La realidad de la frase "tu deberías" en la pareja - Zoila Luna

0:00 que trataremos a continuación. El Mañanero presenta a una luna que es toda una estrella y viene a guiarte con su luz. A continuación, Psicología con Z, con Soy la Luna. Cuando ella entra a cabina, el bullicio, el tormento, las preocupaciones, dicen bye bye, nos vemos ahora. Porque ella no solo irá de esa aura de tranquilidad, de paz, de serenidad, sino que nos pone a nosotros en nuestro puesto, querramos o no. Aquí está ella, la voz, Soy la Luna. Bien, a ella le gustó Soy la Luna.¿ Cómo están?¿ Cómo les va? Muy bien.

0:40 Feliz de verte. Bienvenidas Te extrañamos.¿ Me extrañaron? Sí. No parece. No parece, pero bueno. Qué lindo verla. No pretendo referirme. A ese tema. No, no, no. Ya fue suficiente solo para que ustedes tengan una idea. Yo tengo 687 personas bloqueadas por insultos. Wow. 687 personas bloqueadas por insultos. Mi único pecado, envejecer. Soy la que lo trajiste. Hoy yo quiero que nosotros toquemos el tema de... Tú deberías. ¡Órale!

1:22 Esa frase. Tú deberías hacer tal cosa.¿ Por qué tú no hiciste tal otra? Tan fácil que es. Tú deberías tener hijos. Tú deberías casarte. Tú deberías tener pareja. Tú deberías vivir solo. Tú deberías tener más hijos. La hembrita. Tú deberías ocuparte más de ti. Tú deberías teñirte esa cana. Tú deberías ponerte botox. Tú deberías hacerte una cirugía. Tú deberías, tú deberías, tú deberías, tú deberías, tú deberías.¿ Cuál es la necesidad de yo vivir la expectativa de otra persona cuando es demasiado vivir mis propias expectativas? Eso nosotros lo escuchamos con tanta frecuencia.¿ Y qué nos hace? Sentirnos sentirnos, no quiero decir frustrados, porque meditan la palabra y ahorita resulta que soy una frustrada, pero bueno. El que tú no te sientas capaz, hay una diferencia entre tu ser culpable, gracias María, hay una diferencia entre tu ser culpable y tu ser responsable. Entonces, Yo no soy culpable de lo que pasa contigo, pero yo puedo ser responsable de las acciones mías que te ocasionan lo que te ocasiona. Y yo tengo que asumir esa responsabilidad. Entonces, o sea... Tú

2:56 deberías ponerte a rebajar. Ven, ponte tú. Por qué no te pones tú? Tú deberías ser una bariátrica. Un incentivo a la persona como que eche para adelante también.¿ Y quién te dijo a ti que yo quiero echar para adelante? Y si yo no quiero echar para adelante, pero vamos a ver. Si tú le sugieres a alguien, por ejemplo, yo estoy en un par de libros y me dicen, concha de negro, aprieta un poquito más y tú no lo sabes o sea, tú no tienes pego en tu casa yo lo sé, pero a veces uno se pone si no te lo dice un tercero, tú no lo tomas en serio es simplemente como un y porque tú tienes que asumirlo de parte de un tercero, porque un tercero tiene que hablar de lo que es tu vida porque un tercero tiene que sugerirte a ti lo que tú hagas con tu vida o sea, vamos a estar claros en una cosa Si usted no está en disposición de asumir la responsabilidad por mis decisiones, no me recomiende. Soy los speaker y los coach de éxito.

3:49 Existen por algo para incentivar a un grupo de personas de que si no pueden solo, auparlas a eso, ¿no? Ok, ok. Enrique, mira, yo insisto que nos han vendido varias historias que son para mí, desde mi punto de vista personal... son historias que están contadas al revés. Y me explico. A ti te han dicho que tú necesitas motivación para hacer tal cosa. Tú no necesitas motivación. Tú necesitas disposición. Tú tienes que disponerte a pararte de esa cama. O sea, tú estás tirado en una cama y la motivación es suficiente para que tú te pares de la cama. Absolutamente no. Si tú no te dispones y te impones a ti mismo a pararte de la cama, tú no te paras. O sea, tú necesitas motivación para ir al gimnasio.¿ Tú necesitas una motivación para ir al gimnasio o tú necesitas, bueno, puede ser que tú estás viendo unas chicas y tengas a alguien.

