Oct. 1, 2026

Belleza: 'El desorden de cumplir años'

Belleza: 'El desorden de cumplir años'
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Isabel González y Teresa de la Cierva hablan con María Fernández-Miranda por El desorden de cumplir años.
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Como comentábamos, desde una perspectiva bastante original, trae Teresa de

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la Cierva un libro en el que la belleza está presente,

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pero es solo uno de los muchos ingredientes de todo

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lo que vamos a encontrar. Además, con una clásica de

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este programa, que es María Fernández Miranda, que hace tiempo

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que no vienes, María, y eso hay que cambiarlo. Desde

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otro de sus

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libros. María, como decías, hemos compartido muchas horas hablando de belleza,

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pero también de otros temas. Y María ha sido, tiene

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una trayectoria en el mundo de la belleza increíble, redactora

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de un montón de revistas, subdirectora de Cosmopolitan, directora recientemente

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de We Live y de Mujer Hoy, ahí es nada,

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y ahora escritora, la tenemos en su faceta de escritora

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que ha escrito El desorden de cumplir años. que es

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una recopilación de unas notas que escribía en todos esos

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viajes que hacíamos las periodistas de belleza en el taxi,

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porque ella veía que necesitaba contar cosas que sentía y vivía.

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Y de repente, con 50 años, ha decidido escupirlos con

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una palabra que a mí me encanta, que se llama

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entropía. Y además es que he leído una entrevista tuya, María,

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perdón que no cite dónde, en la que hablabas de

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00:01:06.280 --> 00:01:09.219
que en un viaje con tu marido ingeniero te explicó

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00:01:09.239 --> 00:01:10.680
lo que era la entropía. Y es que en mi

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casa la palabra entropía de mi marido ingeniero se utiliza constantemente,

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la entropía del espacio. Y digo, y yo hago como

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que sé de qué va, pero... Yo me había quedado

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00:01:19.150 --> 00:01:22.849
en entropía. Entropía para mí ha sido nueva. Pero tenemos

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aquí a María para que nos lo cuente. Ese caos, ¿verdad?

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00:01:25.569 --> 00:01:25.709
Se

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nota que somos de letras

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aquí todas.

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00:01:28.409 --> 00:01:31.709
En primer lugar, muchísimas gracias por recibirme otra vez. Estoy

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00:01:31.750 --> 00:01:36.000
encantada de estar aquí. Y sí, efectivamente, el desorden de

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00:01:36.079 --> 00:01:39.540
cumplir años arranca con ese concepto de la entropía, ese

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concepto tan de ingenieros. Entonces, la entropía, explicado de manera sencilla,

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es un concepto de las leyes de la termodinámica que

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determina el nivel de desorden de los sistemas. La entropía

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00:01:54.450 --> 00:01:57.870
estipula que a medida que pasa el tiempo, los sistemas

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00:01:57.989 --> 00:02:02.890
tienden a desordenarse. Bueno, pues yo cuando escuché esto, pensé,

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esto es lo que me está ocurriendo

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00:02:04.090 --> 00:02:04.569
a mí, ¿no?

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00:02:04.810 --> 00:02:08.199
Acababa de cumplir 50 y decía, claro, los sistemas tienden

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00:02:08.280 --> 00:02:13.439
a desordenarse y las personas también tendemos a desordenarnos. Porque, bueno,

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para mí los 50 fue un punto de inflexión, que

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00:02:15.879 --> 00:02:18.680
para otras personas puede ser los 40... o puede ser

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los 60, o puede ser los 80, pero sí que

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yo creo que hay un punto en la vida donde

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00:02:24.080 --> 00:02:27.539
te das cuenta de que ya no eres joven, pero

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00:02:27.599 --> 00:02:33.370
tampoco eres mayor, y te empiezas a replantear todo, porque

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ese desorden viene determinado desde un punto de vista externo,

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00:02:38.930 --> 00:02:42.009
que es que tengo canas, que de repente veo peor,

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que no enfoco bien, que me duele no sé dónde...

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00:02:44.689 --> 00:02:48.150
Y también creo que hay un desorden vital que viene

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determinado por dos preguntas. Una es,¿ qué he hecho con

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mi vida hasta ahora? Y la otra es,¿ qué voy

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00:02:53.289 --> 00:02:54.930
a hacer con la que aún me queda?

