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July 9, 2024
É melhor caminhar ou correr após musculação ou antes?
De acordo com Eduardo Rauen, o ideal é sempre entender qual a prioridade da pessoa. Por isso, se quiser buscar melhor condicionamento, correr antes talvez seja o ideal. No entanto, se a pessoa busca força, ao contrário será melhor. Ouça e entenda mais no comentário!
De acordo com Eduardo Rauen, o ideal é sempre entender qual a prioridade da pessoa. Por isso, se quiser buscar melhor condicionamento, correr antes talvez seja o ideal. No entanto, se a pessoa busca força, ao contrário será melhor. Ouça e entenda mais no comentário!
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