The player is loading ...
Sept. 1, 2023
Dicas para abandonar o sedentarismo
Márcio Atalla destaca de que forma o sedentarismo pode não ser mais um problema para sua vida. Segundo uma pesquisa, 13% das mortes do mundo seriam evitadas se a pessoa não fosse sedentária. Para mudar isso, é muito simples: apenas 75 minutos de atividade física durante a semana. Isso já é capaz de reduzir a mortalidade em 10%.
Márcio Atalla destaca de que forma o sedentarismo pode não ser mais um problema para sua vida. Segundo uma pesquisa, 13% das mortes do mundo seriam evitadas se a pessoa não fosse sedentária. Para mudar isso, é muito simples: apenas 75 minutos de atividade física durante a semana. Isso já é capaz de reduzir a mortalidade em 10%.
Join the Email List
Listen On
