Aug. 12, 2026
¿Qué debe tener un kit de emergencia en caso de terremoto o desastres naturales? Cruz Roja respondió
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00:00:00.290 --> 00:00:03.040
Andrés MartÃnez es oficial de reducción del riesgo de la
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00:00:03.100 --> 00:00:06.040
Cruz Roja colombiana. Andrés, bienvenido a La Luciérnaga, bienvenido a
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00:00:06.080 --> 00:00:11.339
Caracol Radio.¿ Cómo estás? Muy buenas tardes, Gabriel. Muchas gracias. Bueno, hombre,
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00:00:11.599 --> 00:00:15.359
nos damos cuenta que a veces... Ayer estábamos haciendo un programa,
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00:00:15.380 --> 00:00:18.079
ayer antier, y que no nos tomamos muy en serio
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00:00:18.300 --> 00:00:22.879
las evacuaciones, los simulacros que hacemos, y Ãbamos entendiendo cómo
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tenemos que adecuar nuestro modo de pensar, modo de reaccionar
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frente al temblor. Porque es que es muy fácil en
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un simulacro de evacuación que suenan un par de alarmas
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y todos salimos ordenados, pero frente al momento de crisis
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tenemos que aprender. y cosas tan esenciales que lo vemos
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00:00:39.890 --> 00:00:42.590
como que fuera algo más ahÃ, es el kit de
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00:00:42.670 --> 00:00:46.049
emergencia que debemos tener, en este caso, en las casas
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00:00:46.509 --> 00:00:50.689
para un terremoto, para un temblor de tierra fuerte como este. Andrés,
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00:00:50.729 --> 00:00:55.200
queremos empezar a frente, o sea, empecemos por lo más sencillo.
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00:00:55.460 --> 00:00:57.560
Hay que tener un kit, o sea, definitivamente hay un
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00:00:57.640 --> 00:01:00.000
kit y hay un protocolo de qué kit debemos tener
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00:01:00.039 --> 00:01:00.579
en cada casa.
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00:01:02.020 --> 00:01:04.540
Pues aquà el mensaje más importante es que sà debemos
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00:01:04.640 --> 00:01:08.370
tener un kit familiar de emergencias en nuestros hogares. No
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00:01:08.450 --> 00:01:11.689
existe como tal una configuración estándar de un kit que
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00:01:11.709 --> 00:01:15.219
nos sirva a todos porque todas las familias tenemos caracterÃsticas diferentes,
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00:01:15.230 --> 00:01:19.920
somos diferentes cantidades de personas, tenemos necesidades diferentes, pero el
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00:01:19.959 --> 00:01:22.560
mensaje es que sà debemos tener un kit de emergencias
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00:01:22.760 --> 00:01:23.480
en nuestros hogares.
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00:01:24.480 --> 00:01:27.469
Bien, me gusta eso de adecuarlo a las necesidades y
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00:01:27.489 --> 00:01:29.629
a lo que tenemos.¿ Por qué? Porque además en cada
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casa hay una persona que puede tener las necesidades de
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00:01:32.370 --> 00:01:36.189
unos medicamentos especiales y que deberÃa tomarse en ese caso
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00:01:36.670 --> 00:01:40.290
si es diariamente. Y por supuesto que hay fechas de vencimiento.
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Nos dábamos cuenta que cuando uno fue a revisar el
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00:01:44.129 --> 00:01:47.230
botiquÃn de la casa todavÃa se encontraba ese mertiolate de
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00:01:47.250 --> 00:01:51.250
hace 20 años que ardÃa todo y que lo dejaba uno manchado.
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00:01:51.290 --> 00:01:54.909
Todo está vencido. SÃ, sÃ. Una linterna con unas pilas sulfatadas,
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00:01:55.370 --> 00:01:59.780
unas gasas, unas pastillas ahà vencidas.¿ Qué deberÃa ser lo
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00:01:59.819 --> 00:02:02.239
esencial si bien hay que acomodar de acuerdo a la
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00:02:02.280 --> 00:02:05.079
necesidad de cada familia y de cada persona ese kit?
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00:02:06.480 --> 00:02:09.919
Bueno, aquà debemos diferenciar como dos grupos de cosas importantes
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00:02:09.939 --> 00:02:12.419
que debemos tener en el kit. Unas que van a
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00:02:12.460 --> 00:02:15.180
favorecer el bienestar de nosotros y de nuestra familia en
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00:02:15.199 --> 00:02:18.449
esas primeras 72 horas. que es las que se espera pueda
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00:02:18.469 --> 00:02:22.830
llegar la ayuda, y otras para solucionar imprevistos durante la emergencia. Entonces,
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para velar por nuestro bienestar, debemos tener, por ejemplo, ropa
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00:02:26.629 --> 00:02:29.409
para abrigarnos en caso del clima frÃo, que tengamos que
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00:02:29.449 --> 00:02:33.050
abrigarnos una frazada si estamos en clima frÃo, o un
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00:02:33.110 --> 00:02:38.360
impermeable si donde vivimos llueve. Debemos tener, por ejemplo, kit
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00:02:38.400 --> 00:02:41.599
de aseo, un kit con elementos de aseo para las
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00:02:41.680 --> 00:02:44.469
personas que integran la familia, elementos que nos van a
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00:02:44.490 --> 00:02:47.090
permitir tener cierto nivel de bienestar. Dentro de ellos también
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00:02:47.150 --> 00:02:51.840
está alimentos no perecederos y agua potable para consumir. En
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el caso de estos elementos que se vencen, como por
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00:02:54.240 --> 00:02:56.819
ejemplo es la comida, si tenga fechas de vencimiento largas,
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00:02:56.960 --> 00:03:00.120
hoy tenemos herramientas tecnológicas que nos ayudan muy fácilmente a
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00:03:00.139 --> 00:03:03.530
hacer ese control. Simplemente yo cuando empleaba con mi kit,
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00:03:04.310 --> 00:03:09.150
una lata de atún, unos manÃs, una barra de proteÃna,
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00:03:09.169 --> 00:03:12.199
esos tienen su fecha de vencimiento, yo pongo un recordatorio
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00:03:12.240 --> 00:03:15.680
en mi celular de la fecha de vencimiento y estoy renovándolos,
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00:03:15.740 --> 00:03:19.379
aprovechando las herramientas tecnológicas que tenemos hoy en dÃa. Y
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00:03:19.439 --> 00:03:21.849
hay otro conjunto de cosas que nos permiten responder en
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00:03:21.930 --> 00:03:25.389
caso de ciertas eventualidades, entre ellos está dentro del kit
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00:03:25.430 --> 00:03:29.650
vaya un silbato de emergencias, una linterna con baterÃas de repuesto,
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00:03:29.669 --> 00:03:32.610
hoy en dÃa existen opciones recargables a través de energÃa
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00:03:32.710 --> 00:03:35.500
solar o a través de manivela, un radio que nos
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00:03:35.560 --> 00:03:38.060
permite escuchar las noticias y las indicaciones que se dan
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00:03:38.159 --> 00:03:41.400
por radio, un botiquÃn de primeros auxilios muy sencillo que
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00:03:41.460 --> 00:03:45.400
tenga elementos para rápidamente atender a una persona, medicamentos y
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00:03:45.419 --> 00:03:49.300
algunas personas de la familia los consumen y están formulados
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00:03:49.319 --> 00:03:53.629
o recetados por un profesional de la salud. una herramienta pequeña,
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00:03:53.650 --> 00:03:58.090
una multiherramienta que nos permita hacer alguna acción muy rápida
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00:03:58.590 --> 00:04:02.289
durante la emergencia. Y muy importante esto, las familias que
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00:04:02.349 --> 00:04:05.229
tienen animales de compañÃa también deben incluir dentro de sus
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00:04:05.389 --> 00:04:09.960
kits de emergencia, alimento para sus mascotas, un recipiente donde
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00:04:10.020 --> 00:04:13.550
poderles dar de beber, la trabilla para... llevarla por los
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00:04:13.569 --> 00:04:18.389
sitios donde vayamos a evacuar y igualmente si tienen algún
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00:04:18.449 --> 00:04:19.939
tipo de medicamento recetado por
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00:04:19.980 --> 00:04:20.040
el
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00:04:20.079 --> 00:04:22.660
veterinario, incluirlo dentro del kit de emergencias.
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00:04:22.819 --> 00:04:25.279
Oye Andrés, eso es triste, pero solamente en las tragedias
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00:04:25.300 --> 00:04:29.500
nos damos cuenta lo fundamentales que pueden ser elementos tan sencillos.
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00:04:29.939 --> 00:04:32.529
Por ejemplo, esta mañana George Pinson en nuestra reunión nos
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00:04:32.569 --> 00:04:34.769
hablaba que siempre está con un pito y que qué
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00:04:34.810 --> 00:04:36.810
bueno poder tener un pito a la mano, un pito
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00:04:36.850 --> 00:04:40.879
en la boca en ese momento, hubiera ayudado mucho. No,
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00:04:41.040 --> 00:04:41.259
de
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00:04:41.319 --> 00:04:45.420
pronto en la boca no tanto. Yo creo que debe
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00:04:45.480 --> 00:04:45.899
estar a la
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00:04:45.920 --> 00:04:46.180
mano.
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00:04:46.240 --> 00:04:48.540
Primero
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00:04:48.600 --> 00:04:50.379
que todo les voy a sacar, perdónenme, lo voy a
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00:04:50.420 --> 00:04:53.930
meter a Andrés a ustedes dentro de la luciera. Les
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00:04:53.990 --> 00:04:54.990
voy a sacar amarilla
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00:04:55.170 --> 00:04:55.399
a todos
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00:04:55.589 --> 00:04:59.629
señores. Este es un momento de tragedia, de reconstrucción. Amarilla
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00:05:00.170 --> 00:05:04.790
para todos ustedes. Hablemos de silbato. Silbato, pues. Para que
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00:05:04.829 --> 00:05:08.910
no se preste. es importante tener un silbato
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00:05:09.670 --> 00:05:10.029
a la mano
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00:05:10.370 --> 00:05:10.709
que pena
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00:05:10.750 --> 00:05:11.870
con ustedes pero es que son
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00:05:11.889 --> 00:05:17.209
insoportables esos tipos hombre claro que usted empezó riendo
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00:05:17.250 --> 00:05:19.759
aquà lo importante es tener en cuenta que el silbato
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00:05:19.779 --> 00:05:22.819
yo lo puedo tener en elementos que cotidianamente yo tengo
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00:05:22.860 --> 00:05:25.540
conmigo las llaves de mi casa el carnet de mi
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00:05:25.579 --> 00:05:30.680
empresa inclusive en un llavero que yo tenga amarrado al
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00:05:30.720 --> 00:05:34.040
celular en elementos que yo cotidianamente tenga es importante que
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00:05:34.100 --> 00:05:36.139
tengamos un silbato todo el tiempo
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00:05:37.500 --> 00:05:40.259
esa multi herramienta puede ser una navajita suiza o eso
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00:05:40.300 --> 00:05:43.180
que encontramos ahora que tiene un medio destornillador un martillito
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00:05:43.730 --> 00:05:47.430
estas cosas que se encuentran también fácilmente y creo que
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00:05:47.470 --> 00:05:49.110
ayuda mucho en ese momento como dice usted
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00:05:49.509 --> 00:05:52.490
Correcto. SÃ, hoy en el mercado tenemos muchas opciones. Entonces,
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00:05:52.829 --> 00:05:55.509
este tipo de herramientas que son multifuncionales, que nos pueden
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00:05:55.529 --> 00:05:59.009
ayudar a cortar un cable, una cuerda, un pedazo de
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00:05:59.069 --> 00:06:01.810
tela en el momento de la emergencia. Hoy en dÃa
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00:06:01.850 --> 00:06:06.300
venden radios que tienen integrado linterna, radio, cargador para el celular,
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00:06:06.329 --> 00:06:09.920
que funcionan con energÃa solar, con manivela. Y definitivamente su
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00:06:09.980 --> 00:06:11.699
costo no es muy alto si vamos a ver el
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00:06:11.740 --> 00:06:14.199
valor que va a representar cuando estemos en una situación
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00:06:14.240 --> 00:06:14.779
de emergencia.
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00:06:15.279 --> 00:06:18.279
Es que eso también iba a preguntar Andrés, porque cuando
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00:06:18.339 --> 00:06:22.939
yo mencioné lo del silbato, mencionaba sobre esas herramientas de señalización.
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00:06:22.959 --> 00:06:25.800
No sé si también hay que incluir ahora estas cositas
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00:06:25.839 --> 00:06:28.279
banditas reflectivas o algo de pronto para la noche. Si
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00:06:28.339 --> 00:06:28.480
eso
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00:06:28.819 --> 00:06:28.920
de
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00:06:28.939 --> 00:06:33.019
pronto se agranda mucho el kit o esas baterÃas también cargables,
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00:06:33.060 --> 00:06:35.750
las baterÃas de litio, las power bank. Pero le digo
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00:06:35.790 --> 00:06:36.189
George
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00:06:36.689 --> 00:06:39.089
esas pequeñas linternas también que se usan en la cabeza,
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00:06:39.410 --> 00:06:41.170
también creo que pueden ser muy útiles y no ocupan
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00:06:41.230 --> 00:06:42.069
mucho espacio. Correcto.
131
00:06:42.569 --> 00:06:46.170
SÃ, yo les mencionaba elementos de iluminación como linternas, linternas
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00:06:46.949 --> 00:06:51.509
frontales que van puestas en la cabeza, tenemos linternas de mano,
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00:06:51.589 --> 00:06:55.410
linternas recargables, y lo que les decÃa, hay inclusive soluciones
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00:06:55.449 --> 00:06:59.589
que ya integran todo, que pueden proveer de energÃa a
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00:06:59.610 --> 00:07:02.889
mi celular en dado caso. Hoy en el mercado tenemos
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00:07:02.990 --> 00:07:07.000
muchas opciones, tanto en los almacenes, tradicionales como en lÃnea,
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00:07:07.060 --> 00:07:10.399
podemos encontrar muchas soluciones que nos van a permitir armar
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00:07:10.439 --> 00:07:13.060
kits que no son tan grandes, tan pesados y son
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00:07:13.120 --> 00:07:13.819
más funcionales.
140
00:07:13.879 --> 00:07:15.829
Mire, y hay cosas que no son muy costosas y
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00:07:15.870 --> 00:07:17.550
que ya empieza uno a ver en el mercado, incluso
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00:07:17.589 --> 00:07:20.110
en Colombia, que son esto que hemos visto, que es
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00:07:20.170 --> 00:07:23.180
como una sábana como si fuera de papel aluminio. Esto
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00:07:23.209 --> 00:07:27.079
ya se encuentra, es un empaque muy muy pequeño, es
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00:07:27.199 --> 00:07:30.579
térmico y eso ya se encuentra y yo creo que, hombre,
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00:07:30.759 --> 00:07:32.560
a las duras y a las maduras es que vamos
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00:07:32.579 --> 00:07:34.759
aprendiendo y vale la pena tenerlo ahÃ.
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00:07:34.779 --> 00:07:37.529
Mire, es que le querÃa preguntar sobre todo por los
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00:07:37.610 --> 00:07:40.529
abuelos y por los niños, porque he visto que deberÃan
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00:07:40.610 --> 00:07:43.769
tener un kit aparte, por ejemplo, para los adultos mayores
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00:07:43.790 --> 00:07:47.470
o que... tienen que tomar medicamentos a diario. El kit
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00:07:47.509 --> 00:07:52.329
del abuelo debe incluir sus medicamentos, sus fórmulas médicas, fotocopias
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00:07:52.370 --> 00:07:55.000
de la cédula. Bueno, digamos, eso se puede tomar en
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00:07:55.009 --> 00:07:57.939
una misma maleta. DeberÃamos tener un kit aparte para cada uno.
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00:07:58.139 --> 00:08:00.699
Los niños también sà toman medicamentos. Yo, por ejemplo, soy
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00:08:00.720 --> 00:08:02.680
un paciente cardÃaco. Yo me tengo que tomar seis pastillas
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00:08:02.759 --> 00:08:05.319
todos los dÃas. Entonces, hoy pensaba que si en la
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00:08:05.360 --> 00:08:08.689
evacuación uno no alcanza a agarrar la maleta de los medicamentos,
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00:08:09.230 --> 00:08:11.170
salir a buscarlos también puede ser un camello en una
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00:08:11.209 --> 00:08:13.410
ciudad que está colapsada y donde todo el mundo está
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00:08:13.449 --> 00:08:14.189
buscando también.
