May 10, 2026
La mentalidad lo es todo
📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu centro, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con responsabilidades reales, que quieren vivir mejor.
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Hola a todos y bienvenidos a Ideas para Vivir Mejor.
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Hoy te traigo las ideas principales de Arrogante, un libro
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escrito por Isra Bravo. El libro nos dice que el
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mundo está lleno de gente que es cobarde, de gente
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que es envidiosa, de gente que es mezquina o aburrida
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o triste. El mundo está lleno de gente que está
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más pendiente de destruir que de construir, más pendiente de
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quemar las cosas de otros que de soñar con sus
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cosas propias. Y esto, que a primera vista parece una queja,
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en realidad es una buena noticia.¿ Por qué? Porque eso
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significa que la competencia real, la competencia que tenemos ahà fuera,
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no es tal competencia. Significa que el listón está por
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los suelos y que simplemente con tener la mentalidad adecuada,
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simplemente con estar dispuesto a hacer lo que la mayorÃa
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no está dispuesta a hacer, pues ya estás en una
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posición privilegiada en la vida, en el mundo. FÃjate bien
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en lo que acabo de decir. La mentalidad adecuada. No
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los conocimientos, ni el talento, ni el dinero, ni los contactos.
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Es un tema de mentalidad. Porque tú puedes tener todas
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las habilidades del mundo y estrellarte si no tienes la
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cabeza en el sitio correcto. Y puedes, al revés, no
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tener casi nada y arrasar si tienes la mentalidad adecuada.
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Esa es la base de todo el libro Esa es
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la base de todo lo que nos cuenta Irra Bravo. Entonces,
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la pregunta obvia que seguro que te surge es¿ qué
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significa tener la mentalidad adecuada y cómo sé si yo
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tengo la mentalidad adecuada? Bueno, para responder a esto hay
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que hablar de los dos tipos de mentalidad que nos
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describe el libro. Dos formas radicalmente distintas de entender quién
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eres y de entender qué es lo que puedes hacer
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en este mundo. La primera es la mentalidad fija. Esa
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es la mentalidad que asume el que has nacido con
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unas habilidades determinadas, con un talento determinado, con una inteligencia determinada,
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que esto es lo que hay, que no hay más
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y punto. La gente que tiene esta mentalidad fija lo
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que va a hacer es evitar los retos. Porque si
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fracasa en un reto, confirma que no es ni tan lista,
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00:02:14.990 --> 00:02:19.169
ni tan hábil, ni tan válida como se podrÃa pensar.
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Asà que para esta gente de mentalidad fija es mucho
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mejor no intentarlo y no descubrir que en realidad no
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son capaces de hacer algo. La segunda es la mentalidad
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de crecimiento. La persona que tiene mentalidad de crecimiento asume
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00:02:35.370 --> 00:02:39.909
que sus habilidades son algo que puede desarrollarse. Es decir,
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que no son lo que son hoy para siempre, que
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lo que son hoy es solamente el punto de partida.¿
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Qué buscan las personas con mentalidad de crecimiento? Pues los retos.
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Más que buscarlos, necesitan los retos, porque cada reto... es
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una oportunidad para ellos para crecer. Lo que piensas sobre
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ti mismo determina en gran medida lo que puedes llegar
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a conseguir. La historia que tú te estás contando sobre
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ti mismo en la cabeza es la historia en la
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que vas a vivir. Y esa historia no es ni
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la que te contaron tus padres, ni la que te
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contaron tus parejas, es la que te cuentas a ti
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00:03:18.030 --> 00:03:22.569
mismo cada dÃa. Esa es la que determina lo que
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puedes conseguir y lo que no puedes conseguir. Vale, pongamos
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00:03:27.680 --> 00:03:30.539
que te has reconocido un poco en esa mentalidad fija,
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00:03:30.560 --> 00:03:34.139
o mucho, estas cosas pasan, no hay que machacarse por ello.¿
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Qué podemos hacer? Bueno, pues hay tres pasos a entender
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y a interiorizar. Primero, entender que el cambio es posible.
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Hay mucha gente que en el fondo, aunque no lo
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00:03:45.310 --> 00:03:48.250
diga en voz alta, cree que ya es lo que es.
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Y cree que no puede cambiar. Y cree que las
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cosas se van a quedar como están a dÃa de hoy.
