Season 2
Feb. 26, 2025
¿Recuerdas quién eras antes de querer encajar?
Nos han enseñado a seguir la manada, a imitar, a encajar… y en el camino, hemos olvidado nuestro verdadero poder. Cuando éramos niños, no necesitábamos validación para ser quienes éramos. Actuábamos desde la intuición, desde ...
Feb. 19, 2025
Cómo transformar el dolor en amor propio.
A veces, el camino hacia el amor propio nos lleva primero a lo más profundo del dolor. Jennifer Lebovici lo sabe bien. Durante años, vivió en una batalla interna, rechazando su cuerpo, negándose a sí misma, sin saber que, en ...
Feb. 7, 2025
Alimentarte con conciencia puede cambiar tu vida.
¿Alguna vez te has sentido con un pie en el mundo que conoces y otro en el que suelas habitar? En este episodio de Microdosis de Amor Propio, te comparto mi camino hacia el vegetarianismo: no como una imposición, sino como un...
Dec. 24, 2024
Rompernos para ponernos las alas.
Les tengo una invitada explosiva: Ana María Cardona, La Rubia Inmoral, y juntas nos sumergimos en un tema poderoso: el arte de transitar emociones y crecer a través del caos.Hablamos de nuestra masterclass donde te guiaremos ...
Dec. 17, 2024
Terminar una relación, es un acto de amor propio .
Este capítulo es una confesión honesta sobre las asignaturas pendientes que evitamos, las decisiones difíciles que nos confrontan y las verdades que nos debemos. Hablo de un momento clave en mi vida y de cómo este podcast me ...
Dec. 2, 2024
El poder de las palabras con Mariano Sigman.
Lo que piensas, sientes y dices tiene el poder de transformar tu vida.En este episodio de Microdosis de Amor Propio me acompaña Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos más destacados del mundo, para hablar sobre el poder ...
Nov. 21, 2024
Conectar con mis ángeles, ¡me salvó la vida!
En Microdosis de Amor Propio , abro mi corazón para hablar de esos seres de luz que han transformado mi vida: los ángeles. Ellos han sido mi guía, mi refugio, y el recordatorio constante de que nunca estamos solos. En este ca...
Oct. 8, 2024
¡El otro no es la causa de tus problemas!
He invitado a Enric Corbera, psicólogo, creador de la bioneuroemoción, para hablar de la libertad emocional, de desaprender para parar de sufrir. En esta macrodosis exploraremos el poder de la bioneuroemoción para resolver lo...
Oct. 3, 2024
¿Eres tú peor enemigo?
Este episodio puede ser el primer paso hacia esa reconciliación contigo mismo. En este episodio de Microdosis de Amor Propio hablamos de algo fundamental: dejar de ser nuestros propios enemigos. Es momento de soltar el auto-s...
Sept. 16, 2024
Las leyes del amor, un curso de milagros.
He invitado a Merce Villegas, autora de Las 21 Leyes del Amor y maestra de Un Curso de Milagros, para conocer las leyes del amor que nos llevaran a liberarnos del sufrimiento, y hablaremos del poder del perdón y como hacer mi...
Aug. 28, 2024
Relaja la raja, deja que la vida te penetre.
He invitado a Sajeeva, médica china, experta en sexualidad, para que nos revele el verdadero poder del utero, hablaremos de detox uterino, despejaremos mitos sobre el placer y el sexo, también hablaremos de la sexualidad sagr...
Aug. 16, 2024
¿Porqué fracasan nuestras relaciones? La verdad incómoda.
He invitado a Santiago Molano, quien tiene una visión que va a sacudir tus creencias sobre las relaciones de pareja. El nos desafía a repensar la idea de que las relaciones son difíciles. Esta entrevista te hará cuestionar to...
Aug. 8, 2024
LO QUE CALLAS, TE ENFERMA.
En esta microdosis de amor propio descubriremos cómo la auto-reflexión y el cuidado emocional pueden ayudarnos a sanar, liberar emociones reprimidas y enfrentar las decisiones y desafíos de la vida con mayor claridad y fuerza...
Aug. 2, 2024
¡SI NO AMAS TU CUERPO, AL MENOS NO LO ODIES!
En esta macrodosis tengo el honor de contar con una invitada increíble: Elena Diaz Granados.Elena es una mujer inspiradora que está rompiendo estereotipos y redefiniendo los estándares de belleza en un país donde siempre se h...
July 29, 2024
Trastornos alimenticios y opiniones tóxicas.
¿Sabías que la opinión de los demás sobre tu cuerpo puede causar estragos inimaginables? En esta microdosis, comparto mi experiencia personal con los comentarios sobre mi cuerpo y cómo me llevaron a enfrentar problemas de ali...
July 19, 2024
DEPRESIÓN,¡Todo lo que debes saber! Con el doc Santiago Rojas
En este episodio de MICRODOSIS de amor propio, tengo el honor de entrevistar al Dr. Santiago Rojas, un experto en el campo de la salud mental y autor de varios libros. Juntos, abordamos temas profundos y a menudo difíciles so...
July 17, 2024
Superando la depresión con amor propio.
En esta microdosis, comparto mi experiencia personal y cómo, a través del autoconocimiento y el amor propio, entendí que la muerte no era una opción para mí. Descubrí que quería seguir compartiendo y experimentando todo lo qu...
July 4, 2024
¿A quién necesitas perdonar?
En esta Microdosis hablaremos de lo que la ira y el odio causa en nosotros, como bloquea nuestra abundancia y te compartiré algunas herramientas que me han ayudado a sanar el corazón. Learn more about your ad choices. Visit m...
June 27, 2024
Ama tu soledad con Borja vilaseca
En esta macrodosis he invitado a Borja Vilaseca, autor y conferencista reconocido, quien nos presenta su más reciente libro "Ama tu soledad" Borja nos invita a explorar el miedo que tenemos a estar solos y cómo este sentimien...
June 20, 2024
¡Empoderadas y libres! Cuídate de los narcisistas con Noemi Casquet
Invité a Noemi Casquet, una destacada sexóloga, para hablar sobre un tema crucial: los hombres narcisistas y su impacto en nuestras vidas. Discutiremos cómo, en nuestra búsqueda de amor y aceptación, a menudo nos hacemos pequ...
June 17, 2024
Yo amo el dinero y el dinero me ama a mi.
Esta Macrodosis está diseñada especialmente para todas aquellas personas, y especialmente mujeres, que enfrentan bloqueos con la abundancia y no se sienten merecedoras de prosperidad. Nuestra invitada es la maravillosa María ...
June 11, 2024
¡No te quedes por miedo¡
A veces nos quedamos en relaciones dolorosas, toxicas, por miedo o por dependencia económica y esto nos encarcela. Empieza a tomar el control de tu vida. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
June 5, 2024
El placer y el sexo (derechos de amor propio)
Esta microdosis va destinada a aquellas personas que alguna vez sentimos culpa al recibir placer y a aquellas que hemos tenido que terapear la mente para disfrutar nuestra sexualidad. Learn more about your ad choices. Visit m...
May 30, 2024
MEDITACIÓN DE AMOR PROPIO
Regalate estos 5 minutos para hacer esta meditación guiada y conectar con el amor hacia ti mism@. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices