April 29, 2026
NO ERES EL SALVADOR DEL MUNDO NI DE NADIE - Zoila Luna
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El contenido ya está de regreso. Asà es como me
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gusta oÃrse hablar. Ahora sigue El Mañanero. El Mañanero. Depresión, trastornos, ansiedad,
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dependencia emocional, personalidad, terapia de pareja. Son algunos de los
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temas que trataremos a continuación. El Mañanero presenta a una
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luna que es toda una estrella. Y viene a guiarte
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con su luz. A continuación. PsicologÃa con Z. Con Soy
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la Luna.
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Como siempre lo he dicho, su voz... cual aliciente para
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el alma. Desde que sale del parqueo, esa obra va
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subiendo hasta el segundo nivel de RSS Media, desde que
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llega a La Bacana. Y usted va detrás de ella
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y dice, por ahà pasó Soyla. La calma hecha persona.
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La voz. Soy la Luna con nosotros. Soy la Luna. Gracias,
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cariño. Gracias. Me alegra saber que puedo ser la calma.
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me quedo con ser la calma
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igualmente te regalo el loco que hay aquà te regalo
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el loco que hay aquà que
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cosa tan grande pero mira tú sabes que saludo buenos
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dÃas ayer justamente conversaba yo con un paciente mÃo es
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un paciente muy estructurado que va siempre a consulta impecable
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de saco corbata bien peinado, o sea, impoluto, impecable, impoluto,
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perdón Sandra,
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me voy a coger la palabra en tu ausencia
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Impoluto
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Impoluto. Y sin embargo, ayer el paciente llegó en ropa
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de gimnasio. Y cuando yo me quedo mirándolo, le digo,
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tú no te das una idea del regalo que tú
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me estás haciendo. Y él me dice,¿ cómo as� Le
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digo yo, viniendo vestido asÃ. Y él dice,¿ cómo asÃ?
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Le digo yo,¿ tú sabes el significado que eso tiene
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para m� No, ¿cuál? Le digo, acabas de asimilar y
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aceptar que este es un espacio seguro para ti donde
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no hay juicio. Y tú puedes venir descompuesto, pseudo descompuesto,
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porque es una imagen súper bien cuidada. Aún en ropa
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de gimnasio estaba muy bien cuidado, pero es una persona
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que no se da ese permiso porque tiene unos patrones
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de perfección sumamente rÃgidos.
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Entonces
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nosotros tenemos probablemente seis, siete sesiones y este muchacho se
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da el permiso de llegar vestido asÃ. En psicoterapia, para
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el psicoterapeuta, todo tiene una implicación. Todo comunica. Puede ser
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que ese espacio haya comenzado a transmitirle a él calma
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y regulación. Por eso me quedo con lo de la calma.
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Soyla, querÃa verte porque alguien me planteó una problemática que tiene,
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una pareja sentimental. Y él me dice, me ha sucedido
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dos veces en dos relaciones distintas. Y es que he
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coincidido con personas que aunque sentimentalmente todo es chévere, pero
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son personas que te drenan porque... Siempre tienen más problemas
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que tú y siempre tienen más quejas que tú.¿ Cómo
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se maneja eso, Zoya, con esa gente que siempre tiene
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problemas y te quiere drenar a ti con sus problemas?
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Mira, eso no es un proceso fácil, es un proceso arduo,
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es un proceso largo y es un proceso muy agotador,
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sumamente agotador. Tratar de convencer al otro de darle una
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visión desde lo que le sobra y no desde lo
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que le falta. Es complejo, es complicado, drena mucho. Y
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para eso es fundamental que el otro quiera verlo como
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00:03:52.180 --> 00:03:55.680
lo ves tú. Entonces, si yo no lo veo de
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esa forma, o sea, si para mà esto no es
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una visión fatalista, no es una visión catastrófica, yo soy asÃ,
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tú tienes muy poco que hacer ahÃ. Y es importante
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que tú sepas que no siempre tú puedes ser la
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persona que rescate. Tú no siempre tienes que asumir el
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rol de rescatista del otro. Y yo puedo dejarte saber
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que a mà esta actitud, esta visión que tú tienes
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de la vida, es una visión que a mà me cansa,
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es una visión que a mà me agota. Quizás pudiéramos
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verlo de una forma diferente. Esa reconstrucción de narrativa, ese
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replanteamiento narrativo solo se consigue a través de procesos terapéuticos.