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Y es mentira. Todos podemos desarrollar habilidades que no tenemos.
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Todos podemos potenciar habilidades que ya tenemos. Y esto está demostrado.
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Hay décadas de investigación detrás de esta realidad. Nuestro cerebro
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00:04:08.699 --> 00:04:14.050
es plástico. Va cambiando. Cambia Si lo trabajamos, por supuesto.
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00:04:14.110 --> 00:04:19.389
Si no lo trabajamos, no. Segundo paso que debemos entender.
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00:04:21.290 --> 00:04:28.129
Tenemos que saber que estamos todos involucrados activamente en nuestro desarrollo.
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00:04:28.370 --> 00:04:29.949
Que el cambio no es algo que nos va a
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pasar porque sÃ. No es algo que vaya a ocurrir
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00:04:33.069 --> 00:04:37.170
mientras esperamos. Tenemos que ser los que provocamos ese cambio.
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00:04:37.649 --> 00:04:40.439
Eres tú el que trabaja ese cambio. Eres tú el
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00:04:40.500 --> 00:04:44.730
responsable de ese cambio. Y eso nos lleva al tercer paso,
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que para mà es el mejor de los tres. Y
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ese tercer paso es entender que esto tiene un efecto
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de bola de nieve a largo plazo. Cada pequeña mejora
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hace que la siguiente sea más fácil. Cada pequeño logro
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que consigues construye sobre el logro anterior. Por tanto, no
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se trata de que des un salto enorme de hoy
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para mañana. Se trata de que vayas creciendo, de que
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00:05:12.160 --> 00:05:15.319
vayas avanzando poco a poco. Pero si no estás creciendo,
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00:05:15.399 --> 00:05:19.259
si no estás avanzando, estás retrocediendo. En la vida no
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existe el punto muerto, no existe quedarse quieto, o avanzas
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00:05:23.750 --> 00:05:26.870
o retrocedes. Asà funciona esto y asà nos lo explica
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00:05:26.910 --> 00:05:29.910
el libro. Si alguien te dice que no vales para
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00:05:29.970 --> 00:05:34.449
algo y tú te paras, ese alguien tenÃa razón. No objetivamente,
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no estoy diciendo que tuvieras que aceptar su juicio como
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una verdad absoluta, pero sà que Que si tú quieres,
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00:05:42.290 --> 00:05:46.089
nadie tiene la fuerza de parar un sueño que tú tengas.
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00:05:47.310 --> 00:05:50.589
Cuando algo está de verdad dentro de ti, cuando sientes
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que eso es lo que has venido a hacer a
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este mundo, ninguna opinión externa lo puede apagar. Las opiniones
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00:05:56.060 --> 00:06:00.360
externas te pueden ralentizar, te pueden hacer dudar por un momento,
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pero no te pueden parar si el fuego que sientes
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es real. Y si te para es que ese fuego
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00:06:06.740 --> 00:06:09.790
no era tan real. o tú no estabas tan convencido.
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Y eso también es información valiosa y eso también lo
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tienes que valorar. Es información valiosa en el sentido de
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que te dice que ese no es el camino. Ese
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00:06:19.430 --> 00:06:24.110
no es el camino, ese no es tu camino. Ahora bien,
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cuando alguien te dice que no puedes hacer algo, en
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realidad ese alguien¿ de qué está hablando realmente? Te está
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00:06:31.720 --> 00:06:34.439
hablando de sà mismo, te está hablando de sus ideas,
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00:06:34.519 --> 00:06:37.779
te está hablando de sus limitaciones. de sus creencias, de
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00:06:37.819 --> 00:06:42.519
sus experiencias, está proyectando su mapa del mundo sobre tu
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00:06:42.560 --> 00:06:45.660
mapa del mundo. Y si tú cedes ante eso no
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00:06:45.699 --> 00:06:50.279
es culpa de ellos, la responsabilidad es tuya. Vivimos en
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00:06:50.339 --> 00:06:53.970
una cultura que adora culpar a otros, a los padres,
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00:06:53.990 --> 00:06:57.449
al sistema, a la pareja, al jefe, a la sociedad,
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00:06:57.470 --> 00:07:00.389
al gobierno, a lo que sea. Y a veces hay
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00:07:00.470 --> 00:07:04.639
razones reales para señalar a todas esas personas. Pero si
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00:07:04.720 --> 00:07:08.779
te quedas ahÃ, si vives instalado en culpar a los demás,
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00:07:09.379 --> 00:07:13.019
estás renunciando a tu poder. Y no se trata solamente
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00:07:13.060 --> 00:07:15.680
de ignorar a las personas que te dicen que no puedes.