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00:02:54.949 --> 00:02:55.000
Es

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dura, además. Esa es una de las preguntas que efectivamente

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00:02:59.520 --> 00:02:59.879
te haces

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al pasar. Pero lo hace con mucho humor. Bueno, tienes

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00:03:02.400 --> 00:03:05.090
partes con mucho humor y otras un poquito más serias.¿

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00:03:05.169 --> 00:03:08.580
Cuál de ellas te ha costado más plasmar en el libro?

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00:03:09.319 --> 00:03:12.500
No lo sé. La verdad es que yo, como decías

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00:03:12.599 --> 00:03:18.400
tú antes, iba ahí como vomitando mis pensamientos en los aviones,

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00:03:18.419 --> 00:03:21.300
en los taxis y luego mi editora me dijo que

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00:03:21.319 --> 00:03:23.759
aquí había un libro. Y hay veces, es que la

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00:03:23.810 --> 00:03:27.270
vida es así, que hay veces que ves ese envejecimiento,

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00:03:27.289 --> 00:03:30.189
ese paso del tiempo como un drama y hay otras

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00:03:30.250 --> 00:03:34.169
veces que te ríes. Yo soy muy partidaria de reírme

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00:03:34.310 --> 00:03:38.129
sobre todo de mí misma. Bueno, pues al final hay

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00:03:38.150 --> 00:03:40.939
veces que ves como un drama, no sé, pues que

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00:03:41.460 --> 00:03:44.879
notas el cuello más envejecido y luego otras veces, bueno,

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00:03:44.919 --> 00:03:48.219
pues te ríes porque no hay tanto drama. Drama, drama,

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00:03:48.240 --> 00:03:53.840
al final es solo cuando afrontas la muerte o la enfermedad.

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00:03:54.099 --> 00:03:56.729
Desde cuánto tiempo llevas escribiendo y atesorando estas notas y

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00:03:56.990 --> 00:04:00.250
qué hiciste cuando vistes las primeras?¿ Hay una María muy

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00:04:00.289 --> 00:04:03.729
diferente a la que has encontrado...? No sé, una década, dos,

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00:04:03.789 --> 00:04:04.330
tres después.

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00:04:05.229 --> 00:04:09.409
No, esas notas las hice durante todo el año, el

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00:04:09.449 --> 00:04:13.620
año de mis 50. Es decir, yo el año pasado,

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00:04:13.629 --> 00:04:18.500
yo soy de 1975, entonces en 2025 cumplía 50. Y

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00:04:18.939 --> 00:04:22.839
desde enero hasta diciembre fui recopilando esas notas, porque ese

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00:04:22.879 --> 00:04:25.560
tema del paso del tiempo, que siempre he leído mucho

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00:04:25.620 --> 00:04:31.019
sobre ello, pues estaba especialmente presente. Entonces, pero lo escribía,

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00:04:31.100 --> 00:04:35.000
yo siempre escribo, entonces lo escribía tampoco pensando que iba

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00:04:35.019 --> 00:04:39.240
a convertirse en un libro. Este año es cuando ya, bueno,

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00:04:39.300 --> 00:04:42.519
pues con la editorial se decide que aquí hay un proyecto,

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00:04:42.560 --> 00:04:44.959
entonces lo que tuve que hacer fue coger esas notas

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00:04:44.990 --> 00:04:49.430
y ponerles orden y ya pensar que se iban a publicar.

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00:04:49.990 --> 00:04:53.949
Y ahí me provocaba un poco de pudor porque había

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00:04:54.029 --> 00:04:57.170
cosas que decía, buf, esto que lo lea la gente,

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00:04:57.230 --> 00:05:02.379
pero bueno, decidí no eliminar cosas que quizá habría eliminado

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00:05:03.040 --> 00:05:08.279
porque estaba escrito mucho desde la sinceridad y la honestidad.

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00:05:08.600 --> 00:05:11.490
Por eso el tono va cambiando, porque hay días que

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00:05:11.519 --> 00:05:14.129
estás de mejor humor y hay días que todo se

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00:05:14.189 --> 00:05:16.709
te hace bola y por eso va siendo el tono

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00:05:16.769 --> 00:05:17.589
bastante cambiante.

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00:05:17.860 --> 00:05:20.120
De hecho, me ha hecho gracia, pues somos periodistas de

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00:05:20.180 --> 00:05:23.259
belleza las dos, entonces, claro, evidentemente habla mucho de belleza

100
00:05:23.759 --> 00:05:26.160
en el libro, pero desde otro punto de vista totalmente

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00:05:26.220 --> 00:05:28.740
distinto al que le he leído muchos años a María

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00:05:28.779 --> 00:05:32.699
escribir como periodista. Aquí es más una crítica a la

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00:05:32.720 --> 00:05:36.040
obsesión por el mundo de la belleza, que tenemos 50 años.

