Aug. 11, 2026
El Primer Palo (11/08/2026): Entrevista a la atleta Marta García, subcampeona de Europa de 5.000 metros
Dani Blanco entrevista a la medallista europea Marta García, plata en 5.000 metros
WEBVTT
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00:00:01.929 --> 00:00:03.290
Hola,
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00:00:03.330 --> 00:00:05.190
muy buenas. Oye, enhorabuena, ¿eh? MuchÃsimas gracias.
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00:00:05.230 --> 00:00:08.029
La carrera, bueno, te pedirÃa, y te voy a pedir
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00:00:08.070 --> 00:00:10.539
evidentemente que la describas para los oyentes, la hemos visto
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00:00:10.580 --> 00:00:15.529
en redacción absolutamente todos de pie, pero¿ cómo te has encontrado?¿
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00:00:15.570 --> 00:00:16.320
Cómo ha sido la carrera?
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00:00:17.480 --> 00:00:20.199
Bueno, pues una carrera táctica, una carrera de campeonato, una
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00:00:20.219 --> 00:00:25.469
carrera tensa, muy lenta al principio. Y bueno, pues una
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00:00:25.510 --> 00:00:28.829
carrera con toques, prácticamente hasta el último kilómetro no nos
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00:00:28.850 --> 00:00:31.429
hemos puesto un poco en fila y ese último kilómetro
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00:00:31.449 --> 00:00:38.039
ha sido decisivo. Hemos corrido alrededor de 2'40, 2'42 para estar ahÃ
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00:00:38.079 --> 00:00:42.799
en las medallas. Y bueno, sÃ, asà ha sido.
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00:00:44.850 --> 00:00:48.439
Hay una, la vencedora, el oro, claro, corre a otra cosa,
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00:00:48.799 --> 00:00:52.100
porque el cambio de ritmo que ha dado Nadia Badocleti
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00:00:52.259 --> 00:00:54.539
en un momento determinado y además coincide con lo que
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00:00:54.579 --> 00:00:57.320
tú dices, prácticamente a mil metros, 900 metros, un cambio de
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00:00:57.380 --> 00:00:59.119
ritmo brutal, imposible de seguir, claro. SÃ,
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00:00:59.619 --> 00:01:06.890
bueno, Nadia es medallista olÃmpica y está, yo creo, un
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00:01:06.909 --> 00:01:11.280
nivel por encima de Pero bueno, creo que nos estamos acercando,
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00:01:12.359 --> 00:01:15.500
mi último kilómetro ha sido muy bueno y la verdad
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00:01:15.519 --> 00:01:19.329
que estoy contenta, he hecho lo que podÃa hacer, yo creo.
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00:01:20.349 --> 00:01:23.790
En ese momento, Marta,¿ qué piensas? Claro, hay que tener cabeza,
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00:01:24.290 --> 00:01:25.769
no puedes ir a por ella porque el cambio de
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00:01:25.829 --> 00:01:29.329
ritmo es brutal y tampoco te puedes desmoronar porque no
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00:01:29.379 --> 00:01:32.459
te pillen de tercer o cuarto puesto y mantengas la
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00:01:32.519 --> 00:01:34.900
medalla de plata. Es un momento, yo creo que crucial
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00:01:34.939 --> 00:01:35.500
en la carrera, ¿no?
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00:01:36.510 --> 00:01:38.329
SÃ, la verdad que yo no me lo he creÃdo
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00:01:38.370 --> 00:01:41.370
hasta que he pasado la meta, he sido bastante desconfiada
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00:01:41.390 --> 00:01:46.590
y yo he cambiado todavÃa teniendo un poco, por si acaso,
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00:01:47.030 --> 00:01:51.950
alguien venÃa por detrás viendo que nadie era imposible de
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00:01:51.969 --> 00:01:55.349
seguir ya en ese último 200.
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00:01:55.329 --> 00:01:57.359
Es verdad que es una medalla, hombre, luego hay que
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00:01:57.379 --> 00:02:00.540
conseguirla en la pista, pero es cierto que Ãbamos a...
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00:02:01.189 --> 00:02:04.450
a Birmingham con la opción clara de poder estar ahÃ
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00:02:04.530 --> 00:02:06.349
en las medallas, como tú has dicho. Y es cierto
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00:02:06.409 --> 00:02:08.680
que en un momento determinado de la carrera tú lo
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00:02:08.740 --> 00:02:11.069
vas viendo, ¿no? Hay un momento en el que dices,
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00:02:11.479 --> 00:02:12.199
yo creo que es posible.