162
00:08:15.480 --> 00:08:18.050
Correcto, y acabas de tocar un tema muy interesante y es,
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00:08:18.529 --> 00:08:20.970
como les decÃa al comienzo, yo debo adaptar este kit
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00:08:20.990 --> 00:08:23.660
de emergencias a mi familia. No necesariamente tiene que ser
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00:08:23.699 --> 00:08:27.290
una sola maleta porque habrán familias donde el la cantidad
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00:08:27.529 --> 00:08:29.810
de personas de la familia va a requerir que tengamos
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00:08:29.889 --> 00:08:32.629
dos o tres maletas, depende de quiénes en la familia
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00:08:32.649 --> 00:08:35.529
están en capacidad de cargar estos elementos al momento de
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00:08:35.929 --> 00:08:38.779
evacuar después del sismo. Entonces es un poco hacer el
170
00:08:38.840 --> 00:08:42.240
ejercicio en familia de sentarse, ver cuáles son las necesidades
171
00:08:42.279 --> 00:08:45.720
que tendrÃan después de un evento de estos y en
172
00:08:45.799 --> 00:08:47.879
función de esas necesidades, es decir, bueno, para mi kit
173
00:08:47.899 --> 00:08:50.350
familiar de emergencia hay unos mÃnimos que son los que
174
00:08:50.389 --> 00:08:56.129
ya comenté, agua, comida, botiquÃn, herramientas, silbato, linterna, radio... que
175
00:08:56.230 --> 00:08:59.970
son como los mÃnimos y que otras cosas voy a
176
00:08:59.990 --> 00:09:02.929
necesitar sà o sà por las caracterÃsticas de las integrantes
177
00:09:02.980 --> 00:09:03.539
de mi familia
178
00:09:03.980 --> 00:09:04.679
cuando suceda la
179
00:09:04.740 --> 00:09:04.899
emergencia
180
00:09:05.440 --> 00:09:10.080
Andrés, finalmente, la Cruz Roja siempre la hemos asociado siempre
181
00:09:10.139 --> 00:09:13.480
con la donación de sangre a través de la Cruz Roja.
182
00:09:14.840 --> 00:09:17.159
Si yo estoy en una ciudad que no tiene un
183
00:09:17.179 --> 00:09:20.500
problema de emergencia como Bogotá,¿ donar sangre ayuda también a
184
00:09:20.559 --> 00:09:21.120
estas ciudades?
185
00:09:22.970 --> 00:09:26.350
SÃ, claro. Actualmente tenemos activas campañas de donación de sangre.
186
00:09:26.389 --> 00:09:28.629
Tenemos una red de bancos de sangre en varias ciudades
187
00:09:29.149 --> 00:09:33.299
del paÃs, en Bogotá, MedellÃn, Cali, Cartagena, donde las personas
188
00:09:33.340 --> 00:09:37.080
se pueden acercar para hacer su donación y apoyar las
189
00:09:37.139 --> 00:09:39.740
necesidades de sangre que se están generando en el paÃs.
190
00:09:40.570 --> 00:09:44.200
Bueno, pues de nuevo Andrés MartÃnez, oficial de reducción de
191
00:09:44.340 --> 00:09:47.740
riesgos de la Cruz Roja. Un abrazo muy grande. Volveremos
192
00:09:47.779 --> 00:09:50.379
a contactarnos con usted, Andrés. Y por supuesto, lo que
193
00:09:50.419 --> 00:09:53.259
necesite también que ayudemos a difundir desde Caracol Radio, desde
194
00:09:53.299 --> 00:09:56.590
La Luciérnaga. Aquà estamos a sus órdenes y de toda
195
00:09:56.629 --> 00:09:59.149
la Cruz Roja colombiana. Gracias por todo lo que hacen
196
00:09:59.309 --> 00:10:01.789
siempre por los colombianos y a nivel mundial la Cruz Roja.
197
00:10:02.690 --> 00:10:05.169
Gracias a ustedes por este espacio y por el mensaje
198
00:10:05.230 --> 00:10:06.559
que le estamos dando a la comunidad.
199
00:10:07.059 --> 00:10:10.200
Muy bien. Cinco veintinueve minutos. Esta es la luciérnaga. Esto
200
00:10:10.240 --> 00:10:10.799
es Caracol Radio.
