando el payaso y no es nota en medios nacionales. A continuación, la persona que escribió eso demostraba con gráficas y cifras como hay simultáneamente tres eventos que deberían estarnos preocupando a todos como humanidad y saben qué fue lo que hice seguir strolleando nada en contra de la persona que escribió el hilo. Al contrario, estaba súper claro y agradecerle su labor de informar, pero creo que me dio eso que les llaman ansiedad. Últimamente te has sentido más preocupado. Has dejado de hacer cosas porque crees que no hay futuro. Los estragos del cambio climático en el mundo, los cuales, como bien sabes, ahora son más perceptibles por la sociedad también generan afectaciones en nuestra salud mental ante la magnitud del desafío ambiental que tenemos encima para detener el daño al planeta. Y bueno, tan no estamos solos que existe ya un término para nombrar a todo esto, la eco ansiedad, la cual es definida por la Asociación estadounidense de Psicología como un temor crónico a un cataclismo ambiental, por observar los impactos aparentemente irrevocables del cambio climático y también por pensar en el futuro que le vamos a dejar a las siguientes generaciones. De acuerdo con una encuesta realizada por la revista científica Dilancet, donde participaron diez cero personas entre seis y veinticinco años de diez países distintos, se reveló que el cincuenta y nueve por ciento de estos está muy extremadamente preocupado por el cambio climático, mientras un cuarenta y cinco por ciento aseguró que sus sentimientos ante esta crisis afecta negativamente a su vida y funcionamiento diarios. Esto es sólo una muestra y aunque no hay datos acerca de la cantidad de población que sufre este malestar, los expertos afirman que, a medida de que los problemas relacionados con el clima crezca ni sean más evidentes, también aumentará el número de personas que experimenten esta sensación de por sí. Nuestras generaciones ya están lo suficientemente ansiosas por la acto que viven y con un futuro que cada vez es más incierto en cuanto a sus proyectos de vida. Ahora asumimos el temor de cómo se degrada el medio ambiente sin tener una solución certera para evitarlo, un trastorno que, lamentablemente, irá creciendo, especialmente entre los más jóvenes, aunque hasta ahora no se ha convertido en un problema de salud pública. Y es que claro cómo no nos vamos a poner ansiosos sobre el futuro si en estos momentos vemos casos de ciudades que se quedan sin una gota de agua por temporadas y también con estas oleadas de calor, las cuales también deterioran nuestro bienestar. Yo soy Valeria Ríos y yo José Guadalupe, y en el episodio de hoy queremos saber qué sabemos de la ansiedad, cómo afecta la eco ansiedad a la sociedad y, sobre todo, los medios están comunicando correctamente la crisis ambiental. Qué l o política tu podcast diario para entender los otillos para este episodio platicamos con Roberto González, periodista de ciencia y medio ambiente, miembro de la Red mexicana de Periodistas de ciencias Hola. Roberto bienvenido a ver. Estamos en un momento donde están pasando varios fenómenos climatológicos y ya no podemos ignorarlos, como sucede con esta ola de calor. Hay varias cosas pasando simultáneamente que nos hacen ir a buscar respuestas en la ciencia, en el periodismo de ciencia y lo que leemos, lo que nos informamos, pues no es bonito, no es optimista y nos podría llegar a hacer sentir esto que se ha bautizado como eco ansiedad. Así que empecemos definiendo esto que nos podría estar ocurriendo, pues creo que, para empezar, lo que podríamos decir es que la ecuación es un fenómeno que se empezó a registrar apenas muy recientemente. Es algo que particularmente los psicólogos empezaron a notar de una forma más marcada a partir del dos mil veinte Y fue como a partir de esos registros que la Asociación estadounidense de Psicología terminó por definir como la econsidad, como un temor crónico al cataclismo ambiental. Entonces, básicamente digamos la definición es eso como un temor a lo que podría pasar en el futuro con uno mismo o, por ejemplo, con las personas que estén cercadas a nosotros si tienes hijos o hijas, te dan miedo lo que pueda pasar con sus futuros. Y pues en general, es un miedo por lo que pueda pasar si las cosas siguen como en el rumbo en el que están. Y también lo que se empezó a notar es que este tipo de ansiedad relacionada con las consecuencias de la crisis climática mundial que estamos viviendo tienen efectos muy