Meditación Guiada| Día 5 | Sigue estos CONSEJOS para RELAJARTE

Bienvenida y bienvenido un día mas a una práctica de relajación para a prender a meditar. Ponte cómodo/a y escucha atentamente nuestra guía para hacer meditaciones en casa. Medita conmigo. Es recomendable utilizar auriculares.

También puedes escuchar esta meditación guiada en YOUTUBE:

https://www.youtube.com/watch?v=IHBhbzlxfEw