Caliente
En este podcast vamos a estar hablando de sexualidad, creatividad y goce. Mi nombre es Anabela, soy la creadora de @utera____ y estaré hablando con ustedes sobre lo que de alguna manera, nos ayuda a salir de un lugar conocido para ponernos a crear lo que nos calienta y erotiza.
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Dec. 4, 2025
PARÁ UN POCO LOCA: La revolución del descanso
¿Qué prácticas intensifican para vos tu vida y que prácticas la debilitan? Para crear necesitamos energía, corta. Y para no caer en los lugares que nos drenan, nos quitan el brillo y la potencia urge entonces poner el foco en...
Nov. 20, 2025
CUANDO LO BUENO NOS DESAFÍA: dejar de identificarnos con la insatisfacción
¿Cuan seguido estás contenta y satisfecha con lo que sos y lo que estas creando? En este episodio hablo de quizás el tema que más nos desafía: dejar de identificarnos con el cortisol, el bardo, el estar siempre insatisfechas ...
Oct. 5, 2025
HACKS PARA EL AUTOBOICOT: con Clari Dell'Oro
¿Cuáles son los costos que tiene el autoboicot en nuestra vida? ¿Cómo podemos aprender a detectar esa voz crítica que se activa cada vez que queremos mostrarnos, crear o vincularnos? ¿De qué manera podemos dejar de ser cómpli...
Sept. 11, 2025
HABRÁ QUE HACER BRUJERÍA: conjurar a favor de mi misma
En este episodio hablo del tema que más amo: hacer brujería al hackearnos y transformar la mirada que tenemos de nosotras. Y fui a buscar ayuda a mis libros que hablan de brujas. Solemos estar bajo el embrujo de nuestra propi...
Aug. 28, 2025
SUPERVIVENCIA VS. ESTADO DE CREACIÓN
En este episodio cuento cómo empezó mi año y cómo fue el viaje de regularme después de mucho estrés y de mucho caos. En el estado de supervivencia no tenemos la energía suficiente para crear, ni para aprender, ni para relajar...
Aug. 14, 2025
EROTIZADA: UNA SEXUALIDAD QUE SI
En este episodio hablo de un tema que me apasiona: la sexualidad . Es obvio que a esta cultura le sirve mucho más una sexualidad desconectada del sentir, performática y pornográfica, mercantilizada y explotada, una sexuaidad ...
July 31, 2025
CREATIVIDAD CÍCLICA VS. PRODUCTIVIDAD: emprender sin burn out
No puede ser que quemarnos sea la norma: es parte de nuestra rutina, no se cuestiona, no nos hace ruido, lo damos por sentado como algo común. Por eso hablo de creatividad cíclica : porque nosotras en medio de todo el quilom...
July 17, 2025
CÓMO CREÉ ÚTERA: algunos pasos para crear un proyecto con sentido
En este episodio cuento cómo empecé con Útera, los altibajos, los riesgos, los errores, y lo lindo de crear con un sentido que me motiva y nutre primero a mi. También les comparto una serie de "lecciones" que a mi me sirvier...
July 3, 2025
MUCHA CULTURA DEL BIENESTAR PERO POCO BIENESTAR
EL BIENESTAR NO SE TRATA DE CREAR RUTINAS O HÁBITOS QUE TE CONECTEN A UN LUGAR IDEAL O COOL. No tiene que ver con algo por fuera de nosotras que hay que consumir. Es poder habitar el enojo, es estar ahí con lo que hay. Es est...
June 19, 2025
HACKEARME A MÍ MISMA: romper el mecanismo de autoboicot y disfrutar el proceso
Hackearnos a nosotras no es cómodo, y que sea incómodo no significa que nos va a desregular más, se trata de corrernos de los lugares conocidos que nos estresan, para crear nuevos lugares para habitar. Eso a lo que le tenem...
June 5, 2025
SER EL FUEGO: el poder de la energía sexual
Para mi la sexu@lidad se trata de la capacidad que tiene el cuerpo de abrirse, y reconectarse con el placer (y no de cuántas relaciones tenemos). Tenemos una mirada tan chiquita y tan superficial de esta energía que no le dam...
May 22, 2025
TALENTO TENEMOS TODAS: hacernos cargo del poder creativo
TODAS TENEMOS UN PODER ENORME Y SOMOS CAPACES DE CREAR ALGO HERMOSO pero hay algunas cosas que tenemos que tener en cuenta: ser nosotras, confiar en nuestro ritmo y nuestra voz, estar conectadas a nuestro deseo y visión y acc...
May 8, 2025
HACER GUITA: el tabú de emprender y reconocer nuestro valor
En este episodio hablo de la importancia de generar dinero siendo mujeres emprendedoras para invertir en nuestros proyectos y en nosotras, la necesidad de que tu proyecto sea rentable y sostenible para que sobreviva y crezca, la organización necesaria para tener un sueldo digno, y sobre limpiar nue…
April 24, 2025
LO QUE NOS DECIMOS PARA NO CREAR: Diálogo interno y Creatividad
En este episodio hablamos de cómo los relatos que tenemos de nosotras mismas nos dejan paralizadas, llenas de miedo sin poder crear lo que vinimos a crear. De desactivar el mecanismo que quizás sentimos que nos está protegien...
April 3, 2025
EL EROS Y LO CREATIVO: crear desde el deseo
¿Qué tiene que ver lo erótico con lo creativo? ¿Qué tiene que ver el eros con la necesidad de ponernos a crear y con nuestro fuego? Me tomo este rato para hablar de por qué creo yo que nuestra sexualidad, nuestro erotismo, es...
March 20, 2025
QUIÉN QUIERO SER: una visión creativa de mi misma
En este episodio hablamos de crear una visión creativa de nosotras mismas, y por lo tanto, posible, amable y regulada, que tenga en cuenta nuestro autocuidado y nuestros ritmos. ¿Cómo me quiero ver de acá a unos años? ¿Cómo m...
March 6, 2025
UN PLACER POSIBLE: recuperar la capacidad de sentir
En este episodio vamos a hablar del placer -mi tema favorito- a través de varios autores para pensarlo juntas. El placer más revolucionario, potente y transgresor es EL POSIBLE HOY. Lo placentero tiene más que ver con la rela...
Feb. 13, 2025
SER MI PROPIA GUÍA: una brújula interna
Este es el primer episodio de esta nueva temporada donde hablamos de: ¿Soy todo lo que digo de mi misma? ¿U hoy necesito reconocer que soy algo diferente a lo que creía y eso me abre un abanico de posibilidades nuevas? Dejar ...
Nov. 15, 2024
MANTENLO PRENDIDO: ser coherentes con el deseo y permitirnos ser ambiciosas
En este episodio hablamos de activar el deseo siendo coherentes: tomando las decisiones que nos llevan hacia donde queremos estar, dejando de castigar la ambición, dejar de verlo como algo malo y empezar a aceptarla para que ...
Nov. 2, 2024
EL PODER DE LO SEXUAL - CALIENTE Y FILOSA, EL VIVO
Hablamos de las brujas, del miedo que le tenemos al propio poder, del poder sexu@l, del poder de la red y de las amigas: y en el medio de todo eso nos reímos de nosotras, ventilamos los mambos y las formas que encontramos par...
Oct. 24, 2024
ACHICARME JAMÁS: Límites, Amor Propio y Vínculos
En este episodio vamos a estar hablamos de cómo el deseo a ser querida o aceptada genera muchas veces que nos achiquemos o nos sobreadaptemos para gustar, o para que un vínculo se sostenga. El hecho de habernos creído "intens...
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