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00:05:36.259 --> 00:05:39.240
Eso de los 50 años son los nuevos 30. A ver, no,

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00:05:39.540 --> 00:05:40.540
tenemos 50 años.

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00:05:40.920 --> 00:05:42.459
Y hay que asumirlo, eso. Hay que asumirlo, pero

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00:05:42.480 --> 00:05:45.060
hay que asumirlo bien. Entonces, haces ahí una serie de

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00:05:45.139 --> 00:05:48.379
giros que me han gustado mucho, totalmente distintos a tu

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00:05:48.399 --> 00:05:50.850
papel como periodista de belleza y aquí se nota tu

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00:05:50.910 --> 00:05:54.509
papel como escritora. O sea, haces más reflexiones sobre el

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00:05:54.589 --> 00:05:55.350
paso de los años.

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00:05:55.649 --> 00:06:00.180
Sí, yo antes que nada soy absolutamente defensora de la cosmética,

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00:06:00.240 --> 00:06:02.720
de la medicina estética, o sea, de todas herramientas que

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00:06:03.259 --> 00:06:06.230
nos hacen vernos mejor o sentirnos mejor siempre y cuando

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00:06:06.689 --> 00:06:12.550
recurramos a ellas desde la libertad. Pero es verdad que

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00:06:12.610 --> 00:06:16.819
vas experimentando que sobre todo las mujeres, por ejemplo, en

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00:06:16.860 --> 00:06:20.029
el ámbito profesional en el que nosotras nos hemos movido,

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00:06:20.949 --> 00:06:23.670
parece que se espera como que seamos eternamente

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00:06:23.790 --> 00:06:24.509
jóvenes, ¿no?

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00:06:25.529 --> 00:06:29.540
Una compañera, Cristina Altozano, que trabaja en la revista EL,

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00:06:29.600 --> 00:06:32.079
dijo en uno de estos viajes, dijo algo que me

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00:06:32.120 --> 00:06:34.579
pareció muy gracioso y con lo que estoy de acuerdo,

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00:06:34.620 --> 00:06:36.759
que decía,¿ desde cuándo a los 60 años hay que

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00:06:36.779 --> 00:06:37.339
estar buena?

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Y

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00:06:38.220 --> 00:06:38.360
es

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00:06:38.379 --> 00:06:38.459
que

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00:06:38.500 --> 00:06:40.759
es verdad que vemos, por ejemplo, en la alfombra roja

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00:06:40.819 --> 00:06:43.759
de Mimur, que se la lava porque parece que tiene 40.

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00:06:43.759 --> 00:06:48.060
A ver, todas queremos mantenernos lo más jóvenes posible, pero

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00:06:48.120 --> 00:06:51.730
parece que lo estamos llevando a un extremo. Yo no...

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00:06:52.129 --> 00:06:55.230
creo que se trate tanto de aparentar menos años, sino

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00:06:55.269 --> 00:06:58.629
de estar bien con la edad que tienes. Entonces, estoy

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00:06:58.910 --> 00:07:01.430
muy a favor, como digo, de la cosmética, de la

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00:07:01.470 --> 00:07:05.860
medicina estética, de la cirugía, incluso de todo, que parece

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00:07:05.879 --> 00:07:08.439
que ahora se critica y que la mujer que se

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00:07:08.500 --> 00:07:11.319
pone botox parece que es tonta, no estoy de acuerdo,

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00:07:11.759 --> 00:07:16.319
pero sí que hace falta un poco de límites o de...

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00:07:17.420 --> 00:07:21.040
o de pensar por qué recurrimos a estas técnicas que

140
00:07:21.300 --> 00:07:23.759
deberían ser por nosotras mismas y no por lo que

141
00:07:23.819 --> 00:07:24.430
digan los demás.

142
00:07:24.550 --> 00:07:26.459
Y cuando ya has llegado a los 50 y eres

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00:07:26.550 --> 00:07:28.930
consciente de que lo que nos queda por delante a

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00:07:28.990 --> 00:07:31.240
lo mejor es más corto de lo que hemos vivido,¿

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00:07:31.800 --> 00:07:34.889
qué es lo que crees que hay que hacer de

146
00:07:34.930 --> 00:07:36.930
una manera imprescindible y qué es lo que hay que

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00:07:36.970 --> 00:07:39.870
empezar a decir ya, esto no voy a perder más

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00:07:39.930 --> 00:07:40.589
el tiempo en ello?

