Sept. 3, 2026
Belleza: Cómo revertir el envejecimiento biológico y prevenir enfermedades con 20 años de margen
Spotify 
RSS Feed Isabel González y Teresa de la Cierva hablan con el doctor José Hernández Poveda, fundador de la clínica Age Reversal.
WEBVTT
1
00:00:00.400 --> 00:00:02.850
Bueno, pues 17 minutos tenemos por delante para hablar con
2
00:00:02.870 --> 00:00:05.040
Teresa de la cierva de la edad
3
00:00:05.429 --> 00:00:07.990
Vamos a dejarlo ahÃ, que hay que cumplirla y hay
4
00:00:08.009 --> 00:00:10.519
que hacerlo bien, que es lo importante. Pues tenemos a
5
00:00:10.550 --> 00:00:13.679
la persona adecuada, tenemos al doctor José Hernández Poveda, que
6
00:00:13.720 --> 00:00:16.579
es el neurocirujano del Hospital Ramón y Cajal, que ha
7
00:00:16.620 --> 00:00:19.120
creado una clÃnica que se llama Age Reversal, o sea,
8
00:00:19.199 --> 00:00:22.730
que es revertir... la edad y que vamos a hablar
9
00:00:22.809 --> 00:00:26.109
de lo que decÃamos antes, de longevidad, de cómo vivir
10
00:00:26.550 --> 00:00:29.949
más y mejor. Pero mi primera pregunta serÃa, doctor,¿ cómo
11
00:00:30.030 --> 00:00:34.090
podemos revertir el envejecimiento? O sea,¿ realmente nos podemos anticipar
12
00:00:34.130 --> 00:00:39.039
al deterioro fÃsico y cognitivo o esto es una palabra
13
00:00:39.060 --> 00:00:40.179
que se ha puesto de moda?
14
00:00:40.520 --> 00:00:44.299
Pues lo más importante es primero definir qué es envejecimiento. Entonces,
15
00:00:44.320 --> 00:00:47.600
el envejecimiento es ese deterioro de todas nuestras capacidades fÃsicas
16
00:00:47.659 --> 00:00:51.829
y cognitivas y Eso no ocurre simplemente porque cumplimos años,
17
00:00:52.229 --> 00:00:55.390
ocurre porque hay una serie de cambios que van pasando
18
00:00:55.469 --> 00:00:58.369
dentro de nuestro cuerpo a nivel del músculo, a nivel
19
00:00:58.390 --> 00:01:00.990
del metabolismo, a nivel de las hormonas, a nivel de nutrientes,
20
00:01:01.929 --> 00:01:03.810
del estilo de vida que llevamos y eso es lo
21
00:01:03.829 --> 00:01:07.420
que define cómo envejecemos. Todos conocemos a una persona de
22
00:01:07.420 --> 00:01:08.359
60 que parece de 90 y a uno de 90
23
00:01:08.359 --> 00:01:13.200
que parece de 60. obviamente no envejecemos al mismo ritmo
24
00:01:13.439 --> 00:01:18.260
pero eso ha cambiado últimamente ahora estamos muy pendientes precisamente
25
00:01:18.280 --> 00:01:20.200
de todo esto que nos está comentando doctor de los
26
00:01:20.239 --> 00:01:23.219
hábitos de vida pero antes hasta hace poquÃsimo era la
27
00:01:23.299 --> 00:01:27.310
genética la que determinaba si nosotros Ãbamos a envejecer antes
28
00:01:27.340 --> 00:01:30.489
o después o si Ãbamos a tener una vida pues
29
00:01:30.530 --> 00:01:33.569
eso más sana o más repleta de dolores que al
30
00:01:33.590 --> 00:01:35.849
final cabo es lo que acaba influyéndonos
31
00:01:36.310 --> 00:01:38.829
hoy sabemos que hasta un 30% depende de la genética
32
00:01:38.890 --> 00:01:43.650
pero el 70% restante depende de ti Qué miedo da
33
00:01:43.709 --> 00:01:43.849
eso
34
00:01:44.010 --> 00:01:45.239
Atemoriza. Bueno, miedo
35
00:01:46.290 --> 00:01:48.510
yo dirÃa justo lo contrario. Más bien te tiene que
36
00:01:48.750 --> 00:01:51.510
dar esperanza saber que el 70% de tu futuro está
37
00:01:51.549 --> 00:01:54.349
en tus manos. O que vamos tarde, doctor. No, no,
38
00:01:54.370 --> 00:01:57.469
no, porque todavÃa se puede revertir. Estamos a tiempo nosotros.
39
00:01:57.909 --> 00:02:00.989
Porque además hay muchas herramientas. El doctor tiene una clÃnica,
40
00:02:01.049 --> 00:02:03.439
pero también tiene una plataforma para los que no pueden
41
00:02:03.500 --> 00:02:05.640
ir a una clÃnica y tener el acceso. Para empezar,
42
00:02:05.670 --> 00:02:07.939
las clÃnicas están en Madrid, Sevilla... Madrid,
43
00:02:08.039 --> 00:02:08.719
Mallorca y Barcelona.
44
00:02:08.860 --> 00:02:10.719
Mallorca y Barcelona.¿ Y se llama la clÃnica?
45
00:02:10.740 --> 00:02:11.280
Age Reversal.
46
00:02:12.159 --> 00:02:14.759
O sea, revertir esa cosa de la edad tan compleja.
47
00:02:14.900 --> 00:02:17.259
Cuéntanos un poco qué se hace en Age Reversal y
48
00:02:17.340 --> 00:02:19.840
qué es la plataforma True Longevity, que es para los
49
00:02:19.900 --> 00:02:22.939
que no podemos tener a lo mejor acceso a sus clÃnicas.
50
00:02:23.300 --> 00:02:26.919
Pues Age Reversal, nosotros trabajamos igual con todos nuestros pacientes
51
00:02:27.099 --> 00:02:29.620
y siempre empezamos el dÃa uno con un dÃa de
52
00:02:29.659 --> 00:02:33.090
pruebas muy intenso. Pruebas que ni siquiera sabes que existen,
53
00:02:34.219 --> 00:02:39.969
resonancias magnéticas de todo el cuerpo, tags, composición corporal, genética, epigenética, microbioma...
54
00:02:40.599 --> 00:02:42.789
la fuerza de cada uno de los músculos, las funciones
55
00:02:42.830 --> 00:02:45.650
de todos los órganos del cuerpo, la longitud de los telómeros.
56
00:02:46.810 --> 00:02:47.949
Uno o dos dÃas que estás completo.
57
00:02:47.969 --> 00:02:48.710
Que te ingresas ahÃ
58
00:02:48.770 --> 00:02:49.060
directamente
59
00:02:49.389 --> 00:02:49.750
Haciendo
60
00:02:49.830 --> 00:02:50.830
pruebas sin parar.
61
00:02:51.189 --> 00:02:54.870
Pero lo voy a preguntar,¿ es ingreso necesario o podemos
62
00:02:54.949 --> 00:02:56.889
salir a hacer nuestras actividades para que la gente nos
63
00:02:56.949 --> 00:02:59.030
eche para atrás a la hora de...? No, normalmente
64
00:02:59.930 --> 00:03:01.409
entran por la mañana, se van por la tarde y
65
00:03:01.460 --> 00:03:01.750
luego
66
00:03:01.879 --> 00:03:03.680
a lo mejor al dÃa siguiente vuelven para hacer algunas
67
00:03:03.699 --> 00:03:04.340
pruebas más que hayan faltado
68
00:03:04.439 --> 00:03:09.020
Vale, que son, como ha dicho, analÃticas, entiendo, tomas de
69
00:03:09.120 --> 00:03:10.460
ADN puede ser también. ADN, son
70
00:03:10.479 --> 00:03:11.800
muchos tipos de pruebas
71
00:03:11.900 --> 00:03:14.900
O sea, pruebas sencillas, no tenemos que...¿ Pruebas de esfuerzo?
72
00:03:15.280 --> 00:03:19.080
SÃ, por supuesto. También. Pruebas de esfuerzo como las que
73
00:03:19.099 --> 00:03:20.759
se hacen los atletas de élite, como los de los
74
00:03:20.780 --> 00:03:23.860
futbolistas o los de Fórmula 1, con máscaras, con gases.
75
00:03:25.159 --> 00:03:29.180
El objetivo, el primero es encontrar cualquier problema escondido que
76
00:03:29.199 --> 00:03:30.000
puedas tener y que no sepas.
77
00:03:30.020 --> 00:03:30.759
Claro, es un
78
00:03:30.810 --> 00:03:35.069
buen diagnóstico. Hay muchÃsimas enfermedades que no dan la cara
79
00:03:35.310 --> 00:03:38.069
hasta que ya es muy tarde, pero tenemos un margen
80
00:03:38.129 --> 00:03:40.090
muy amplio de muchos años en los que las podemos detectar.
81
00:03:40.569 --> 00:03:40.729
¿Ejemplo
82
00:03:41.409 --> 00:03:43.639
Por ejemplo, el cáncer de colon. Cáncer de colon es
83
00:03:43.659 --> 00:03:45.719
una enfermedad que puede estar dentro de tu cuerpo entre
84
00:03:45.719 --> 00:03:48.340
5 y 8 años, hasta que se transforme en un
85
00:03:48.379 --> 00:03:51.599
cáncer agresivo. Nosotros con una colonoscopia lo podemos detectar y eliminarlo.
86
00:03:52.360 --> 00:03:55.560
Los infartos. Los infartos son placas que van creciendo dentro
87
00:03:55.590 --> 00:03:58.629
de las arterias durante décadas y el dÃa que tú
88
00:03:58.650 --> 00:04:00.210
te enteras es el dÃa que se rompe esa placa
89
00:04:00.250 --> 00:04:03.210
que obstruye todo el flujo de sangre y tienes un infarto.
90
00:04:03.250 --> 00:04:06.770
Nosotros miramos dentro de las arterias del corazón, cuantificamos la placa,
91
00:04:07.250 --> 00:04:09.550
calculamos el riesgo de infarto y muchas veces tratamos el
92
00:04:09.610 --> 00:04:10.569
infarto antes de que lo tengas.
93
00:04:10.810 --> 00:04:14.849
Maravilloso. Es parecido, bueno, parecido, es medicina integral, ¿no? Es
94
00:04:15.389 --> 00:04:17.430
abordar el cuerpo desde... Todos los problemas del
95
00:04:17.470 --> 00:04:17.629
cuerpo.
96
00:04:17.810 --> 00:04:22.509
Efectivamente, desde la perspectiva de todas las variantes médicas que existen.¿
97
00:04:22.870 --> 00:04:27.209
Con qué resultado nos encontramos más a menudo a la
98
00:04:27.240 --> 00:04:29.240
hora de realizar estas pruebas?¿ Cuál es la dolencia que
99
00:04:29.259 --> 00:04:30.540
nos ataca más?
100
00:04:31.720 --> 00:04:35.920
Hasta en un 8% de nuestros pacientes encontramos una enfermedad
101
00:04:36.160 --> 00:04:38.610
oculta que podrÃa haber acabado con su vida en los
102
00:04:38.629 --> 00:04:39.230
próximos años.
103
00:04:39.339 --> 00:04:41.050
Y qué suele ser?¿ Hay alguna mayoritaria
104
00:04:41.649 --> 00:04:43.990
El infarto. El infarto. Es lo más frecuente que tenemos,
105
00:04:45.129 --> 00:04:48.290
por todos los factores de riesgo cardiovascular, el sedentarismo, el tabaco,
106
00:04:48.310 --> 00:04:52.209
la presión arterial, el colesterol alto, pues es algo que
107
00:04:52.329 --> 00:04:55.879
afecta a casi el 60% de la población. Y lo
108
00:04:55.930 --> 00:04:58.470
que más encontramos son arterias obstruidas a punto de sufrir
109
00:04:58.509 --> 00:04:58.949
un infarto.
110
00:04:59.209 --> 00:05:01.449
Y de verdad, Teresa, te dejo porque cuando estamos Teresa
111
00:05:01.470 --> 00:05:04.110
y yo mano a mano, ¿verdad? Somos como la Gestapo,
112
00:05:04.129 --> 00:05:07.370
hacemos un tercer lado. Pero a mà me interesa, tenemos
113
00:05:07.389 --> 00:05:09.240
que hablar de belleza, por supuesto. No, no, yo estoy
114
00:05:09.279 --> 00:05:15.060
muy en esto. El deterioro cognitivo.¿ También encuentran ustedes posibilidad
115
00:05:15.120 --> 00:05:19.079
de padecer enfermedades como el Alzheimer o el Parkinson que
116
00:05:19.240 --> 00:05:25.519
pueden ser tan... tan preocupantes o tan nocivas como un
117
00:05:25.620 --> 00:05:27.639
cáncer o como otra enfermedad.
118
00:05:28.290 --> 00:05:30.250
Es una de las enfermedades más importantes en las que
119
00:05:30.269 --> 00:05:33.370
nos enfocamos y sobre todo algo que mucha gente no
120
00:05:33.410 --> 00:05:36.610
conoce es que el Alzheimer y muchas de las enfermedades
121
00:05:36.649 --> 00:05:41.290
neurodegenerativas son previsibles. Tú con suficiente tiempo puedes tomar medidas
122
00:05:41.350 --> 00:05:43.860
para que nunca aparezcan. Una vez que ya han aparecido,
123
00:05:44.139 --> 00:05:46.879
hoy no tenemos nada que hacer. Pero si tú sabes
124
00:05:46.980 --> 00:05:49.939
que tienes un riesgo elevado de tener Alzheimer... Con 15
125
00:05:49.939 --> 00:05:52.439
o con 20 años de anticipación puedes tomar muchÃsimas medidas
126
00:05:52.519 --> 00:05:54.459
para cambiar tu futuro y que eso nunca llegue a ocurrir.
127
00:05:54.740 --> 00:05:56.959
Y a eso nos dedicamos, a través de las imágenes,
128
00:05:56.990 --> 00:05:59.410
a través de la genética, a través de la función
129
00:05:59.930 --> 00:06:01.610
de cada una de las zonas del cerebro y de
130
00:06:01.670 --> 00:06:04.209
marcadores que se elevan en la sangre de manera precoz.
