April 30, 2026
Belleza: Novedades de la firma Paula's Choice
Federico, Isabel González y Teresa de la Cierva hablan con David Fernández responsable científico y de educación.
WEBVTT
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00:00:06.540 --> 00:00:37.179
Es la mañana de Federico. Es radio. Bueno, este chico
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00:00:37.240 --> 00:00:39.719
sabe mucho, pero parece que esté a punto de entrar
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00:00:39.740 --> 00:00:43.909
en el instituto. O sea, cada vez más jóvenes. Pero bueno.
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00:00:44.200 --> 00:00:45.049
Jóven y
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00:00:45.090 --> 00:00:45.929
sobradamente preparado
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Exactamente.
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Un
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00:00:48.469 --> 00:00:49.329
hasp. Y nos va a
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hablar el
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responsable, David Fernández,
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00:00:51.409 --> 00:00:54.530
es el responsable cientÃfico y de educación de Paula's
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00:00:54.570 --> 00:00:59.799
Choice, que es esta marca. que nació de una crÃtico cosmética.
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00:00:59.820 --> 00:01:00.320
Igual
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que hay
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crÃticos gastronómicos, en España no hay crÃticos cosméticos.
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Tú eres lo más parecido a un crÃtico cosmético.
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00:01:07.739 --> 00:01:11.670
Ella era una mujer que no le gustaban muchas de
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00:01:11.700 --> 00:01:13.109
las cosas que veÃa en el mundo de la cosmética.
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00:01:13.150 --> 00:01:16.030
De hecho, la echaron de su trabajo y se fue
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00:01:16.049 --> 00:01:18.549
al programa de Oprah, entre otras cosas, a hablar de
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algunos engaños de la cosmética. Y lenguajes de marketing que
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00:01:22.569 --> 00:01:27.060
no eran asÃ. Y bueno, Lopetó se convirtió en una
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00:01:27.079 --> 00:01:29.359
mujer muy famosa y entonces la gente le decÃa, bueno,
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00:01:29.400 --> 00:01:32.180
pero deja de criticar a la industria y haz algo
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00:01:32.219 --> 00:01:35.400
bueno por nosotros. Y entonces creó su marca, Paula's Choice,
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00:01:36.040 --> 00:01:39.549
que tiene 30 años, esto fue hace 50 años. La marca tiene 30
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00:01:39.230 --> 00:01:41.109
años y nunca la habÃamos traÃdo aquÃ. Estaba deseando que
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00:01:41.150 --> 00:01:43.819
nos contaran un poco qué tiene de especial Paula's Choice,
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00:01:44.140 --> 00:01:47.540
que se vende... Antes era una marca que nació online
30
00:01:47.659 --> 00:01:49.359
y ya está en Sephora y en el Corte Inglés.
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00:01:49.379 --> 00:01:50.579
Y que se vende
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00:01:50.840 --> 00:01:53.159
al segundo porque tiene uno de los tónicos más famosos
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00:01:53.200 --> 00:01:53.640
de la historia.
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00:01:53.680 --> 00:01:55.870
Todas las influencers hablan de
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00:01:56.069 --> 00:01:56.269
él. Es
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00:01:56.390 --> 00:01:59.989
un esfoliante lÃquido sin aclarado, que nos gusta... Por su
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00:02:00.030 --> 00:02:02.370
textura lÃquida, mucha gente lo asocia con un tónico, pero
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00:02:02.409 --> 00:02:04.209
nos gusta aclarar que es un esfoliante. Lo que hace
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00:02:04.230 --> 00:02:06.939
es eliminar las células muertas que vamos acumulando poco a
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00:02:07.000 --> 00:02:08.800
poco en la superficie de la piel y que pueden
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00:02:08.860 --> 00:02:11.439
obstruir también los poros. Entonces deja la piel mucho más suave,
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00:02:11.500 --> 00:02:13.650
mucho más luminosa y sin granos ni
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00:02:13.689 --> 00:02:14.550
puntos negros.¿ Por qué dice sin
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00:02:14.590 --> 00:02:16.669
aclarado, pues? Porque no te lo tienes que aclarar con agua,
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00:02:16.689 --> 00:02:17.009
normalmente
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00:02:17.090 --> 00:02:19.150
los esfoliantes, que pensamos que es un esfoliante...