reales. Y estos efectos van desde pesadillas, por ejemplo, acerca de lo que podría pasar. Y incluso muchas personas empiezan ya a detectar que esta llamada eco ansiedad empieza a afectar en la manera en la que se desenvuelven con las personas que están cercanas a ellos y ellas e incluso como en el funcionamiento de cada día. Entonces es en esos momentos en los que se empiezan a acercar con las personas que les apoyan como emocionalmente y a manifestarles como esto que ya poco a poco hemos empezado a conocer más como ecoansidad, pero sí digamos que ese es el concepto más general, un temor crónico al cataclismo ambiental. Yo sí recuerdo la primera vez que sentí eco ansiedad porque estaba súper chavita. Tenía no sé unos ocho o nueve años y escuché en la radio un reportaje muy largo sobre las consecuencias de que hubiera la temperatura de la tierra, sobre la extinción masiva de las especies y bueno, todo esto yo me puse a llorar. Creo que muchos podrían identificarse con este sentimiento de pensar bueno, pues ya valió, ya todo está perdido. Sí, claro y respecto a lo que decías igual, algo que ha pasado mucho es que también se empieza a notar como más este surgimiento de la ecoansiedad a partir de cosas que vivimos como en carne propia. Entonces, cuando se acerca una ola de calor, digamos como que las consecuencias se vuelven cada vez más reales. Y entonces se vuelve también como más tangible para las personas que estudian este tipo de fenómenos. El hecho de que la ecoansiedad está, pues, afectando a las personas y como sociedad, creo que uno de los efectos más nocivos es una especie de paralización ante las posibles cosas que podríamos hacer para tener un impacto en este problema de la crisis climática mundial. Esto es algo que también se ha documentado que, a partir de que empiezas a sentir esta ansiedad, muchas veces va acompañada de sentimientos en potencia. Por ejemplo, hubo un documental de la BBC donde se entrevistaban a varios jóvenes. Se les preguntó como acerca de lo que sentían en torno a la ansiedad, y esto era lo que decían. Decían como que el problema de la ecco ansiedad estaba siempre acompañada también como de un sentimiento muy fuerte de impotencia. Y entonces esto ha llevado también como a otros fenómenos que no se ha demostrado que estén como enteramente relacionados, pero que digamos van como en la misma línea, en el sentido de estos sentimientos de impotencia. Y estos fenómenos se han visto sobre todo en redes sociales, por ejemplo, en Tiktok, donde se habla como de esta ola de contenidos, donde se dice que ya no hay nada que podamos hacer y que entonces ya no importa tanto las consecuencias de cambio climático. Esto se le haya denominado doumismo como de la palabra doom en inglés, que, básicamente pues es pervisión, este tipo de fenómeno son bastante peligrosos, sobre todo para las personas que vivimos en lo que se conoce como el sur global, no como estas regiones a lo largo de los trópicos regiones históricamente pobres, con muchísima historia de colonización y que, además de todas estas cosas que compartimos, también somos una de las regiones que, en casi todos los modelos climatológicos, nos vemos como las posiblemente más afectadas por este problema de la crisis climática mundial. Para las personas que vivimos en esta región es imposible tomar esa postura de que ya no hay nada que se pueda hacer. Un activista ambiental pakistaní, por ejemplo, en la Conferencia sobre Cambio climático de la ONU de noviembre pasado está activista que se llama Ajisha cívica. Espero haberlo pronunciado bien. Ella dice yo no sufro connsiedad que es un miedo racional, sino lo que ella sufre es estrés post traumático. Ella, siendo una persona que vive en el sur global, ya no vive las consecuencias del cambio climático como un miedo hacia el futuro, sino como algo que está pasando en el presente. Ella lo que vivió fue bastante trágico, fue la inundación de su comunidad, perdió su casa, pero perdió familiares. Entonces, pues sí, digamos como uno de los riesgos de este sentimiento de impotencia es que muchas personas pueden llegar a sentir que ya no hay nada que hacer. Sin embargo, para las personas que estamos viviendo esta en carne propia, esa posturada, pues es simplemente imposible. Vamos una pausa rápida y regresamos. Estamos de vuelta con Roberto González, periodista de ciencia. Roberto hay otro fenómeno que no sé si tiene un nombre, pero hay una tendencia a pensar en que todo lo que hacemos es