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Si no, eso no es posible porque es que yo
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no me estoy viendo como me ves tú. Yo no
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00:04:50.129 --> 00:04:53.209
estoy viendo que yo tengo un problema y yo no
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00:04:53.250 --> 00:04:56.629
estoy viendo que esto pueda impactar a la relación que
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hay entre tú y yo. Pero fÃjate una cosa, esto
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no se da de manera fortuita. Eso no es lo
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que tú atraes, eso es lo que tú buscas. No
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es necesariamente lo que tú atraes. FÃjate como tú dices,
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dos relaciones iguales, algo no está bien. No es lo
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00:05:16.199 --> 00:05:20.089
que tú atraes, es lo que tú eliges. Entonces,¿ por
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qué tú eliges gente a la que tú tengas que rescatar?¿
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Por qué tú eliges gente a la que tú tengas
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00:05:27.839 --> 00:05:32.240
que enderezar. Eso es lo que habrÃa que preguntarse. Entonces,
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cuando llegan a terapia,¿ quién viene a terapia?¿ Tú o
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viene la persona que tú le estás rescatando? En una
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pareja hay dos roles. Hay un rol del que persigue
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00:05:45.259 --> 00:05:50.360
y el otro es el que evade esta persecución. Entonces,¿
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00:05:50.500 --> 00:05:54.029
por qué tú buscas esta gente a la que tú
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00:05:54.089 --> 00:05:59.500
tienes que rescatar? cuando probablemente quien necesite ese rescate seas tú.
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00:05:59.939 --> 00:06:04.959
Y ese rescate en ti,¿ cómo se da? Liberándote de
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este rol de hacer que al otro le funcione o
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00:06:09.810 --> 00:06:14.290
le vaya bien o vea la vida con una perspectiva diferente.
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A eso no se le pudiera denominar, lo vi en
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00:06:16.589 --> 00:06:18.269
un post de Instagram, o sea, no estoy segura de esto,
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el sÃndrome de Superman, de ser esta persona que se
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siente siempre en la disposición de ayudar al otro, y
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00:06:25.350 --> 00:06:27.509
luego se siente mal porque nadie lo ayuda de la
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00:06:27.569 --> 00:06:29.689
misma manera que él lo hace?¿ Eso tiene algo que ver?
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00:06:30.230 --> 00:06:38.129
Mira, yo me llevo muy poco de todas estas categorizaciones,
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00:06:38.290 --> 00:06:41.829
de todos estos estigmas, yo me llevo muy poco de
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todos estos estigmas, porque yo entiendo que tú eres mucho
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más que lo que un presunto sÃntoma o sÃndrome, tú
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00:06:50.569 --> 00:06:54.389
eres mucho más que lo que un presunto sÃndrome indica
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00:06:54.430 --> 00:06:57.990
de ti. Entonces, no es porque tú comiences. O sea,¿
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00:06:58.490 --> 00:07:02.120
qué es un sÃndrome? Un sÃndrome es un conjunto de sÃntomas.
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00:07:02.540 --> 00:07:09.319
Tú puedes tener rasgos de rescatista. Tú puedes tener una personalidad,
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00:07:09.819 --> 00:07:13.860
por decirlo en un lenguaje popular, en un lenguaje llano,
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00:07:14.199 --> 00:07:20.240
que no necesariamente sea el lenguaje formal. Tú puedes tener
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00:07:20.519 --> 00:07:26.810
esa vocación de rescate. Pero esta vocación de rescate no
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00:07:26.889 --> 00:07:33.779
está descrita en ningún manual terapéutico. Y tú eres mucho
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00:07:33.920 --> 00:07:38.360
más que esa vocación. Lo ideal serÃa saber por qué
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00:07:38.459 --> 00:07:42.720
razón tú te colocas siempre en la posición de rescatar
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00:07:42.740 --> 00:07:46.939
al otro. Y te quejas cuando no te rescatan a ti.¿
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00:07:47.319 --> 00:07:50.199
Quién te está fallando? Empezando por el fallo que tienes
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00:07:50.319 --> 00:07:53.639
tú contigo mismo.¿ Quién te está fallando? Entonces,¿ qué rol
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juega un terapeuta en ese momento? Pónete un espejo. Pónete
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00:07:58.149 --> 00:08:02.230
un espejo. Vamos a ver quién no te rescató.¿ De
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00:08:02.350 --> 00:08:06.110
qué tú quieres que te rescaten? Hay una asignación de
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00:08:06.250 --> 00:08:11.649
roles y esa asignación de roles no se circunscribe exclusivamente contigo.