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00:02:19.250 --> 00:02:19.370
Que
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00:02:19.409 --> 00:02:20.050
no te lo quitas
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00:02:20.069 --> 00:02:20.159
luego
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00:02:20.270 --> 00:02:20.490
Claro,
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00:02:20.729 --> 00:02:22.210
te lo aplicas, se absorbe...¿ Con
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00:02:22.270 --> 00:02:22.500
algodón
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00:02:23.289 --> 00:02:25.169
Con un algodón? Con un algodón o con los dedos
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00:02:25.210 --> 00:02:26.750
de la mano, como prefieras. Te
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00:02:26.990 --> 00:02:27.210
echas
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00:02:27.229 --> 00:02:29.030
un par de gotitas y no hace falta aclararlo, que
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00:02:29.069 --> 00:02:32.419
normalmente asociamos los esfoliantes a productos con gránulos, que además
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00:02:32.460 --> 00:02:33.360
pueden ser muy irritantes
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00:02:33.400 --> 00:02:35.599
y demás. De hecho es ácido salicÃlico, que es un
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00:02:35.620 --> 00:02:38.699
producto que es bastante irritante, si no está muy informado
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00:02:38.759 --> 00:02:38.800
el
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00:02:38.840 --> 00:02:41.590
secreto de esta marca... Es que ha sabido formularlo bien,
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00:02:41.650 --> 00:02:42.650
porque no todo el mundo se puede
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00:02:42.669 --> 00:02:44.449
poner el ácido salético. No, de hecho la aspirina ha
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00:02:44.550 --> 00:02:49.590
desaparecido porque hay unas fórmulas del ácido salético. acetilsalicÃlico, que
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00:02:49.650 --> 00:02:53.780
es mala. Yo creo que no son tan malos. Pero
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00:02:53.800 --> 00:02:57.740
la aspirina infantil, que sabÃa naranja, que era buenÃsima, pues
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00:02:57.979 --> 00:02:59.719
también la han prohibido. Yo creo que los que se
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00:02:59.740 --> 00:03:02.360
pasan no llegan. Es verdad que hay que formular. Lo
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00:03:02.379 --> 00:03:05.770
curioso de este esfoliante es que lo formulamos hace 25 años.
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00:03:05.789 --> 00:03:08.530
En ese momento ya se convirtió en todo un icono,
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00:03:08.569 --> 00:03:11.509
un producto súper reconocido de la marca. Y 25 años después
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00:03:11.530 --> 00:03:15.270
sigue siendo nuestro producto más vendido, nuestro best-seller. Y como decÃa,
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00:03:15.330 --> 00:03:18.360
se vende una unidad cada seis segundos en todo el mundo,
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00:03:18.719 --> 00:03:20.819
lo que habla mucho de la eficacia y de que
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00:03:20.860 --> 00:03:22.460
realmente se consiguen los resultados que⦠Es
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00:03:22.659 --> 00:03:25.099
un paso intermedio, ¿no? SÃ, o sea, si lo queremos
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00:03:25.180 --> 00:03:27.770
utilizar en nuestra rutina serÃaâ¦Â¿ Cuál es la rutina de
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00:03:27.810 --> 00:03:29.210
productos que utilizarÃamos?
80
00:03:29.250 --> 00:03:32.889
UtilizarÃamos primero el limpiador, el primer paso en cualquier rutina. Después,
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00:03:32.930 --> 00:03:35.610
si queremos aplicar un tónico, irÃa después. Y a continuación,
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00:03:35.689 --> 00:03:39.219
como paso tres⦠Entonces utilizarÃamos este exfoliante lÃquido sin aclarado.
