Sept. 24, 2026
Belleza: Mastopexia sin implantes: cómo elevar el pecho tras la maternidad de forma natural
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RSS Feed Isabel González y Teresa de la Cierva hablan con Franco Góngora, especialista en cirugía plástica, estética y reparadora.
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Bueno, Teresa dice a micrófono cerrado, y no tiene problema
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en decirlo a micrófono abierto, que el profesional con el
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00:00:06.230 --> 00:00:09.279
que estamos ahora mismo compartiendo mesa es el autor de
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algunas de las obras de arte relacionadas con la cirugÃa plástica,
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estética y reparadora que ha visto mucho tiempo. Asà es,
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asÃ
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es, a mà como todo el mundo me enseña luego.
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Lo bueno y lo malo, porque también me enseñan los horrores,
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pero también he visto un pecho muy bueno, varios, hechos
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por el doctor Franco Gongora, que es especialista en cirugÃa
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de mama y también es especialista en la mirada, los
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dos temas que más nos interesan a las mujeres. Y
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venimos a hablar con él de todo, porque es un
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hombre apasionante y tiene mucho que contar, pero me interesa
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mucho que nos hable del lifting temporal superficial, que es
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ese que nos levanta un poquito la ceja, nos hace
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un poco, lo voy a entrecomillar, el efecto botox, Sin
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tenerte que hacer botox, que te levanta la ceja, te
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levanta un poco la frente y ya, te levanta también
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los párpados, nos
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ahorra incluso
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cirugÃas de párpados,¿ no doctor?
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Bueno, bienvenido doctor Góngora. Empezamos por ahà y luego terminamos
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con lo de las mamas porque además se va a
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celebrar durante todo el mes que viene, el mes de octubre,
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todas las actividades que tienen que ver con el cáncer
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y el cáncer de mama está muy presente, pero⦠Vamos
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a elevar las cejas de una manera natural y duradera,
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porque el voto os dura a lo que dura.
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Bueno, sÃ, es lo que tiene la temporalidad. Bueno, muchÃsimas
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gracias lo primero por la invitación al programa. Encantado de
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volver a estar aquà con vosotras. Y sÃ, la verdad
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es que cuando estudiamos la mirada y estudiamos el rejuvenecimiento,
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sobre todo el tercio superior, es imposible entender cómo se
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comporta un párpado y cómo se comporta el mecanismo de
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envejecimiento sin entender la anatomÃa del tercio frontal. La posición
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de la ceja, la anatomÃa, influye muchÃsimo y una valoración
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de manera aislada solo de los párpados al final siempre
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se va a quedar un poquito corta. Entonces, yo siempre
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abogo por un estudio y luego la ejecución de las
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cirugÃas que realmente integre todo lo que es la anatomÃa
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de la ceja con la anatomÃa palpebral. En muchos casos
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con una blefaroplastia, que es una cirugÃa de rejuvenecimiento de párpados,
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es suficiente. Otras veces solamente con la elevación de la
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ceja podemos conseguir un resultado muy natural y rejuvenecedor.
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Que haces una
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intervención
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en la propia ceja, ¿no? Bueno, no es
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exactamente. Eso realmente es un lifting de ceja directo que
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00:02:23.750 --> 00:02:26.590
en ocasiones también lo realizamos dependiendo un poquito de la anatomÃa,
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00:02:26.610 --> 00:02:30.090
de las estructuras del paciente, sobre todo el grado de afectación.
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00:02:30.110 --> 00:02:33.949
Eso lo realizo con más frecuencia en varones por dos razones,
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00:02:34.009 --> 00:02:37.090
porque el tipo de piel nos permite ocultar mejor la
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00:02:37.129 --> 00:02:39.349
cicatriz más en la lÃnea de la ceja. Y por
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00:02:39.389 --> 00:02:41.789
el pelo, ¿no? Exacto. Y porque luego la lÃnea de
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pelo frontal del varón casi siempre a partir de una
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00:02:44.289 --> 00:02:46.939
determinada edad ya tiene un retroceso.