131
00:06:04.689 --> 00:06:06.529
que nos dicen que tu riesgo de Alzheimer puede estar
132
00:06:06.550 --> 00:06:07.589
aumentando
133
00:06:09.350 --> 00:06:10.589
Me voy a ir al lado más frÃvolo y lo
134
00:06:10.629 --> 00:06:14.589
entrecomillo porque también podemos prevenir problemas de piel. ImagÃnate un
135
00:06:14.709 --> 00:06:18.910
futuro cáncer de piel, un melanoma, etc. Incluso el envejecimiento,
136
00:06:18.930 --> 00:06:22.939
me da igual, de las articulaciones o de la piel.¿
137
00:06:22.980 --> 00:06:25.790
También en vuestra clÃnica podemos revertir eso?
138
00:06:26.029 --> 00:06:26.319
Bueno
139
00:06:26.670 --> 00:06:28.740
revertir o anticiparnos a lo que vamos a tener
140
00:06:29.529 --> 00:06:33.339
El envejecimiento hoy sabemos que es algo que ocurre por
141
00:06:34.180 --> 00:06:38.930
algo que llamamos las marcas tÃpicas del envejecimiento. Son unos
142
00:06:38.930 --> 00:06:42.250
12 cambios moleculares que ocurren en nuestro cuerpo, que tienen
143
00:06:42.290 --> 00:06:44.170
que ver con el daño en el ADN, con el
144
00:06:44.189 --> 00:06:47.949
daño epigenético, con la inflamación, con las alteraciones del microbioma.
145
00:06:48.370 --> 00:06:53.730
Son los marcadores moleculares de que vas a envejecer.¿ Las hormonas?
146
00:06:53.769 --> 00:06:56.310
Las hormonas tienen algo que ver hasta cierto punto, pero
147
00:06:56.370 --> 00:07:01.279
más bien son más una consecuencia y no una causa fundamental. Entonces,
148
00:07:01.339 --> 00:07:03.620
si nosotros somos capaces de modificar cada uno de esos
149
00:07:03.759 --> 00:07:06.160
cambios moleculares que va ocurriendo dentro de tu cuerpo, es
150
00:07:06.600 --> 00:07:09.490
que dejas de envejecer desde dentro hacia afuera. Entonces, se
151
00:07:09.529 --> 00:07:11.850
acaba notando en tu piel, en tu corazón, en tus músculos,
152
00:07:11.910 --> 00:07:14.629
en el pelo, en todo lo que haces, cambiando ese
153
00:07:14.689 --> 00:07:17.750
concepto de revertir la edad de afuera hacia adentro y
154
00:07:18.089 --> 00:07:19.449
hacerlo al revés, desde adentro hacia afuera.
155
00:07:19.569 --> 00:07:22.410
Y una vez que tenemos esa baterÃa de prueba realizada,
156
00:07:22.449 --> 00:07:24.389
empezamos a abordar las soluciones.
157
00:07:24.670 --> 00:07:28.050
Cuáles son? Correcto. Nosotros siempre empezamos por lo más básico,
158
00:07:28.629 --> 00:07:31.350
lo que llamamos los pilares de la longevidad. Entonces, dependiendo
159
00:07:31.389 --> 00:07:33.990
de todos esos resultados, una vez que descartamos que hay
160
00:07:34.009 --> 00:07:36.810
alguna enfermedad importante, pues ya nos ponemos a optimizar el
161
00:07:36.850 --> 00:07:40.709
funcionamiento del cuerpo. Tenemos una foto gigantesca de todo lo
162
00:07:40.730 --> 00:07:42.350
que está ocurriendo dentro de tu cuerpo y de todo
163
00:07:42.370 --> 00:07:45.490
lo que va a ocurrir en el futuro. Y pues
164
00:07:45.629 --> 00:07:49.050
nosotros lo llamamos biomarcadores. Biomarcador es una medición objetiva que
165
00:07:49.970 --> 00:07:51.610
me dice a mà algo de cómo funciona tu cuerpo
166
00:07:51.750 --> 00:07:53.329
hoy o de cómo va a funcionar en el futuro.
167
00:07:53.930 --> 00:07:56.410
Y mi objetivo es modificar esos biomarcadores para que tú
168
00:07:56.430 --> 00:07:59.379
tengas las mejores posibilidades. Y pues hay algunos que se
169
00:07:59.420 --> 00:08:02.339
modificarán principalmente a través de la nutrición o a través
170
00:08:02.360 --> 00:08:05.399
del entrenamiento o mejorando el sueño o puede que necesites
171
00:08:05.459 --> 00:08:08.120
algún suplemento o a lo mejor hay alguien que necesita
172
00:08:08.139 --> 00:08:12.500
una terapia de reemplazo hormonal, algún fármaco para controlar, algún
173
00:08:12.550 --> 00:08:15.829
factor de riesgo especÃfico. Hay una solución para cada problema.
174
00:08:16.730 --> 00:08:19.029
Por eso no existe un protocolo igual entre dos personas
175
00:08:19.089 --> 00:08:21.970
porque determinamos todo lo que ocurre en cada cuerpo y
176
00:08:22.689 --> 00:08:24.129
decidimos qué es lo mejor para cada persona.