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00:03:39.280 --> 00:03:41.310
De hecho lo marcan para que la gente sepa utilizarlos,
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00:03:41.439 --> 00:03:43.530
este es el 3, que es el exfoliante, o sea en
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00:03:43.569 --> 00:03:46.810
cada uno detrás te pone si es el paso 4, para
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00:03:46.849 --> 00:03:47.889
que sepamos utilizarlos.
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00:03:48.169 --> 00:03:48.330
SÃ,
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00:03:48.469 --> 00:03:49.009
y después
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00:03:49.310 --> 00:03:51.830
de este exfoliante pues ya irÃa nuestro sérum de vitamina C,
90
00:03:51.870 --> 00:03:54.710
nuestro sérum de niacinamida o retinol, porque también mucha gente
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00:03:54.750 --> 00:03:57.389
se piensa que no se puede combinar con otros ingredientes
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00:03:57.430 --> 00:03:59.750
como la vitamina C o el retinol. se puede combinar
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00:03:59.870 --> 00:04:03.009
sin problema. Además, pensad que eliminar esas células muertas que
94
00:04:03.030 --> 00:04:04.889
acumulamos en la superficie de la piel, el resto de
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00:04:04.949 --> 00:04:07.569
productos que apliquemos después van a penetrar mucho mejor en
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00:04:07.610 --> 00:04:09.349
la piel, pues mejorando también su absorción
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00:04:09.629 --> 00:04:11.360
Y por qué hay ese mito de que no se
98
00:04:11.439 --> 00:04:14.319
pueden mezclar las marcas?¿ Es puro marketing?
99
00:04:14.699 --> 00:04:16.300
Yo creo que es más porque, a ver, depende de
100
00:04:16.399 --> 00:04:19.060
cómo formules los productos. Hay muchos productos que están formados
101
00:04:19.120 --> 00:04:21.199
con ingredientes que sà que pueden irritar la piel. Eso,
102
00:04:21.220 --> 00:04:23.379
por ejemplo, en Paula's Chili los tenemos muy claro. Nunca
103
00:04:23.420 --> 00:04:26.689
utilizamos cualquier ingrediente excesivo que pueda irritar la piel, como
104
00:04:26.750 --> 00:04:29.750
pueden ser algunos alcoholes, determinadas fragancias. Por ejemplo, nosotros no
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00:04:29.790 --> 00:04:33.670
utilizamos fragancias porque para pieles muy sensibles pueden irritarles. Entonces,
106
00:04:34.209 --> 00:04:35.509
es verdad que algunas marcas que a lo mejor sÃ
107
00:04:35.529 --> 00:04:38.509
que utilizan estos ingredientes que pueden ser irritantes, sà que
108
00:04:38.550 --> 00:04:40.730
te dicen, oye, no los combines, no en sà por
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00:04:40.750 --> 00:04:43.050
ese retinol o esa vitamina C, sino por el resto
110
00:04:43.089 --> 00:04:45.300
de ingredientes que van en el producto. Como nosotros no
111
00:04:45.329 --> 00:04:48.300
los utilizamos, los puedes combinar sin problema en tu rutina.
112
00:04:48.329 --> 00:04:52.360
Y las chavalas con granitos pueden utilizarlo? SÃ, va.¿ Llevarse alicÃlico?