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00:08:13.579 --> 00:08:18.459
al entorno familiar. Eso está también en tu entorno laboral,
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00:08:18.480 --> 00:08:25.110
en tu entorno de pareja.¿ Quién te designó salvador del mundo?¿
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00:08:25.129 --> 00:08:28.519
Y por qué tú te quedas con esa posición de
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00:08:28.579 --> 00:08:32.429
salvador del mundo?¿ Qué pasa si tú en un momento determinado,
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00:08:32.490 --> 00:08:37.049
cuando ya te has descubierto como rescatista y salvador del mundo,
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00:08:37.509 --> 00:08:41.110
qué pasa cuando tú no tengas ese rol? Tú no
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00:08:41.169 --> 00:08:45.009
tienes nada que justifique tu existencia. Para que tú seas,
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00:08:45.289 --> 00:08:46.889
tú necesitas que el otro no sea.
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00:08:47.730 --> 00:08:50.289
Soyla,¿ a qué se le puede adjudicar o qué tipo
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00:08:50.330 --> 00:08:55.320
de carencias o qué rasgos psicológicos puede tener esta persona
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00:08:55.440 --> 00:08:59.519
que tiene esa particularidad de querer rescatar?¿ A qué se
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00:08:59.559 --> 00:09:01.350
le puede adjudicar eso?¿ Qué tipo de carencias
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00:09:01.980 --> 00:09:07.240
Algo pasó.¿ Cuándo y dónde?¿ Y quién te otorgó ese rol? SÃ.
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00:09:08.659 --> 00:09:13.960
Porque además de eso,¿ qué ventajas te da ese rol?¿
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00:09:15.440 --> 00:09:17.830
Qué ventajas te da ese rol de rescate? Un chiste
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00:09:17.870 --> 00:09:21.220
de ego. No, no, no, no
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00:09:21.289 --> 00:09:21.929
no, no, no. No
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00:09:22.190 --> 00:09:24.289
no, no, no, eso es más que un chiste de ego.
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00:09:24.309 --> 00:09:26.879
PodrÃa decirse que control también sobre la otra persona a veces.
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00:09:28.889 --> 00:09:33.679
Qué ventajas te da ese control? Hay una ventaja. Definitivamente
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00:09:34.159 --> 00:09:40.690
hay un beneficio. La finalidad es encontrar el beneficio. Es,
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00:09:40.750 --> 00:09:46.710
por ejemplo, y perdón lo burda de la comparación, en
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00:09:46.769 --> 00:09:52.340
una relación de codependencia para que tú puedas rescatar, el
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00:09:52.379 --> 00:09:57.740
otro tiene que mantenerse enfermo. Entonces, lo que a ti
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00:09:59.299 --> 00:10:04.129
te da el beneficio de la posición que tú tienes
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00:10:04.289 --> 00:10:07.500
de salvadora, es que el otro se mantenga enfermo. Si
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00:10:07.529 --> 00:10:10.759
el otro se sana, tú no tienes razón, tú no
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00:10:10.799 --> 00:10:14.519
tienes razón de ser, tú no tienes un rol que jugar. Entonces,¿
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00:10:15.480 --> 00:10:19.879
cuál es el beneficio que hay en que tú sigas rescatando?
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00:10:21.110 --> 00:10:24.370
Al final, ese tipo de personas que se creen rescatistas
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00:10:24.570 --> 00:10:28.190
nunca dan una solución completa, son como pinceladas para que
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00:10:28.210 --> 00:10:29.750
el otro nunca se termine de salvar.
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00:10:30.090 --> 00:10:34.370
Pero por supuesto, porque es que si yo me mantengo
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00:10:34.909 --> 00:10:38.840
en esa posición de rescatista, es porque yo me mantengo
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00:10:38.860 --> 00:10:40.019
en la posición de vÃctima.
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00:10:43.179 --> 00:10:44.200
Soyla, escuchame.
155
00:10:44.799 --> 00:10:47.860
Cuál es el beneficio de ser vÃctima?¿ Cuál es el
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00:10:47.899 --> 00:10:52.720
beneficio que tú obtienes siendo vÃctima? Ser el
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00:10:52.759 --> 00:10:54.320
centro de atención. No
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00:10:54.659 --> 00:10:57.220
Es que no es tan simple como ser el centro
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00:10:57.259 --> 00:11:00.700
de atención. No es tan simple como eso. No es
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00:11:00.740 --> 00:11:05.460
tan simple como eso. O sea, yo, después de todo
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00:11:05.500 --> 00:11:07.620
lo que yo he hecho por ti, mira cómo tú
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00:11:07.639 --> 00:11:11.159
me pagas. Después de todo lo que yo me he sacrificado,
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00:11:11.620 --> 00:11:14.320
después de todo lo que yo he perdido, después de
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00:11:14.480 --> 00:11:16.559
todo lo que yo he dejado de hacer, Mira cómo
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00:11:16.600 --> 00:11:20.210
tú me pagas. Tú sigues siendo vÃctima.¿ Cuál es el
166
00:11:20.250 --> 00:11:23.429
beneficio que hay en que tú seas vÃctima?¿ Qué pasa
167
00:11:23.490 --> 00:11:27.090
cuando tú dejas de ser vÃctima y te adueñas de
168
00:11:27.149 --> 00:11:31.070
tu propio destino? Creces y crecer no es bueno. Crecer
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00:11:31.129 --> 00:11:31.269
duele
170
00:11:32.370 --> 00:11:35.580
Soyla, hay una situación, no sé si te ha pasado.