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00:07:16.399 --> 00:07:20.949
Se trata de ser brutalmente selectivo con quien tienes cerca.
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00:07:21.829 --> 00:07:26.209
Porque la gente que te rodea es inevitablemente una influencia
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00:07:26.290 --> 00:07:29.589
para ti. Te influye en lo que haces, te influye
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00:07:29.610 --> 00:07:32.110
en lo que dices y te influye en lo que piensas.
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00:07:32.470 --> 00:07:34.899
Eso no es una opinión, eso es real y eso
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00:07:34.959 --> 00:07:38.240
es lo que hay. Si tienes gente a tu alrededor
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00:07:39.000 --> 00:07:43.689
que está constantemente diciéndote cosas negativas, quejándose, tirando hacia abajo,
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00:07:44.129 --> 00:07:47.209
sembrando dudas, alimentando el miedo, esa gente te está costando
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00:07:47.250 --> 00:07:49.850
algo que no vas a poder recuperar. Te está costando energÃa,
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00:07:50.509 --> 00:07:52.990
te está costando tiempo y te está costando claridad mental.
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00:07:53.889 --> 00:07:56.529
Y no tienes por qué pagar tú las consecuencias de
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00:07:56.829 --> 00:08:00.540
sus problemas. Significa eso que tengas que ser cruel con
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00:08:00.600 --> 00:08:04.110
esas personas.¿ Significa que tengas que desaparecer de la vida
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00:08:04.170 --> 00:08:07.389
de alguien de un dÃa para otro sin decir nada? No.
131
00:08:08.069 --> 00:08:12.269
Significa que empiezas a elegir conscientemente con quién pasas tu tiempo.
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00:08:12.529 --> 00:08:16.540
Porque tu tiempo es limitado y tu tiempo vale mucho.
133
00:08:18.399 --> 00:08:20.360
Pero hay algo más allá de las personas. Hay otro
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00:08:20.399 --> 00:08:24.480
gran intoxicador que mucha gente no identifica como intoxicador porque
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00:08:24.519 --> 00:08:28.730
lo tenemos tan normalizado que parece que no consumirlo es
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00:08:28.790 --> 00:08:32.269
lo raro. Y eso es las noticias. La mayorÃa de
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00:08:32.309 --> 00:08:35.370
los pensamientos que nos transmiten los medios de comunicación son
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00:08:35.429 --> 00:08:40.340
pensamientos negativos, pensamientos que están diseñados para activar tu sistema
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00:08:40.389 --> 00:08:45.360
de alerta, para mantenerte enganchado con el miedo, con la indignación,
140
00:08:45.379 --> 00:08:49.139
con la tristeza y lo consiguen. Vaya si lo consiguen.