113
00:04:52.759 --> 00:04:55.199
precisamente esfoliar todos los dÃas un poquito de esa zona. SÃ,
114
00:04:55.220 --> 00:04:55.300
va
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00:04:55.339 --> 00:04:57.839
súper bien eso, para granos, puntos negros, porque al final
116
00:04:58.240 --> 00:05:00.259
el ácido salicÃlico es capaz de penetrar en el interior
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00:05:00.300 --> 00:05:02.459
del poro y eliminar ahà tanto el exceso de sebo
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00:05:02.810 --> 00:05:06.870
como las células muertas acumuladas desostruyendo los poros. Entonces, para granitos,
119
00:05:06.990 --> 00:05:07.269
puntos
120
00:05:07.370 --> 00:05:09.350
negros... A mà me encanta para puntos negros. Al final
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00:05:09.389 --> 00:05:12.069
el punto negro es una acumulación de células muertas mezcladito
122
00:05:12.129 --> 00:05:12.230
con
123
00:05:12.269 --> 00:05:15.949
grasa. Aparte de un vicio de novios tradicional, hay un
124
00:05:16.009 --> 00:05:18.120
montón de canales dedicados a eso.
125
00:05:18.300 --> 00:05:18.920
Qué asco.
126
00:05:19.379 --> 00:05:21.180
Bueno, no creas, no creas, es...
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00:05:21.399 --> 00:05:24.519
Hay gente que los ve, esos explotadores
128
00:05:24.540 --> 00:05:31.610
de granos. Perdona, es una eyaculación de sebo. Y por
129
00:05:31.629 --> 00:05:32.970
eso tiene el éxito que tiene.
130
00:05:32.990 --> 00:05:37.110
Yo prefiero utilizar esto. Mucha
131
00:05:37.149 --> 00:05:39.610
gente nos conoce por este esfoliante porque es un producto
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00:05:39.649 --> 00:05:41.199
que con nada que lo utilices un par de dÃas
133
00:05:41.259 --> 00:05:42.779
ya te vas a notar la piel mucho más suave,
134
00:05:42.839 --> 00:05:45.579
mucho más luminosa. por esa eliminación de las células muertas
135
00:05:45.600 --> 00:05:47.540
y yo cada vez que se lo recomiendo a algún
136
00:05:47.600 --> 00:05:48.959
amigo o a alguna amiga es que a los dos
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00:05:48.980 --> 00:05:51.269
o tres dÃas me manda un mensaje de me acabas
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00:05:51.290 --> 00:05:53.910
de crear una necesidad porque realmente se ven los resultados
139
00:05:53.930 --> 00:05:55.389
y eso es algo que en Paula's Choice buscamos
140
00:05:55.490 --> 00:05:55.790
siempre que
141
00:05:56.149 --> 00:05:59.399
sean productos y fórmulas que funcionen que cumplen lo que
142
00:05:59.459 --> 00:06:03.740
prometen siempre hacemos estudios clÃnicos independientes para asegurar la eficacia
143
00:06:03.759 --> 00:06:05.670
de los productos porque si no tú puedes decir que
144
00:06:05.699 --> 00:06:07.649
tu producto hace muchas cosas pero se demuestra en un
145
00:06:07.689 --> 00:06:09.689
estudio clÃnico independiente o al final es...
146
00:06:10.089 --> 00:06:13.069
Del producto final, ¿no? SÃ, siempre del producto final, eso
147
00:06:13.110 --> 00:06:14.889
también es importante. Hay mucha gente que dice que tiene
148
00:06:14.930 --> 00:06:17.360
estudios clÃnicos y lo que los tienen son los ingredientes
149
00:06:17.399 --> 00:06:19.680
que utilizan. Pero su mezcla no, su cóctel no, en
150
00:06:19.720 --> 00:06:21.100
este caso es del producto final. Claro, el producto
151
00:06:21.120 --> 00:06:24.879
final para que sea la concentración adecuada para todos esos factores,
152
00:06:24.899 --> 00:06:27.449
porque al final cuando tú mezclas diferentes ingredientes en un
153
00:06:27.490 --> 00:06:30.490
producto pueden interferir entre ellos y no dar los resultados
154
00:06:30.509 --> 00:06:32.689
que dan por separado, entonces siempre del producto final
155
00:06:33.029 --> 00:06:36.060
Has hablado de que no fragancias?¿ A qué huele entonces?