1
00:00:00.290 --> 00:00:03.040
2
00:00:03.100 --> 00:00:06.040
3
00:00:06.080 --> 00:00:11.339
4
00:00:11.599 --> 00:00:15.359
5
00:00:15.380 --> 00:00:18.079
6
00:00:18.300 --> 00:00:22.879
7
00:00:22.960 --> 00:00:27.140
8
00:00:27.519 --> 00:00:30.440
9
00:00:30.460 --> 00:00:32.880
10
00:00:32.899 --> 00:00:35.979
11
00:00:36.060 --> 00:00:39.789
12
00:00:39.890 --> 00:00:42.590
13
00:00:42.670 --> 00:00:46.049
14
00:00:46.509 --> 00:00:50.689
15
00:00:50.729 --> 00:00:55.200
16
00:00:55.460 --> 00:00:57.560
17
00:00:57.640 --> 00:01:00.000
18
00:01:00.039 --> 00:01:00.579
19
00:01:02.020 --> 00:01:04.540
20
00:01:04.640 --> 00:01:08.370
21
00:01:08.450 --> 00:01:11.689
22
00:01:11.709 --> 00:01:15.219
23
00:01:15.230 --> 00:01:19.920
24
00:01:19.959 --> 00:01:22.560
25
00:01:22.760 --> 00:01:23.480
26
00:01:24.480 --> 00:01:27.469
27
00:01:27.489 --> 00:01:29.629
28
00:01:29.730 --> 00:01:32.329
29
00:01:32.370 --> 00:01:36.189
30
00:01:36.670 --> 00:01:40.290
31
00:01:41.769 --> 00:01:44.090
32
00:01:44.129 --> 00:01:47.230
33
00:01:47.250 --> 00:01:51.250
34
00:01:51.290 --> 00:01:54.909
35
00:01:55.370 --> 00:01:59.780
36
00:01:59.819 --> 00:02:02.239
37
00:02:02.280 --> 00:02:05.079
38
00:02:06.480 --> 00:02:09.919
39
00:02:09.939 --> 00:02:12.419
40
00:02:12.460 --> 00:02:15.180
41
00:02:15.199 --> 00:02:18.449
42
00:02:18.469 --> 00:02:22.830
43
00:02:22.889 --> 00:02:26.370
44
00:02:26.629 --> 00:02:29.409
45
00:02:29.449 --> 00:02:33.050
46
00:02:33.110 --> 00:02:38.360
47
00:02:38.400 --> 00:02:41.599
48
00:02:41.680 --> 00:02:44.469
49
00:02:44.490 --> 00:02:47.090
50
00:02:47.150 --> 00:02:51.840
51
00:02:51.849 --> 00:02:54.219
52
00:02:54.240 --> 00:02:56.819
53
00:02:56.960 --> 00:03:00.120
54
00:03:00.139 --> 00:03:03.530
55
00:03:04.310 --> 00:03:09.150
56
00:03:09.169 --> 00:03:12.199
57
00:03:12.240 --> 00:03:15.680
58
00:03:15.740 --> 00:03:19.379
59
00:03:19.439 --> 00:03:21.849
60
00:03:21.930 --> 00:03:25.389
61
00:03:25.430 --> 00:03:29.650
62
00:03:29.669 --> 00:03:32.610
63
00:03:32.710 --> 00:03:35.500
64
00:03:35.560 --> 00:03:38.060
65
00:03:38.159 --> 00:03:41.400
66
00:03:41.460 --> 00:03:45.400
67
00:03:45.419 --> 00:03:49.300
68
00:03:49.319 --> 00:03:53.629
69
00:03:53.650 --> 00:03:58.090
70
00:03:58.590 --> 00:04:02.289
71
00:04:02.349 --> 00:04:05.229
72
00:04:05.389 --> 00:04:09.960
73
00:04:10.020 --> 00:04:13.550
74
00:04:13.569 --> 00:04:18.389
75
00:04:18.449 --> 00:04:19.939
76
00:04:19.980 --> 00:04:20.040
77
00:04:20.079 --> 00:04:22.660
78
00:04:22.819 --> 00:04:25.279
79
00:04:25.300 --> 00:04:29.500
80
00:04:29.939 --> 00:04:32.529
81
00:04:32.569 --> 00:04:34.769
82
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83
00:04:36.850 --> 00:04:40.879
84
00:04:41.040 --> 00:04:41.259
85
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86
00:04:45.480 --> 00:04:45.899
87
00:04:45.920 --> 00:04:46.180
88
00:04:46.240 --> 00:04:48.540
89
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90
00:04:50.420 --> 00:04:53.930
91
00:04:53.990 --> 00:04:54.990
92
00:04:55.170 --> 00:04:55.399
93
00:04:55.589 --> 00:04:59.629
94
00:05:00.170 --> 00:05:04.790
95
00:05:04.829 --> 00:05:08.910
96
00:05:09.670 --> 00:05:10.029
97
00:05:10.370 --> 00:05:10.709
98
00:05:10.750 --> 00:05:11.870
99
00:05:11.889 --> 00:05:17.209
100
00:05:17.250 --> 00:05:19.759
