Oct. 30, 2023

Fazer musculação antes ou depois da atividade aeróbica?

Fazer musculação antes ou depois da atividade aeróbica?

Marcio Atalla tira a dúvida de uma ouvinte, que quer saber se é melhor fazer musculação antes ou depois da atividade aeróbica para o emagrecimento. 'O mais importante é a pessoa se observar', afirma. Ouça!

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Marcio Atalla tira a dúvida de uma ouvinte, que quer saber se é melhor fazer musculação antes ou depois da atividade aeróbica para o emagrecimento. 'O mais importante é a pessoa se observar', afirma. Ouça!