156
00:06:36.560 --> 00:06:38.500
Huele a lo que lleva, muchas veces nos dicen
157
00:06:38.680 --> 00:06:38.899
huele un
158
00:06:38.920 --> 00:06:43.069
poquito a un fármaco o un medicamento porque lleva a
159
00:06:43.110 --> 00:06:46.310
la mezcla de ingredientes, nunca añadimos fragancias, entonces cada producto
160
00:06:46.389 --> 00:06:50.040
huele a la mezcla que lleve. Normalmente hay algunos que
161
00:06:50.060 --> 00:06:53.459
les gustan más los olores, otros menos. Pero pues cada
162
00:06:53.540 --> 00:06:56.060
uno huele a lo que lleva, a lo que tiene
163
00:06:56.079 --> 00:06:56.750
que oler de por
164
00:06:56.759 --> 00:06:58.449
sÃ. Y cuando te maquillas mucho, es verdad que el
165
00:06:58.490 --> 00:07:02.050
tónico ayuda a quitarte esa sensación de que tienes el
166
00:07:02.110 --> 00:07:02.870
poro obstruido. SÃ,
167
00:07:02.990 --> 00:07:03.569
de hecho mucha
168
00:07:03.610 --> 00:07:06.819
gente lo utiliza como paso antes del maquillaje, porque al
169
00:07:06.860 --> 00:07:10.980
final el maquillaje, pues si tienes la piel hidratada, luminosa, suave,
170
00:07:11.240 --> 00:07:12.680
el maquillaje va a quedar siempre mucho mejor.
171
00:07:12.800 --> 00:07:15.769
Prepararnos un maletÃn o un leceser para el DÃa de
172
00:07:15.810 --> 00:07:19.350
la Madre, que se celebra el domingo, si no me equivoco.
173
00:07:19.370 --> 00:07:22.439
Este domingo. Tres, cuatro productos básicos de Paula's Choice que
174
00:07:22.459 --> 00:07:22.980
tú meterÃas.
175
00:07:27.019 --> 00:07:28.889
Entonces pues un limpiador adecuado a tu tipo de piel,
176
00:07:28.930 --> 00:07:31.269
puede ser piel mixta, piel grasa, piel normal, pero siempre
177
00:07:31.310 --> 00:07:33.550
que sea adecuado a tu tipo de piel. Después por
178
00:07:33.589 --> 00:07:36.649
la mañana por ejemplo podrÃamos aplicar una vitamina C, un
179
00:07:36.670 --> 00:07:39.170
serum de vitamina C con un 15% por ejemplo de
180
00:07:39.230 --> 00:07:41.329
vitamina C que está muy bien para iluminar la piel,
181
00:07:41.430 --> 00:07:44.189
mejorar el tono desigual y luego último paso por las
182
00:07:44.230 --> 00:07:48.420
mañanas siempre el protector solar. De hecho ya hay protectores solares,
183
00:07:48.459 --> 00:07:50.699
aquà por ejemplo tenemos unos que ya incorporan la vitamina C,
184
00:07:51.319 --> 00:07:51.939
entonces
185
00:07:52.000 --> 00:07:52.240
ya
186
00:07:52.579 --> 00:07:56.639
en un único paso te estás dando ese
187
00:07:56.699 --> 00:07:57.160
porcentaje
188
00:07:57.180 --> 00:08:00.879
de vitamina C y ese PF50 que es protector solar.
189
00:08:01.170 --> 00:08:02.850
Y luego por la noche pues igual, el primer paso
190
00:08:02.879 --> 00:08:06.870
harÃamos una limpieza otra vez, podrÃamos utilizar por ejemplo el
191
00:08:06.889 --> 00:08:11.589
esfoliante lÃquido, el 2% BHA. y luego un retinol o
192
00:08:11.629 --> 00:08:12.149
un retinal,
193
00:08:12.170 --> 00:08:16.769
por ejemplo.¿ O un nuevo sérum de longevidad? SÃ, es
194
00:08:16.810 --> 00:08:16.889
un
195
00:08:16.930 --> 00:08:19.769
sérum que hemos lanzado justo este año, lo lanzamos en enero.