177
00:08:24.889 --> 00:08:28.560
Si mañana yo decidiera que quiero envejecer más lentamente,¿ qué
178
00:08:28.680 --> 00:08:31.569
tres cosas son fundamentales para...
179
00:08:33.889 --> 00:08:34.110
Yo creo
180
00:08:34.129 --> 00:08:35.080
que estar de buen humor, la
181
00:08:35.129 --> 00:08:37.620
primera.¿ Sabes que socializar es
182
00:08:37.649 --> 00:08:37.960
una de
183
00:08:38.000 --> 00:08:39.980
esas? No, no, de cortisol. Te
184
00:08:40.039 --> 00:08:42.879
escuché una vez al doctor decir lo que también es socializar.
185
00:08:42.899 --> 00:08:43.000
No, no,
186
00:08:43.019 --> 00:08:44.029
pues tiene toda la razón
187
00:08:44.240 --> 00:08:44.379
La
188
00:08:44.399 --> 00:08:45.740
mala leche no ayuda.
189
00:08:47.299 --> 00:08:48.519
Envejece muy rápido
190
00:08:49.779 --> 00:08:52.759
Cuáles son las tres cosas que tendrÃamos como todos que
191
00:08:52.899 --> 00:08:54.559
cambiar en nuestras vidas?
192
00:08:54.879 --> 00:08:57.559
La más importante, sin duda, es el ejercicio. SÃ, por
193
00:08:57.600 --> 00:09:00.100
delante de la alimentación. Lo más importante para mà es...
194
00:09:00.659 --> 00:09:03.659
Nada tiene un impacto tan importante como el ejercicio, incluso
195
00:09:03.700 --> 00:09:06.610
para la piel. Para todo tu futuro, para el riesgo
196
00:09:06.629 --> 00:09:09.370
de enfermedades, para lo que se te ocurra, el ejercicio
197
00:09:09.429 --> 00:09:11.070
es la intervención más potente que podemos hacer.
198
00:09:11.559 --> 00:09:13.809
Y no le parece, doctor, que en España el ejercicio
199
00:09:13.830 --> 00:09:18.529
a determinadas edades... está descartado, o sea, no tienen nuestros
200
00:09:19.090 --> 00:09:22.029
mayores esa conciencia de que tienen que hacer todos los
201
00:09:22.090 --> 00:09:26.490
dÃas 5, 20 minutos de sentadillas, de pesas, de caminar.
202
00:09:26.509 --> 00:09:28.929
A mà me da esa sensación, como que no nos
203
00:09:28.950 --> 00:09:30.370
lo han buscado. SÃ, en España no son especialmente,
204
00:09:30.649 --> 00:09:32.029
sobre todo esa generación que se nos
205
00:09:32.090 --> 00:09:34.500
dice. SÃ, es una pena, y es que solemos creer
206
00:09:34.960 --> 00:09:38.220
que ya no podemos movernos porque hemos envejecido, pero es
207
00:09:38.259 --> 00:09:41.139
justamente lo contrario. Estamos envejeciendo porque ya no nos movemos.
208
00:09:42.019 --> 00:09:42.950
Es
209
00:09:42.970 --> 00:09:43.399
verdad, sÃ,
210
00:09:43.529 --> 00:09:46.090
sÃ. El segundo serÃa, el primer ejercicio, el segundo es
211
00:09:46.129 --> 00:09:48.970
la dieta. El segundo tiene que ser la nutrición.
212
00:09:49.190 --> 00:09:52.070
No solo cerrarlo, sino comer las cosas que tu cuerpo
213
00:09:52.129 --> 00:09:56.169
realmente necesita. La nutrición es uno de los campos donde
214
00:09:56.210 --> 00:09:58.730
hay más confusión, donde todo el mundo cree que tiene
215
00:09:58.789 --> 00:10:00.700
la dieta correcta, que esta es la forma de comer,
216
00:10:00.740 --> 00:10:02.639
esto es bueno, esto es malo, y la realidad es
217
00:10:02.659 --> 00:10:06.100
que hay mucha flexibilidad, pero hay ciertos pilares que siempre
218
00:10:06.139 --> 00:10:09.539
tenemos que mantener, los requerimientos de proteÃna, el balance energético,
219
00:10:09.559 --> 00:10:14.820
cuántas calorÃas comemos, el efecto que tiene nuestro metabolismo, controlando
220
00:10:14.919 --> 00:10:15.179
ciertas
221
00:10:15.240 --> 00:10:16.240
cosas. Personalizar la dieta
222
00:10:16.440 --> 00:10:18.279
claro, dependiendo
223
00:10:18.299 --> 00:10:19.419
del paciente.¿ Y el tercero serÃa el sueño?
