Oct. 19, 2025
La supraconciencia existe
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Hola a todos y bienvenidos a Ideas para Vivir Mejor.
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Soy Eugenio Pallarruiz, lector empedernido, escritor y experto en desarrollo personal.
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Y hoy te traigo las ideas principales de La Supraconsciencia Existe,
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un libro escrito por Manuel Sánchez Garra y por Juan
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Carlos Cebrián, un libro famosÃsimo que está vendiendo muchÃsimo aquÃ
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en España. Piensa en ti, aquÃ, ahora mismo. No quiero
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que pienses en tu nombre, ni en tu historia, ni
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en lo que has hecho esta mañana, ni en lo
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que tienes que hacer pasado mañana o lo que tienes
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que hacer después. Piensa en ti, aquÃ, respirando. Nota tu respiración,
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ese flujo invisible que entra y que sale sin que
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tengas que dar ninguna orden. Es algo tan obvio que
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normalmente ni lo percibimos. Ahora quiero que recuerdes algo de ayer,
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una imagen, una frase, una sensación, algo que dejó una huella.
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Y ahora quiero que tomes una decisión sencilla. Cruza los brazos,
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o toca tu cara, o mueve un pie. En ese instante,
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algo dentro de ti se ha activado. Eso que observa
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tu respiración, eso que trae recuerdos, eso que toma decisiones,
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es lo que llamamos conciencia. La que enciende las luces
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cuando te despiertas y la que las apaga cuando te duermes.
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La que está justo detrás de cada pensamiento, de cada
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emoción y de cada una de nuestras acciones. La mayorÃa
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de nosotros vivimos creyendo que esa es toda la historia.
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como si la conciencia fuera un pequeño panel de control
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00:01:46.750 --> 00:01:51.159
al que solamente tenemos acceso cuando estamos despiertos, como si
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00:01:51.200 --> 00:01:55.760
fuera un interruptor que se enciende cuando nacemos y se
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apaga cuando morimos. La hipótesis del libro es,¿ y si
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00:01:59.870 --> 00:02:02.650
esto no fuera as�¿ Y si ese panel de control
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no fuera más que la superficie?¿ Y si detrás de
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esa lucecita con la que operamos cada dÃa hubiera algo
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mucho más profundo, algo que está siempre encendido, aunque no
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00:02:13.979 --> 00:02:19.949
lo veamos y aunque no lo percibamos? Imagina que debajo
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00:02:19.969 --> 00:02:25.819
de tu respiración hubiera un océano entero esperándote. Un océano
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00:02:26.699 --> 00:02:30.000
que no depende de si tú lo miras o si
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00:02:30.039 --> 00:02:33.280
no lo miras. Un océano que es incluso cuando tú
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00:02:33.300 --> 00:02:36.539
no estás mirando. A ese fondo es a lo que
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00:02:36.560 --> 00:02:42.469
el libro llama supraconciencia. Suena abstracto, lo sé, pero es
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00:02:42.490 --> 00:02:44.909
una idea muy sencilla. Tu mente es como una ola.
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La ola sube, baja, rompe, desaparece. Pero el océano permanece siempre. Bueno,
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00:02:54.949 --> 00:02:58.090
pues en la superficie de ese océano están tus pensamientos,
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00:02:58.110 --> 00:03:02.289
están tus recuerdos, están tus emociones, lo que llamas el yo.
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00:03:03.349 --> 00:03:08.250
Pero debajo, en esas profundidades invisibles, hay una serie de
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00:03:08.330 --> 00:03:12.500
corrientes que sostienen todo eso. Una serie de corrientes que
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00:03:13.129 --> 00:03:17.139
no piden permiso, que estaban aquà antes de que tú
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00:03:17.199 --> 00:03:21.740
nacieras y seguirán estando aquà cuando tú ya te hayas ido.
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00:03:24.199 --> 00:03:28.060
Esta es una pregunta humana, universal, una pregunta antigua.¿ De
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dónde viene esta conciencia que nos habita?¿ Por qué podemos recordar?¿
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00:03:34.900 --> 00:03:43.500
Por qué podemos imaginar?¿ Por qué podemos sentirnos vivos? Bueno, filósofos, sabios, cientÃficos,
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00:03:43.659 --> 00:03:48.080
todo el mundo ha buscado respuestas a estas preguntas. Y
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00:03:48.120 --> 00:03:53.180
en las últimas décadas, esa búsqueda ha dado un giro inesperado.