196
00:08:20.269 --> 00:08:23.110
Es un sérum longevidad.¿ Qué queremos decir con esto de longevidad?
197
00:08:23.149 --> 00:08:26.860
Pues básicamente, Se trata de ayudar a las células de
198
00:08:26.920 --> 00:08:30.199
nuestra piel a que funcionen mejor durante más tiempo. Siempre
199
00:08:30.259 --> 00:08:32.220
nos gusta poner la metáfora de la baterÃa porque las
200
00:08:32.259 --> 00:08:34.679
células de nuestra piel son como una baterÃa. Conforme van
201
00:08:34.720 --> 00:08:37.600
pasando los años, de forma totalmente natural, pues esa baterÃa
202
00:08:38.179 --> 00:08:41.279
va perdiendo energÃa. Con este ser longevidad somos capaces de
203
00:08:41.379 --> 00:08:45.419
recargar esa baterÃa, llenarla de energÃa, pues para que funcione
204
00:08:45.480 --> 00:08:46.139
de forma óptima
205
00:08:46.210 --> 00:08:47.809
durante más tiempo.¿ Qué tiene el ser
206
00:08:47.919 --> 00:08:49.230
Lo de los exosomas, no.
207
00:08:49.490 --> 00:08:49.690
Tiene
208
00:08:49.730 --> 00:08:50.330
exosomas, por
209
00:08:50.389 --> 00:08:52.049
ejemplo, tiene exosomas. Ah
210
00:08:52.309 --> 00:08:53.750
este tiene exosomas. SÃ, tiene exosomas
211
00:08:54.009 --> 00:08:54.090
que
212
00:08:54.129 --> 00:08:56.049
nos ayudan a mejorar la... Explica qué es exosomas.
213
00:08:56.450 --> 00:09:00.269
Los exosomas son unas moléculas que ayudan a las células
214
00:09:00.289 --> 00:09:04.370
de nuestra piel a comunicarse entre ellas. Pueden llevar material genético,
215
00:09:04.429 --> 00:09:06.850
pueden llevar péptidos dentro, entonces ayudan
216
00:09:06.909 --> 00:09:09.750
a... Es como un vehÃculo. SÃ, como un comunicador celular
217
00:09:09.769 --> 00:09:09.789
y
218
00:09:10.350 --> 00:09:13.990
coordinan diferentes procesos como puede ser la sÃntesis de colágeno,
219
00:09:14.049 --> 00:09:16.289
de elastina, pues para una piel mucho más firme, mucho
220
00:09:16.350 --> 00:09:20.269
más elástica, reduciendo también arrugas y lÃneas de expresión. Eso
221
00:09:20.289 --> 00:09:22.940
es uno de los ingredientes. También lleva un precursor del NAD,
222
00:09:22.960 --> 00:09:25.159
que es también una molécula que está muy en tendencia ahora,
223
00:09:25.200 --> 00:09:27.379
que es la molécula que utilizan nuestras células para producir
224
00:09:27.419 --> 00:09:31.139
su energÃa. Entonces con este NAD estamos recargando la energÃa
225
00:09:31.570 --> 00:09:33.490
de las células de nuestra piel, pues como decÃa, para
226
00:09:33.529 --> 00:09:36.190
que funcione mejor durante más tiempo. No solo se mejoran
227
00:09:36.429 --> 00:09:39.250
los signos visibles que ya podemos tener de envejecimiento, pues
228
00:09:39.269 --> 00:09:41.759
por ejemplo arrugas, lÃneas de expresión... sino que ayuda a
229
00:09:42.600 --> 00:09:45.779
promover ese envejecimiento saludable. Al final se trata de bienestar
230
00:09:45.840 --> 00:09:49.379
para nuestra piel, de cuidar nuestra piel, mejorando los signos visibles,
231
00:09:49.460 --> 00:09:52.899
pero también ayudando a que envejezca de forma saludable. Y
232
00:09:52.919 --> 00:09:55.070
algo que nos gusta mucho con la longevidad es que
233
00:09:55.169 --> 00:09:56.669
no queremos ir en contra de la edad, eso es
234
00:09:56.690 --> 00:09:58.649
algo que tenemos muy claro. Muchas veces
235
00:09:58.669 --> 00:09:59.169
vemos mensajes de...