224
00:10:19.919 --> 00:10:21.419
Y el tercero serÃa el sueño, sin lugar
225
00:10:21.480 --> 00:10:25.139
a dudas. Quitarte el estrés y tal. Ahà la hemos liado.
226
00:10:25.200 --> 00:10:28.460
Yo la he liado con las tres. Nada más que
227
00:10:28.500 --> 00:10:29.799
tengo buen carácter. Tú
228
00:10:29.830 --> 00:10:33.649
tienes eso. Tu cortisol está al nivel de otro. El
229
00:10:33.669 --> 00:10:34.210
nuestro nos lo
230
00:10:34.269 --> 00:10:35.850
bajas, eso seguro
231
00:10:38.210 --> 00:10:40.830
Si no podemos ir a la clÃnica a hacernos todos
232
00:10:40.889 --> 00:10:45.179
esos parámetros y todos esos análisis, tenemos una plataforma que
233
00:10:45.200 --> 00:10:50.799
es True Longevity que nos va a ayudar a adoptar
234
00:10:50.860 --> 00:10:53.240
esos hábitos correctos. SÃ, ese ha sido el objetivo, porque
235
00:10:53.259 --> 00:10:55.799
al final en la clÃnica es limitado el número de
236
00:10:55.860 --> 00:11:01.149
personas que podemos atender y querÃamos diseñar una solución masiva
237
00:11:01.169 --> 00:11:04.250
donde cualquier persona que tenga un interés en mejorar su
238
00:11:04.269 --> 00:11:07.409
salud pudiese trabajar de la misma forma como trabajamos nosotros.
239
00:11:07.889 --> 00:11:12.350
Y tú, Longevity,¿ cómo funciona? Te registras y luego hay
240
00:11:12.370 --> 00:11:15.360
una inteligencia artificial que te está haciendo unas 70, 80
241
00:11:15.360 --> 00:11:18.879
preguntas para conocer todo sobre tu salud, todo tu pasado,
242
00:11:18.899 --> 00:11:21.879
todos tus hábitos... cómo entrenas, cómo comes, problemas de salud...
1
00:00:00.400 --> 00:00:02.850
2
00:00:02.870 --> 00:00:05.040
3
00:00:05.429 --> 00:00:07.990
4
00:00:08.009 --> 00:00:10.519
5
00:00:10.550 --> 00:00:13.679
6
00:00:13.720 --> 00:00:16.579
7
00:00:16.620 --> 00:00:19.120
8
00:00:19.199 --> 00:00:22.730
9
00:00:22.809 --> 00:00:26.109
10
00:00:26.550 --> 00:00:29.949
11
00:00:30.030 --> 00:00:34.090
12
00:00:34.130 --> 00:00:39.039
13
00:00:39.060 --> 00:00:40.179
14
00:00:40.520 --> 00:00:44.299
15
00:00:44.320 --> 00:00:47.600
16
00:00:47.659 --> 00:00:51.829
17
00:00:52.229 --> 00:00:55.390
18
00:00:55.469 --> 00:00:58.369
19
00:00:58.390 --> 00:01:00.990
20
00:01:01.929 --> 00:01:03.810
21
00:01:03.829 --> 00:01:07.420
22
00:01:07.420 --> 00:01:08.359
23
00:01:08.359 --> 00:01:13.200
24
00:01:13.439 --> 00:01:18.260
25
00:01:18.280 --> 00:01:20.200
26
00:01:20.239 --> 00:01:23.219
27
00:01:23.299 --> 00:01:27.310
28
00:01:27.340 --> 00:01:30.489
29
00:01:30.530 --> 00:01:33.569
30
00:01:33.590 --> 00:01:35.849
31
00:01:36.310 --> 00:01:38.829
32
00:01:38.890 --> 00:01:43.650
33
00:01:43.709 --> 00:01:43.849
34
00:01:44.010 --> 00:01:45.239
35
00:01:46.290 --> 00:01:48.510
36
00:01:48.750 --> 00:01:51.510
37
00:01:51.549 --> 00:01:54.349
38
00:01:54.370 --> 00:01:57.469
39
00:01:57.909 --> 00:02:00.989
40
00:02:01.049 --> 00:02:03.439
41
00:02:03.500 --> 00:02:05.640
42
00:02:05.670 --> 00:02:07.939
43
00:02:08.039 --> 00:02:08.719
44
00:02:08.860 --> 00:02:10.719
45
00:02:10.740 --> 00:02:11.280
46
00:02:12.159 --> 00:02:14.759
47
00:02:14.900 --> 00:02:17.259
48
00:02:17.340 --> 00:02:19.840
49
00:02:19.900 --> 00:02:22.939
50
00:02:23.300 --> 00:02:26.919
