Belleza: Marte, el oasis en el centro de Madrid para combatir el estrés postvacacional con masajes y sonido

0:01 Aquí ya estamos terminando agosto, pero vamos a terminar divinas y estupendas, como no podía ser otra forma, de la mano de Teresa de la Cierva.¿ Qué tal, Teresa? Muy bien, Ana. Vamos a poner estupendas de la mano de Maribel Lucas. Vamos. Nos va a llevar a Marte. Fíjate tan lejos. Que nos vamos a ir, pero es que después de verano todas nos hemos portado regular. Regular, en el fondo, es fenomenal. Hemos disfrutado, nos hemos acostado muy tarde, hemos comido de más, hemos bebido un poquito de más también, etcétera, etcétera. Pero para eso tenemos a Marte, que nos va a cuidar. Y nos va a cuidar, además, de una forma muy especial, con mucho mimo, muy holístico. Nos va a llevar a Marte, nos va a llevar a...¿ Qué tal, Maribel?¿ Cómo estás? Qué bienvenida. Es que, además, cuando me pasó la nota de prensa Teresa... cuando lo leí, la verdad es que lo lees y vas entrando como en un estado de relajación y de todo que dices, yo esto tengo que ir a probarlo porque tiene que ser la bomba y efectivamente me parece que es la bomba.

0:52 Se definen como artesanos del bienestar, es que ya es... Es que solo lea la palabra, además tan necesaria, porque nosotros hemos estado aquí al pie del cañón y ahora también van a haber unos días en los que necesitemos relajarnos. Yo te quería preguntar una cosa que me ha gustado mucho que ponía que eres un masaje inmersivo.¿ Qué hace que un masaje sea inmersivo? Ya verás cómo vamos a acabar este programa así de relajaditos El masaje, de hecho es el masaje estrella de la casa. Nuestro masaje con meditación inmersiva, ponemos primero unos auriculares, se escucha una meditación que se ha grabado expresamente para este masaje, es decir, fuimos a un estudio, se graba en un sonido binaural que es ese efecto 360, la voz es de Marietta Mouchet, que ella además de ser amiga de la familia, pues es profe de yoga, hace retiros en distintas partes del mundo y su voz es muy bonita.

1:41 Como la tuya. Gracias. Entonces ella mediante los auriculares es quien guía la meditación y nosotras vamos acompañando, como que le hacemos caso. Si por ejemplo dice relaja tu pierna derecha, pues la persona siente como estamos en esa pierna haciendo el masajito y es así todo el cuerpo, como una coreografía entre lo que la persona va escuchando y lo que va sintiendo. Al ser una meditación, claro, no invita a estar descontracturando o trabajando así como muy, muy intenso, pero tampoco son caricias, es una presión media en todo el cuerpo. Entonces, está genial porque hay veces que depende de la persona el momento vital que esté viviendo y demás, pues vas a un masaje y la persona se relaja, pero la mente le cuesta un poco. Entonces, el tener a una, porque no es que esté todo el rato hablando, pero sí durante todo el proceso va dando como esos tips. Entonces, si a ti se te ocurre irte a otros pensamientos o a otro planeta, pues tienes esa voz que te trae de vuelta y te quita un poco… Es como desconectar a un nivel un poquito más profundo. Vosotros unís mente y cuerpo, que hasta la fecha era algo que se hacía por separado. Por separado, sí. Claro, es que es una auténtica maravilla. Sí, porque nosotras al final lo que nos encanta es eso. Es que a través del masaje cuidamos un poquito la mente.¿ Y cómo se cuida la mente a través de un masaje? Pues ayudándola a desconectar. Es como que la persona nunca sale de un masaje igual que entra. Como que tiene eso bonito, esa capacidad de liberar energía.

