Tu ego te engaña

Por qué las relaciones afectivas que tengo no son estables. Me gusta la asertividad porque nos invita a la prudencia que lo que debe motivar nuestra palabra es siempre el amor eres Tú y eso ya es la base para salir a conquistar muchas metas, para luchar, por dar una mejor versión y disfrutar la vida de manera plena. Tú sabes necesitamos vivir con conciencia para poder ser feliz. Necesitamos saber por qué y para qué hacemos las cosas. Una de las tendencias que tenemos como seres humanos es vivir en automático. El cerebro genera unas rutinas, obviamente en búsqueda de deficiencia, pero eso no nos lleva a vivir desconectados del presente y a la postre nos hace perder el sentido, el valor, el significado, la dirección de nuestra vida. Por eso debemos tener cuidado cuando vivo en automático. Vivo en automático cuando dejo que las emociones me arrastre, cuando no soy capaz de pensarlas, cuando quedo atrapado en los estímulos y en las respuestas automáticas que mi estructura emocional genera, cuando vivo en medio del río emocional, que me hace tener ira, que me hace vivir eufóricamente, que me hace vivir en unos Estados donde pierdo el sentido de la realidad, cuídate de ser arrastrado, atropellado por tus emociones. Son tuyas las aceptas, pero tienes tú que gestionarlas. Tienes tú que tener dominio propio que te lleve a direccionar la vida. Eso lo llamamos ser más proactivo, es decir, no vivir reactivamente, dejándote provocar por los estímulos, sino sabiendo cómo dar una respuesta adecuada, inteligente, responsable a cada una de las situaciones que vives. También vives en automático cuando vives desde tu ejo. El ejo es ese mecanismo de defensa, es ese relato embustero que nos permite subsistir en medio de nuestras limitaciones, en medio de nuestras deficiencias, en medio de nuestras carencias. Nosotros tratamos de enrostrarle a la sociedad, a los otros que somos fuertes, que somos valiosos, que somos capaces, que somos buscando siempre esconder las debilidades y las limitaciones. El ego se vuelve automático, no nos hace pensar cada situación, no nos hace pensar cada realidad, sino que nos lleva a responder inmediatamente, sin cuestionar nada. Ojo. El ego te hace pisotear maltratar a los demás. Pero peor te hace muy previsible. Todos terminan sabiendo realmente qué vas a hacer, qué vas a decir, porque te conocen bien. Una tercera manera de vivir automáticamente es no tener conciencia del por qué y el para qué. Hago lo que hago, Digo lo que digo tal vez es la más evidente. Sabemos que decimos algo, pero sin discernirlo, sin reflexionarlo, sin entenderlo. Por eso, vivir con conciencia supone por lo menos cuatro tareas diarias. La primera es necesario vivir pensando y entendiendo nuestras palabras y nuestras acciones. No se puede actuar sin pensar. Es fundamental detenerse, Es fundamental hacer una pausa y pensar y entender el por qué, es decir, cuáles son las causas y el para qué? Cuáles son las razones? El objetivo que me lleva a decir eso o hacer eso. Sin ese discernimiento no es posible ser consciente. Lo segundo, hay que vivir enfocados en el presente. Muchos están atados al ayer y eso termina adormeciéndolos. Otros están siempre conectados con un futuro que no existe y dejan que sea la ansiedad la que los impulse. No tú eres una persona que te conectas con tu hoy, con tu, aquí, con tu ahora, con estas circunstancias que vives y entiendes que cada circunstancia, que cada momento es singular, es particular, puede parecerse a otros, pero no es el mismo. Eso es fundamental, porque cuando tú te enfrentas a la singularidad de cada situación, tienes lecciones nuevas, tienes rescinspuestas nuevas que dar lo. Tercero, es fundamental que tú tengas una experiencia responsable de la vida. Soy responsable cuando conozco las consecuencias que genero y cuando estoy dispuesto a asumir esas consecuencias que genero. Soy responsable cuando tengo conciencia, cuando sé que esto que hago me va a llevar a tal o cual posible escenario. Sin la responsabilidad, la vida termina camino o un abismo. Termina perdiendo el sentido, termina perdiendo el gusto. Y lo cuarto es la experiencia espiritual. Algunos creen que la espiritualidad es alienación porque están acostumbrados algunas prácticas religiosas que entran en automático, y no la verdadera espiritual. La verdadera experiencia espiritual. Ese detenerse, es interiorizar, ese saber el por qué de cada situación, ese otear la vida, ese conectarme con la esencia. No sólo me hace estar más presente, sino me hace tener más conciencia de que quiero vivir y cómo quiero salir adelante. Tu mujer que me escuchas, tu hombre que me escuchas. Quieres ser feliz, pues tienes que vivir con conciencia tu vida. Tienes que saber qué es lo que estás haciendo para dónde vas. Tienes que tener claro cómo construirte, cómo fabricar tu día a día. Por eso es necesario la planeación. Por eso es necesario la evaluación. Por eso es necesario que puedas escuchar lo que dicen de ti, que te puedas ver a través de las palabras de los que te aman, de que puedas construir relaciones, que te ayuden a estar aquí en el presente y que no te hagan enajenarte alienarte con realidades que ya no existe, que ya no son, que ya no están. Es importante que lo vivas y que lo tengas presente, vive con conciencia. Esa es la manera de tomar el timón de tu vida y es la manera de construir un proyecto que te llene de plenitud y de gozo. Tú eres una persona valiosa. Tú eres una persona capaz no lo olvides. Gracias por estar allí, Gracias por compartir conmigo este mensaje que busca ser alimento del alma y del espíritu. Gracias por compartirlo con tantos amigos, con tantas personas que hoy necesitan vivir con conciencia. Estamos en Apple, estamos en Dizer y estamos en Spotify, suscríbete al canal y comparte con nosotros esta experiencia. Tú sabes