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00:03:53.759 --> 00:03:57.469
Ha llegado a la fÃsica cuántica. La fÃsica cuántica es
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00:03:57.530 --> 00:03:59.889
un territorio donde la realidad ya no es tan rÃgida.
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00:04:00.289 --> 00:04:03.750
La realidad es más bien maleable. Donde algo puede estar
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00:04:04.229 --> 00:04:07.830
en dos sitios al mismo tiempo. Donde lo que está
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00:04:07.909 --> 00:04:15.129
unido sigue unido aunque lo separe medio universo. Algunos investigadores
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00:04:15.150 --> 00:04:19.410
ya han ido aún más adentro de eso, hasta los
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00:04:19.509 --> 00:04:24.680
microtúbulos que habitan en el interior de nuestras neuronas. Son
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00:04:24.709 --> 00:04:30.300
pequeñas estructuras, esos microtúbulos, donde podrÃa estar sucediendo algo más
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00:04:30.720 --> 00:04:37.310
que procesos bioquÃmicos. Lugares donde, tal vez, la conciencia no
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00:04:37.370 --> 00:04:41.709
sea un producto, sino la base de todo lo demás.
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00:04:42.649 --> 00:04:45.670
No hay consenso cientÃfico, eso es asÃ. Pero por primera vez,
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00:04:46.430 --> 00:04:49.829
la ciencia está empezando a considerar que la conciencia no
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00:04:49.949 --> 00:04:54.310
surge de la materia, sino que podrÃa ser la materia
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00:04:54.870 --> 00:04:59.970
la que surge de la conciencia. Al revés de como
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00:05:00.009 --> 00:05:04.189
lo habÃamos pensado hasta ahora. Y esto de la supraconciencia
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00:05:04.209 --> 00:05:07.279
no es una fe, no es un dogma y no
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00:05:07.319 --> 00:05:11.079
es una religión. Es simplemente una posibilidad. Y podemos llegar
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00:05:11.120 --> 00:05:13.980
a ella por dos caminos, según el libro. La reflexión
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00:05:14.000 --> 00:05:17.730
y la experiencia directa. Hablaremos más en profundidad de ellos.
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00:05:18.649 --> 00:05:24.870
La reflexión sucede cuando empiezas a hacerte preguntas incómodas.¿ Soy
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00:05:24.930 --> 00:05:28.930
algo más que mi historia?¿ Soy algo más que este relato,
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00:05:29.009 --> 00:05:33.069
que esta narrativa que me repito todos los dÃas?¿ Y
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00:05:33.129 --> 00:05:35.779
si la voz en mi cabeza no fuera quién soy,
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00:05:36.040 --> 00:05:40.569
sino solamente un eco de algo más? Y luego está
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00:05:40.629 --> 00:05:43.620
la experiencia directa. La experiencia directa es la que no
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00:05:43.680 --> 00:05:45.939
se explica, es la que se vive. A veces te
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00:05:46.000 --> 00:05:48.720
puede ocurrir en una meditación, por ejemplo, o a veces
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00:05:48.779 --> 00:05:52.040
te puede ocurrir dando un paseo o en el silencio
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00:05:52.079 --> 00:05:54.079
de un hospital. Es ese momento en el que de
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00:05:54.139 --> 00:05:57.069
pronto el ruido se apaga y algo se abre y
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00:05:57.430 --> 00:06:01.829
aparece un fondo inmenso, un fondo silencioso y una paz
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00:06:02.129 --> 00:06:05.509
que no depende de nada más. Un presente que no
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00:06:05.569 --> 00:06:09.040
se va. Como si de repente dejaras de mirar la
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00:06:09.079 --> 00:06:13.180
pantalla y estuvieras dentro de la pelÃcula que estabas viendo.
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00:06:14.079 --> 00:06:18.279
Como si por un segundo recordaras quién eres de verdad.
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00:06:20.459 --> 00:06:24.300
Y cuando ves el mundo desde ahÃ, las cosas cambian.
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00:06:25.259 --> 00:06:30.029
Tu mente y tu cuerpo dejan de sentirse como una isla.
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00:06:30.629 --> 00:06:34.379
Se convierten en parte del mar. Tu historia personal, que
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00:06:34.420 --> 00:06:37.740
es ese relato con principio y fin que todos nos contamos,
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00:06:38.339 --> 00:06:41.110
deja de ser el centro de todo y aparece algo
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00:06:41.569 --> 00:06:45.810
mucho más grande, algo que no necesita ni principio ni final.
