PAULO JUBILUT é biólogo e ANDREI MAYER é neurocientista. Eles vão trocar uma ideia sobre como podemos atingir a alta performance do nosso cérebro. Já o Vilela ficaria contente com o cérebro dele trabalhando igual a um Corsinha 1.0.
Capitulos:
00:00:00 - Abertura
00:20:00 - Do que é feito o cérebro
00:28:00 - O que a cocaína faz no cérebro
00:37:00 - Adolescente não deveria estudar as 07h da manhã
00:43:00 - À necessidade de ter sono
00:57:00 - Monitoramento do sono
01:04:00 - Como ficar mais criativo com o sono
01:06:00 - O uso da cannabis
01:15:00 - Rotina de atividade física para ter um cérebro saudável
01:20:00 - O uso da banheira de gelo
01:27:00 - O uso de suplementação
01:36:00 - A importância da hidratação para o funcionamento do cérebro
02:04:00 - Não ter distrações para conseguir ter foco e concentração
02:15:00 - Higiene do sono para quem faz plantão de madrugada
02:54:00 - O jogo do tigrinho
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CAPTAÇÃO, PRODUÇÃO E EDIÇÃO: Fábrica de Quadrinhos
ROTEIRO: Fabio Mantoanelli
REALIZAÇÃO: Fábrica de Quadrinhos
