Oct. 30, 2020

MEDITACIÓN GUIADA para DORMIR | Combatir el INSOMNIO

MEDITACIÓN GUIADA para DORMIR | Combatir el INSOMNIO

En esta meditación guiada para dormir profundamente realizaremos un ejercicio para relajar nuestra mente y así poder descansar. Sin estrés y eliminando el insomnio. Ejercicios de respiración y escaneo corporal.

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En esta meditación guiada para dormir profundamente realizaremos un ejercicio para relajar nuestra mente y así poder descansar. Sin estrés y eliminando el insomnio. Ejercicios de respiración y escaneo corporal.

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https://www.youtube.com/watch?v=r5oV1tnJ7Fo