3:09 Sí, que a veces no nos damos cuenta. Y luego promovéis mucho que nos demos masajes regularmente. Yo soy un poco, bueno, un poco no soy del todo de esa teoría, cuidarte durante todo el año al ser posible. Si pues todas las semanas eso ya es... Ya la pela. Pero bueno, por lo menos con una cierta frecuencia que te cuides con un masaje porque no solamente te ayuda, como decíamos, al cuerpo, que también ahora nos vas a contar algunos que tengas para que nos recuperemos del verano. Pero lo que tú dices te ayuda a parar, a calmarte. Es necesario con la vida que llevamos. Si volvemos de vacaciones y al día siguiente ya estamos otra vez estresados. Es que no puede ser. Es que pretendemos pasar de cero a cien y ese es el problema. Por eso viene la depresión post-vacación. No la vamos a tener porque nos vamos a ir dando masajes regularmente. Eso sería lo ideal.

3:53 Esa constancia. Cuáles nos recomiendas ahora para la gente que está volviendo estos días de vacaciones, que ya se les están acabando, que estarán atacados?¿ Qué les recomiendas que vayan a hacerse ahí a Marte? Yo, por supuesto, el masaje con meditación inmersiva. Ese es el más especial que tenemos porque además es que representa todo lo que nosotras siempre decimos. Esa unión cuerpo y mente que tanto nos gusta. Entonces, ese... Hay que probarlo. Y el vibratium también me ha gustado a mí. Este que te mueve, te desbloquea, reconecta también. Este también me está gustando. Porque afina el cuerpo también. Es que este masaje combinamos lo que es el masaje tradicional con golpes de gong, cuencos tibetanos, diapasón. Jugamos con esa vibración del sonido. Entonces es un masaje que también te baja mucho las revoluciones y también es... Esta fenómena es uno de los made in Marte que tenemos. Casi tendría que haber sido la primera pregunta, pero cómo surgió la idea de este tipo de centro? El nombre que no me puede gustar más, pero sobre todo que tuvierais la idea de eso, de por fin aunar mente y cuerpo que es tan necesario y que tanto convergen, porque claro... Hay un aspecto tan importante como es la emoción que nos acaba pasando factura en muchas partes del cuerpo.¿ Cómo surge esta idea de Marte?

5:11 Pues surge, todo empieza por mi socia. Yo tengo una socia que se llama Ingrid, que ella tiene un lupus y su salud es un poquito delicada. Entonces, cuando nosotras nos conocimos, empezó a darle masajes, nos hicimos amigas y empezó a darle masajes también a su madre, a su padre. Hicimos una red muy bonita y un día dijimos, oye,¿ por qué no? aportar nuestro granito de arena al mundo porque aquí en España culturalmente la cultura del masaje no está tan activa como en otros países, que es más fácil y más común hacerse un masaje. Entonces empezamos a tirar de ese hilito, eso fue en 2023 que empezamos con el proyecto y lo que nosotras queríamos era... crear un espacio de bienestar, ya que a ella le venía tan bien, ella cuando se hacía un masaje al día siguiente tenía más movilidad, era como que incorpora sus masajes como hábito en su estilo de vida, entonces pues decidimos Meternos por medio, porque no queríamos montar un centro de estética al uso, tampoco un spa, queríamos algo diferente, un espacio de bienestar, porque qué bien estás cuando estás bien, efectivamente.

6:17 Entonces bueno, queríamos un poco hacer un concepto totalmente diferente. Entonces, uno de los pilares de Marte es la innovación. Entonces, además de tener todos los masajes clásicos de toda la vida, pues nos apetecía también crear, crear algunos. Entonces, de ahí... La creación de masajes como herramientas para bajas revoluciones, unión cuerpo y mente, por eso el de meditación inmersiva es la estrella de la casa. Desconexión del mundo exterior para conectar Hay algún tipo de contraindicación, es decir, tenemos algún problema, yo que sé, mental.¿ La piel, algún problema de salud?¿ Hay alguna contraindicación?