nocivo, por ejemplo, con el veganismo, que es una solución. No sé si es la solución definitiva. No es la única solución, pero para algunas personas es la manera en la que hacen algo y a veces en redes sociales les reviran con bueno. Pero la soya y los monocultivos también son pésimos para el medio ambiente. No esta tendencia a culparnos mutuamente de fenómenos enormes y de los que parecería no tenemos casi injeriz No sé si eso tenga ya un nombre. Sería interesante también buscar si ya existe un concepto para denominar como estos sentimientos de culpa la ecoculpa. No sé, pero lo que sí se sabe es que muchos de estos problemas en los cuales parece que todas las soluciones tienen que recaer en el individuo como persona, como que haces cada día, como qué decides comer o si decides irte a tu trabajo en auto o en bicicleta, son resultado también, como de digamos, un error en la estrategia de comunicación que ha habido alrededor del cambio climático. Creo que ese es un punto que nos toca bastante a nosotros como periodistas, en el sentido de las exigencias que tienen nuestras audiencias para con nosotros, porque nos hemos vuelto muy buenos en hablar sobre el problema, en entrevistar a fuentes expertas para demostrar que esto está pasando y que es bastante grave. Sin embargo, donde hemos fallado un poco tal vez es en la parte de aportar su sons muchas de las soluciones que incluso se llegan a ver en medios de comunicación. Son de este tipo que recaen en las acciones que puede tomar cada quien como individuo. Y este es un peso muy grande sobre la espalda de cada persona. No estamos hablando de eventos que tienen un impacto global y creer que sólo a base de acciones individuales es que se puede cambiar. Esto pues es un peso enorme y aunque tal vez no se haya, como estudiado tan precisamente esa relación, yo personalmente creo que sí es algo que tiene que ver mucho también con estos resultados de ecoansiedad que hemos estado viendo. Algo que sí han visto estos estudios sobre cuansiedad es que una de las medidas que podemos tomar para aliviar estos sentimientos de impotencia es acudir a tu comunidad y empezar a realizar acciones junto con otras personas. El trabajo comunitario ayuda a aliviar como este peso que de repente se siente imposible de cargar. Además, desde mi punto de vista personal, tienen muchísimo más impacto que las cosas que podamos hacer individualmente, simplemente por el hecho de reconocer que la mayoría de las cosas que están pasando respecto a la crisis climática mundial no son responsabilidad nuestra. Son responsabilidad de un porcentaje muy pequeño de países y de empresas que están aportando la mayor cantidad de emisiones de gases invernadero, por ejemplo, Y son esos los actores a los que podemos hacer, pues, irresponsables Y pues, si nada más, como por último, mencionar que, de repente, esta idea de llevar a cabo opciones comunitarias parece demasiado ambigua. Si te preguntan qué tipo de acciones comunitarias puedes llevar a cabo Probablemente te quedes en blanco, porque ya no estamos tan acostumbrados a ahora ese tipo de acciones a cabo. Pero, pues pueden ser muy simples y para decir solo como algunos ejemplos que tu plan de fin de semana, sea como salir a rodar en bici con tus compas, pues ya es hacer algo incluso les dices como a oye sabes qué, pues vamos a ir a trepar un cerro y algo tan simple como a decir bueno. Y además, pues yo me voy a llevar a un contenedor y voy a empezar a recoger como talla basurita que vea por ahí. No tienen que ser cosas grandes, no tienes que hacer tu propia bueng Digamos que pueden ser como estas acciones simples lindas, que puedes hacer con tus amigos, amigas, con tus vecinos y que te ayudan a no sentirte tan solo en esto que estamos atravesando todos como planeta. Hay algún ejemplo de soluciones comunitarias que conozcas que nos puedas compartir. Creo que, sobre todo como región, algo que nos caracteriza mucho es que las soluciones, en la mayoría de las ocasiones las aportan personas que están muy conectadas con el lugar donde habitan. Entonces estamos hablando de comunidades rurales, por ejemplo, que se encargan de proteger el hábitat con el cual convive porque reconocen esta relación. Fui pro cubo casi casi no donde yo te cuido y tú me cuidas a mí. Creo que ese es uno de los ejemplos más bonitos con los que contamos en México y creo que es algo que también visto a lo largo de toda la región está muy bien documentado. También, por ejemplo, como en los