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Se corta encima, perdón, doctor?¿ Se corta encima de la
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00:02:50.199 --> 00:02:54.699
ceja o se corta dentro de la ceja? No, justo
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00:02:54.740 --> 00:02:54.879
en la
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lÃnea del pelo, pero teniendo mucho cuidado de preservar el
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folÃculo para evitar la alopecia
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de
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00:02:59.750 --> 00:03:00.110
la ceja.
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Bueno, si no siempre se podrÃa tatuar, digo, si en
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algún caso se perdiera pelo ahÃ.
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SÃ, lo que pasa es que un tatuaje, estamos más
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00:03:07.729 --> 00:03:10.330
acostumbrados a ver el microblading y el tatuaje de ceja
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00:03:11.129 --> 00:03:11.729
en la mujer, pero
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00:03:11.750 --> 00:03:11.849
no
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00:03:11.889 --> 00:03:11.969
en
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00:03:11.990 --> 00:03:12.030
el
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00:03:12.069 --> 00:03:14.889
hombre. Claro. Entonces hay que tener cuidado, hacemos una incisión
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00:03:14.969 --> 00:03:20.259
biselada para evitar dañar el folÃculo y luego se camufla perfectamente.
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00:03:20.389 --> 00:03:22.219
Esto no sube la ceja pero no nos da imagen
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00:03:22.240 --> 00:03:25.979
de velocidad? Ese efecto mefisto que creo que se llama asÃ,
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00:03:26.139 --> 00:03:29.759
que muchas veces provoca el broto, esas caras de sustento.
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00:03:29.819 --> 00:03:33.219
Como en toda la cirugÃa facial, la cirugÃa en general,
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00:03:33.250 --> 00:03:35.669
pero sobre todo en la facial, yo siempre he sido
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00:03:35.710 --> 00:03:38.659
muy precursor del menos es más. Y lo que tienes
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00:03:38.719 --> 00:03:42.620
que hacer es un muy buen estudio del paciente pre quirúrgico,
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00:03:42.900 --> 00:03:45.719
un buen análisis de todo lo que es el proceso
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00:03:45.750 --> 00:03:47.930
y de lo que vas a hacer. Luego diseñar muy
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00:03:47.969 --> 00:03:50.189
bien la cirugÃa. Yo con todos mis pacientes siempre voy
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00:03:50.210 --> 00:03:53.189
a la habitación, mido todo otra vez, he visto las fotos,
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00:03:53.210 --> 00:03:55.330
he preparado la cirugÃa el dÃa anterior y lo que
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00:03:55.370 --> 00:03:58.569
hacemos es cuantificar qué tenemos que hacer para tener un
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00:03:58.610 --> 00:04:00.849
buen resultado, pero sin artificializar
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00:04:01.389 --> 00:04:01.449
el
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00:04:01.509 --> 00:04:05.150
aspecto de la gente. La otra técnica que utilizamos, también
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es que hablaba Teresa, el lifting temporal superficial, que es
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00:04:09.990 --> 00:04:15.110
bastante exclusiva en nuestra práctica, consiste en ocultar la incisión
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00:04:15.129 --> 00:04:18.430
en la raÃz del pelo,¿ de acuerdo? Y de esta
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00:04:18.470 --> 00:04:21.370
manera hacemos un despegamiento en un plano más superficial, con
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00:04:21.910 --> 00:04:25.329
menos complicaciones asociadas en el territorio vascular y neurológico, y
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00:04:25.829 --> 00:04:29.079
consiguiendo una elevación muy natural, no solo de la zona
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00:04:29.160 --> 00:04:31.980
del tercio exterior de la ceja, que suele ser la
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00:04:32.040 --> 00:04:34.420
parte que más se cae y que más nos rejuvenece
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00:04:34.459 --> 00:04:37.139
la mirada, sino que también nos ayuda un poco a
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00:04:37.199 --> 00:04:40.180
rejuvenecer el tercio frontal y de esta manera el tratamiento
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00:04:40.220 --> 00:04:41.079
es mucho más integral.