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00:06:47.029 --> 00:06:51.540
Incluso la muerte cambia de forma. Si la conciencia no
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00:06:51.620 --> 00:06:55.300
es un interruptor que se apaga, entonces la muerte no
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00:06:55.360 --> 00:07:00.579
es un apagón. Es un cambio de estado. como cuando
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00:07:00.660 --> 00:07:03.779
la ola deja de ser ola y vuelve al océano.
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00:07:04.560 --> 00:07:10.480
No es que se pierda, solamente cambia de forma. Miles
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00:07:10.540 --> 00:07:12.800
de personas que han estado al borde de la muerte
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00:07:13.759 --> 00:07:18.000
relatan las mismas cosas. Una luz, una paz, una unidad
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00:07:18.500 --> 00:07:21.399
con el todo. Da igual si estas personas estaban en
100
00:07:21.459 --> 00:07:24.759
una mesa de operaciones o en un accidente o en
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00:07:24.810 --> 00:07:27.990
un campo de batalla. Da igual también la cultura de
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00:07:28.029 --> 00:07:30.910
la que vengan, da igual el idioma, da igual la religión,
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00:07:30.930 --> 00:07:34.990
el patrón de lo que cuentan es universal. Y lo
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00:07:35.069 --> 00:07:38.949
cuentan como quien recuerda un viaje que vivió con cada
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00:07:39.060 --> 00:07:42.899
célula de su ser. Y desde ese momento su forma
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00:07:42.920 --> 00:07:44.759
de estar en el mundo, por lo menos para muchos
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00:07:44.800 --> 00:07:49.660
de ellos, cambia para siempre. A esto lo llamamos experiencias
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00:07:49.740 --> 00:07:54.639
cercanas a la muerte. ECM, ¿no? Tres letras, ECM, experiencias
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00:07:54.720 --> 00:07:57.259
cercanas a la muerte. Y las personas que han estado
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00:07:57.300 --> 00:07:59.899
ahà hablan de una sensación extraña y a la vez
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00:08:00.439 --> 00:08:04.149
muy clara, la sensación de desprenderse del cuerpo, como si
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00:08:04.230 --> 00:08:09.550
uno soltara un abrigo pesado y de repente flotara. Desde ahÃ,
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00:08:09.730 --> 00:08:14.149
desde algún lugar arriba, son capaces de observar lo que
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00:08:14.170 --> 00:08:17.310
está ocurriendo en ese momento. Según la situación, ven a
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00:08:17.610 --> 00:08:20.430
los médicos corriendo, o ven a las familias llorando, o
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00:08:20.629 --> 00:08:24.649
ven a las máquinas pitando. Lo ven todo y, sin embargo,
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00:08:24.990 --> 00:08:27.709
no sienten miedo. Al contrario, lo que relatan es que
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00:08:27.769 --> 00:08:31.149
hay mucha calma. Y después casi siempre aparece un túnel.
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00:08:31.430 --> 00:08:33.750
Y al final de ese túnel dicen que hay una
120
00:08:33.840 --> 00:08:37.480
luz cálida que no empuja, que no te obliga a ir,
121
00:08:37.559 --> 00:08:40.779
sino que te atrae con una suavidad que es imposible
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00:08:40.820 --> 00:08:43.700
de explicar. Y dicen también que junto a esa luz
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00:08:44.850 --> 00:08:50.029
Pues hay presencias. Hay personas que las reconocen como familiares
124
00:08:50.049 --> 00:08:55.120
que ya han fallecido y otros las describen como seres
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00:08:55.379 --> 00:09:00.100
que transmiten paz. Y dicen también que nadie necesita hablar
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00:09:00.340 --> 00:09:03.480
en ese entorno. Es como si la comunicación fuera directa
127
00:09:03.559 --> 00:09:08.220
de conciencia a conciencia. Y entonces llega también lo que
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00:09:08.259 --> 00:09:12.700
todos describen igual, aunque usen palabras distintas. Una sensación de
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00:09:13.299 --> 00:09:17.269
amor total. Quienes lo han sentido dicen que no hay
130
00:09:17.370 --> 00:09:23.649
forma de explicarlo con palabras humanas, que ninguna experiencia terrenal
131
00:09:24.450 --> 00:09:29.720
se parece a estas experiencias cercanas a la muerte. Lo
132
00:09:29.759 --> 00:09:32.639
más desconcertante de todo esto es que muchos de estos
133
00:09:32.720 --> 00:09:39.159
relatos vienen de personas que en ese momento estaban clÃnicamente muertas.