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00:07:41.410 --> 00:07:44.649
Bueno, hay cuestiones prácticas que yo sí que he incorporado

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00:07:44.709 --> 00:07:48.279
a mi vida porque ahora he descubierto que realmente es importante,

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00:07:48.439 --> 00:07:50.819
como por ejemplo hacer ejercicio. Yo era de las que

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00:07:50.879 --> 00:07:53.620
me apuntaba al gimnasio y luego nunca iba porque ibas

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00:07:53.660 --> 00:07:57.459
al gimnasio para estar delgada y entonces no iba porque

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00:07:57.540 --> 00:08:00.889
realmente la motivación era bastante absurda, pero es que ahora

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00:08:00.949 --> 00:08:04.790
mi motivación es estar fuerte a medida que vaya cumpliendo

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00:08:04.889 --> 00:08:07.990
años y esa motivación sí que es más importante y

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00:08:08.050 --> 00:08:10.579
por eso voy al gimnasio. Entonces, Hay cosas que sí

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00:08:10.620 --> 00:08:12.639
hay que hacer como esa y hay cosas de las

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00:08:12.699 --> 00:08:16.060
que nos tenemos que ir desprendiendo. Yo hago mucha reflexión

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00:08:16.079 --> 00:08:20.620
en el tema del trabajo, por ejemplo, del concepto del éxito.

161
00:08:20.639 --> 00:08:24.810
Nos han educado a nuestra generación para... Bueno, lo hemos

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00:08:24.850 --> 00:08:28.610
dado todo por el trabajo. Yo creo que hemos sido

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00:08:28.689 --> 00:08:32.409
ambiciosas profesionalmente, que hemos dedicado muchísimas horas y me alegro

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00:08:32.450 --> 00:08:34.669
de haberlo hecho así, pero quizás ha llegado el momento...

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00:08:34.690 --> 00:08:40.230
Lo estaba hablando antes con Teresa, mientras... mientras nos maquillaban,

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00:08:40.289 --> 00:08:46.370
que ahora queremos hacer cosas que realmente nos aporten, en

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00:08:46.409 --> 00:08:51.409
las que creamos. Ya no es tanto el cargo o

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00:08:51.809 --> 00:08:51.909
ni

169
00:08:51.970 --> 00:08:52.870
siquiera el sueldo.

170
00:08:52.950 --> 00:08:56.429
Es menos ambicioso el resultado y es más para nosotras.

171
00:08:56.730 --> 00:08:59.620
Exacto, es más el propósito. Entonces yo creo que cuando

172
00:09:00.100 --> 00:09:02.480
el tiempo ya no se cuenta, sino que se descuenta,

173
00:09:03.059 --> 00:09:07.080
tienes que plantearte que precisamente porque el tiempo no es infinito,

174
00:09:08.320 --> 00:09:11.539
en que quiero emplearlo. A lo mejor ya no quiero

175
00:09:11.580 --> 00:09:15.029
emplearlo en estar 12 horas en una oficina.

176
00:09:16.769 --> 00:09:19.950
Me has agobiado. Es que es mucho más joven que nosotras.

177
00:09:19.990 --> 00:09:23.169
Es que no, no, no, soy mayor que María. Cuando

178
00:09:23.210 --> 00:09:25.840
has dicho lo del tiempo de descuento, me has puesto

179
00:09:25.879 --> 00:09:28.059
los pies en la tierra. Bueno, en cualquier caso, yo

180
00:09:28.980 --> 00:09:30.220
estoy en ese tiempo de descuento

181
00:09:30.240 --> 00:09:30.279
y

182
00:09:30.320 --> 00:09:31.740
me queda muchísimo todavía.

183
00:09:32.139 --> 00:09:35.700
A ver, yo de todos modos, lo comento también en

184
00:09:35.740 --> 00:09:37.879
el libro, yo estoy convencida de que voy a llegar

185
00:09:37.899 --> 00:09:39.120
a ser centenaria, entonces

186
00:09:39.399 --> 00:09:39.899
todavía me

187
00:09:39.940 --> 00:09:43.250
queda tiempo. Pero bueno, sí que es verdad que los

188
00:09:43.250 --> 00:09:45.370
50 es un punto de inflexión, pero por eso digo

189
00:09:45.409 --> 00:09:46.750
que hay otra gente a la que le llega el

190
00:09:46.769 --> 00:09:49.590
punto de inflexión a los 60 o a los 70. Entonces,

191
00:09:49.850 --> 00:09:52.309
no es que quede poco tiempo, es que sabemos que

192
00:09:52.330 --> 00:09:55.250
el tiempo no es infinito y cuando tienes 20 años

193
00:09:55.470 --> 00:09:56.269
piensas que es infinito

194
00:09:56.669 --> 00:09:56.710
Y

195
00:09:56.730 --> 00:09:57.850
que hay que invertirlo bien.