51
00:02:27.099 --> 00:02:29.620
52
00:02:29.659 --> 00:02:33.090
53
00:02:34.219 --> 00:02:39.969
54
00:02:40.599 --> 00:02:42.789
55
00:02:42.830 --> 00:02:45.650
56
00:02:46.810 --> 00:02:47.949
57
00:02:47.969 --> 00:02:48.710
58
00:02:48.770 --> 00:02:49.060
59
00:02:49.389 --> 00:02:49.750
60
00:02:49.830 --> 00:02:50.830
61
00:02:51.189 --> 00:02:54.870
62
00:02:54.949 --> 00:02:56.889
63
00:02:56.949 --> 00:02:59.030
64
00:02:59.930 --> 00:03:01.409
65
00:03:01.460 --> 00:03:01.750
66
00:03:01.879 --> 00:03:03.680
67
00:03:03.699 --> 00:03:04.340
68
00:03:04.439 --> 00:03:09.020
69
00:03:09.120 --> 00:03:10.460
70
00:03:10.479 --> 00:03:11.800
71
00:03:11.900 --> 00:03:14.900
72
00:03:15.280 --> 00:03:19.080
73
00:03:19.099 --> 00:03:20.759
74
00:03:20.780 --> 00:03:23.860
75
00:03:25.159 --> 00:03:29.180
76
00:03:29.199 --> 00:03:30.000
77
00:03:30.020 --> 00:03:30.759
78
00:03:30.810 --> 00:03:35.069
79
00:03:35.310 --> 00:03:38.069
80
00:03:38.129 --> 00:03:40.090
81
00:03:40.569 --> 00:03:40.729
82
00:03:41.409 --> 00:03:43.639
83
00:03:43.659 --> 00:03:45.719
84
00:03:45.719 --> 00:03:48.340
85
00:03:48.379 --> 00:03:51.599
86
00:03:52.360 --> 00:03:55.560
87
00:03:55.590 --> 00:03:58.629
88
00:03:58.650 --> 00:04:00.210
89
00:04:00.250 --> 00:04:03.210
90
00:04:03.250 --> 00:04:06.770
91
00:04:07.250 --> 00:04:09.550
92
00:04:09.610 --> 00:04:10.569
93
00:04:10.810 --> 00:04:14.849
94
00:04:15.389 --> 00:04:17.430
95
00:04:17.470 --> 00:04:17.629
96
00:04:17.810 --> 00:04:22.509
97
00:04:22.870 --> 00:04:27.209
98
00:04:27.240 --> 00:04:29.240
99
00:04:29.259 --> 00:04:30.540
100
00:04:31.720 --> 00:04:35.920
101
00:04:36.160 --> 00:04:38.610
102
00:04:38.629 --> 00:04:39.230
103
00:04:39.339 --> 00:04:41.050
104
00:04:41.649 --> 00:04:43.990
105
00:04:45.129 --> 00:04:48.290
106
00:04:48.310 --> 00:04:52.209
107
00:04:52.329 --> 00:04:55.879
108
00:04:55.930 --> 00:04:58.470
109
00:04:58.509 --> 00:04:58.949
110
00:04:59.209 --> 00:05:01.449
111
00:05:01.470 --> 00:05:04.110
112
00:05:04.129 --> 00:05:07.370
113
00:05:07.389 --> 00:05:09.240
114
00:05:09.279 --> 00:05:15.060
115
00:05:15.120 --> 00:05:19.079
116
00:05:19.240 --> 00:05:25.519
117
00:05:25.620 --> 00:05:27.639
118
00:05:28.290 --> 00:05:30.250
119
00:05:30.269 --> 00:05:33.370
120
00:05:33.410 --> 00:05:36.610
121
00:05:36.649 --> 00:05:41.290
122
00:05:41.350 --> 00:05:43.860
123
00:05:44.139 --> 00:05:46.879
124
00:05:46.980 --> 00:05:49.939
125
00:05:49.939 --> 00:05:52.439
126
00:05:52.519 --> 00:05:54.459
127
00:05:54.740 --> 00:05:56.959
128
00:05:56.990 --> 00:05:59.410
129
00:05:59.930 --> 00:06:01.610
130
00:06:01.670 --> 00:06:04.209
131
00:06:04.689 --> 00:06:06.529
132
00:06:06.550 --> 00:06:07.589
133
00:06:09.350 --> 00:06:10.589
134
00:06:10.629 --> 00:06:14.589
135
00:06:14.709 --> 00:06:18.910
136
00:06:18.930 --> 00:06:22.939
137
00:06:22.980 --> 00:06:25.790
138
00:06:26.029 --> 00:06:26.319
139
00:06:26.670 --> 00:06:28.740
140
00:06:29.529 --> 00:06:33.339
141
00:06:34.180 --> 00:06:38.930
142
00:06:38.930 --> 00:06:42.250
143
00:06:42.290 --> 00:06:44.170
144
00:06:44.189 --> 00:06:47.949
145
00:06:48.370 --> 00:06:53.730
146
00:06:53.769 --> 00:06:56.310
147
00:06:56.370 --> 00:07:01.279