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00:04:41.339 --> 00:04:42.300
Esto es subir la frente.
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00:04:42.759 --> 00:04:45.610
SÃ, pero sobre todo en la parte lateral que es
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00:04:46.189 --> 00:04:47.629
donde vamos a sufrir más caÃda.
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00:04:47.829 --> 00:04:50.470
O sea que la cicatriz irÃa como si fuéramos en
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00:04:50.529 --> 00:04:55.449
las entradas. Exacto, es una cicatriz cortita.¿ Cortita que desaparece
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00:04:55.490 --> 00:04:56.050
en tres meses?
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00:04:56.370 --> 00:05:00.029
Aproximadamente, sÃ. Es muy parecido al abordaje, a las técnicas endoscópicas,
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00:05:00.449 --> 00:05:02.350
que ya hice yo en su momento hace por lo
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00:05:02.370 --> 00:05:04.790
menos dos décadas, pero luego ya abandoné, porque al final
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00:05:05.170 --> 00:05:07.810
vas a conseguir unos resultados muy similares, tiempos de recuperación
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00:05:07.870 --> 00:05:11.660
más cortos y técnicamente te facilita mucho el trabajo.¿
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00:05:11.720 --> 00:05:15.800
Ingreso hospitalario, anestesia general, tiempo de duración de la intervención?
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00:05:15.879 --> 00:05:21.129
Normalmente con infiltración local, una sedación y el paciente... No
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00:05:21.189 --> 00:05:24.500
lo consideramos realmente ambulatorio porque les hago un pequeño ingreso,
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00:05:24.579 --> 00:05:27.079
pero lo que llamamos régimen de media estancia. Un hospital
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00:05:27.100 --> 00:05:28.939
de dÃa y a la hora de comer el paciente
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00:05:28.959 --> 00:05:29.360
está en casa.
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00:05:29.610 --> 00:05:31.370
Hay puntos, entiendo?¿ Puntos internos?
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00:05:31.379 --> 00:05:34.389
Puntos intradérmicos, son suturas que no hay que quitar y
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00:05:34.730 --> 00:05:35.589
que se reabsorben solas.
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00:05:36.050 --> 00:05:41.000
Es que en Navidad tienes las cejas en su sitio. Además,
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00:05:41.769 --> 00:05:42.920
a todo lo que ha contado el doctor hay que
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00:05:42.939 --> 00:05:45.339
añadirle la gravedad, doctor, que es que todo tiende a
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00:05:45.379 --> 00:05:49.319
caer y las cejas son especialmente interesantes en ese sentido. SÃ,
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00:05:49.339 --> 00:05:51.540
todo el tercio superior y te abrirá el ojo.
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00:05:53.730 --> 00:05:55.470
Me preguntaba antes, Teresa, la gente que se ha hecho
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00:05:55.490 --> 00:05:58.750
una blefaroplastia,¿ se puede hacer una segunda? Se puede hacer
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00:05:58.769 --> 00:06:01.370
una segunda, pero una blefaroplastia bien indicada y bien tratada
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00:06:01.939 --> 00:06:05.120
normalmente el problema de vernos otra vez la mirada envejecida
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00:06:05.399 --> 00:06:08.050
es por la pérdida de fuerza y la caÃda de
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00:06:08.069 --> 00:06:08.430
la frente.
133
00:06:08.589 --> 00:06:10.069
SÃ, no es una cuestión de piel, porque la piel
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00:06:10.089 --> 00:06:11.709
ya la has quitado, lo que se nos cae es
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00:06:11.750 --> 00:06:12.370
la frente. SÃ
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00:06:12.610 --> 00:06:13.129
es
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00:06:13.149 --> 00:06:16.139
una piel fina, muy laxa, que con la edad... Eso es.