134
00:09:40.470 --> 00:09:46.019
no tenÃan pulso, no tenÃan actividad cerebral detectable... y sin
135
00:09:46.059 --> 00:09:50.419
embargo estas personas cuando regresan a la vida... describen detalles
136
00:09:50.559 --> 00:09:53.470
muy precisos... de todo esto que les ha ocurrido mientras
137
00:09:53.490 --> 00:09:58.929
estaban inconscientes. Pueden decir qué instrumentos han usado en su cuerpo...
138
00:09:59.899 --> 00:10:03.379
qué dijo tal médico, cómo se movÃa alguien en esa
139
00:10:03.460 --> 00:10:06.399
sala o incluso en otra sala. Y esos detalles muchas
140
00:10:06.460 --> 00:10:11.690
veces se confirman. Es como si su conciencia hubiera seguido
141
00:10:11.750 --> 00:10:18.460
ahà aunque el cuerpo ya no estaba. Claro, cuando estas
142
00:10:18.519 --> 00:10:23.799
personas despiertan, Algo profundo cambia en ellas. Son personas que
143
00:10:23.860 --> 00:10:26.279
generalmente dejan de temer a la muerte, empiezan a ver
144
00:10:26.299 --> 00:10:30.200
a la vida con otros ojos. Las preocupaciones pequeñas del
145
00:10:30.240 --> 00:10:33.519
dÃa a dÃa ya no tienen el mismo peso. El trabajo,
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00:10:33.539 --> 00:10:37.240
el dinero, la imagen, todo eso, después de una experiencia
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00:10:37.299 --> 00:10:41.190
cercana a la muerte, pierde fuerza. Lo que de verdad importa,
148
00:10:41.350 --> 00:10:43.970
que son básicamente tres cosas, las personas, el amor y
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00:10:44.009 --> 00:10:47.629
el propósito, empieza a ocupar el centro de sus vidas.
150
00:10:47.860 --> 00:10:50.720
Es como si hubieran regresado de esa experiencia con una
151
00:10:50.799 --> 00:10:55.429
brújula nueva. La ciencia ha intentado explicar todo esto, por
152
00:10:55.490 --> 00:10:59.809
supuesto que sÃ. Hay investigadores que hablan de que esto
153
00:10:59.850 --> 00:11:02.470
se produce por una falta de oxÃgeno en el cerebro.
154
00:11:03.200 --> 00:11:06.399
Otros hablan de unas tormentas quÃmicas que nuestro cerebro lanza
155
00:11:06.519 --> 00:11:11.940
justo antes de nuestro fallecimiento, de neurotransmisores que están disparando
156
00:11:12.200 --> 00:11:16.620
imágenes vÃvidas, descargas neuronales extremas que son capaces de generar
157
00:11:16.700 --> 00:11:21.039
visiones intensas. Puede que todo eso sea cierto, o puede
158
00:11:21.100 --> 00:11:23.580
que no, o puede que sea cierto en parte. Pero
159
00:11:24.279 --> 00:11:28.250
ninguna de esas teorÃas consigue explicar la claridad con la
160
00:11:28.299 --> 00:11:32.049
que las personas que han sufrido una ECM narran su experiencia.
161
00:11:32.870 --> 00:11:36.590
Ni por qué personas de culturas, de edades, de creencias
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totalmente distintas describen cosas tan parecidas entre sÃ. Ahà es
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donde aparece lo que el libro, para mÃ, aporta a
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este terreno, que es lo de la fÃsica cuántica. La
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fÃsica cuántica es ese lugar donde las reglas que conocemos
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no funcionan como esperamos habitualmente. En la fÃsica cuántica las
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partÃculas pueden estar en dos sitios a la vez. Lo
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que pasa aquà puede afectar a lo que ocurre allá,
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aunque estemos a kilómetros de distancia. En fÃsica cuántica nada
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es sólido, nada es fijo, todo es energÃa, todo vibra.
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Y si ese es el lenguaje profundo de la realidad,
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a lo mejor la conciencia no está encerrada en nuestro cerebro,
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como siempre hemos creÃdo. A lo mejor pasa lo contrario.
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Tal vez nosotros estamos dentro de la conciencia. Tal vez
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la muerte no sea un muro, sino una puerta. Una
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puerta que algunos, muy pocos, han cruzado y por algún
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motivo que se nos escapa, por algún motivo que aún
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no entendemos, han podido volver para contar su experiencia. La
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fÃsica cuántica lo que pasa es que nos suena como
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un club cerrado al que solamente entran esas personas tan
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inteligentes que saben resolver ecuaciones que ocupan pizarras enteras, ¿verdad?