6:58 Digamos que es para gente sana. Si tú tienes algún problema médico, evidentemente tienes que ir al médico y que el médico te autorice que te puedes hacer un masaje. Al final no hacemos nada para hacer daño, pero es verdad que si tienes algo que no puedes dar, no te lo puedes dar. Es importante que esto se tenga en cuenta.¿ Y faciales? Hacéis también tratamientos faciales? Sí, también. Tenemos por un lado masajes, que los masajes vienen fenomenal para recolocar los músculos. Viene muy bien el óvalo facial, el pómulo, un poquito todo el rostro. Trabajamos también cuello, cervicales, porque claro, con tanto estrés cada vez hay más gente con bruxismo. Es verdad, de hecho los masajes faciales ahora que duelen un montón, te descontracturan el tema del bruxismo, pero es fundamental. Alivia bastante. Entonces tenemos por un lado ese tipo de masajes que lo hay manual o lo hay con herramientas, pues con maderas pequeñitas que nos ayudan o con la famosa guasa, por ejemplo, que la tenemos personalizada muy chula de cerámica. Tenemos como varias herramientas. Y luego, por otro lado, también tenemos cuidado de la piel porque también creemos que es importante. Entonces tenemos una parte... que hacemos tratamiento, cuidado de la piel, pero todo manual.

8:04 Masaje covido también, he visto que tenéis covido. A mí también, me gusta muchísimo. Activa mucho, además sales con la piel renovada. Totalmente. Y manualmente, sin meterle ni calor. Nada, nada, nosotras solo manual, artesano.¿ Y la cabeza? También, también. Es que la cabeza cuando se toca, la verdad es que se relaja muchísimo. Y además que es necesario. Es decir, que vamos para desconectar de todo, para volver a hacer clic otra vez. Maribel,¿ dónde está Marte? O sea,¿ dónde podemos venir a relajarnos y a ponernos, vamos, a dejar todos los problemas ahí dentro? Marte está en calle de Juan Hurtado de Mendoza, número 17. Eso está muy cerquita de la Castellana, a la altura de Cuzco. Fenomenal.¿ Y el horario que tenéis? De 12... Bueno, la verdad que...

8:51 Tenemos de 12 a 9, de martes a sábado, y los domingos de 12 a 7 Al principio no abríamos los domingos, pero es verdad que cada vez lo demandaban más, porque el fin de semana es cuando más libres estamos. Y muchas veces, claro, pues aprovechas el fin de semana para… Entonces decidimos abrir los domingos y la verdad que los fines de semana está funcionando fenomenal Y tenéis hombres y mujeres por igual Sí tenemos más mujeres que hombres, pero es verdad que los hombres cada vez se cuidan más. Seguro que el fin de semana tenéis más hombres que entre semana. Tenemos mucha pareja. ¿Parejas? ¿Juntos?¿ Tenéis cabina doble? No tenemos cabina doble, pero tenemos dos individuales. Entonces, pueden venir, los dos entran a la vez, salen a la vez, que lo bueno es que cada uno se puede hacer lo que quiera, y después se juntan en la sala Cosmos para cambiar impresiones, relajarse un poquito, tomarse una infusión juntos… Es como la experiencia también está muy bien. Sí, no, desde luego que sí.

9:49 Pues la verdad, vamos, deseando estamos, o sea, haznos un hueco que para allá que nos vamos, porque la verdad es que, aparte que es una delicia escucharla de la manera tan relajada con lo que nos ha hablado, todo tiene una pinta estupenda. Y por favor, el de masaje con meditación inmersiva, apúntamelo, que para allá que nos vamos.¿ A que sí, Teresa? Vamos, que sí. Eso, desde luego. Y luego nos juntamos en las salas, nos tomamos algo y comentaremos la jugada. Maribel, ha sido un auténtico placer tenerte con nosotros, la verdad. Y nos vemos en Marte muy prontito. Gracias. Gracias, Teresa. A ti, Ana.