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00:06:17.350 --> 00:06:20.649
Y entrando en el terreno del pecho, de esas operaciones
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00:06:20.709 --> 00:06:23.290
de pecho, yo antes le lanzaba a Teresa una pregunta,¿
140
00:06:23.449 --> 00:06:25.110
hay mujeres que se operan el pecho para que se
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00:06:25.170 --> 00:06:28.089
note que se han operado el pecho? Porque hay intervenciones
142
00:06:28.149 --> 00:06:32.079
que son demasiado evidentes y, vamos, ellas no digo que
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00:06:32.100 --> 00:06:34.930
no estén encantadas⦠Pero a mà el resultado a veces
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00:06:34.990 --> 00:06:41.730
me parece demasiado catastrófico. Esa turgencia exagerada, esa sensación de
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00:06:41.810 --> 00:06:46.279
piel tirante. No sé si pensáis lo mismo. Justo el
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00:06:46.319 --> 00:06:46.740
modelo del
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00:06:46.800 --> 00:06:50.459
doctor es la naturalidad. A mà el pecho me gusta
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00:06:50.500 --> 00:06:52.110
tanto porque hace pechos bonitos,
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00:06:52.209 --> 00:06:55.790
con el tamaño acústico. El plexo solar tan marcado y
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00:06:55.850 --> 00:06:59.730
tan separado que es sinónimo de que hay falta de naturalidad.
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00:07:00.050 --> 00:07:03.430
Por eso pregunto desde la completa ignorancia si hay gente
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00:07:03.470 --> 00:07:06.220
que quiere que se sepa que ha pasado por quirófano.
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00:07:07.180 --> 00:07:09.519
A ver, en primer lugar⦠Es un modelo que ya
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00:07:09.759 --> 00:07:13.439
está desapareciendo. Un poquito ya forma parte del pasado. La
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00:07:13.500 --> 00:07:14.930
gente cada vez va buscando,
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00:07:15.810 --> 00:07:17.149
lo que dice Teresa, más equilibrio
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00:07:18.529 --> 00:07:22.370
proporcionalidad, etc. Y en particular, el paciente que viene a
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00:07:22.410 --> 00:07:25.850
mi consulta es un paciente de un perfil que precisamente
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00:07:25.870 --> 00:07:30.050
está buscando... Pues quien tiene poquito pecho, tener algo de
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00:07:30.110 --> 00:07:33.149
pecho que le acompañe a la anatomÃa, la que ha
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00:07:33.189 --> 00:07:37.360
tenido mucho pecho también reducÃrselo y ponerlo acorde a las
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00:07:37.379 --> 00:07:41.120
proporciones de su cuerpo. Y luego una cirugÃa que realizamos
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00:07:41.180 --> 00:07:44.420
con muchÃsima frecuencia, que es volver a recolocar el pecho
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00:07:44.439 --> 00:07:44.899
en su sitio.
165
00:07:45.300 --> 00:07:47.959
Claro, después de tener hijos, por ejemplo. No se quiere
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00:07:48.040 --> 00:07:51.180
ni poner más ni menos, pero arreglarse el pecho. Las
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00:07:51.240 --> 00:07:51.560
mujeres
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00:07:51.660 --> 00:07:55.610
en los 40, además insistimos mucho, has terminado con la descendencia,
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00:07:55.649 --> 00:07:58.459
no vas a tener más hijos. Pero claro, las lactancias,
170
00:07:58.480 --> 00:08:02.540
los embarazos, esos cambios tan grandes de volumen en el pecho,
171
00:08:02.579 --> 00:08:05.560
al final van mermando la forma, la posición, incluso muchas
172
00:08:05.579 --> 00:08:08.949
veces el tamaño del pecho. Y entonces es una cirugÃa
173
00:08:09.230 --> 00:08:13.490
súper demandada ya en las mujeres en torno a los
174
00:08:13.509 --> 00:08:17.019
40-45 años que su deseo genésico está cumplido y lo
175
00:08:17.060 --> 00:08:20.189
que quieren es rejuvenecer la mamá y volverla a tener. Incluso,
176
00:08:20.550 --> 00:08:23.709
si puede ser, mejor que antes. Entonces, trabajamos mucho con
177
00:08:23.750 --> 00:08:27.920
el propio tejido de la paciente, remodelando y haciendo con
178
00:08:27.980 --> 00:08:31.439
la propia glándula mamaria como si hiciéramos un pequeño implante.