lugares donde son las comunidades indígenas las que tienen más control sobre áreas naturales, la biodiversidad se ve bastante bieneficiada y en ese sentido, creo que esos son ejemplos muy bonitos que tenemos a nuestro alrededor y ni siquiera hay que ir tan lejos. No, por ejemplo, en la Ciudad de México, en la zona de topilejo, pues ahí son las comunidades ejidales las que se encargan de proteger nuestros bosques. A veces hasta se nos olvida que tenemos bosques dentro de la Ciudad de México, porque todo lo que vemos es en la plancha de cemento. Pero tenemos bosques. Son muy bellos. Puedes ir a conocerlos y hay gente que vive ahí y que los protege. Sí, creo que ha habido errores coincido en la forma de informar sobre el cambio climático. No. A veces vemos muchos desastres naturales en las noticias, pero pocas veces se informa, no se logra informar cómo estos están correlacionados. Sí, creo que también vale la pena hablar de lo que podemos hacer como periodistas para intentar aportar este problema. Se han realizado también como estudios acerca de la relación que tiene el periodismo de soluciones, con las digamos acciones colectivas que se pueden llevar a cabo para adaptarnos o mitigar las consecuencias del cambio climático. Sobre todo, creo que, como periodistas que cubrimos la sección de medio ambiente y de cambio climático, es muy valioso intentar incorporar estas lecciones del periodismo de soluciones. Y cuando hablo de prioridismo de soluciones. No me refiero a tratar de endulzar el problema ni proponer soluciones mágicas, sino de un periodismo que trata de cubrir respuestas creíbles al problema del cambio climático. Y lo que se ha encontrado en este tipo de estudios, muchos que se han hecho, por ejemplo, en la Universidad de jale es que el efecto de este tipo de coberturas, donde incorporamos aspectos del periodismo de soluciones en nuestro trabajo, es que nuestros lectores y lectoras sienten un poder de agencia que de repente tal vez no conocían antes o que no les inspiraba a una nota periodística. Si antes leías en una nota periodística sobre cambio climático y salías completamente desilusionado o desilusionada, encuentran que de repente, cuando empiezas a leer estas notas periodísticas, donde se incorpora una parte de periodismo de soluciones. Te sientes motivado o motivada hacer algo y hacer algo justo como buscando a personas que te acompañan en ese camino. Creo que eso es algo que sí, como profesionistas de la comunicación, podemos aportar a este campo. Ya no basta con ser muy buenos explicando, porque esto es tan grave. Tenemos también una responsabilidad de explicar estas soluciones, de aprender a explicar estas soluciones, también para saber discernir falsas soluciones de las que en verdad pueden tener un efecto. Y, sobre todo, creo que esto nos podría ayudar mucho también en un ámbito muy personal, porque, estando en contacto con estos temas de forma tan común, nosotros también somos muy susceptibles a sufrir de eco ansiedad y como periodista que cubre esa fuente y de repente te empiezas a sentir completamente impotente ante fenómenos tan enormes, pues creo que un alivio es encontrar en tus propias fuentes las soluciones a los problemas que estás viendo y, claro también encontrar estas soluciones en la colaboración entre periodistas. No creo que eso es algo también muy importante. De algún modo, lo que dice Roberto es verdad. A las malas noticias se les combate con buenas noticias o al menos con noticias esperanzadoras, noticias que den cuenta de que hay soluciones posibles a la desesperanza que genera la ola de calor. Cele Combate sabiendo que hay esfuerzos de reforestación urbana, como ciudad Bosque, una asociación de dos biólogos que siembran plantas donde se pueda una historia documentada en la revista Gatopardo o que existen las abejas del barrio Sochimilco, un proyecto que cuida a las polinizadoras y con ello la seguridad alimentaria de la ciudad. Es decir, que nuestra ecuansiedad no se termine convirtiendo en ecoparálisis y seamos capaces de ver ejemplos cercanos y asequibles de que un mundo más resiliente todavía es posible. Encuéntranos en redes sociales como Audiocentro podcast A nosotros nos encuentras como arrobaba al punto y arroba Guadarríos. Gracias por escuchar. Tribu Política es producido por Audio Centro escrito y conducido por Valeria Ríos y José Guadalupe Ríos, editado por Erick IVN González, con la producción ejecutiva de Luisa Cantú y Javier Martres. Política Centro