236
00:10:08.700 --> 00:10:11.700
Para el tiempo, no, no queremos detener el tiempo, queremos envejecer,
237
00:10:11.720 --> 00:10:15.179
queremos al final esa experiencia, es algo que aporta muchÃsimo
238
00:10:15.639 --> 00:10:18.320
a todo, pero de una forma saludable, al final ayudar
1
00:00:06.540 --> 00:00:37.179
2
00:00:37.240 --> 00:00:39.719
3
00:00:39.740 --> 00:00:43.909
4
00:00:44.200 --> 00:00:45.049
5
00:00:45.090 --> 00:00:45.929
6
00:00:46.210 --> 00:00:47.149
7
00:00:48.210 --> 00:00:48.289
8
00:00:48.469 --> 00:00:49.329
9
00:00:49.369 --> 00:00:49.829
10
00:00:49.890 --> 00:00:51.090
11
00:00:51.409 --> 00:00:54.530
12
00:00:54.570 --> 00:00:59.799
13
00:00:59.820 --> 00:01:00.320
14
00:01:00.340 --> 00:01:00.500
15
00:01:00.539 --> 00:01:03.179
16
00:01:04.000 --> 00:01:06.980
17
00:01:07.739 --> 00:01:11.670
18
00:01:11.700 --> 00:01:13.109
19
00:01:13.150 --> 00:01:16.030
20
00:01:16.049 --> 00:01:18.549
21
00:01:18.569 --> 00:01:22.549
22
00:01:22.569 --> 00:01:27.060
23
00:01:27.079 --> 00:01:29.359
24
00:01:29.400 --> 00:01:32.180
25
00:01:32.219 --> 00:01:35.400
26
00:01:36.040 --> 00:01:39.549
27
00:01:39.230 --> 00:01:41.109
28
00:01:41.150 --> 00:01:43.819
29
00:01:44.140 --> 00:01:47.540
30
00:01:47.659 --> 00:01:49.359
31
00:01:49.379 --> 00:01:50.579
32
00:01:50.840 --> 00:01:53.159
33
00:01:53.200 --> 00:01:53.640
34
00:01:53.680 --> 00:01:55.870
35
00:01:56.069 --> 00:01:56.269
36
00:01:56.390 --> 00:01:59.989
37
00:02:00.030 --> 00:02:02.370
38
00:02:02.409 --> 00:02:04.209
39
00:02:04.230 --> 00:02:06.939
40
00:02:07.000 --> 00:02:08.800
41
00:02:08.860 --> 00:02:11.439
42
00:02:11.500 --> 00:02:13.650
43
00:02:13.689 --> 00:02:14.550
44
00:02:14.590 --> 00:02:16.669
45
00:02:16.689 --> 00:02:17.009
46
00:02:17.090 --> 00:02:19.150
47
00:02:19.250 --> 00:02:19.370
48
00:02:19.409 --> 00:02:20.050
49
00:02:20.069 --> 00:02:20.159
50
00:02:20.270 --> 00:02:20.490
51
00:02:20.729 --> 00:02:22.210
52
00:02:22.270 --> 00:02:22.500
53
00:02:23.289 --> 00:02:25.169
54
00:02:25.210 --> 00:02:26.750
55
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56
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57
00:02:29.069 --> 00:02:32.419
58
00:02:32.460 --> 00:02:33.360
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60
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61
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62
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63
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65
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66
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67
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68
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69
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72
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73
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74
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