179
00:08:31.959 --> 00:08:32.879
Remodelamos el tejido
180
00:08:32.899 --> 00:08:35.340
sin poner implante. Hay mucha gente que ahora le tiene
181
00:08:35.559 --> 00:08:37.279
un poco de miedo a los implantes porque se han
182
00:08:37.299 --> 00:08:38.720
visto los problemas que han dado algunos.
183
00:08:38.740 --> 00:08:38.759
Y
184
00:08:38.779 --> 00:08:39.399
que dificultan
185
00:08:39.480 --> 00:08:43.039
determinadas pruebas médicas a la hora de detectar enfermedades como
186
00:08:43.070 --> 00:08:43.379
el cáncer.
187
00:08:43.419 --> 00:08:46.370
Y a largo plazo, yo todo paciente que tiene posibilidades
188
00:08:46.429 --> 00:08:49.639
porque su anatomÃa nos lo permite... siempre soy mucho más
189
00:08:49.710 --> 00:08:52.750
precursor de la idea de no utilizarlo. Como cirujano plástico
190
00:08:52.970 --> 00:08:53.950
es una herramienta fundamental
191
00:08:54.029 --> 00:08:54.590
para mi cirugÃa
192
00:08:55.250 --> 00:08:58.509
para cirugÃa estética y para cirugÃa reconstructiva. Pero si la
193
00:08:58.549 --> 00:09:02.139
paciente tiene posibilidades anatómicas en términos de volumen y forma
194
00:09:02.179 --> 00:09:05.399
de la mama, desde luego mi recomendación siempre es no usarlo.
195
00:09:05.419 --> 00:09:05.840
Y respecto a la
196
00:09:05.860 --> 00:09:12.500
polémica de las prótesis, etcétera, Hay que cambiarse las prótesis,
197
00:09:12.659 --> 00:09:16.820
hay que revisárselas regularmente, me imagino.¿ Qué medidas tiene que
198
00:09:16.879 --> 00:09:18.820
tomar la gente que se quiere poner prótesis o que
199
00:09:18.879 --> 00:09:19.679
ya se las ha puesto?
200
00:09:20.840 --> 00:09:24.820
La revisión, por supuesto, dentro, enmarcado en el conjunto de
201
00:09:24.879 --> 00:09:27.799
seguimiento del screening de cáncer de mama y además, en
202
00:09:27.820 --> 00:09:30.210
lo que hay que insistir ahora mucho, que estamos en
203
00:09:30.269 --> 00:09:33.289
octubre ahora en el mes de cáncer de mama, la
204
00:09:33.330 --> 00:09:36.750
prótesis es una parte integral de ese seguimiento. Todo paciente
205
00:09:36.769 --> 00:09:40.809
que lleva una prótesis, cuando se hace una ecografÃa, una mamografÃa, etcétera,
206
00:09:41.129 --> 00:09:42.750
tiene que tener un control de cómo es el estado
207
00:09:43.179 --> 00:09:45.759
de ese implante. MuchÃsimas pacientes que van a ponerse un
208
00:09:45.799 --> 00:09:48.080
implante o que llevan implante dicen, pero¿ y esto de
209
00:09:48.120 --> 00:09:48.799
los 10 años que
210
00:09:48.919 --> 00:09:49.779
habÃa que cambiar? Eso
211
00:09:51.080 --> 00:09:55.309
es un mito y al final la importancia es el
212
00:09:55.370 --> 00:09:59.350
seguimiento y evaluar el estado de la prótesis. Generalmente, si
213
00:09:59.389 --> 00:10:00.940
no hay complicaciones asociadas, la vida
214
00:10:00.980 --> 00:10:01.259
media de un
215
00:10:01.340 --> 00:10:04.610
implante puede ser de dos o tres décadas. Incluso he
216
00:10:04.639 --> 00:10:07.909
recambiado implantes que llevaban en pacientes 40 años y son
217
00:10:07.950 --> 00:10:10.990
implantes muy antiguos que evidentemente no eran de la calidad
218
00:10:11.009 --> 00:10:11.049
de
219
00:10:11.509 --> 00:10:12.090
los actuales.
