¡Despierta! Claves para vivir conscientemente

Por qué las relaciones afectivas que tengo no son estables. Me gusta la asertividad porque nos invita a la prudencia que lo que debe motivar nuestra palabra es siempre el amor eres Tú y eso ya es la base para salir a conquistar muchas metas, para luchar, por dar una mejor versión y disfrutar la vida de manera plena. Tú sabes, supongo que has tenido alguna vez esa sensación de que ya te levantaste de la cama, estás caminando por tu habitación o por tu casa, o te sientas en una silla incluso saludas a los que están contigo, pero en realidad aún no te has despertado. El cuerpo va dando pasos, pero en realidad sigue apagado. Y aunque tu mente sabe que debes empezar a hacer cosas, no se pone en marcha hasta después de un tiempo. Es parte de la biología supongo especialmente cuando tuvimos una mala noche o cuando estábamos demasiado cansados el día anterior. Lo mismo pasa cuando estamos muy cansados o cuando nos sentimos fracasados o cuando recibimos un golpe del que no nos podemos recuperar fácilmente. En medio de todas las cosas complejas, qué nos pasan. Sabemos que tenemos que seguir, que hay que trabajar, continuar viviendo, que hay que hablar con la gente, que tenemos que darnos ánimo ante la situación difícil. Sin embargo, pasa un tiempo sin que nada se ponga en marcha. Simplemente estamos ahí viviendo, haciendo lo que hay que hacer, pero sin necesariamente meternos completamente en la vida, sin entregarnos a veces incluso sin darnos cuenta de lo que estamos viviendo seca y situaciones que nos tuman el piso y no es fácil ponernos de pie. Sé que muchos viven en automático y no logran despertar a vivir a plenitud, pues yo creo que la experiencia espiritual siempre es una invitación a estar despiertos, Es una invitación a tener conciencia de quiénes somos, de dónde estamos, de qué estamos haciendo y hacia dónde vamos. Creo que so que la verdadera experiencia espiritual nos hace tomar distancia de las rutinas en las que vivimos para saber realmente qué es lo que estamos haciendo con la vida en la experiencia cristiana, que es la espiritualidad en la que yo he vivido. Esto se entiende desde la invitación de Jesús de Nazaret a estar vigilantes. Él usa una imagen preciosa. Él dice que nosotros no sabemos cuándo es el final? Y que, como no sabemos cuándo es el final, tenemos que estar atentos, despiertos, vigilantes. La imagen que usa es preciosa porque él dice uno nunca sabe cuándo va a llegar un ladrón a su casa. Y como uno nunca sabe cuándo va a llegar un ladrón a su casa, uno tiene que estar preparado siempre, porque puede llegar en la mitad de la noche. Por eso creo yo que la primera característica de una vida espiritual es estar despiertos, es estar vigilantes, es vivir con conciencia. Y quisiera ahondar en cuatro preguntas que tú tendrías que hacerte hoy para vivir conscientemente. La primera, quién eres con serenidad, obsérvate y date cuenta? Quién eres conoce las características de tu ser físico, mental, emocional, acepta lo que eres, tu historia, tu presente tus habilidades, tus cualidades y llámate así como eres, porque allí está el primer paso para dar tu mejor versión. Quién eres. Todos los días tienes que encontrar un momentito para entender quién eres. Para responder a esa pregunta con serenidad, con confianza y tratando siempre de apropiarte de ti mismo. La experiencia espiritual no puede decentrarte de ti. Al contrario, tiene que conectarte con tu esencia quién eres. La segunda pregunta es dónde estás. Uno tiene que observar su alrededor y tiene que tomar conciencia de las características del lugar y hablo de las características físicas, emocionales, espirituales del lugar en el que uno está. No estamos en el paraíso, pero tampoco Estamos en el infierno. Estamos en una aquí y en una hora concreto que tenemos que conocer y que tenemos que aceptar, porque no nos desarrollamos como seres en el aire. Somos seres encarnados en situaciones concretas y de alguna manera estamos influenciados por esas características. Entonces tenemos que tomar conciencia de dónde estamos, cuál es el lugar que nos acoge en ese momento, qué está pasando con nosotros. Lo tercero, yo creo que es fundamental preguntarnos con quiénes estamos. Uno traba relaciones todos los días, uno construye vínculos todos los días, pero tiene que saber con quién, porque ciertamente hay personas que no aportan, hay personas caracterizadas por emociones tóxicas que terminan generando ruido y que terminan dañándonos y uno tiene que ser capaz de decir no. Estas personas no son las que yo quiero a mi lado, porque no me están aportando, porque no me están haciendo crecer. No estamos obligados a sostener relaciones tóxicas, no estamos obligados a permanecer en vínculos dañinos. Sí, yo sé que muchos se esconden tras de argumentos genéticos, tras de argumentos espirituales, tras de argumentos familiares para decirte tienes que permanecer ahí. Pero no por eso uno se tiene que preguntar todos los días con quiénes estoy, qué características tienen esas personas, qué me aportan, en qué me generan, límites me aman o no me aman, me ayudan o no me ayudan. La tercera o mejor, la cuarta pregunta que tenemos que responder desde la experiencia espiritual es hacia dónde donde vamos cuál es el rumbo de nuestra existencia. Yo me niego a la idea de destino. Yo me niego a la idea de determinación. Yo no creo que mi vida ya esté organizada. Yo no estoy cumpliendo un libreto metafísico que alguien elaboró. No yo decido mi vida todos los días, con mis decisiones, con mi inteligencia, con mi conciencia, hacia dónde voy, porque muchas veces estamos perdidos del camino que nos lleva al objetivo que soñamos. Muchas veces hemos soñado ir a tal lugar y la vida diaria con nuestras decisiones, nos está llevando al otro extremo, Nos está llevando a otro sitio. Te vale la pena tomar conciencia de eso. Eso es vivir despierto, Eso es vivir con conciencia, Eso es decirle a todo mi ser pilas pilas, que tú eres dueño de tu vida y que tú tienes que saber a dónde vas y ojo cualquier experiencia espiritual que no me haga ser consciente es fuente de enfermedad y hablo de enfermedad integral. Por eso te digo el Dios de la vida en el que yo creo quiere que ya pase el tiempo de estar aturdidos, que ya entendamos, que basta de lamentarnos o de permanecer adormilados, porque algo malo nos pasó. Él nos invita a levantarnos, a ponernos en pie, a dar la batalla, a entender que lo que está en juego es nuestra vida. El mejor regalo que hemos recibido es ella la vida y lo que podemos hacer amando y dando vida y alegría a los que viven con nosotros. Es felicidad y goso. Despierta tu experiencia espiritual. Te debe despertar. Haces falta en tu mundo para llenarlo de bendiciones que Dios quiere poner allí a través de ti despierta, despierta espiritual. Gracias por escucharme y gracias por compartir conmigo este momento. Estamos en Spotify, estamos en deser estamos en Amazon, estamos también en todas las plataformas de podcast. Ay tú sabes bom Bux