171
00:11:36.379 --> 00:11:38.340
Hay un refrán que dice que hay un momento que
172
00:11:38.360 --> 00:11:41.350
uno está con el agua al cuello. A veces tú
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00:11:41.370 --> 00:11:43.490
te metes en una piscina que el agua exactamente te
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00:11:43.509 --> 00:11:45.990
da en la nariz. Entonces uno va caminando como de
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00:11:46.009 --> 00:11:49.570
brinquito porque te quedas raconrado. Claro, claro. Hay personas que
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00:11:49.610 --> 00:11:54.730
llevan una vida de pareja entre trabajo, rol de casa,
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00:11:55.409 --> 00:11:59.429
cuidar niños, hacer que la pareja sea funcional, que la
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00:11:59.470 --> 00:12:04.629
relación tenga todos sus elementos. Pero hay gente que reconoce
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00:12:05.220 --> 00:12:08.039
no doy para tanto. y no quieren tirar la toalla
180
00:12:08.080 --> 00:12:10.679
y decir, espérate, vamos a pararnos, vamos a reestructurar todo eso,
181
00:12:10.700 --> 00:12:12.519
y se levantan en la mañana, llevan a los muchachos
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00:12:12.539 --> 00:12:15.440
al colegio, le hacen desayuno, van al trabajo, principalmente mujeres,
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00:12:15.759 --> 00:12:18.009
llegan a la casa, arreglan la casa, hacen la tarea,
184
00:12:18.309 --> 00:12:20.529
tienen que atender al marido, y ella no quiere decir,
185
00:12:20.549 --> 00:12:22.769
pero ella no aguanta tanto.¿ Qué se hace en ese caso?
186
00:12:22.789 --> 00:12:23.029
Y lo que
187
00:12:23.070 --> 00:12:25.870
pasa es que si ella dice
188
00:12:26.169 --> 00:12:26.710
qué pierde? Bueno...
189
00:12:27.809 --> 00:12:29.240
Qué ella pierde si ella dice
190
00:12:29.830 --> 00:12:30.889
Yo te puedo echar un cuentico.
191
00:12:32.350 --> 00:12:39.860
Ella pierde ese aspiracional que tienen muchos hombres... del matrimonio estable,
192
00:12:40.600 --> 00:12:44.200
el buen matrimonio. Ella lo pierde porque se nos olvida
193
00:12:44.320 --> 00:12:48.830
que el manejo de un matrimonio va sobre los hombros
194
00:12:48.850 --> 00:12:51.049
de una mujer.¿ Por qué va sobre los hombros
195
00:12:51.090 --> 00:12:51.610
de una mujer?
196
00:12:51.970 --> 00:12:57.149
Porque una mujer asume una multiplicidad de roles. Que ustedes
197
00:12:57.169 --> 00:12:58.250
han asumido. Y
198
00:12:58.470 --> 00:12:59.850
se han impuesto también en
199
00:12:59.889 --> 00:13:04.960
parte. Lo hemos asumido, pero eso, perdóname Enrique, Esa es
200
00:13:05.139 --> 00:13:09.559
una respuesta muy cómoda. Esa es una respuesta muy cómoda.
201
00:13:10.179 --> 00:13:14.230
Ustedes buscan una mujer que asuma todos estos roles y
202
00:13:14.809 --> 00:13:18.750
esta mujer no es capaz de decir no aguanto más,
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00:13:18.909 --> 00:13:21.789
no resisto más.¿ Por qué? Porque tiene miedo de que
204
00:13:21.870 --> 00:13:24.669
si ella dice no resisto más, él se vaya con otra.
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00:13:25.340 --> 00:13:30.259
Vaya bien, señor. Vaya bien, señor. Ella no puede decir
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00:13:31.019 --> 00:13:34.929
estoy cansada, estoy agotada, cuando la respuesta del otro lado
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00:13:35.000 --> 00:13:36.409
puede ser,¿ pero de qué es que tú te cansas?
