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Jan. 30, 2024
Correr e andar de bike também aumenta a massa muscular das pernas?
Márcio Atalla afirma que sim. Esse tipo de atividade é de alto impacto e ajuda no ganho da massa e na resistência, além de ser uma boa atividade para gasto calórico.
Márcio Atalla afirma que sim. Esse tipo de atividade é de alto impacto e ajuda no ganho da massa e na resistência, além de ser uma boa atividade para gasto calórico.
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