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00:02:14.180 --> 00:02:16.180
SÃ, claro. La verdad que yo he creÃdo toda la
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00:02:16.219 --> 00:02:18.000
carrera y toda la preparación, a pesar de que no
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00:02:18.020 --> 00:02:21.460
ha sido una preparación perfecta. Y creo que es la
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00:02:21.500 --> 00:02:25.219
manera de hacerlo, ¿no? Hay que creerlo incluso cuando es difÃcil.
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00:02:25.879 --> 00:02:30.259
Y en toda la carrera... he tenido que ir pensando
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00:02:30.340 --> 00:02:35.560
en esas medallas. Cada movimiento era pensando en esos últimos metros.
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00:02:37.319 --> 00:02:39.939
Te querÃa preguntar también por esto que comentas tú de
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00:02:39.979 --> 00:02:42.620
la preparación. Ha sido una preparación muy dura, especial y
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00:02:42.639 --> 00:02:45.340
no ha sido una preparación fácil, ¿no?
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00:02:46.490 --> 00:02:50.090
No, asà es. En abril tuve una pequeña lesión que
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00:02:50.550 --> 00:02:52.449
me tuvo un mes sin correr y no ha sido
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00:02:52.530 --> 00:02:57.430
una preparación normal, pero a la vez Esto ha hecho
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00:02:58.889 --> 00:03:00.870
que tuviera un extra de motivación solo por el hecho
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00:03:00.909 --> 00:03:04.569
de haber podido llegar cuando hace tres meses no estaba corriendo, ¿no?
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00:03:05.169 --> 00:03:09.090
Asà que lo que me ha faltado de entrenamiento, pues
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00:03:09.909 --> 00:03:15.349
lo he echado de extra de motivación, de decir, lo
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00:03:15.400 --> 00:03:17.319
duro ha sido llegar hasta aquÃ, eso es lo fácil.
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00:03:17.860 --> 00:03:19.479
Yo creo que eso es lo que te ha hecho...
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00:03:20.000 --> 00:03:21.879
A ver, siempre hay un impulso, pero es cierto lo
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00:03:21.900 --> 00:03:24.479
que tú dices. Ese extra de motivación me parece que es...
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00:03:25.500 --> 00:03:26.719
El 80% casi de la medalla de plata. SÃ, sin duda.
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00:03:26.740 --> 00:03:28.590
Era una carrera muy abierta, podÃa pasar cualquier cosa
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00:03:28.699 --> 00:03:38.400
Y creo que habÃa que
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00:03:38.419 --> 00:03:40.199
quererla más que el resto. Oye, los años que lleva
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00:03:41.219 --> 00:03:44.509
son increÃbles. Hay un bronce en Roma en 2024, esta medalla
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00:03:44.530 --> 00:03:49.090
de plata. Bueno, claro, yo te preguntarÃa, ¿bronce, plata? Es
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fácil pensar, es fácil, entre comillas, pensar en que puede
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00:03:51.909 --> 00:03:53.909
haber oro en el siguiente europeo, plata...
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00:03:56.000 --> 00:03:58.139
Bueno, va a haber que intentarlo. La verdad, me gusta
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00:03:58.180 --> 00:04:00.750
ir pasito a pasito y el siguiente paso no es
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00:04:00.810 --> 00:04:05.069
otro que ese. Intentaremos lucharlo. La verdad que me estoy
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00:04:05.110 --> 00:04:09.879
dedicando un cuerpo y alma a esto y veremos si
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00:04:09.919 --> 00:04:12.819
el cuerpo me permite estar dos años más a este nivel.
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00:04:13.319 --> 00:04:16.370
que a veces es lo difÃcil
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00:04:16.490 --> 00:04:17.829
¿no?, el mantener el nivel durante muchos años. Oye, para
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00:04:17.850 --> 00:04:19.350
el que no sea experto en una carrera de 5.000 metros,
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00:04:19.370 --> 00:04:21.629
que lo ve por televisión y estamos todos vibrando a
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00:04:21.670 --> 00:04:25.050
ver cómo lo conseguÃas, la plata o el bronce, al
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00:04:25.069 --> 00:04:29.139
final ha sido la plata, afortunadamente,¿ cómo se divide los tramos, son 5.000 metros...