4:53 Posiblemente en su casa. Puede ser, puede ser. Pero lo que tú necesitas es disposición. Lo que a ti te mueve no es la motivación, lo que a ti te mueve es la disposición. La motivación puede mantenerte una vez tú ejecutes la acción, pero la motivación no es suficiente. Soyla, te pregunto, tú acabas de hacer esos señalamientos que nos pasan casi a todos. Te llegan, te señalan en tu casa, te sugieren donde los viejos, ¿verdad? Pero tú tienes un punto que tú te vas donde los viejos. Tú tienes compañeros de trabajo que te señalan, pero tú haces un tiempo en el trabajo. Tú tienes unos amigos que te señalan, pero tú decides... Espérate, no me voy a juntar con fulano, cada vez que nos juntamos me dice que estoy gordo. Pero,¿ qué pasa cuando es tu pareja?

5:36 Porque ese es con la gente que tú vives.¿ Cómo se maneja eso Mira, yo he hablado aquí en varias ocasiones de los cuatro jinetes del apocalipsis en la pareja. Y uno de los jinetes del apocalipsis en la pareja,¿ tú sabes qué es? ¿Cuál? La descalificación. Ah, sí. La crítica. O sea...¿ A dónde vamos con tus críticas?¿ A dónde vamos con tus críticas? Y quizás, vamos, no es que no me lo hagas ver, pero¿ qué hace que tú me digas a mí que yo estoy muy gorda?¿ Cuál es la motivación que tú tienes?¿ Cuál es, más que la motivación, cuál es el objetivo que tú tienes de decirme a mí que yo estoy gorda?¿ Cuál es el objetivo? Si tu objetivo es que yo me cuide porque te preocupa mi estado de salud, Hay otra forma de decírtelo. Y esa forma es, vieja,¿ qué vamos a hacer? Yo estoy preocupada por un tema de tu salud. Entonces,¿ qué tal? Ahí tú vas con mi gordura, ahí tú vas. No,¿ qué tal si vamos y te acompaño al médico, si comenzamos un proceso? Incluso yo puedo hasta acompañarte en este proceso. Yo te acompaño a un gimnasio.

6:52 Yo tengo cuidado. O sea, si ustedes ven, hay un programa que se llama... Kilos Mortales en el que yo siempre he hablado del valor y la importancia de la red de apoyo nosotros como terapeutas buscamos hasta la saciedad un punto de donde apoyarnos con el paciente porque hay cosas que técnicamente el terapeuta hace hay otras cosas que clínicamente hace el psiquiatra, pero hay una parte que te corresponde a ti que no la podemos hacer nosotros. Y no es un poner de tu parte, es crearte la conciencia de que tú tienes que hacer esto. Y si no tenemos con quién, bueno, pues mira, vamos a buscar una amiga, vamos a buscar la mamá, vamos a buscar el papá, vamos a buscar a alguien que sea una red de apoyo que nos dé un punto para apoyarnos.

7:50 En el caso de los kilos mortales,¿ qué pregunta este señor Si hablamos de gordura,¿ qué pregunta este doctor?¿ Quién te cocina?¿ Quién te hace la comida?¿ Quién hace la compra?¿ Con quién vives?¿ Por qué? Porque si yo para complacerte te estoy llevando todo lo que tú comes, que tú sabes que te hace daño y yo tengo claro que también te hace daño, si haces un cambio y no lo haces solamente tú y no lo hace la persona que te acompaña, No vas a llegar a ningún lugar. Entonces,¿ qué puede pasar? Mira, yo me voy a comprometer a cambiar la alimentación. Yo te voy a acompañar para que caminemos. Yo te voy a acompañar para que hagamos ejercicio. Eso es hacer causa común con algo. Pero hacer causa común no es decirte tú estás gorda. Como pareja, no es decirte tú estás gorda.¿ Cuándo es que tú te vas a poner a rebajar?

