Dec. 13, 2023

Dicas para deixar o ambiente do quarto mais apropriado para dormir

Dicas para deixar o ambiente do quarto mais apropriado para dormir

Entre as dicas, Márcio Atalla defende uma menor luminosidade no quarto e também evitando o uso de celular; buscar construir um ambiente silencioso; e ainda um travesseiro confortável. Com isso tudo, o comentarista diz que haverá um ambiente perfeito para descanso.

The player is loading ...
Comentaristas
Dicas para deixar o ambiente do quarto mais apropriado para dormir
Apple Podcasts podcast player badge
Spotify podcast player badge
Castro podcast player badge
RSS Feed podcast player badge
Apple Podcasts podcast player icon Spotify podcast player icon Castro podcast player icon RSS Feed podcast player icon

Entre as dicas, Márcio Atalla defende uma menor luminosidade no quarto e também evitando o uso de celular; buscar construir um ambiente silencioso; e ainda um travesseiro confortável. Com isso tudo, o comentarista diz que haverá um ambiente perfeito para descanso.