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Pero si nos acercamos un poco a través del libro,
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si nos atrevemos a mirar más allá de lo que
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pensamos sobre la fÃsica cuántica, nos damos cuenta de que
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tampoco tiene que ser un territorio reservado a genios con
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bata blanca, ¿no? Puede ser una ventana abierta a un
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mundo que es difÃcil de entender porque no obedece nuestras reglas.
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A escalas diminutas, hablamos de aquà de electrones, de fotones,
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de las partÃculas que componen todo aquello que existe, a
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nivel diminuto las cosas no se comportan como se comportan
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aquà arriba, en la realidad que vemos. No caminan en
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lÃnea recta, no se quedan quietas. Las cosas no siguen
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un guión que nos parece a nosotros lógico. Un electrón,
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por ejemplo, nos dice el libro que puede estar en
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varios sitios al mismo tiempo. No en un sitio detrás
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de otro, a la vez en dos sitios. Y ese
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es uno de los primeros enigmas de la fÃsica cuántica,
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esa dualidad. A veces se comporta como partÃcula, a veces
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se comporta como onda. No son dos electrones diferentes, es
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el mismo mostrando dos caras de la misma moneda. Y
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luego está Heisenberg, que tiene el famoso principio de incertidumbre.
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Dicho sin fórmulas y aterrizado, significa que no puedes saberlo
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todo al mismo tiempo. Si conoces con precisión dónde está
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una partÃcula, no puedes saber a qué velocidad va. Si
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sabes a qué velocidad va, no puedes saber exactamente dónde
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está esa partÃcula. Es decir, siempre hay algo que se
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escapa¿ Y qué significa esto? Bueno, esto es gigantesco, porque
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esto significa que la realidad no es un libro cerrado
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que tiene todas las páginas ya escritas. Esto significa que
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la realidad es un texto que se redacta mientras lo
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vamos leyendo. Es un campo de posibilidades que se convierte
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en historia solamente cuando tú miras. Y otro concepto, tenemos
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también el entrelazamiento cuántico. Einstein... que no soportaba estas cosas
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que no encajaban con su lógica, lo llamó con resignación
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la acción fantasmal a distancia. Dos partÃculas que estuvieron unidas
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en algún momento pueden separarse kilómetros, pueden separarse incluso años luz,
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y aún asÃ, cuando hacemos algo con una de esas partÃculas,
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la otra responde al instante. Como si un hilo invisible
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las mantuviera unidas constantemente, como si ignorasen las leyes del
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espacio y las leyes del tiempo. En los años 80, Alain
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Aspect y su equipo lo demostraron de una forma bastante concluyente.
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Esa conexión existe. Pero,¿ y si ese comportamiento cuántico no
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estuviera solamente ahà fuera, sino también aquà dentro, en nosotros?
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Algunos cientÃficos creen que sÃ. Dicen que los microtúbulos, te
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comentaba antes que son esas estructuras diminutas que tenemos dentro
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de nuestras neuronas, esos microtúbulos, dentro de ellos, podrÃan estar
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ocurriendo procesos cuánticos. Y que esos procesos cuánticos podrÃan estar
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relacionados con algo tan misterioso y tan cercano como nuestra
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propia conciencia. Eso que tú llamas yo. Eso que piensa,
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que siente, que decide, que recuerda, que sueña. Eso que
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llamamos yo, nuestra conciencia. Si esto fuera cierto, si la
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mente no es solamente un cóctel de reacciones quÃmicas, sino
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que es un jugador activo en ese tablero cuántico que
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nos explica el libro, entonces esto es muy fuerte porque
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nuestra posición en la historia cambiarÃa por completo. Ya no
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serÃamos espectadores pasivos viendo pasar la vida como quien está
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viendo una pelÃcula en la pantalla de un cine, ¿verdad?
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SerÃamos coautores del guión. Parte del mecanismo que hace que
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la realidad se vuelva real. Te lo repito, esto abre
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una puerta increÃble, ¿no? Esto explicarÃa por qué hay experiencias
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humanas que se escapan de los moldes de la ciencia tradicional.
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Eso explicarÃa por qué hay vivencias que no encajan en
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2
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4
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6
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9
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00:00:56.439 --> 00:01:00.619
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00:01:05.890 --> 00:01:09.930
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20
00:01:23.310 --> 00:01:26.950
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