148
00:07:01.339 --> 00:07:03.620
149
00:07:03.759 --> 00:07:06.160
150
00:07:06.600 --> 00:07:09.490
151
00:07:09.529 --> 00:07:11.850
152
00:07:11.910 --> 00:07:14.629
153
00:07:14.689 --> 00:07:17.750
154
00:07:18.089 --> 00:07:19.449
155
00:07:19.569 --> 00:07:22.410
156
00:07:22.449 --> 00:07:24.389
157
00:07:24.670 --> 00:07:28.050
158
00:07:28.629 --> 00:07:31.350
159
00:07:31.389 --> 00:07:33.990
160
00:07:34.009 --> 00:07:36.810
161
00:07:36.850 --> 00:07:40.709
162
00:07:40.730 --> 00:07:42.350
163
00:07:42.370 --> 00:07:45.490
164
00:07:45.629 --> 00:07:49.050
165
00:07:49.970 --> 00:07:51.610
166
00:07:51.750 --> 00:07:53.329
167
00:07:53.930 --> 00:07:56.410
168
00:07:56.430 --> 00:07:59.379
169
00:07:59.420 --> 00:08:02.339
170
00:08:02.360 --> 00:08:05.399
171
00:08:05.459 --> 00:08:08.120
172
00:08:08.139 --> 00:08:12.500
173
00:08:12.550 --> 00:08:15.829
174
00:08:16.730 --> 00:08:19.029
175
00:08:19.089 --> 00:08:21.970
176
00:08:22.689 --> 00:08:24.129
177
00:08:24.889 --> 00:08:28.560
178
00:08:28.680 --> 00:08:31.569
179
00:08:33.889 --> 00:08:34.110
180
00:08:34.129 --> 00:08:35.080
181
00:08:35.129 --> 00:08:37.620
182
00:08:37.649 --> 00:08:37.960
183
00:08:38.000 --> 00:08:39.980
184
00:08:40.039 --> 00:08:42.879
185
00:08:42.899 --> 00:08:43.000
186
00:08:43.019 --> 00:08:44.029
187
00:08:44.240 --> 00:08:44.379
188
00:08:44.399 --> 00:08:45.740
189
00:08:47.299 --> 00:08:48.519
190
00:08:49.779 --> 00:08:52.759
191
00:08:52.899 --> 00:08:54.559
192
00:08:54.879 --> 00:08:57.559
193
00:08:57.600 --> 00:09:00.100
194
00:09:00.659 --> 00:09:03.659
195
00:09:03.700 --> 00:09:06.610
196
00:09:06.629 --> 00:09:09.370
197
00:09:09.429 --> 00:09:11.070
198
00:09:11.559 --> 00:09:13.809
199
00:09:13.830 --> 00:09:18.529
200
00:09:19.090 --> 00:09:22.029
201
00:09:22.090 --> 00:09:26.490
202
00:09:26.509 --> 00:09:28.929
203
00:09:28.950 --> 00:09:30.370
204
00:09:30.649 --> 00:09:32.029
205
00:09:32.090 --> 00:09:34.500
206
00:09:34.960 --> 00:09:38.220
207
00:09:38.259 --> 00:09:41.139
208
00:09:42.019 --> 00:09:42.950
209
00:09:42.970 --> 00:09:43.399
210
00:09:43.529 --> 00:09:46.090
211
00:09:46.129 --> 00:09:48.970
212
00:09:49.190 --> 00:09:52.070
213
00:09:52.129 --> 00:09:56.169
214
00:09:56.210 --> 00:09:58.730
215
00:09:58.789 --> 00:10:00.700
216
00:10:00.740 --> 00:10:02.639
217
00:10:02.659 --> 00:10:06.100
218
00:10:06.139 --> 00:10:09.539
219
00:10:09.559 --> 00:10:14.820
220
00:10:14.919 --> 00:10:15.179
221
00:10:15.240 --> 00:10:16.240
222
00:10:16.440 --> 00:10:18.279
223
00:10:18.299 --> 00:10:19.419
224
00:10:19.919 --> 00:10:21.419
225
00:10:21.480 --> 00:10:25.139
226
00:10:25.200 --> 00:10:28.460
227
00:10:28.500 --> 00:10:29.799
228
00:10:29.830 --> 00:10:33.649
229
00:10:33.669 --> 00:10:34.210
230
00:10:34.269 --> 00:10:35.850
231
00:10:38.210 --> 00:10:40.830
232
00:10:40.889 --> 00:10:45.179
233
00:10:45.200 --> 00:10:50.799
234
00:10:50.860 --> 00:10:53.240
235
00:10:53.259 --> 00:10:55.799
236
00:10:55.860 --> 00:11:01.149
237
00:11:01.169 --> 00:11:04.250
238
00:11:04.269 --> 00:11:07.409
239
00:11:07.889 --> 00:11:12.350
240
00:11:12.370 --> 00:11:15.360
241
00:11:15.360 --> 00:11:18.879
242
00:11:18.899 --> 00:11:21.879