196
00:09:57.950 --> 00:10:01.690
Exacto. a la mitad, pues lo dejas. O si quieres

197
00:10:01.730 --> 00:10:04.190
cambiar de amigos porque los que tenías no te gustaban,

198
00:10:04.669 --> 00:10:07.740
hay que hacerlo por esa... Es verdad que esas son

199
00:10:07.799 --> 00:10:10.840
decisiones que se toman después de los 50. Efectivamente, y

200
00:10:10.919 --> 00:10:14.289
son difíciles, pero entiendo que tienen que ver con esto. Bueno,

201
00:10:14.990 --> 00:10:17.250
el minuto que nos queda. Sigues ligada al mundo de

202
00:10:17.289 --> 00:10:20.539
la belleza. La belleza además está presente, lo dice Teresa

203
00:10:20.600 --> 00:10:20.830
en el libro

204
00:10:21.299 --> 00:10:23.460
El libro además es muy divertido, da sus consejos, su

205
00:10:23.500 --> 00:10:24.039
ritual de

206
00:10:24.179 --> 00:10:24.620
retinol,

207
00:10:24.659 --> 00:10:25.200
vitamina C...

208
00:10:25.409 --> 00:10:25.539
Cuáles

209
00:10:25.559 --> 00:10:25.679
son

210
00:10:25.919 --> 00:10:26.090
Rapiditos

211
00:10:26.279 --> 00:10:28.710
María. Bueno, lo que digo en el libro es que

212
00:10:28.750 --> 00:10:32.789
al final haces muchas entrevistas y conoces todo lo último,

213
00:10:32.889 --> 00:10:35.360
pero al final hay dos cosas que funcionan, ¿no? Que

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00:10:35.509 --> 00:10:38.000
es vitamina C por el día, retinol por la noche,

215
00:10:38.360 --> 00:10:38.440
por

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00:10:38.500 --> 00:10:38.919
supuesto

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00:10:38.940 --> 00:10:39.580
protección

218
00:10:39.659 --> 00:10:39.870
solar

219
00:10:40.200 --> 00:10:43.779
¿no? Y como decía Truman Capote, que lo bueno sería

220
00:10:44.100 --> 00:10:48.450
poder encapsular el rocío de la mañana de no sé

221
00:10:48.509 --> 00:10:51.350
dónde y eso no se puede hacer, pues yo creo

222
00:10:51.389 --> 00:10:54.190
que al final la manera de cuidarse es bastante básica.

223
00:10:54.470 --> 00:10:56.809
Y cuando vamos cumpliendo años, lo que decía, el ejercicio

224
00:10:56.870 --> 00:10:59.690
es fundamental para todo. La alimentación, el

225
00:10:59.710 --> 00:10:59.970
sueño

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00:11:00.250 --> 00:11:01.929
si es que al final es lo de siempre.

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00:11:01.950 --> 00:11:02.049
Los

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00:11:02.110 --> 00:11:03.190
básicos que defendemos

229
00:11:03.230 --> 00:11:04.720
siempre. Es lo de siempre, pero con 25 años no

230
00:11:04.879 --> 00:11:07.440
le das importancia. Y cuando cumples 50, como dice María,

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00:11:07.460 --> 00:11:10.220
en el tiempo de los cuentos, cuando empiezas a valorar

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00:11:10.659 --> 00:11:11.100
que esos son

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00:11:11.159 --> 00:11:13.600
los gestos importantes. Bueno, pues se titula El desorden de

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00:11:13.679 --> 00:11:17.700
cumplir años. Si pueden ustedes comprarlo para... leer todos los

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00:11:17.759 --> 00:11:20.610
consejos y sobre todo para leer todos los consejos vitales

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00:11:20.649 --> 00:11:22.190
de María. Muchas gracias. Y divertirte. Es un

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00:11:22.210 --> 00:11:24.509
libro muy divertido. Yo me lo estoy pasando muy bien leyéndolo.

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00:11:24.590 --> 00:11:27.169
Y gracias a ti. Y a ustedes. Ya saben que

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00:11:27.230 --> 00:11:30.500
mañana volvemos, que será viernes. No cambien de emisora. Pásenlo bien.