8:50 Porque eso a mí no me estimula. O sea, mi hermano, mire, yo tengo un espejo, yo me veo, yo estoy gorda. Yo lo tengo claro. O tú crees que yo no tengo espejo para verme. Y lo mismo pasa con un hombre. Lo mismito pasa con un hombre. Doctora qué bueno que usted menciona eso porque veo que la sociedad cada vez más está exigente. Pero,¿ quién lleva más presión social, la mujer o el hombre? Y,¿ quién busca más ayuda de los dos? Mira, yo decía, comentaba con alguien en estos días que estoy gratamente sorprendida. Y muy, muy agradecida. Porque cada vez es mayor la cantidad de hombres que están viniendo a mi consulta Cada vez es mayor la cantidad de hombres que están viniendo a mi consulta. Y de las parejas que tengo en consulta, muchos, muchos, muchos de ellos, muchos de los miembros de la pareja, vienen a instancia de solicitud del varón, del hombre. Entonces, Aquí hay una de dos cosas. O estamos creando más conciencia de la necesidad de una estabilidad emocional o estamos aceptando más fácilmente poder buscar ayuda. Pero no es que yo estoy buscando ayuda para que tú estés bien. Yo estoy buscando ayuda porque hay algo en mí que no

10:22 me está cuadrando, que me molesta. Es como una piedrita en el zapato y yo quiero quitarme esa piedra del zapato. Entonces es una creación de conciencia y otro, una aceptación de la necesidad. Y saber que eso, en el caso de los hombres, no los hace menos hombres. No los hace menos hombres. Es importante que los hombres sepan que las mujeres no queremos supermanes. Las mujeres queremos relacionarnos con seres humanos. Y lo que te hace humano es ser vulnerable. Lo que te hace humano no es andar con el pecho parado eternamente.

11:03 Sí. Soy la una pregunta.¿ Cuándo al que se le está aconsejando, no el que aconseja, sabe que lo que se le dice es una crítica constructiva o simplemente es una crítica? Qué es una crítica constructiva? No lo sé, por eso te pregunto.¿ Qué es una crítica?¿ Qué es una crítica? Por ejemplo. Oye, la crítica constructiva debe ser hermana de la envidia de la buena. Pero desarrolla, lo desarrolla.¿ Quién dijo que hay envidia buena?¿ Quién dijo que hay envidia buena?¿ Es envidia de la buena? No, no, no, usted tiene envidia. O sea, yo no me puedo meter en la vida de Nahuelo.

11:44 No, idealmente no. Porque me gusta, me gusta. Yo estoy de acuerdo. Métete en la vida de Nahuel. Abuscaque. Oh, que él mejore. Y a ti alguien te ha dicho que él está inconforme con cómo él es. Bueno, él. Estamos haciendo un ejemplo. Él te está diciendo que se siente mal. Mira, Nahuel, no es una crítica constructiva. Tú sabes cuál es la recomendación. Busca ayuda. Y ya.¿ Usted tiene entrenamiento nutricional? No.¿ Usted tiene entrenamiento como PT? Tampoco.¿ Usted tiene entrenamiento como psicoterapeuta? Tampoco. Entonces...¿ Qué es esto de una crítica constructiva?¿ Cómo tú te sentirías cuando yo te haga una crítica constructiva? No, porque tú me hablas desde el amor. No, no, no, no. Y a veces me da mi ramplimazo. No, mi vida, pero es que la crítica constructiva es desde el amor. Pero no me quiera así. No, no me quiera así. No me ayuda que yo me pueda joder sola. Oye, pero viniste de esa casa. No me ayuda que yo me pueda hundir sola.

12:54 Quedé en shock. Soy la. Entonces, a ver, yo me he dado cuenta muchísimo que mayormente los hijos son el reflejo de los padres. Si el padre le dice, por ejemplo, a la esposa o viceversa, lo mismo, ¿no? Con el mismo tema, como que, oye, mira, tú deberías moverte más, últimamente estás muy vago, etcétera, y el niño lo replica. Pero para romper el patrón,¿ cómo deberíamos decir las cosas entonces? No te entiendo. O sea, en vez de... Déjeme ver si me puedo dar a entender mejor. En vez de decirte, oye, te veo como más gordo,¿ qué onda?¿ Cómo puedo decir un comentario sin que la persona se vea meramente afectada?

