¿Por qué fracasamos?

O por qué las relaciones afectivas que tengo no son estables. Me gusta la asertividad porque nos invita a la prudencia que lo que debe motivar nuestra palabra es siempre el amor. Esto y eso ya es la base para salir, a conquistar muchas metas, para luchar, por dar una mejor versión y disfrutar la vida de manera plena. Tú sabes cómo ser más fuertes. Esta es una de las preguntas que más nos hacemos a diario. Nosotros somos conscientes que vivimos en medio de adversidades, que tenemos que enfrentar momentos difíciles, que asumimos el dolor como una condición humana, el sufrimiento como una característica de nuestra existencia. Pero entendemos que no podemos sucumbir ante ninguna de estas situaciones, que siempre tenemos que seguir adelante, que siempre tenemos que superar estas situaciones y que solo lo podemos hacer si somos fuertes y si cada día crecemos desarrollamos las habilidades que nos permiten hacerlo. Sé que esta pregunta de cómo ser más fuertes nos la hacemos en situaciones de adversidad, por ejemplo, cuando un diagnóstico médico nos hace temblar, hace que nuestro corazón pierda la confianza, o cuando se rompe la relación afectiva que nos generaba un contexto de felicidad, o cuando estamos ante la s escasez de recursos que no nos permiten seguir construyendo el proyecto. Cómo ser más fuertes. Tal vez alguien me dirá Alberto basta con preguntarnos por ser fuertes. Sí, pero es que yo creo que muchos de nosotros lo somos. Pero día a día tenemos que agregar valor, agregar fortaleza. Tenemos que desarrollar habilidades que nos permitan seguir adelante. Estoy convencido que lo normal es que muchas situaciones nos rompan, pero también estoy convencido que lo normal es que nos volvamos a unir, que los trozos de nuestro ser rotos por la situación difícil se vuelvan a juntar. Estoy seguro que nos caemos, pero nos tenemos que levantar cómo ser más fuertes. Yo quisiera trabajar con ustedes cuatro claves y las quiero plantear como entrenamiento, porque no sé no creo que se traten de adquisiciones. Simplemente creo que se tratan de desarrollar habilidades, de ir entrenando en esas situaciones y salir adelante. Hoy quiero proponerte cuatro. La primera yo creo que es necesario vivir en un constante reconocimiento de nuestras capacidades y habilidades. Sólo es fuerte quien reconoce sus capacidades, sus habilidades, Quién las observa, quién las acepta, quién las valora. He insistido en varios episodios que no somos débiles. Ah tenemos flancos, débiles, pero en un todo no somos débiles. Tú y yo tenemos fortalezas. Tú y yo tenemos habilidades y capacidades, pues tenemos que tener conciencia de ellas, tenemos que saberlas, tenemos que reconocerlas, tenemos que usarlas. Vale la pena hacer momentos de auto observación y decir yo soy fuerte en esto. Yo soy fuerte en esto. Vale la pena tener momentos espirituales que nos permitan entrar en nuestro interior y reconocer esas habilidades que nos permiten superar dificultades. Lo primero es eso, pero como un proceso no como una adquisición, es decir, todos los días, yo tengo que saber en qué soy fuerte. Por eso es que creo que las relaciones son tan importantes, porque qué valioso cuando tu pareja te dice es que tú eres fuerte en esto en amor, yo admiro esto de ti yo reconozco esto y en ti o cuando tu hijo te dice papá mamá, gracias, porque me siento seguro. Me siento segura contigo por esto. O cuando en el trabajo recibimos un reconocimiento de una de nuestras capacidades, de una de nuestras habilidades, entonces lo primero es eso vivir en una constante conciencia de nuestras habilidades y capacidades. La segunda clave es reflexionar en torno a nuestras victorias anteriores, en torno a los aprendizajes que momentos difíciles del pasado nos dejaron. Es que tú no naciste hoy es que esta no es tu primera batalla, Este no es tu primer proceso. Tú eres una persona que tiene una historia, que tiene un bagaje. Tú tienes tu palmares. Tú sabes que has vencido. Vale la pena reflexionar sobre eso. Vale la pena entender que ha habido momentos en los que tú has levantado los brazos. Emocionado, emocionada por tu triunfo. A mí me gusta aquí darle un sentido a las cicatrices. Las cicatrices son huellas de victoria. Las cicatrices son signos de triunfo. Aquí hubo dolor, pero aquí vencí lo segundo es eso cuando tú miras tu pasado y ves que has triunfado, entonces te sientes capaz de seguir adelante. Te sientes capaz de enfrentar esa situación y vencerla la tercera clave. Por favor, concéntrate en hechos, en datos sé objetivo UFFF Aquí hay que tener cuida, porque las interpretaciones los ejercicios hermenéuticos los hacemos desde nuestros intereses y desde nuestros miedos. Y si tú eres una persona que hoy está llena de temor, que hoy está llena de miedo, es muy probable que tu interpretación, que los escenarios que tú hagas sean catastróficos, apocalípticos. Entonces, por eso vale la pena concentrarse en hechos, en datos. Ahí no hay interpretación posible. Ahí simplemente es sí. Yo salí adelante de eso. Sí, mi examen salió bien, Sí, la biopsia salió sana. Sí, es así. Concéntrate en hechos, en datos, porque si tú generas esa costumbre, vas a ser más realista, vas a ser más objetivo y vas a ser capaz de sentir fuerte para enfrentar esa diversidad, para enfrentar ese problema. La cuarta clave es la experiencia espiritual. Creo que saberse amado de Dios, amada de Dios, que tener una experiencia de lo sublime en cualquiera de sus manifestaciones implica entender que no somos una casualidad y que somos un recorrido de victorias. Tú y yo no somos unos fracasados, y eso lo tenemos más claro cuando vivimos una experiencia espiritual, cuando hablamos con el dueño de la vida, en mi caso, desde la experiencia de la oración, porque soy un creyente católico, pero en tu caso puede ser desde la meditación o desde cualquiera de los ejercicios espirituales que hagas que esos ejercicios espirituales es ns que no sean para hacerte creer que todo está perdido, sino sea una oportunidad de llenarte, de esperanza, de llenarte de ánimo de llenarte de fuerzas para seguir. Cuando tú te sabes amado, te sabes valorado, Cuando tú entiendes que tu vida tiene un sentido, que tu vida tiene una razón de ser, entonces crees que puedes salir adelante. A pesar de lo duro, a pesar de lo complejo, a pesar de lo difícil que es la situación hoy. Te quiero invitar a que revises estas cuatro claves y las tengas como entrenamiento. Hay que hacerlas a diario. Se tienen que volver hábitos el oracional, el man está vivo, que es una de las experiencias más lindas que tengo todos los días y que escribo apasionado. Busca eso que tengamos unos hábitos espirituales que nos permitan ser fuertes o, como diríamos al inicio, más fuertes. Ay gracias por estar allí, gracias por compartir conmigo. Estamos en ASA, estamos en Amazon, estamos en Dice, estamos en Apple, estamos en todas las plataformas de podcast. Tú sabes bom B