220
00:10:12.110 --> 00:10:12.320
Bueno, doctor
221
00:10:12.470 --> 00:10:15.080
estamos en un momento ahora para operarnos. Mejor el invierno, ¿verdad?
222
00:10:16.259 --> 00:10:18.379
Pero que es lo mejor, sÃ. Afortunadamente hay gente que
223
00:10:18.570 --> 00:10:19.570
también necesita
224
00:10:19.610 --> 00:10:19.970
operarse en
225
00:10:19.990 --> 00:10:22.990
verano. Si no, estarÃamos
226
00:10:23.029 --> 00:10:23.149
como
227
00:10:23.190 --> 00:10:23.789
el chiringuito de la
228
00:10:23.830 --> 00:10:27.090
playa, ¿no? Hay que cerrar. El invierno dura desde septiembre
229
00:10:27.110 --> 00:10:28.320
hasta junio
230
00:10:29.470 --> 00:10:33.350
que es cuando no tenemos vacaciones. Entonces, el tiempo es largo. Bueno,
231
00:10:33.370 --> 00:10:36.450
pues doctor Franco Góngora, además con clÃnica también en el
232
00:10:36.529 --> 00:10:38.850
centro de Madrid, que lleva su nombre, la del
233
00:10:38.889 --> 00:10:39.210
doctor...
234
00:10:39.230 --> 00:10:39.350
Jai
235
00:10:39.370 --> 00:10:41.529
Bernardino Sagún IX, que es esquina
236
00:10:41.549 --> 00:10:41.740
preso
237
00:10:41.779 --> 00:10:44.240
de La Habana, y se llama clÃnica con sus iniciales FG.
238
00:10:45.440 --> 00:10:48.139
Muchas gracias por la visita. Que también tiene medicina estética,
239
00:10:48.200 --> 00:10:55.190
por cierto, y dermatologÃa y tratamientos de estética con una
240
00:10:55.230 --> 00:10:57.080
marca de cosmética que yo no conocÃa y la descubrÃ
241
00:10:57.129 --> 00:11:01.139
gracias al doctor de Urgo, los de los apósitos. Tienen
242
00:11:01.159 --> 00:11:04.299
una marca de cosmética que me pareció muy interesante. Bueno,
1
00:00:00.110 --> 00:00:03.229
2
00:00:03.270 --> 00:00:06.190
3
00:00:06.230 --> 00:00:09.279
4
00:00:09.320 --> 00:00:14.419
5
00:00:14.439 --> 00:00:17.300
6
00:00:17.320 --> 00:00:17.379
7
00:00:17.440 --> 00:00:19.600
8
00:00:20.160 --> 00:00:22.219
9
00:00:22.280 --> 00:00:25.629
10
00:00:25.670 --> 00:00:28.750
11
00:00:28.809 --> 00:00:31.289
12
00:00:31.309 --> 00:00:33.670
13
00:00:33.710 --> 00:00:35.509
14
00:00:35.570 --> 00:00:38.219
15
00:00:38.259 --> 00:00:41.179
16
00:00:41.219 --> 00:00:43.200
17
00:00:43.219 --> 00:00:46.219
18
00:00:46.299 --> 00:00:48.380
19
00:00:48.420 --> 00:00:50.740
20
00:00:50.759 --> 00:00:51.380
21
00:00:51.439 --> 00:00:51.979
22
00:00:52.020 --> 00:00:53.649
23
00:00:53.689 --> 00:00:58.030
24
00:00:58.070 --> 00:00:59.969
25
00:01:00.030 --> 00:01:02.670
26
00:01:04.189 --> 00:01:06.250
27
00:01:06.269 --> 00:01:09.150
28
00:01:09.189 --> 00:01:13.209
29
00:01:13.530 --> 00:01:15.049
30
00:01:15.879 --> 00:01:18.319
31
00:01:18.359 --> 00:01:20.560
32
00:01:20.579 --> 00:01:23.760
33
00:01:23.799 --> 00:01:27.760
34
00:01:28.659 --> 00:01:31.859
35
00:01:31.939 --> 00:01:35.159
36
00:01:35.200 --> 00:01:40.750
37
00:01:40.769 --> 00:01:46.230
38
00:01:46.290 --> 00:01:49.129
39
00:01:49.189 --> 00:01:54.540
40
00:01:55.680 --> 00:01:58.340
41
00:01:58.359 --> 00:02:02.090
42
00:02:02.129 --> 00:02:04.709
43
00:02:04.849 --> 00:02:07.909
44
00:02:08.150 --> 00:02:11.210
45
00:02:11.289 --> 00:02:13.849
46
00:02:14.199 --> 00:02:14.819
47
00:02:16.490 --> 00:02:17.990
48
00:02:18.039 --> 00:02:19.210
49
00:02:19.449 --> 00:02:23.550