141
00:08:50.700 --> 00:08:54.039
A mucha gente le interesa que tu atención esté centrada
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00:08:54.059 --> 00:08:57.720
en aquello que odias, en la queja, en lo destructivo,
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00:08:57.740 --> 00:09:02.009
en el enfrentamiento. porque asà tu energÃa no va a
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00:09:02.090 --> 00:09:06.669
poder ir hacia lo constructivo, hacia construir algo con sentido,
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00:09:06.750 --> 00:09:09.529
hacia la creatividad, hacia aquello que te gusta, hacia aquello
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00:09:09.950 --> 00:09:14.480
que amas. Yo no sé si los gobiernos quieren ciudadanos
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00:09:14.559 --> 00:09:19.220
libres o no, pero desde luego parece que no. Parece
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00:09:19.580 --> 00:09:24.799
que lo que buscan son ciudadanos manejables, dependientes, fáciles de
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00:09:24.840 --> 00:09:29.320
dirigir y un ciudadano que pasa el dÃa... indignado con
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00:09:29.360 --> 00:09:33.429
lo que sale en las noticias, es un ciudadano perfectamente manejable.¿
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00:09:35.250 --> 00:09:38.549
Cuál es la alternativa? Pues pasar el dÃa pensando en
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00:09:38.610 --> 00:09:42.210
lo que sà quieres y en cómo puedes conseguirlo. Suena
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00:09:42.289 --> 00:09:44.970
simple porque es que es muy simple, pero la diferencia
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00:09:45.009 --> 00:09:49.159
entre vivir asà y vivir pegado al ciclo negativo de noticias,
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00:09:49.200 --> 00:09:52.940
de indignación, de tragedias, es enorme. Es la diferencia entre
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00:09:53.019 --> 00:09:59.730
construir y quejarte de los otros. Es una diferencia... abismal
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00:09:59.769 --> 00:10:02.480
elige dónde va tu energÃa porque de todas formas va
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00:10:02.500 --> 00:10:04.539
a ir a algún sitio entonces es mejor que elijas
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00:10:04.600 --> 00:10:08.279
tú a dónde va esa energÃa y el libro también
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00:10:08.340 --> 00:10:10.460
habla de algo que paraliza a muchÃsima gente quizá te
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00:10:10.500 --> 00:10:14.679
paraliza a ti también el momento perfecto para empezar hay
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00:10:14.759 --> 00:10:18.120
tres dudas que aparecen casi siempre cuando alguien se plantea
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lanzar algo al mundo ya sea un proyecto un negocio
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00:10:20.669 --> 00:10:23.190
un libro un podcast lo que sea y la primera
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00:10:23.269 --> 00:10:26.100
es este no es el momento Tengo que esperar a
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00:10:26.179 --> 00:10:28.539
tener más dinero o a tener más tiempo o a
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00:10:28.580 --> 00:10:30.759
que los niños sean más mayores o a que pase
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00:10:30.820 --> 00:10:34.340
la crisis o a terminar el curso. Y ese momento
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00:10:34.879 --> 00:10:38.950
nunca llega porque siempre hay algo, siempre hay una razón
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00:10:39.070 --> 00:10:43.950
más para esperar. La vida no para. Las circunstancias nunca
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00:10:44.009 --> 00:10:47.950
se van a alinear perfectamente. Jamás. Eso no va a pasar.
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00:10:48.570 --> 00:10:52.190
Y mientras estás esperando el momento perfecto, el tiempo pasa
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00:10:52.750 --> 00:10:57.070
y el tiempo no vuelve. Cuando de verdad entiendes que
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00:10:57.110 --> 00:10:59.990
el momento perfecto no existe y no va a llegar,
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00:11:00.990 --> 00:11:04.450
todo momento empieza a ser perfecto. Todos los momentos son
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tan imperfectos que cualquiera te sirve, el de hoy, el
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00:11:07.610 --> 00:11:11.240
de ahora mismo o mañana por la tarde. La segunda
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00:11:11.289 --> 00:11:13.580
duda que nos suele surgir es no sé por dónde empezar.
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00:11:14.559 --> 00:11:16.679
Y la realidad es que da igual por dónde empieces.
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00:11:17.220 --> 00:11:21.200
Empezar por cualquier sitio es infinitamente mejor que no empezar jamás.
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00:11:21.440 --> 00:11:27.080
Infinitamente mejor. Porque cuando empiezas, aunque empieces de una manera imperfecta,
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00:11:27.100 --> 00:11:31.960
aunque empieces por el lugar equivocado, empiezas a generar información,
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00:11:32.379 --> 00:11:36.879
empiezas a aprender, empiezas a moverte y ese movimiento genera
184
00:11:37.039 --> 00:11:41.200
más movimiento. Esa parálisis por análisis que tenemos muchas veces
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00:11:41.759 --> 00:11:46.240
es una trampa. Es la ilusión de que si piensas suficiente,
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00:11:46.259 --> 00:11:49.340
si planificas más, si te preparas más, vas a llegar
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00:11:49.360 --> 00:11:51.700
a un punto en el que todo va a estar listo.
188
00:11:52.750 --> 00:11:56.750
Y ese punto no existe. No existe. Solamente existe el hacer.
189
00:11:57.850 --> 00:11:59.860
Y luego hay una tercera duda, que a lo mejor
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00:11:59.929 --> 00:12:01.960
es la más honesta de las tres, que es cuando
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00:12:02.009 --> 00:12:05.539
alguien dice, no estoy preparado. Mira, yo lo que te
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00:12:05.559 --> 00:12:07.000
dirÃa aquÃ, lo que nos dice el libro, es que
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00:12:07.019 --> 00:12:10.820
el conocimiento llega a través de la acción. Siempre. Sin excepción.