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00:13:36.860 --> 00:13:37.480
Ay, no, qué horror.
209
00:13:37.639 --> 00:13:38.980
De qué es que tú te cansas? Yo no veo
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00:13:39.000 --> 00:13:40.000
de qué es que tú te cansas. Y eso
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00:13:40.019 --> 00:13:40.899
minimiza y es
212
00:13:40.919 --> 00:13:45.019
horrible. Pero por supuesto. Claro. Pero por supuesto. Entonces, esta
213
00:13:45.100 --> 00:13:50.100
mujer no puede decir, estoy, no es cansada, no es hastiada,
214
00:13:50.120 --> 00:13:53.639
no es que tengo el agua en la nariz. Esta
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00:13:53.679 --> 00:13:56.940
mujer no puede decir, yo estoy re harta. Y discúlpenme
216
00:13:56.960 --> 00:14:01.340
el francés. Esa mujer no puede. Por supuesto. Esa mujer
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00:14:01.379 --> 00:14:04.129
no puede decir, yo estoy re harta.¿ Cuándo lo dice?
218
00:14:04.409 --> 00:14:07.799
Cuando se junta con las amigas, cuando encuentra un espacio
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00:14:07.860 --> 00:14:10.460
de seguridad para ella. De drenaje.¿ Y qué va pasando?
220
00:14:10.480 --> 00:14:13.940
Que ella va cargando, va cargando, va cargando, va cargando,
221
00:14:14.000 --> 00:14:17.299
va cargando y le siguen echando, le siguen echando, le
222
00:14:17.360 --> 00:14:22.320
siguen echando. El marido, los hijos, los suegros, el trabajo,
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00:14:22.679 --> 00:14:27.799
los hermanos, los sobrinos, el vecindario. Y asumes que, imagÃnate tú,
224
00:14:27.940 --> 00:14:31.860
que tú sabes a dónde ella llega. A formar parte
225
00:14:32.320 --> 00:14:35.450
de la junta de vecinos. Ella se mete a ser
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00:14:35.570 --> 00:14:39.029
parte de la directiva de la junta de vecinos. Amiga,
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00:14:39.730 --> 00:14:44.190
pero por el amor de Jesucristo. O sea, usted es
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00:14:44.710 --> 00:14:48.250
una súper niña. Yo no sé, no creo que ustedes
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00:14:48.289 --> 00:14:52.080
conozcan a súper niña. Superniña era la contraparte femenina de Superman.
230
00:14:53.379 --> 00:14:56.100
Una superniña, mi niña, pero tú
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00:14:56.139 --> 00:14:57.000
no vas a levantar el
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00:14:57.039 --> 00:14:58.980
vuelo. Tú no vas a levantar el vuelo cuando tú
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00:14:59.039 --> 00:15:02.759
tienes tantos clips pegados de tu capa. Por el amor
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00:15:02.799 --> 00:15:06.279
de Dios, quÃtate un poco. Entonces, por un momento determinado,
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00:15:06.340 --> 00:15:10.779
tú puedes decir, señores, miren, adivinen qué. Yo estoy harta.
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00:15:10.940 --> 00:15:14.700
Denme un chance. Denme un chance. O sea, les voy
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00:15:14.720 --> 00:15:19.009
a hacer una pregunta a ustedes.¿ Cuántos de ustedes escucharon
238
00:15:19.029 --> 00:15:21.870
a la mamá decir, yo voy a ver lo que
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00:15:21.909 --> 00:15:23.309
ustedes van a hacer si yo me desgarito?
240
00:15:23.350 --> 00:15:26.240
Todas. Todas las madres.¿ Y
241
00:15:26.269 --> 00:15:28.379
adivina qué?¿ Se desgarita? No
242
00:15:28.659 --> 00:15:30.379
No se desgarita, mi amor.
1
00:00:00.070 --> 00:00:02.850
2
00:00:02.890 --> 00:00:09.800
3
00:00:09.980 --> 00:00:13.880
4
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5
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6
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7
00:00:26.480 --> 00:00:27.000
8
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9
00:00:30.989 --> 00:00:34.530
10
00:00:34.590 --> 00:00:38.450
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00:00:38.469 --> 00:00:40.869
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00:00:56.270 --> 00:00:59.149
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31
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33
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00:02:17.430 --> 00:02:21.639
35
00:02:21.659 --> 00:02:25.340
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00:02:30.280 --> 00:02:32.439
38
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40
00:02:38.949 --> 00:02:43.430
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49
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00:03:22.250 --> 00:03:25.159
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