50
00:02:23.750 --> 00:02:26.590
51
00:02:26.610 --> 00:02:30.090
52
00:02:30.110 --> 00:02:33.949
53
00:02:34.009 --> 00:02:37.090
54
00:02:37.129 --> 00:02:39.349
55
00:02:39.389 --> 00:02:41.789
56
00:02:41.889 --> 00:02:44.250
57
00:02:44.289 --> 00:02:46.939
58
00:02:47.330 --> 00:02:50.159
59
00:02:50.199 --> 00:02:54.699
60
00:02:54.740 --> 00:02:54.879
61
00:02:54.960 --> 00:02:57.759
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00:02:57.800 --> 00:02:59.599
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00:02:59.650 --> 00:02:59.710
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00:02:59.750 --> 00:03:00.110
65
00:03:01.009 --> 00:03:03.289
66
00:03:03.349 --> 00:03:05.210
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00:03:05.590 --> 00:03:07.669
68
00:03:07.729 --> 00:03:10.330
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00:03:11.129 --> 00:03:11.729
70
00:03:11.750 --> 00:03:11.849
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00:03:11.889 --> 00:03:11.969
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00:03:11.990 --> 00:03:12.030
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00:03:22.240 --> 00:03:25.979
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00:03:33.250 --> 00:03:35.669
80
00:03:35.710 --> 00:03:38.659
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00:03:45.750 --> 00:03:47.930
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00:03:47.969 --> 00:03:50.189
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00:03:50.210 --> 00:03:53.189
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00:03:53.210 --> 00:03:55.330
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00:03:58.610 --> 00:04:00.849
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00:04:01.509 --> 00:04:05.150
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00:04:05.210 --> 00:04:09.069
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00:04:18.470 --> 00:04:21.370
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105
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00:05:00.449 --> 00:05:02.350
110
00:05:02.370 --> 00:05:04.790
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00:05:05.170 --> 00:05:07.810
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00:05:07.870 --> 00:05:11.660
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00:05:11.720 --> 00:05:15.800
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00:05:21.189 --> 00:05:24.500
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00:05:24.579 --> 00:05:27.079
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00:05:28.959 --> 00:05:29.360
119
00:05:29.610 --> 00:05:31.370
120
00:05:31.379 --> 00:05:34.389
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00:05:34.730 --> 00:05:35.589
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00:05:41.769 --> 00:05:42.920
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00:05:42.939 --> 00:05:45.339
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00:05:45.379 --> 00:05:49.319
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00:05:49.339 --> 00:05:51.540
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00:06:05.399 --> 00:06:08.050
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