13:34 Tú sabes cómo. Piensa cómo tú te sentirías si te lo dijeran a ti. Ok. Y dilo, si tienes que decirlo, dilo como tú. Te lo dirías. Y, por ejemplo, con el tema de, mira,¿ y cuándo se van a casar? Tienen ocho años.¿ Para cuándo? Pero dígame la cosa. Eso como entra. O sea mira, esos son temas tan desagradables. Soy la que llega a un punto. Esos son temas. ¿Qué Soy la, mire, soy la. Vamos, vamos. Está muy bonito todo, pero soy la. Llega un punto que tú ves a un hermano mío o algo, es 10 años de amor y dices, loco, pero toma una decisión. O le dan pa' allá o suelten eso Y tú sabes qué impide que yo tome la decisión? Tú, pero perdóname. El tiempo.¿ Qué te dice el tiempo?¿ Tú sabes cuál es la razón por la que nosotros no nos podemos casar?¿ O por la que nosotros decidimos no casarnos?

14:31 Yo tengo casos, por ejemplo, que hay parejas que tienen una convivencia, no están casados. Y es importante que usted sepa que si se trata... de singularidad, que es el término que se utiliza en leyes. Si usted tiene una relación de convivencia en el esquema de singularidad, o sea, si usted tiene un concubinato, usted adquiere derechos. Entonces, no es porque yo no tenga derechos, es porque después de cierto tiempo, mira, es que hay algo que me sigue haciendo ruido. Hay algo que me sigue haciendo ruido y siento que no estoy listo, que esta relación no está lista para nosotros dar el siguiente paso o al menos para yo dar el siguiente paso. Entonces, tú conoces esas interioridades, tú no conoces esas interioridades. Entonces, hay que dejar de opinar en la vida de los demás. No tome decisiones por los otros cuyas consecuencias no las vaya a vivir usted, por el amor de Dios.

15:35 Además usted pone comida en mi nevera? No, no opine.¿ Usted me paga la luz?¿ Cómo va a poner comida si no está aquí que está gordo Con comida de la sana, de la buena. Soyla, justamente con este tema tan interesante que tú acabas de tratar, por favor, hay personas que tienen la intención, como ponía Enrique, quizás con las mejores intenciones, pero meten la pata y hacen las peores cosas.¿ Cómo podemos nosotros dar un consejo o tratar de inducir a alguien a una vida más sana, o a corregir algo que esté mal de la mejor manera. Empecemos por, tú tienes una vida sana, entonces tú eres un referente para mí. Si tú no eres un referente para mí, entonces no me mandes a hacer lo que no haces tú. No me mandes a hacer lo que no haces tú. En este asunto, el mensaje es más importante que el mensajero. Yo te he dado a ti, yo te he dado a ti permiso para que tú me toques ese tema.¿ Qué tan sensitivo es ese tema para mí? Mira, dice el doctor Pablo García, que es médico bariátrico, y dice el doctor Pablo García que con el tema particular de la gordura, los mayores ataques vienen, uno, de la familia, Y dos, de los propios médicos. Entonces,

17:08 tú no sabes qué está pasando conmigo. Hay temas que en familia no pueden ser tratados. Si en mi familia no me lo tratan,¿ por qué me lo vas a tratar tú? Si en mi familia ese tema está vetado porque genera malestar,¿ por qué me lo tienes que tratar tú? Pero bueno, te decidiste, ah, porque yo soy así. Y yo le canto su verdad a todo el mundo. No, tú me cantas tus verdades, pero no las mías. Porque mis verdades las conozco yo. Mis verdades no las conoces tú. Entonces, si por encima de todo, tú tienes que decirle tres vainas a alguien porque a ti se te cruzó y porque tú no te quedas callada y porque tú no te quedas callada y porque tú le cantas su verdad a todo el mundo. Entonces, ten un ching de cuidado.

18:01 Elige las palabras correctas. Utiliza un tono correcto.¿ Sabes por qué? Porque la vida da muchas vueltas. La vida da muchas vueltas. Y tú no sabes en cuál de esas vueltas tú vas a necesitar la empatía que le negaste a la persona que supuestamente es importante para ti. Te voy a decir algo y cuidado si te quedas callada.¿ Cuál es el número para consultar contigo? Tú te lo sabes. No, pero dilo tú. Ay, que tú me llamas. No, yo me llamo. Ahora viene el único bloque al que nos interesa.