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00:04:30.500 --> 00:04:33.800
Tiene que ser una carrera muy psicológica y evidentemente no
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00:04:33.860 --> 00:04:37.839
empezar desde el principio a tope, pero¿ cómo le explicarÃas
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00:04:37.959 --> 00:04:40.670
tú a un ignorante del atletismo que no ha visto
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00:04:40.699 --> 00:04:43.350
casi una carrera, cómo son los pasos en una carrera de 5.000, Marta?
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00:04:43.410 --> 00:04:43.850
Pasan muchas
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00:04:45.610 --> 00:04:49.050
cosas, depende mucho de la carrera, hay una intrahistoria en
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00:04:49.089 --> 00:04:53.149
cada carrera de 5.000. Las fáciles son las carreras de meeting,
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00:04:53.480 --> 00:04:57.120
las Diamond Leagues, donde se sale a tope y sabes
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00:04:57.139 --> 00:04:59.420
lo que va a pasar, ¿no? Hasta la muerte. Y
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00:04:59.439 --> 00:05:04.160
esas son las carreras que son muy duras fÃsica y mentalmente, digamos.
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00:05:04.750 --> 00:05:07.250
Y luego están las carreras de campeonato que son mil
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00:05:07.310 --> 00:05:11.629
por cien mentales y es una lucha mental, un control,
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00:05:11.670 --> 00:05:15.269
nos miramos todas, la carrera va lenta, alguien ataca, se para,
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00:05:15.410 --> 00:05:21.769
te miras y es mucho más... de andar vivo, de
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00:05:21.829 --> 00:05:26.569
leer la carrera y sobre todo creo que hay que
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00:05:26.629 --> 00:05:31.100
tener unos buenos últimos metros para hacer medallas también en
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00:05:31.120 --> 00:05:33.879
ese tipo de carreras de campeonato.
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00:05:34.480 --> 00:05:36.439
A partir de ahora, Marta GarcÃa,¿ qué hace después de
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00:05:36.459 --> 00:05:39.899
una plata europea?¿ Cómo se prepara para lo próximo?
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00:05:40.819 --> 00:05:45.139
Bueno, pues mira, justamente después de correr he descalentado un
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00:05:45.199 --> 00:05:47.959
poquillo y he hecho un poco de trabajo de umbral.
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00:05:49.600 --> 00:05:52.319
porque sigo la temporada en la Diamond League de Silesia
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00:05:52.339 --> 00:05:54.079
y espero que en alguna carrera más, ya que he
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00:05:54.100 --> 00:06:00.220
empezado tarde. Y nada, pues yo creo que los mejores
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00:06:00.259 --> 00:06:02.720
deportistas son los que no se emocionan mucho y no
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00:06:02.759 --> 00:06:06.800
se vienen muy abajo, ¿no? Intentar mantener la compostura, los
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dÃas buenos, los dÃas malos y seguir trabajando un dÃa
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00:06:09.819 --> 00:06:12.120
más en la oficina.
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Dos últimas que te hago para no interrumpirte mucho...
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00:06:17.680 --> 00:06:18.459
A medallas ya.
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00:06:19.079 --> 00:06:21.980
No lo han conseguido, pero IdaÃra Prieto y MarÃa Forero,
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00:06:22.060 --> 00:06:24.420
hay que darles un aplauso también. Octava y novena, que
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00:06:24.439 --> 00:06:26.620
es una gran marca y una gran participación.
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00:06:27.560 --> 00:06:30.819
SÃ, por supuesto. Lo he dicho en varias entrevistas que
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00:06:31.779 --> 00:06:34.000
esto nos está haciendo más competitivas. El que haya nivel
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00:06:34.939 --> 00:06:38.319
en España está haciéndonos crecer a todas y que siga asÃ.
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00:06:39.339 --> 00:06:41.500
Muy bien, Marta, pues te deseamos lo mejor para el
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futuro y te felicitamos por esta medalla de plata. Gracias
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00:06:44.750 --> 00:06:48.870
enormes por atender la llamada de radio en esta gran noche. Gracias,
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00:06:48.949 --> 00:06:50.560
muchas gracias a vosotros.
1
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