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00:12:11.419 --> 00:12:15.360
Cuanta más acción tomes, más preparado vas a estar. Esto
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00:12:15.379 --> 00:12:18.159
es bastante lógico, ¿no? La preparación no te va a
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00:12:18.220 --> 00:12:21.860
venir antes de actuar. Te viene a través de actuar.
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00:12:23.039 --> 00:12:27.500
Nadie que haya hecho algo grande estaba completamente preparado cuando
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00:12:27.539 --> 00:12:33.029
empezó a hacerlo. Nadie. Aprendieron haciendo.¿ Pero por qué a
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00:12:33.070 --> 00:12:35.710
tanta gente le cuesta dar el paso?¿ Por qué cuesta
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00:12:35.769 --> 00:12:41.389
tanto lanzar nuestras ideas al mundo, emprender, exponernos? Pues porque
201
00:12:41.409 --> 00:12:44.190
estamos programados para evitar el dolor antes que para buscar
202
00:12:44.230 --> 00:12:49.090
el placer. Es biologÃa. Actuamos mucho antes y con mucha
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00:12:49.149 --> 00:12:52.370
más fuerza para evitar el dolor que para buscar algo bueno.
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00:12:53.409 --> 00:12:56.149
Y ese placer potencial de montar un negocio, de lanzar
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00:12:56.190 --> 00:13:00.169
tu proyecto, de exponerte, pues no es tan potente como
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00:13:00.190 --> 00:13:04.009
ese dolor anticipado que sentimos de, oye, y si fracaso,
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00:13:04.029 --> 00:13:06.759
y si me juzgan, y si pierdo lo que tengo.
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00:13:08.139 --> 00:13:14.919
Es enfrentarse a lo desconocido, en definitiva. Además, somos animales gregarios.
209
00:13:15.419 --> 00:13:21.509
Llevamos miles de años sobreviviendo en grupo. Salirnos de la norma, destacar,
210
00:13:22.590 --> 00:13:25.950
hacer algo diferente a lo que hace nuestra tribu, activa
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00:13:26.049 --> 00:13:30.450
todavÃa en nuestro cerebro una alarma primitiva que nos dice, cuidado,
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00:13:31.250 --> 00:13:34.809
esto es peligroso. Esto está grabado en nuestros genes y
213
00:13:35.250 --> 00:13:38.960
se refleja en nuestras emociones. Y eso hace que nos
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00:13:39.039 --> 00:13:43.480
agarremos a las estructuras sociales que conocemos aunque nos estén ahogando.
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00:13:44.379 --> 00:13:47.840
Porque lo conocido, aunque sea malo, da menos miedo que
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00:13:47.879 --> 00:13:51.830
lo desconocido. Asà que si sientes ese miedo, si sientes
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00:13:51.870 --> 00:13:55.210
esa resistencia cuando piensas en dar el paso, piensa que
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00:13:55.230 --> 00:13:58.110
es normal, piensa que es humano, está en tu código
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00:13:58.190 --> 00:14:02.769
genético y lo que tienes que hacer es preguntarte¿ quiero
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00:14:02.870 --> 00:14:06.269
seguir dejando que ese código genético tome las decisiones por
221
00:14:06.340 --> 00:14:09.980
mà o quiero empezar a tomar yo mis propias decisiones?
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00:14:11.480 --> 00:14:14.799
Y si decides que quieres estar ahÃ, que quieres dar
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00:14:14.860 --> 00:14:16.720
el paso, que eso es lo que quieres hacer con
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00:14:16.759 --> 00:14:20.279
tu tiempo y con tu vida, pues hazlo sin hacer
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00:14:20.360 --> 00:14:22.279
caso de los miedos de la gente que tienes a
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00:14:22.419 --> 00:14:27.600
tu alrededor, porque esos son sus miedos, no necesariamente tus miedos.
