Dec. 27, 2023

Qual a alimentação ideal para correr a São Silvestre?

Qual a alimentação ideal para correr a São Silvestre?

Marcio Atalla fala sobre alimentação no dia da prova. 'Uma alimentação leve, com boas fontes de carboidrato. Se você já é uma pessoa que está acostumado com algum outro tipo de alimentação e isso funcionou até aqui nos treinamentos, mantenha'. Ouça.

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Marcio Atalla fala sobre alimentação no dia da prova. 'Uma alimentação leve, com boas fontes de carboidrato. Se você já é uma pessoa que está acostumado com algum outro tipo de alimentação e isso funcionou até aqui nos treinamentos, mantenha'. Ouça.