Episodes
June 11, 2024
#62 - Apresentações de trabalhos: como se sair bem
Boca seca, mãos suando e um misto de ansiedade e nervosismo. Que atire a primeira pedra quem nunca sentiu algo assim durante uma apresentação. Mas será que sempre é preciso passar por tudo isso? Neste episódio, vamos explica…
June 4, 2024
#61 - Como ir bem nas provas
As provas fazem parte da rotina de qualquer estudante. Seja para uma disciplina escolar, vestibular ou concluir um semestre da faculdade. Neste episódio, Bruno Alvarez , Vice-Diretor de Inovações Pedagógicas no Colégio Pentá…
May 28, 2024
#60 - Conheça as vantagens de ser treineiro
Quais os benefícios de ser treineiro em um vestibular? Em que aspectos essa experiência ajuda um candidato na hora de fazer a prova pra valer? É o que você descobre neste episódio com Eder Melgar , professor, coordenador de …
May 21, 2024
#59 - Vestibulares no meio do ano
Quer ingressar em uma faculdade no segundo semestre ou está pensando em fazer o vestibular como treineiro? Neste episódio, você descobre tudo o que precisa saber sobre os vestibulares de meio de ano. A conversa é com dois pr…
May 14, 2024
#58 - Enem 2024: o que fazer a 6 meses da prova?
Vai fazer o Exame Nacional do Ensino Médio este ano? Neste episódio, trazemos algumas dicas de ouro para esse momento importante de preparação para a prova. A conversa é com Antonio Romero , professor especialista em prepara…
May 7, 2024
#57 - Dicas para aprender um segundo idioma
Aprender uma segunda língua é muito importante para os profissionais da atualidade, mas um grande desafio para algumas pessoas. Como tornar esse processo mais simples e prazeroso? É o que você descobre neste episódio com Rob…
April 30, 2024
#56 - Aprender idiomas ainda é importante na era da IA?
Com ferramentas cada vez mais avançadas de tradução simultânea, ainda é necessário aprender um segundo idioma? É o que investigamos neste episódio! A conversa é com Felipe Jun , CPO e CTO da Cia de Talentos. See omnystudio.c…
April 23, 2024
#55 - Como gostar de ler
A leitura é uma prática enriquecedora que traz inúmeros benefícios. Mas nem todo mundo se empolga com esse hábito. Neste episódio, vamos entender o motivo, a importância de ler e dar algumas dicas para quem ainda não pegou g…
April 16, 2024
#54 - Grupo de estudos: como formar e quais as vantagens
Os grupos de estudo podem ajudar a melhorar a aprendizagem e o desenvolvimento de soft skills. Saiba mais sobre essa prática e conheça seus benefícios neste episódio com Claudia Silva , professora do ESPM LifeLab , conjunto …
April 9, 2024
#53 - Como superar a timidez
Vergonha de se expor, dificuldade de se apresentar e de interagir com outras pessoas. Essas são as principais características da timidez, que podem te atrapalhar na escola e na vida profissional. Para te ajudar a lidar com e…
April 2, 2024
#52 - Dá para aprender na velocidade 2x?
Acelerar áudios e vídeos é um hábito cada vez mais comum e que também está sendo adotado por estudantes. Mas quais os efeitos dessa prática no processo de aprendizagem? É o que você descobre neste episódio com Danilo Torini …
March 26, 2024
#51 - Música para estudar: ajuda ou atrapalha?
Ouvir música durante os estudos pode facilitar o processo de concentração e assimilação dos conteúdos. Mas, dependendo do estilo escolhido e do volume, a música pode mais atrapalhar do que ajudar. Entenda melhor como utiliza…
March 19, 2024
#50 - Formas alternativas de estudar
Nem só de livros e apostilas vivem os estudantes de hoje. Podcasts, YouTube, games e até as redes sociais são utilizadas para o aprendizado. Mas como aproveitar essas ferramentas de maneira eficiente para os estudos? É o que…
March 12, 2024
#49 - Estilos de aprendizagem: o que são e qual o seu
Ativo, reflexivo, pragmático, teórico. Você sabia que cada pessoa tem uma forma diferente de aprender? Neste episódio, vamos explicar quais são os estilos de aprendizagem e te ajudar a identificar o seu. A conversa é com Dan…
March 5, 2024
#48 - Como encontrar motivação para estudar
A falta de motivação para estudar é algo comum entre os jovens. Mas quais são as principais causas desse problema e como o superar? É o que você descobre neste episódio com Ana Claudia Fleck , professora do ESPM LifeLab , co…
Feb. 27, 2024
Vem aí a segunda temporada!
A nova temporada do Primeira Jornada tá chegando. A partir da primeira semana de março, toda terça-feira, a gente tem um encontro marcado com professores da ESPM, orientadores de carreira e especialistas do mercado que vão …
Dec. 5, 2023
#47 - Como a ESPM te prepara para o futuro
Em um mundo cada vez mais tecnológico e com um mercado de trabalho em constante transformação, o papel da faculdade vai muito além da formação técnica. Desenvolver soft skills é hoje imprescindível para qualquer profissional…
Nov. 28, 2023
#46 - Como é estudar na ESPM
Como é a vida de um estudante da ESPM? Quais atividades a escola oferece ? E o que os estudantes pensam sobre os professores? Tudo isso e muito mais você descobre neste bate-papo com Giulia Campos e Isadora Lobato , alunas d…
Nov. 21, 2023
#45 - O que muda na vida universitária?
A transição do ensino médio para a faculdade gera expectativa e apreensão em muita gente. Como encarar esse processo de uma maneira mais leve e curtir esse momento? É o que você descobre neste episódio com Ana Cláudia Fleck …
Nov. 14, 2023
#44 - Carreira em Mídia Esportiva | Fábio Medeiros, CazéTV
Da Atlética ESPM à criação de um canal esportivo de TV. Conheça a trajetória de Fábio Machado de Medeiros , graduado em Marketing que fundou o Esporte Interativo e atualmente é sócio-diretor da LiveMode, onde é responsável p…
Nov. 7, 2023
#43 - Carreira em Relações Internacionais | Marília Robles, Heineken
A diplomacia de estado não é o único caminho para quem se forma em Relações Internacionais. Neste episódio, você vai conhecer a trajetória e o dia a dia de trabalho de Marília Robles , graduada em RI na ESPM, que atua como g…
Oct. 31, 2023
#42 - Como estudar para o Enem: dicas de última hora
O que fazer na reta final de preparação para o Enem? O que estudar? Como revisar os conteúdos? Quais cuidados ter com a alimentação e o sono? Como controlar a emoção e o tempo na prova? Neste episódio, Alexandre Antonello , …
Oct. 24, 2023
#41 - Redação do Enem: dicas para conquistar a nota 1000
Qual é o segredo para tirar nota mil na redação do Exame Nacional do Ensino Médio? É o que buscamos responder neste episódio com dicas de Rubiana de Souza Barreiros , coordenadora da área de redação do ensino médio do Colégi…
Oct. 17, 2023
#40 - Gira Creative: o projeto de faculdade que virou negócio
Você já teve a sensação de que um projeto que fez para sua escola ou faculdade era tão bom que poderia virar um negócio? Os entrevistados deste episódio são a prova de que isso pode dar certo. Uma conversa com Mariana Medeir…