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00:14:28.980 --> 00:14:32.429
Y ten en cuenta algo más muy importante. El simple
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00:14:32.509 --> 00:14:35.110
hecho de que tú lo intentes, eso ya es una
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00:14:35.149 --> 00:14:38.149
provocación para mucha gente. Que le pongas ganas a la vida,
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00:14:38.450 --> 00:14:41.090
que te atrevas, que vayas a por ello. Es un
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00:14:41.149 --> 00:14:46.320
espejo demasiado incómodo para aquellos que no se atreven.¿ Y
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00:14:46.360 --> 00:14:50.120
entonces qué hacen? Reaccionan.¿ Y cómo reaccionan? Pues en forma
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00:14:50.139 --> 00:14:54.230
de crÃticas, en forma de burlas, en forma de silencios también.
234
00:14:54.809 --> 00:15:01.049
Déjalos y sigue adelante. Otra idea del libro. Cuando no
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00:15:01.110 --> 00:15:05.149
tenemos seguridad sobre algo, cuando dudamos, estamos en un punto
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00:15:05.210 --> 00:15:10.769
de incertidumbre, en un punto muerto,¿ qué hacemos? Normalmente lo
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00:15:10.809 --> 00:15:13.389
que hacemos es preguntarle su opinión a cualquiera que pase
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00:15:13.450 --> 00:15:16.129
por ahÃ. A un amigo, un familiar, un conocido, a
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00:15:16.149 --> 00:15:20.029
alguien en redes sociales, a cualquiera. El problema no es ese,
240
00:15:20.269 --> 00:15:23.190
el problema es a quién le estamos preguntando. Si no
241
00:15:23.269 --> 00:15:26.210
tienes conocimiento sobre un tema, si no tienes la seguridad
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00:15:26.269 --> 00:15:30.000
suficiente sobre un tema, preguntarle a alguien que está en
1
00:00:01.229 --> 00:00:04.710
2
00:00:05.429 --> 00:00:08.630
3
00:00:08.669 --> 00:00:14.029
4
00:00:14.089 --> 00:00:17.300
5
00:00:17.359 --> 00:00:20.719
6
00:00:20.739 --> 00:00:23.820
7
00:00:23.879 --> 00:00:27.559
8
00:00:27.660 --> 00:00:30.800
9
00:00:30.879 --> 00:00:35.079
10
00:00:35.679 --> 00:00:39.380
11
00:00:39.420 --> 00:00:43.990
12
00:00:45.070 --> 00:00:48.890
13
00:00:48.950 --> 00:00:52.750
14
00:00:52.850 --> 00:00:55.829
15
00:00:55.909 --> 00:00:58.890
16
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00:01:03.820 --> 00:01:07.159
18
00:01:07.239 --> 00:01:11.310
19
00:01:11.569 --> 00:01:15.170
20
00:01:15.209 --> 00:01:18.349
21
00:01:18.409 --> 00:01:21.109
22
00:01:21.150 --> 00:01:25.000
23
00:01:25.450 --> 00:01:28.579
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00:01:28.620 --> 00:01:32.760
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00:01:32.799 --> 00:01:35.280
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00:01:42.250 --> 00:01:44.230
29
00:01:44.250 --> 00:01:48.969
30
00:01:49.030 --> 00:01:50.909
31
00:01:51.370 --> 00:01:54.170
32
00:01:54.209 --> 00:01:56.680
33
00:01:56.719 --> 00:02:01.099
34
00:02:01.120 --> 00:02:03.000
35
00:02:03.500 --> 00:02:07.920
36
00:02:07.939 --> 00:02:10.560
37
00:02:10.659 --> 00:02:14.939
38
00:02:14.990 --> 00:02:19.169
39
00:02:19.430 --> 00:02:22.550
40
00:02:22.610 --> 00:02:26.740
41
00:02:26.780 --> 00:02:30.669
42
00:02:30.710 --> 00:02:35.349
43
00:02:35.370 --> 00:02:39.909
44
00:02:40.330 --> 00:02:43.180
45
00:02:43.240 --> 00:02:46.229
46
00:02:47.370 --> 00:02:50.460
47
00:02:50.639 --> 00:02:54.610
48
00:02:54.650 --> 00:02:59.180
49
00:02:59.280 --> 00:03:02.840
50
00:03:02.879 --> 00:03:05.800
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00:03:05.879 --> 00:03:08.879
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53
00:03:12.370 --> 00:03:14.689
54
00:03:14.750 --> 00:03:17.990
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00:03:30.560 --> 00:03:34.139
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