101
00:05:19.779 --> 00:05:22.819
102
00:05:22.860 --> 00:05:25.540
103
00:05:25.579 --> 00:05:30.680
104
00:05:30.720 --> 00:05:34.040
105
00:05:34.100 --> 00:05:36.139
106
00:05:37.500 --> 00:05:40.259
107
00:05:40.300 --> 00:05:43.180
108
00:05:43.730 --> 00:05:47.430
109
00:05:47.470 --> 00:05:49.110
110
00:05:49.509 --> 00:05:52.490
111
00:05:52.829 --> 00:05:55.509
112
00:05:55.529 --> 00:05:59.009
113
00:05:59.069 --> 00:06:01.810
114
00:06:01.850 --> 00:06:06.300
115
00:06:06.329 --> 00:06:09.920
116
00:06:09.980 --> 00:06:11.699
117
00:06:11.740 --> 00:06:14.199
118
00:06:14.240 --> 00:06:14.779
119
00:06:15.279 --> 00:06:18.279
120
00:06:18.339 --> 00:06:22.939
121
00:06:22.959 --> 00:06:25.800
122
00:06:25.839 --> 00:06:28.279
123
00:06:28.339 --> 00:06:28.480
124
00:06:28.819 --> 00:06:28.920
125
00:06:28.939 --> 00:06:33.019
126
00:06:33.060 --> 00:06:35.750
127
00:06:35.790 --> 00:06:36.189
128
00:06:36.689 --> 00:06:39.089
129
00:06:39.410 --> 00:06:41.170
130
00:06:41.230 --> 00:06:42.069
131
00:06:42.569 --> 00:06:46.170
132
00:06:46.949 --> 00:06:51.509
133
00:06:51.589 --> 00:06:55.410
134
00:06:55.449 --> 00:06:59.589
135
00:06:59.610 --> 00:07:02.889
136
00:07:02.990 --> 00:07:07.000
137
00:07:07.060 --> 00:07:10.399
138
00:07:10.439 --> 00:07:13.060
139
00:07:13.120 --> 00:07:13.819
140
00:07:13.879 --> 00:07:15.829
141
00:07:15.870 --> 00:07:17.550
142
00:07:17.589 --> 00:07:20.110
143
00:07:20.170 --> 00:07:23.180
144
00:07:23.209 --> 00:07:27.079
145
00:07:27.199 --> 00:07:30.579
146
00:07:30.759 --> 00:07:32.560
147
00:07:32.579 --> 00:07:34.759
148
00:07:34.779 --> 00:07:37.529
149
00:07:37.610 --> 00:07:40.529
150
00:07:40.610 --> 00:07:43.769
151
00:07:43.790 --> 00:07:47.470
152
00:07:47.509 --> 00:07:52.329
153
00:07:52.370 --> 00:07:55.000
154
00:07:55.009 --> 00:07:57.939
155
00:07:58.139 --> 00:08:00.699
156
00:08:00.720 --> 00:08:02.680
157
00:08:02.759 --> 00:08:05.319
158
00:08:05.360 --> 00:08:08.689
159
00:08:09.230 --> 00:08:11.170
160
00:08:11.209 --> 00:08:13.410
161
00:08:13.449 --> 00:08:14.189
162
00:08:15.480 --> 00:08:18.050
163
00:08:18.529 --> 00:08:20.970
164
00:08:20.990 --> 00:08:23.660
165
00:08:23.699 --> 00:08:27.290
166
00:08:27.529 --> 00:08:29.810
167
00:08:29.889 --> 00:08:32.629
168
00:08:32.649 --> 00:08:35.529
169
00:08:35.929 --> 00:08:38.779
170
00:08:38.840 --> 00:08:42.240
171
00:08:42.279 --> 00:08:45.720
172
00:08:45.799 --> 00:08:47.879
173
00:08:47.899 --> 00:08:50.350
174
00:08:50.389 --> 00:08:56.129
175
00:08:56.230 --> 00:08:59.970
176
00:08:59.990 --> 00:09:02.929
177
00:09:02.980 --> 00:09:03.539
178
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179
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180
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181
00:09:10.139 --> 00:09:13.480
182
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183
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184
00:09:20.559 --> 00:09:21.120
185
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186
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187
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188
00:09:33.340 --> 00:09:37.080
189
00:09:37.139 --> 00:09:39.740
190
00:09:40.570 --> 00:09:44.200
191
00:09:44.340 --> 00:09:47.740
192
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